香港生活

こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。リベンジ焗豬扒飯笑龍城氷室尖沙咀昨日がイマイチだったので違うお店へ行きましたここはソースもお肉も沢山で好きな感じ、個人的にはもう少し甘めが好きだけど、これはこれで美味しいチーズは避けて食べてます笑みなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です五十肩運動をどの

サンドウィッチ用に焼いたパン。去年の夏頃からずっと続いている右肘内側と左手首の皮膚炎ステロイドを塗ると一旦はきれいに治るのですが、しばらくしてまたぶり返してというのが続いています。クリニックでもらった薬が無くなってしばらく経つので、昨日、重い腰を上げて近所のクリニックへ行って来ました。ここのクリニックの先生の診察は秒で終わる昨日も私がこことここが痒くてと伝えると、書き物をしながら横目で見て、湿疹ですね。塗り薬とアレルギーの飲み薬出しますで、1分も経たずに終了。毎度、こんな感じの診察ですが、薬

良い表情をして制作する彼女と話をしながらの工作クラス。見本はあっても、色も形も、自分で選ぶ。そんな時間の中で、言葉が自然と出てきました。香港・銅鑼湾で主に日本人のお子さま向け語学（日本語＆英語）センターを運営しています。横井美佳です。➡自己紹介➡メニュー・料金夫は香港人。娘たちはもう社会人です。🟢オンライン・対面🟢個人・グループレッスン対応お気軽にお問い合わせください。➡お問い合わせはこちら皆さん、こんにちは。香港🇭

一時帰国中の長男とランチモアーズ内のハングリータイガーで。長男はラム肉付きのセット私はハンバーグセット、レギュラーあと自家製ピクルスとアスパラガスサラダどちらも大ぶりにカットされた野菜が美味しい！一時帰国中とはいえ、ロンドンの会社で働いてる長男は、まだリモートワーク中お昼食べて買い物して帰宅するとお風呂に入って仮眠夕方6時からパソコンに向かって仕事夜9時くらいに昼休み深夜2〜3時にやっと仕事がおわります今週いっぱいはまだ時差ぼけなのかな。。押してくださると嬉しいです↓

先日、夫の部署のクリスマスパーティがありました。毎年恒例のクリスマスパーティで、プレゼント必須(予算は約4000円という決まりあり)。火鍋を食べて最後にプレゼント交換をするらしい。今年、夫が持ち帰ったプレゼントがこちら。ケトルベルと喜んだ私。夫に裏見てごらんと言われ見るとジョッキ🍺すごいアイデア夫の同僚で毎年、外れ商品を用意してくる人がいて、私も息子も彼女が用意したプレゼントを毎年楽しみにしています。どこでそれ売ってるの？と聞きたくなるようなものばかりで、しかもそんなにするのとびっく

こんにちは、AZUです！2024年3月から香港で生活を始めました。ほぼ地元から離れたことのない30代元事務職OLが、異国の地で奮闘する日々を綴ろうと思います。名古屋育ちのわたくし、１日3コメダという日もあったくらいよくコメダ珈琲店に行っていました（流石に行きすぎ？）コーヒーはあんまり飲まないのですが、コメダのミルクコーヒーは結構好きで注文してたり。↓これはレモンティーです先日、ひさしぶりに尖沙咀のコメダに行って嬉しかったんですね〜レモンティーのレモンが香港ナイズされてる（

楽天でお買い物〜！現在、東京帰省中。このまま年明けまでこっちにいます久しぶりの年末年始。香港にいると年末年始が特に何もないので（旧正月がメインのため）いつの間に年越ししてるだからこっちで過ごせるのは嬉しい！母と2人なので簡単に済ませられるように茅乃舎で年越しそばとお雑煮の素おせちもいいかなって感じなのでもうこれだけでそして、急遽こっちに残ることを決めたので相方とは1ヶ月会えず、、ちょっぴりさみしい相方はこの間までこっちに遊びに来てたんだけど、空港まで送る時、寂し

こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港のランチメニュー黑椒雞扒タレだけでご飯が食べれる笑みなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です五十肩運動をどの様にやったらいいのか分からないそのような方は多いと思います将来、ご自身でも運動が出来るよう先ずは正しいやり方を覚えましょうこのような方が

「子どもは日本語にあまり興味がないみたい。時間もないしなぁ…」そう思って日本語学習を諦めてしまうのはもったいない事です。今日は日本語に興味のなかった生徒さんが変化したお話をします。香港・銅鑼湾で主に日本人のお子さま向け語学（日本語＆英語）センターを運営しています。横井美佳です。➡自己紹介➡メニュー・料金夫は香港人。娘たちはもう社会人です。🟢オンライン・対面🟢個人・グループレッスン対応お気軽にお問い合わせください。➡お問い合わせはこ

昨夜焼いたパン。毎日のことながら仕事でむかつくことが多すぎて、ストレス発散のために焼いたパン4等分にしたかったのに、生地が柔らか過ぎて無理でした昨日のムカついたこと。在庫があるのに、在庫無しと表示されたアイテムがありました。私は在庫無しと表示されていることも知らなかったのに、日本人のお客さんの前で、何で在庫無しにしたのよとブチキレてきた香港人わがまま女A私:知らない。私が変えたわけではないA:じゃあ、誰がやったのよそれ以降、私は全て無視誰がやったかなんて知るか確証があるわけでもないの

クリスマス🎄はそれほど興味ないけど商品陳列を見るのは楽しい😀アドベントカレンダー。子どもは楽しそう😊クリスマスと関係ないけど、気になった香港製造のハイボール

昨日仕込んで今朝焼きました。クープが全然開きませんでした

中港城の大家樂で久しぶりに雲呑麺。多分他の店舗にはないみたい。今日の麺🍜の湯で具合はまあまあ👌

こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。運動前は可動域作りをしてから入りますあと他にも何種類かやっていますいきなり重い物を持ち上げたり、いきなり運動に入るのではなく怪我予防の為にもウォーミングアップを行いましょうみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です五十肩運動をどの様にやったらいいのか分から

ボディクリーム兼フェイスクリームが少なくなってきたのでクリームを作りました。香港も乾燥してきたので、シアバターとアーモンドオイルにビーワックスを少し混ぜました精油は、フランキンセンス、ラベンダー、ゼラニウムとネロリ。

チョコクッキー紅茶コーヒー長男のロンドン土産ですおまけヒースローからの乗り継ぎはフランクラフトでそこでホットドックを食べて美味しかったとのこと。さすが本場のフランクフルトソーセージ🌭押してくださると嬉しいです↓香港情報人気ブログランキング-海外生活ブログ香港情報ブログの人気ブログランキングは数多くの人気ブログが集まるブログランキングサイトです。（参加無料）-海外生活ブログoverseas.blogmura.com

待ち合わせまでの時間潰しにハーバーシティをぶらぶら。今年はこんな感じ去年はペコちゃんだった。

この度の地震で被災された方々には、心よりお見舞い申し上げます。皆さまがご無事でありますように。私の職場には『多様性推進チーム』があります。本来の役職とは別に、各部署から集められた人で構成された組織です。多様性とは『たくさんの種類の性別』という意味ではなく、各々が持つ言語、経歴、特性を変えることなく、尊重しあって共生して行くことです。(その中の１つとしてジェンダーも含まれますが)現場ではなく支店の共用休憩スペースに、月に一度、多様性推進チームからのお知らせ兼クイズが張り出されます。『自

こんにちは。香港で初心者さんの為のカメラ教室ZakkaStylingのカメラマンのマリエです。◆ZakkaStylingのインスタグラムはこちら→★◆ホームページはこちら→★★◆お問い合わせはこちら→★★★こんにちは香港でカメラマンをしております一児の母マリエです。★スマホ使いこなせてますか？スマホレッスン開催中『スマホ使いこなせていますか？爆速で一眼っぽく見せるスマホレッスン始めます』スマホ（スマフォ）使いこなせてい

イギリスの大学卒業後、そのままロンドンで働いている長男が一時帰国、今日横浜入りしましたヒースローから乗り継ぎ含めて16時間、やっと日本に着いて、まずラーメンかつけ麺が食べたい、と！昼時でどこも混んでいて横浜駅地下のシャルのフードコートの「TETSU」でやっと席確保トッピングいっぱい付けて大満足のようでした押してくださると嬉しいです↓香港情報人気ブログランキング-海外生活ブログ香港情報ブログの人気ブログランキングは数多くの人気ブログが集まるブログランキングサイトです。（参加

昨日焼いたパン。昨日、仕事終わりにバイト君から質問がありますと言われました。🙎‍♂️私、ため息多いですか？🙎‍♀️多い！！無意識なんだろうなと思ってたから言わなかったけど、誰かに何か言われた？🙎‍♂️はい。○○さん(リタイアして週に数回来ているパートさん)に言われました🙎‍♂️どんな時にため息ついてますか🙎‍♀️一つの動作が終わる度にため息ついてる。ため息だけではなくて、時々、ああとか、はあって声が出てる時もあるよ🙎‍♂️そうですか。とため息をついて帰っていきました今までニート

あっという間に12月中旬時間が過ぎるのが早すぎるそりゃそうよね体感時間は1歳児の51倍集中して仕事しててふと窓の外を見ると夕方の空ほぼ毎日ランチを食べ損ねてる(笑)でも逆に調子がいい20代の頃は仕事の関係でランチ時間が遅かったし何より自分時間で食べれるから全てがラクだったお昼休みがあって決まった時間に食べるのはニガテというより体調が悪くなるあと同僚とランチを誘いあって行く感じあれもニガテです自分の食べるペースや量を崩さなきゃいけなくなるのが正直かなりのストレ

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レッスンにきて勉強に取り組む時、なんとなく、プリントに落書きをしてみたり、取り掛からず、お話ししてくる時があります。いつも真面目な子であってもすぐには勉強に取り掛かる気になれなかったり、調子が出ず、集中ができない時もあるんです。こんな時に早くやりなさい！と言っても逆効果。でも放っておくといつまでも勉強は進みません。では、どうするか？香港・銅鑼湾で主に日本人のお子さま向け語学（日本語＆英語）センターを運営しています。横井美佳です。

昨日焼いたパン。一昨日、炊飯器で炊いた小豆であんこを作ったので、あんパンにしましたあんこ難しいもっとしっとりさせたい。

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先日予約した血液検査に行って来ました。まず手続きを済ませ、簡単な尿検査。そして、次に血圧と身長、体重。血圧を測りながら、看護師さんが今日の予約午後でしょ。（この時点で12時少し前）と言うので、12時の予約だったと思いますと答えると、あなたの予約2時よとドクターは予約順に診るから少し待つとのことでした。今朝、家で測った時はここ数ヵ月間で最小値だった体重。クリニックで測ったら1.2kg増洋服を入れても絶対にそんなに増えないはずなのにそしてしばらくしてから診察室へ。今日は香港人アクセントが強い

こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。日本から来た友達を連れて半路咖啡上環この景色が好き龍眼蜜糖鮮奶咖啡好chillみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です五十肩運動をどの様にやったらいいのか分からないそのような方は多いと思います将来、ご自身でも運動が出来るよう先ずは正しいやり方を

内容を覚えていないこともありますが、ほぼ毎日、夢を見る私。昨日の夢は海底火山なのか、急に海が爆発する夢でした。私は割りと近くを歩いていたのですが、不思議と恐怖感などは一切なく、マグマがブクブクしている様子をビデオに撮る余裕までありました。そして、更に海沿いを歩いていると灯台のてっぺんから白い煙が上がっているのが見えました。火事？と思って警戒したものの灯台が燃えることもなく、白い煙が上がって終わりでした。そして、その灯台の下で息子がイクラおにぎりを食べていると、知らないおじさんから、お兄ちゃん、

レッスンの準備で大切にしているのは、学びになること、そして楽しいこと。生徒さんの顔を思い浮かべながら、喜んでくれて、興味を持てる工夫を考えています。香港・銅鑼湾で主に日本人のお子さま向け語学（日本語＆英語）センターを運営しています。横井美佳です。➡自己紹介➡メニュー・料金夫は香港人。娘たちはもう社会人です。🟢オンライン・対面🟢個人・グループレッスン対応お気軽にお問い合わせください。➡お問い合わせはこちら皆さん、こんにちは。