香港生活

こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。突然の雨最近の身体の具合５月試合中の怪我によりこの膝を胸に落とされた時、大胸筋部分断裂トレーニングが出来なくなって約３ヶ月運動が出来ないことで筋肉は落ち、脂肪は着き最悪今日痩せてね？ガリガリじゃね？と言われてます笑怪我する前減量してなくてもこのぐらい絞れてて背中の筋肉もありました、、今はリハビリで２、３ｋｇのダンベル。今週末辺りから少しづつ重くして先ずは前の身体目指します運動してる方がストレスも無くなるし、食事も

香港旅行で何しよう！と迷ったら・・・香港食べ歩き会にぜひ！🇭🇰香港旅行者のための「香港食べ歩き会」では、ブログやインスタグラムに載せていないとっておきのお店にご案内しています！食べ歩き会についてはこちらのブログをご覧ください！▶︎「香港食べ歩き会」ってどんな会なの？の質問にお答えします！参加希望の方はこちらからお問い合わせください。Googleフォームはこちらから↓香港食べ歩き会お問合せフォームお預かりしました個人情報につきましては、食べ歩き会目的以外の一切の利用を行いませ

楽天でお買い物〜！香港限定のadidasが可愛い。デザイナーの方、香港の良さ分かってる。香港の良さ分かってない人いるよね…日本人にやらせて？みたいな。あ、マカオでも購入可。ラインナップは、Tシャツトレーナースニーカー（SAMBA）トートバッグかな。Tシャツとトレーナーはこのデザイン緑も可愛い！！！フロントはこんな↑これ！私が欲しかったやつ。西多士と凍檸茶のデザインが可愛すぎる。でも香港にはMサイズからしかないらしい。Sサイズは香港内では売り切れだそうMサイズ

こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。クレヨンしんちゃん香港でも人気ありますねギリシャ帰りの生徒さんからTシャツ頂きましたデザインも色もめっちゃいいこれ嬉しいありがとうございますトレーニングしてるおかげで「神殿へ行く階段を仲間の中で1番早く登り切った」と言っていましたその言葉もらえて嬉しいですそう体力が無くなると「どうせ疲れるからいい、行かなくていいや」と言った考えになりやすいですでも体力にそこまで不安がなければ「また行きたいな、今度はあそこへ行きたい」この

こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。ちいかわって言葉喋るのかな？？松屋の朝メニュー佐敦よく見ると出前一丁これは本当に香港メニューだわ笑めっちゃいいこの日はなんだかんだ結局普通の牛丼笑でも出前一丁がやっぱり気になるみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です五十肩運動をどの様にやったらい

楽天でお買い物〜！深圳に行ったら絶対マッサージに行くんだけど、大体同じところ。『【深圳】北上消費DAY（おすすめマッサージと家具屋さん）』楽天でお買い物〜！この間は北上消費〜〜（香港から深圳に遊びに行くこと）いつものマッサージ屋さん玖玖养生.影院足道.SPA(购物公园店)https://surl…ameblo.jp↑↑ここ↑↑たまーに新しいとこ挑戦してはやっぱいつものとこがいいね。ってなるんだけど、いいとこ見つけた5回行って、5回とも良かったのでブログに書く。笑（おすすめへの意

前回、好評をいただいた日本人倶楽部の太極拳コースが9月開始のクラスを募集中以下は日本人倶楽部の案内です初心者向けのプログラムです。呉式太極拳１１９式のうち１２の動きを学びます。「運動は久しぶりで、身体が動かせるか心配」という方にもおすすめです。太極拳で体幹バランスを鍛えましょう！本講座で習う内容です。参考になさってください『太極拳入門に《簡化太極拳》鄭家十二式』香港お役立ち現地情報↓↓↓↓#香港情報●香港での日常｜太極拳のようにゆったりと～香港で太極拳！教室ご案内～C

楽天でお買い物〜！香港でタイ式マッサージ行ったら大大正解だったマッサージ目当てで行ってた北上消費（中国深圳に行くこと）が減りそうGooglemapはこちら↓観塘按摩芭堤雅泰式按摩観塘按摩芭堤雅泰式按摩·KwunTongGoogleマップで地図を検索。乗換案内、路線図、ドライブルート、ストリートビューも。見やすい地図でお店やサービス、地域の情報を検索できます。世界地図も日本語で、旅のプランにも便利。maps.app.goo.gl場所は觀塘駅駅から歩いて10分弱雑居ビルの

こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。Cetaphil×トイストーリー丁度ボディクリーム買おうと思っていて、この広告見て欲しくなりましたトイストーリーこんな感じでバズの羽がヘラになってます、これでクリーム掬えますあとこのランドセル(ガンダム用語かも)はクリームのケースに取り付ける事が出来ますみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレーニング、ストレッチ、