食事管理

こんにちはご訪問ありがとうございます♡岐阜県瑞穂市在住の岐阜好きフードスペシャリストsakiです【本物を使いシンプルに】をモットーに旬のレシピやお手軽レシピ、おやつやパン体に良い情報や岐阜の美味しいお店情報美容のこと、忖度なしドラマ感想、日常個性的な子どもの事など日々記録として残します🩵🍔初夏のハンバーガーランチレッスン🍔ご予約は５月25日（月）SaKi『初夏のショールームレッスンのご案内♡心がけていること。』こんにちはご訪問ありがとうございます♡岐阜県瑞穂市在住の岐阜好き

こんにちは！ミニマリストNozomiです。ワンピ1着で暮らすミニマリスト。ミニマリスト歴11年整理収納アドバイザー1級ライフオーガナイザー2級SNS総フォロワー数44万人30代共働き夫婦、6歳娘、4歳息子と4人暮らし。ーインスタグラム▶︎ここからフォローするYouTube▶︎ここから見るVoicy▶︎ここから聴く【4人家族ミニマリスト】夏に向けた食事管理と筋トレの基本今日は、夏に向けたからだづくりについて。私は「食事管理メイン＋筋ト

こんにちはヒロですレッスン中の27歳の現役サラリーマンが有給を使ってパリ・ミラノ・ロンドンファッションウィークにチャレンジ中で来週辺りからミラノに移動して(現在パリ)事務所探しの日々になるかと思います突然ですがモデルを目指している人興味がある人に質問です！世界基準のメンズモデルの体重は一体何キロぐらいだと思いますか〜？正解は〜あくまでも目安ですが185cmで64か65キロですここ10年ぐらい細いモデルが求められていて側で見るとちゃんと飯食べているかあ〜？と言

6/23朝から、市政報告の配布のためにウォーキング🚶ひたすらウォーキングをして、午後からは都留第二中学校60周年式典に参加をしました😀自分が中学生の時は確か30周年頃。年取ったなぁ〜と改めて感じます😱議会でも議案に上がっていたトイレの乾式化も確認したりしながら開式を待ちます。60周年なので、卒業生のコメントやスライドショーを見ながら楽しいイベントでした。その中でも、応援歌の時は現役の中学生による応援パフォーマンスは圧巻👍私達が中学生の時よりも迫力が凄くて鳥肌ものでした😊その後は

5/5こどもの日で一粒万倍や母倉日など複数の開運日が重なる吉日😀👍朝は5時過ぎの火おこしからスタート。キャンプ🏕️は朝のしっとりした感じが最高😀みんな寝ているので、火を起こしてコーヒー☕︎を飲みながらNetflixでワンピースを見ます。キャンプでNetflix？という感じですが、みんな寝ているしこれと言ってやることもないので。そのまま昼過ぎまでBBQしたり片付けたりして、夕方家に帰ります。キャンプの帰りは疲れもありますが片付け中はもちろん夫婦喧嘩👍これもまたよくある日常ではない非