食欲増進

2週間で、体重が2〜3kg増加。顔は丸く上半身がもりっと…正座をすると座高が高い…なぜか？食べる量は変わっていない。運動もしている。もしや、筋トレで筋肉が増えた？いや、それほどやってないし。謎…数日モヤモヤしてましたが今日、はっと気がつきました。もしや、ピロリ菌？調べてみたらピロリ菌除菌後は胃の炎症が治って栄養の消化吸収力がUPするらしい。また、「グレリン」という消化増進ホルモンが増えて太ることもあるらしいんですよ。太った原因がわかってスッキリ！要する

ブログに来てくれてありがと～♡”ダーリンのつま”の毎日の夕食レシピを写真と解説付きでご紹介しているブログです。今日は汗をかいたら欲しくなる冷たいものばかりの暑い季節に塩分補給と野菜の力をもらいましょっと♪っていうお話し(o^-')bゆっくりしていってね↓こちらもよろしく～♡人気ブログランキング･*:.｡..｡.:*･･*:.｡..｡.:*･･*:.｡..｡.:*･汗まみれで帰ってきてシャワーを浴びてスッ

いろいろ使えて、あると便利なので、常備野菜なのが、小松菜〜！お買い得で、ボリュームのある、厚揚げを合わせて、シンプルな、簡単おつまみおかず。パパッと炒めて簡単〜！！！シンプルなのが美味しい！厚揚げと小松菜の生姜醤油炒め。厚揚げは焼いて食べるのが、我が家の、お気に入り。薄く切って、サッと焼いたら、小松菜を加えて、生姜醤油炒めに、、。1〜2人分厚揚げ１枚小松菜１／2袋ごま油大さじ1七味唐辛子適量A醤油小

夏野菜で、元気になろう〜！！！今、、我が家では、コレに、ハマってます。↓↓↓夏に大活躍の作り置き〜メインにもサブおかずにもなる塩もみゴーヤ。塩もみゴーヤと、オリーブ塩トマト。トマトを、ちょっと小さめに切って、塩をふって、オリーブオイルで、サッと和えるだけ〜！これだけで、ああ、美味しい〜と、元気になれます。作って、ちょっと置くと、トマトの旨みと酸味、お塩、オリーブオイルが、ひとつになって、アレンジは、無限大〜！！！塩とオイルだけで美味しい〜！