食育アドバイザー

血管年齢若返り計画27日目！食べながら痩せる血管年齢若返りを目指す健康志向の高いダイエット興味ありませんか？食べ痩せダイエットで身体の中から美しく！◉日本栄養バランスダイエット協会にて、インストラクター試験に合格！◉ダイエットカウンセラー◉体質別ダイエットスムージー講師◉食育アドバイザー◉ベジタブル＆フルーツアドバイザー南条侑佳ですおはようございます土日は子供と楽しく過ごす🎵平日はフルタイムで働いてバタバタだから娘に、うどん食べたいって言われ、わかめうどん✨

まさか、このテーマで4記事も書く事になるとは…今回で終わります。長々とすみません。私、ブログ記事毎回長いよねー。あまり読んでる人いないと思うけど、読みにくいよね…もっとまとめて簡潔に書かないと…（また脱線）前記事はこちら①②③FP2級を取った私。会社から言われていた、産休中も自己啓発しろ、というミッションは、自分的には十分やったと思ったので、もう勉強はしないつもりでいた。なのに、この後、追加で２つも資格を取ったんだなーこれが。まぁ、この２つは、たいして頑張ってないので、さらっ

今日の娘のキャラ弁〔マイク&エイリアン〕ご質問から娘は明日は何にするの❓って毎日のキャラ弁を楽しみにしていますお友達にお弁当が可愛くて良いなぁって言われている様です

ブログを読んで頂きありがとうございます今日は鮭弁当作り置きしておいたほうれん草の胡麻和えたまご焼きも入れて今日も美味しく食べて1日がんばれますように

息子ちゃんのごはん。完食上手に食べて、いちごはおかわりしましたとろみをつけて、食べやすかったみたい完食！！シチューはルーを使わずに！！国産のミックスベジタブルでパルシステムで購入シチューは1食分だけ作りました息子ちゃん、たくさん遊んで疲れたのか寝つきがよかったです天気がいいと外遊びいいですねそして、、、ベビーマッサージインストラクター無事、合格しました寝かしつけてから勉強する日々。疲れて自分も寝てしまうこともしょっちゅうだったけど3ヶ月間、頑張った。次はベビーヨ

息子ちゃんお昼寝中。。今日、口の中を見たら歯が１１本目と１２本目が、こんにち歯すごいな身長は1ヶ月前に測った時は７７cm。体重は昨日測って１０.０４０g。体は順調に成長してるけど、それ以外はゆっくりちゃんそんな息子ちゃんにジャングルジム、すべり台、ぶらんこを購入しましたリビング狭くなったけどパパママは満足たくさん遊んでくれるといいなー資格ー幼児食インストラクター食育アドバイザーベビーマッサージインストラクター（ベビーヨガインストラクター、上級食育アドバイザ

おはようございます(#^.^#)Instagramインスタのフォローも良ければお願い致しますm(__)m土曜日の夕食です。鶏ももの香味ソースですネギたっぷりで美味しいね！明日葉のおかか和えと、お豆腐と新玉ねぎのとろろ昆布スープと、雑でごめんねですが、パパの釣ったイカのお刺身でした～イカを釣るためだけに横浜まで、朝方から夕方まで出掛けてました^-^;毎度ながらワンオペ気味～(笑)さて、昨日は7家族総出で「木更津」で潮干狩りに行ってました♪パパの会社で「潮干狩り」の有志を募

おはようございます(#^.^#)Instagramインスタのフォローも良ければお願い致しますm(__)m朝食です。またまた圧力鍋で、骨まで食べられる鰯の煮付けの朝ごはんですなんかね、、、お皿の配置がおかしいですよね。「鰯」と「おにぎり」の位置を逆にして、手前に持ってくれば正解？？とても恥ずかしい配置だったかもね^-^;見苦しくてごめんなさい(>_<")さて、今日は何家族かで集まって、恒例の場所に行きます(^w^)子供たちは総勢15人の予定～～楽しい１日が送れますようにでは

おはようございます(#^.^#)Instagramインスタのフォローも良ければお願い致しますm(__)m夕食です。潮干狩りに行った日曜日の夕食は、簡単に冷しゃぶに私もかなり疲れていたので、お総菜でも買おうかと思いましたが、、18時に家に着いたけど、ランチが遅めだったのでもしかして作れる？！って(笑)冷しゃぶの豚肉は、ふるさと納税で届いたものを冷凍してました。なのでレンジで解凍を！この宮崎のお肉が絶品でね♡お野菜たっぷりのお味噌汁でした～お昼を「活き活き亭」で沢山食べたし、私

唐揚げタタキカニカマサラダ具沢山チキン卵スープそら豆ご飯

さいたま市南区にある小さなパン教室nico'skitchenのゆうです4月5日初の出張レッスンを行いました。春休み中だったので、うちの子達も一緒に移動です。同期が転勤から戻り、復職まえに教わりたいと連絡をくれました。ご近所のお友達にも声をかけてもらい、うちの子も含めると、子供達が10人賑やかな中、スタートです今回も、おうちパン初の方なので、・ミルクスティック・ドデカイフォッカチャとピザ🍕です。ミルクスティックは、初のビニール袋でシャカシャカしました(^^)パンを習われていた方

子供を、送り出した後にいつもの朝ごはん⛅️一日ではじめに口にするものは特に身体がキレイになるものを摂りたい✨そんな私の朝ごはん【材料】はカスタマイズＯＫですが、基本は⬇︎・ココナッツオイル小さじ1・豆乳ヨーグルト大スプーン2杯（普通のヨーグルトでもOK）・チアシード大1・オートミール約大2・はちみつorオリゴ糖大1/2〜1・レモン少々(私はレモンオイル1滴いれてます)・バナナ1本トッピングはお好みで(シナモン、ドライコ

育児をもっと楽しめるベビーマッサージ＆ファーストサイン教室～育児相談・ママの悩み相談でスッキリ～RTA指定スクールSmileTouchおおのりえみこですママとお子様の成長を楽しめる教室～SmileToucｈ～４/２３（火）１０時30分～１２時30分産後の健康を考える食育講座として蒸し料理教室を開催します。蒸し料理に合うゴマたれ作りもしますよ。産後の食事、なんだか赤ちゃんのお世話で大変で本来しっかり栄養を取らないといけないママが、空腹を満たすだけの食事になって

ランナー必見♦️今日のお料理シリーズ【わさマヨじゃこ天】今日のコレお料理やないよね。笑🤣だけどランナーさんにはやっぱり必見❣️主婦の人には参考にして貰えると嬉しい〜まずこれ‼️↓お刺身や握り寿司に付いてくる山葵ワサビわさび〜❣️これをマヨネーズと合わせる！名付けて【わさマヨ】❣️これをじゃこ天に塗る〜トースターで焼き上げる！これ意外と絶品❣️OK🙆じゃこ天でカルシウム補給❣️汗をかくとカルシウムが不足するよ。ランナーだけでな

息子ちゃんのお昼ごはん。揚げないチーズコロッケブロッコリー手作りふりかけで鮭ごはん野菜スープみかんスープは手作り昆布だしにブロッコリー、かぶ、人参入りです息子ちゃん、ご機嫌で完食チーズコロッケのレシピはインスタに載せたのでよかったら見てくださいコロッケに使ってるパン粉は無添加にこだわったパン粉で、、北海道産一等小麦粉100％乳化剤・イーストフード不使用イトーヨーカドーで買いましたそして、、じゃがいも１個でこんなにできました使ってるチーズはパルシステムで離

ミニオン

息子ちゃん、1歳1カ月。今までは出されたものは基本全部食べるだったのが、、最近、メニューを見てはイヤイヤするようになりましたイヤイヤされる確率が高いのが「茹でた野菜」味がついてないものは、とにかく怒るので、、最近、、茹で野菜はコンソメで味をつけるようになりましたそうすると、、まぁ、、食べるかな今のところ嫌がってないかもそんな息子ちゃんのごはん。ここ数日、、イヤイヤ全開だったので今日はぜーんぶ、息子ちゃんが大好きなものにしてみました。朝ごはん完食シリアル好きね〜お昼ご

上の子ふたりがおばあちゃんの家に行った今日主人とbabyで春のコース料理を楽しんできました🌸シンプルな味に桜の塩気と香りがすごく美味しいお料理でした🌸桜と蕪のジュレムース空豆のクリームパスタ桜と鯛のアクアパッツァ赤身肉グリル赤ワインソース桜チップの瞬間燻製ただお腹を満たすために『食べる』ではなく、料理や会話をゆっくり楽しむ時間って幸せ☺️私は外食に限らず、毎日の家での食事も楽しく丁寧に食べることを心がけてます。そんな、私ですが、つい4.5年前まで『時間がな

お世話になってる方へテディベアーをプレゼント🎁とても品が良くて、見習う所ばかりです

息子ちゃんごはん。完食。コロッケがあまったので、パパとママでソースかけて食べようかなと思ったら奪われるコロッケたくさん食べました。完食。足りなくてバナナ追加。完食。りんごちょーだいと泣かれてりんごおかわりりんごはやわらかく煮ると嫌がり、生のままだと喜んで食べます。完食。機嫌も良かったです手が汚れるのをイヤがりつかみ食べは果物、おかし、パンのみだったけど最近、スプーンやフォークで食べるようになったら今度は、つかみ食べを拒否ベビー用のおやつもダメで、、、りんご

美容家&食育アドバイザー黒山花夸です💐私って強運だし引き寄せも強いけど本当に人生ではわりと山あり谷ありのことがおきるので複雑な気分になります💦😆今は意味のある事だと受け入れて前向けるようにはなりましたが世の中には思う通りにいかないといいますが本当は思う通りなのかもしれないですね💕💕ラインファンタジーも26周年目になりました25周年を迎えホッとしてたら体調崩したり、サロンの電話番号が急に使えなくなったり、しかもホームページまでリニューアルと重なって検索できない、その上電話番号は繋

育児をもっと楽しめるベビーマッサージ＆ファーストサイン教室～育児相談・ママの悩み相談でスッキリ～RTA指定スクールSmileTouchおおのりえみこですママとお子様の成長を楽しめる教室～SmileToucｈ～とても良い天気でしたファーストサイン教室、細入村で開催(笑)道の駅林林のわき道をあがった所にある片掛公民館。牛乳パックのイス作りと自家製らっきょうで作るタルタルソース作り体験イス作りはただひたすら、黙々と頑張るのみカメムシが多くて、鼻がおかしくなるかと思う

息子ちゃんが寝てる時に更新。↑昨日の夜ごはん。スパゲッティは好きすぎてなくなるの早かった。パンは手づかみです。お菓子以外手づかみしなかった息子ちゃんが、お菓子、パン、フルーツは手づかみするようになりました。おにぎりやおやき、茹で野菜はいまだに手づかみ拒否です。ひっくり返らない食器を買ったので本格的にスプーンとフォーク練習しようかなと思います最近、同じくらいの子の離乳食を見てると「すごいもうこんなの食べてるんだ」とびっくりする毎日ですこの月齢になると毎日ご飯載せてる方が少なくな

こんにちは。岐阜カフェと料理教室コレットです。やっと、やっと、先日5月お弁当レッスン、メニューが決定しました！良かったー。間に合わないかと思いました。何度も試作しては納得がいかず、の繰り返しでしたが、簡単、冷めても美味しい(作り置き可能！)、綺麗なお弁当♡が、出来ましたー♡＊筍ご飯＊鶏のから揚げ甘酢タレ＊彩り野菜の肉巻き＊ジャガイモとシラスのガレット＊酢玉ねぎと人参のサラダ＊菜の花のナムル＊カボチャのマッシュ、カルダモン風味＊茹でウズラ玉子計8品！筍ご飯は、旬の

昨日からいきなり夏が来たかと思うような気候ですね🌞🌴🌺✨慌てて半袖出しました😅ついでにやっと羽毛布団やホットカーペットもしまいました🤣しかしまだ兜を出していない🎏4/23のお弁当・ごま塩ご飯梅干魚のフライ卵焼き🥚ブロッコリー🥦人参しりしりプチトマト🍅

1歳0ヶ月の息子ちゃんの離乳食です↑防災リュックに入ってた9ヶ月用のベビーフードを消化中。あと5食分あります10時のおやつはいつも一人で上手に食べてくれますラスクは野菜入りのお麩を使って作ったもので、息子ちゃん大好きです切り干し大根の戻し汁で作った炊き込みご飯最近ハマってます切り干し大根の甘味ですごく甘くておいしい中華あんかけが食いつきよすぎ作り方はインスタまでどうぞ夜ごはんはおかわりもしました昨日は離乳食を3食とも完食。７５０g食べて、プラス10時のおやつです身長は７６

おはようございます(#^.^#)Instagramインスタのフォローも良ければお願い致しますm(__)m朝食です。中華そぼろで朝ごはんですアスパラと大根のスープと一緒に召し上がれ♡中華そぼろ、新玉ねぎもたっぷり入ってますよー(^w^)さて、放送委員の初仕事が木曜にあったとか。給食時間に「１年生になったら」などを流したよです。でもね、そんなことよりも「失敗」した！と言いながら帰ってきたはるきちさん。「帰りの放送、リハーサルとして放送室だけに流したつもりが、1階全てに流れちゃ

美容家&食育家黒山花夸💐もとこです是非コンビニで買ってくださいPHP出版から去年だしたのが大人気で書籍化しました私も6ページほどかいておりますスーパーフードについて今も飲んでいますインターナショナルスーパーフード協会の認定インストラクターの資格をもっています今は全国自然栽培協会とのお仕事を中心にして無農薬、無肥料のお野菜を普及するためにアフィリア研修で農育、食育、起業家育成をしながら美容と食を繋げていこうと思って仕事をしていますこれから資格制度になってくるとは思います