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低体重で半年間入院した娘が元気になるまでの過程を綴っています📝⬇️娘の本音①です。『娘の本音』低体重で半年間入院した娘が元気にならまでの過程を綴っています📝娘が摂食障害になった当時、私は仕事も忙しく、おまけに学校の役員までしており、精神的に余裕のな…ameblo.jp娘の体重が減り始め、摂食障害との診断を受けた頃、私は何が何だかわからない未知の病気をネットや本📕で調べまくっていましたまず原因もわからず、何から治療を始めるのかもいろいろな意見があり答えがわかりま
📋60代男性・体力向上脊柱管狭窄症があり歩ける時間を増やす事・体力向上💪本日のメニュー脚・腹筋丸5ヶ月で目標体重を遥かに超えました😊👍88kgスタートで当初の目標は85kgでした❗️今はなんと81.6kg‼️-6.4kg😊このまま行くと人生で過去1番に痩せてた体重になるかも‼️とおっしゃってました😊👍運動習慣も食事管理も習慣化して来たと思います❗️これからもしっかり続けて行く事が大事です💪😊腰を壊して動けなかった時間を取り戻す為・色々楽しめる様にこれからも無理せず頑張って行き
今日は、子供達のことではなく自分のことを書きます息子を産んでから早3年。いつまで産後太りと逃げられるのだろうか…元々標準体型でしたが、2人の出産を経て気づけば1人目妊娠前より➕8キロ。もうわかっている、これはただ太っただけだとやばいな、痩せないとなと思いつつも日々の育児ストレスを言い訳にしてきましたが、最近の自分の写真を見て本気で痩せようと決意しました。目標はシンプルに、5キロ走れるようになって、5キロ痩せる。ジョギングをスタートしたのは約3ヶ月前の8月7日。元々体を動かすのは好きな
ダイエット開始日:2022年10月10日(50歳)身長:162センチ/開始時の体重:54.5キロ開始時の体脂肪率:27.9%/目標体脂肪率:18%<2024年のダイエット目標>体重気にせず体脂肪率20%台を達成してキープする。今朝の体重:不明/体脂肪率:不明基礎代謝量:不明(上記測定は毎週金曜朝と毎月1日のみ)今日の消費カロリー:1,788kカロリー今日やった運動・ストレッチ朝1時間の散歩腹筋ローラー10回x3セットドローイン12秒x10回x1セット脚
グルテンフリー10日目👏ただエアフライヤーで作ったチキン南蛮は少し食べてしまった片栗粉やからよしとしよう。卵茹でないタルタルソースが主人お気に入りらしく今回で2回目や🍅酵素玄米も久しぶりに作ってみたから昼ごはんに塩🍙持ってきたり。食事管理してたかが10日やねんけど毎日便通があります!!しかも朝とかに。朝はバタバタしてて🚽なんて絶対無理やったのにしかも毎日出るとかありえへんかったのに。グルテンを摂らないという選択をすると食べるものが必然的にヘルシーになると気付
44歳1人目妊娠中のicoです。妊娠糖尿病の診断あり。12月の出産予定日まで、血糖管理がんばります自己紹介妊娠初期から、妊娠糖尿病の状態との診断を受け、糖尿病内科でフォローしていただいている私。指導内容としては…1日4回の自己血糖測定(起床時=空腹時血糖と朝・昼・夕食後の2時間値)昼・夕食直前のインスリン自己注射(1回3単位食事内容によって1回5単位まで適宜増量可)管理栄養士さんによる食事指導(2か月に1回くらい
こんにちは管理入院3日目、退院日です朝起きてすぐ尿検査その後に体温と血圧測って朝食タイム今までで一番質素な気がするザ・朝食って感じでこれもまた好き笑美味しかったですその後は赤ちゃんの心電図を40分くらいつけた今日もたくさん動いてて、看護師さんにも元気ですね〜って言ってもらえたちょうど10時までだったから、終わってすぐ朝食2時間後の血糖値測定+分食‼︎血糖値は127でしたちょい高め分食はこちら初めて食べたけど、予想以上に美味しくて一瞬で好きになった見たことな
おはようございます!くら整体院の倉石です。今日は、当院がサポートさせていたどいているチームを紹介させていただきます!【カルチェットレディース】です!女子の社会人フットサルチームです!私の出身地である逗子で活動しているチームで、神奈川県の1部リーグで昨年は全勝優勝された、本気で頑張っているチームです!逗子を中心に沢山の企業さんにサポート、応援されています!私と施術や栄養学の指導を少しさせていただいたり、微力ながらサポートさせていただいています!『【パフォーマンスアップのための水
こんにちは、自任堂です🍃空肥丸の服用時間についてのご質問も大変多く頂きます!空肥丸の効果が最も発揮されるのは服用後、2~4時間後です。そのため、食事の数時間前に服用をされたほうが効果はより感じていただけます。ただし空肥丸はお薬ですので、空腹時に服用されますと体にも負担がかかってしまう恐れがございます。体に負担のかからない服用の為にも食後の服用をお勧めしております😌食後に服用をされても、効果の持続性が長いため、次のお食事まで効果は十分感じていただける
再開24日目!今日は増えてなくて安心した😮💨1DAYクレンズセット結果1週間ファスティング無事終わりました👏開始時57.2キロ→55.2キロ−2.0キロでした‼︎もう少し減ってて欲しかったけど生理前の溜め込み期に2キロは上出来今週は食べ過ぎずこの体重をキープできるようがんばりますGB1DAYCLEANSESETワンデイクレンズセットGB1DAYGREENBROTHERSファスティングプログラム楽天市場GREENBROTHERSGB1D
たくさんのブログの中から訪問して下さってありがとうございます。ダイエット中のわたし『スリミーダイエット始めました』たくさんのブログの中から訪問して下さってありがとうございます。#PRです夏の旅行✈️韓国🇰🇷に行きたいワンピース「理想の着痩せ」まくり袖で二の腕カバーロ…ameblo.jp食事にも気をつけています。娘ちゃんと一緒にダイエットしてるから普段の食事はこんな感じオムレツ豚肉とたまご炒めこんにゃく麺パスタ野菜炒め蒟蒻麺焼きうどんゴールデンウィークに入り息子ちゃ
(木)(金)(土)と3日間、旅行へ行きました。木曜日は朝7:00搭乗の飛行機で出発。土曜日は帰宅が夜0時過ぎ。本当に丸々3日間フルで楽しみました。あんなに楽しかったのに昨日からまた日常。美味しいものいっぱい食べて体重が増えたからまた食事管理頑張らねば。食事管理してよかったと思ったのは、体力がついた事。病気をして胸を切った事は悔しいとは今は思わないけれど、ホルモン療法と放射線治療で体力が低下した事はすごく悔しいといつもいつも思っていた。1日仕事したり、出かけたりすると
今日の朝の体重126.1kg昨日から-0.1kg今日は服のサイズの話私は今、10Lサイズを着ていますニッセンというところで服買ってるけど10LがMAXそれ以上のサイズは無い1番太ってた時、135kgの時も10L着てたけど今でさえこんなパツパツなのに、135kgの時は一体どんな…でも、ワンピース系が8L着れるようになりましたあと、伸びるジーパンとかお腹がバーンと出ているので、上はまだまだ10Lサイズかなと思います普通に可愛い服は6L以下10Lだと可愛いのとか綺麗なものと
こんにちは、自任堂です🍃前回に引き続き、成分のお話です。自任堂のダイエット韓方である空肥丸には、以下の成分は含まれておりません。ヨウ素向精神薬自任堂のダイエット韓方は、100%自然の生薬のみを使用し作りました。またドンイ韓方薬分析センターからも安全性の認証を取得しております。肝臓の数値がご心配な方へ空肥丸を6か月~1年以上服用される方も多くいらっしゃいますが、すべての薬は肝臓で代謝(消化)されますので、どの薬でも
今日はHSPではなく私の妊娠出産体験を綴ります。(巨大児出産・妊娠糖尿病経験あり)3500gくらいで産まれそう、と最後の妊婦検診で言われていた長男は産まれてみたら4030gでした月齢1か月の頃4000gを超えると「巨大児」と医学的には呼ばれるそうです。また次男妊娠中には妊娠糖尿病になり、幸いにも食事管理だけでコントロールできる程度だったのですがお医者さんから妊娠糖尿病の色んなリスクを説明されるんですね。そのひとつが「巨大児」。妊娠糖尿病と付き合いながら出
食事管理が得意な人と、苦手な人の差自分でいうのもなんだけど、私はわりと食事管理が得意です。減量はもちろん、増量も。そう公言してるけど、実際は食べ過ぎちゃうこともあるし、うまくいかないなぁって思うこともある。なので実際は、普通です。みんなそんなに違わないと思う。だけど、一度は成功した経験があるから、「大丈夫。私は食事管理できる」そうやって言い聞かせてる。SNSでつながってる人たちも、みゆさんは食事管理が得意って信じてる。たぶん(笑)。本当は、もっと自堕落な生活をしようと思え
娘の遠足弁当娘リクエストでピカチュウイラストおにぎり母もポテトや唐揚げ食べたい血糖測定を始めて6日目です。5歳の年中の娘と二人目妊娠中(妊娠糖尿病)の母のブログです。2日目から血糖値は安定してますこれも栄養指導のおかげ何を食べると上がるとかいつが上がりやすいとか分かってきて今は食べられるメニューを増やすべく少しずつ色んなメニューに挑戦中!そんな食事管理の記録です。お昼を食べた後が一番上がりやすいみたいなので今まで食べていた朝ごはんメニューと昼ご飯メニューを入れ替
妊娠糖尿病…次男妊娠時にさかのぼります。初めて受けた空腹時血糖検査で空腹時血糖基準値92のところ94で引っかかり次回に75㌘糖負荷試験を受け・空腹時血糖クリア・接種1時間後アウト・接種2時間後アウトという結果になり内科紹介。そこでまず、分食と食事管理で様子をみることに。とくに分食について詳しく説明があるわけでもなく、ネットで調べて自己分析。週1回内科に通い、血液検査をしてもらって主治医と相談。それを産むまでやりました。産後も75㌘糖負荷試験
こんにちは♡金融機関窓口OLです♡劇的ビフォアーアフター!昔、こんなリフォーム番組なかったですか??私、この番組が大大だーい好きで🥹毎週見ていました♡魔法みたいに、家が綺麗になるんですあの番組、また始まらないかなぁ。。。🥹今日は人間は口に入れたもので出来ている!!について書きたいです♡ちょっと前の記事で‥私は【ダイエットはした事がない!】【食べたい時に好きな物を食べる!】と、言いましたが‥‥ちょっと違うなぁ‥‥と思ったので、書き直します確かに、食べた
8月の下旬に里帰り出産の娘が同居しておよそ1ヶ月が過ぎた。(9ヶ月の妊婦)当初自分の妊娠8ヶ月時期と比べてもっとハツラツに暮らせるものと思っていたらなんのなんの。ほとんど寝ている妊婦の娘。2週間に1回の健診もエッチラオッチラ。すぐに「お腹が張る」という。こんなに「張り止めの薬」を飲んでいいのかと思うくらいいつも飲んでいる。まぁ医師に聞いて飲んでるのだから大丈夫なのだろうが…。妊婦しか病院に入れないので運転手は近くの地域交流センターで児
らしんです!妊娠中に食べてはいけない(または摂取量に気をつける)もの、いろいろありますよね。現在あわてて勉強中ですというのも、この1週間ほどで、①ファミレスでうな丼食べる→ビタミンA含量が多いため妊婦の過剰摂取NG②カフェでカマンベールチーズとハムのサンドイッチ食べる→ナチュラルチーズは食中毒のリスクがあるため妊婦は避けるべき③無性に炭酸飲料が飲みたくなってゼロコーラを箱買い→カフェインの過剰摂取(以下略)などなど立て続けにやらかしており、こりゃいかんと調べ始めました食べる
術式説明の時に、「卵巣どうしますか?残しますか?」とは聞かれませんでした。👩⚕️「卵巣は残します。卵巣から女性ホルモンが出るので、生理の出血がなくなるだけで何も変わりません。閉経も、本来のアリアさんらしい迎え方ををします。」卵巣は残すんだ…ちょっとホッとした記憶があります。更年期って50歳を閉経の基準としたら、45から55歳くらいまでの10年間、長っ本格的な更年期症状は閉経後からでしょうけど、生理がある45歳の方でも更年期症状出始める方もいるでしょう。ゆらぎ世代私の場合、40代後
こんちは。私です。今日は食事について語ります。食事に関しては結構意識しています。まだ退院して6日しか経っていませんが。ステロイドの副作用で「脂肪を溜め込みやすい」なんて言われてしまったらもう意識せざるを得ません。なぜなら私だから(根性しかない)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこれはあくまで一個人の体験談であり、「ステロイドを飲んでいる人はこうなる」という訳ではありません。ステロイドは「副作用のデパート」と言
こんばんは!KYOKOです。昨日のブログ、たくさんの方に見ていただいたようで…『56kg→48kgまで落としたダイエットの話』こんばんは!KYOKOです。今日は最近よくいただく食事管理のご質問にお答えしたく。前提として自分はプロではないので、健康的にどうなのかとかはわかりません笑…ameblo.jpありがとうございますそれでは続きいきます。今日の方が核心です笑カロリー計算して、栄養もバランスよくして…なのに、なぜか一定以上痩せない。消
専業主婦歴14年からアラフオーで少しづつ社会復帰。試行錯誤しながらの「プリスクール」「公・私立小学校」勤務の10年間を経て、2021年アラフィフ「未経験」で、「公立中学校」で新人「英語講師」に2023年3月末で、「英語講師」職を一旦離職し、再び「専業主婦」に。長男・長女「子育て歴23年」の「母」です。2023年夏、JK長女と「語学留学」予定↓『海外旅行以外の「選択」思いついたこと【2023年8月親子留学①】』専業主婦歴14年からアラフオーで少し
ステロイド治療の食事管理のために、ダイエットアプリ「あすけん」をやっていた私。あすけん歴は3回目。毎回確実に体重が減るし、栄養バランスも整って、健康的に痩せることができます昨年11/20から始めたんですけど、この時は食べ過ぎた後のスタートで49㎏。現在は45.5㎏。BMI18.5でやせ気味ではありますが、ステロイドの副作用で太りやすいし、このくらいがちょうどいいのです生真面目にやっていたのを急遽やめたのは、気持ちが切り替わる理由があったから。私はスーパーの2階にあるスポ
子宮全摘手術から早5週間。日常生活は問題ないけど傷口の周りがピリピリ痛いのと、疲れやすい。。。術後、もっと元気かと思ってたけど臓器を一つ取ってるんだもん、仕方ないよね。お腹は凹むと思ってたのに、逆に出てる。。。カチカチ。でもカチカチってことは贅肉じゃないのか・・?術後お腹がしばらく硬いとか出てるのは他の人のブログ見たりしてなんとなく皆んなあるのかなと思ってるのでいいかな。臓器をとってるから中で腫れとかがあるのかもしれないし、2、3
ダイエット痩せる痩身海部郡大治あま市名古屋口コミクチコミリンパマッサージカウンセリング腰痛膝痛やせる安いリンパマッサージダイエット痩身エステ食事管理痩せるスリムダイエット痩せる痩身海部郡大治あま市名古屋口コミダイエット痩せる痩身海部郡大治あま市名古屋人生最後のダイエットに40代からのエステサロンクレド伊藤です電磁パルス30分1回お悩み下腹部のお肉が気になる胃あたりのふくらみデスクワークによ
ダイエット開始日:2022年10月10日(50歳)身長:162センチ/開始時の体重:54.5キロ開始時の体脂肪率:27.9%/目標体脂肪率:18%<2024年のダイエット目標>体重気にせず体脂肪率20%台を達成してキープする。今朝の体重:不明/体脂肪率:不明基礎代謝量:不明(上記測定は毎週金曜朝と毎月1日のみ)今日の消費カロリー:2,043kカロリー今日やった運動・ストレッチ朝1時間の散歩/ダンササイズ55分脚全体のマッサージ15分歩数18,103歩
5月21日(火)昨日は早起きし過ぎて(睡眠時間5時間)、日中のパフォーマンスイマイチだった次男君の送迎前に朝ごはん。サラダの上には色々持ち越しおかずをON。長男君のお弁当。ささみガーリックでしたが、にんにくはヤバイ!って指摘が入った。今後、お弁当にはNGです・・。私は豆乳野菜スープ。かぼちゃがイイ感じに溶けております。この後、焼き芋を結構な量食べました・・。なんか小腹がなぁ~と思っていたところに、長男君のプロテイン発見。(←部活がないからって持って行かなかった