ブログ記事24,704件
いつも訪問、ありがとうございます。私はここ最近、ミニマリストの生き方、考え方を学び、少しずつ実践しています。”ミニマリスト”という横文字を使わないとしたら、”断捨離して、必要なことに集中する生き方”なのでしょう。思い起こせば、2年以上前に567問題が起き、”汚物である”顔ぱんつ😷をつけないだけで仕事もお店への入店さえ拒否され出したとき、これを支配しているものの根っこは、お金による支配以外の何物でもない、と気づきました。2023年5月8日。この直後さえ、まだ多くの企業は顔ぱんつ
はじめましてアトピーっ子を救う腸活ママのまきです!以前別の場所でブログをやっていましたがこの度アメーバブログにお引越ししましたどうぞよろしくお願いいたしますプロフィール1982年生まれ東京都出身多摩の自然の中ですくすくと成長身長も伸び169cm(最近1cm縮む)、現在は山梨県北杜市に移住して自然を満喫しております。家族は夫、長男7歳、長女3歳の4人家族です。前職はタイル好きが高じて13年間インテリアコーディネーターとして働いていましたが
地球規模のシンプルライフへ!シンプリストみちこです!バックパック1つで全国お片付け巡業中!2023.8.4〜お家、家財一式を手放しました!現在東京ステイ中です!🔽スタンドエフエムフォローは無料アプリから♡新たにフォローしてくださりありがとうございます!すごく励みになります!#514シンプリストの食事改善⑥【断糖5ヶ月目を迎えて】-シンプルライフで究極の自分パワースポットへ|stand.fm🔽シンプリストの食事
神奈川県横浜市(二俣川)の女性専用パーソナルトレーニングスタジオ「withBeauty825DIET」代表トレーナーの鈴木やつかです。スマホ一つで完結するオンラインダイエット「お米🍚を食べて痩せる!やつか式2か月ダイエットチャレンジ!」13期(10月24日~12月19日まで)は定員に達しました!次回は1月中旬の募集を予定しています。ページ下部から公式LINEにお友達追加していただき、案内をお待ちください↓鈴木やつかの詳しいプロフィールはこちら
こんばんは若玄米リセットプログラム10日間を終えて若玄米リセットプログラムと言えば!!様々な体の変化が体感できるんです今回の私はこんな変化があったんです自然な状態のお腹周り-3センチ体温UP肌色UP体温UP顔の浮腫みがスッキリ肌がつるつる生理前症候群の症状改善などなど・・・今回は3回目とだったのでどんな変化があるのかな~とおもっていましたが何度やってもいろいろな変なが実感できます。横姿と、顔のビフォーアフターがパットみて分かるちがい!お腹周り-
いつも訪問、ありがとうございます。私の最近は、断捨離をする毎日です。”不要な物”を徹底的に減らし、物欲が減っていく中でも、食料価格が高騰するこの日本では、食費を徹底的に節約する(完全自炊)にあたり、残した方が良いものもあるかな、と感じています。良質なものは、むしろ大事に長く使うのが望ましいと思います。厳選してお勧めするものは以下。高圧タイプの圧力鍋。”高圧タイプ”というのが重要。低価格のものよりも、非常に短時間でさまざまな調理ができることで、豆関連の調理も手軽にで
いつも訪問、ありがとうございます。今回は、私自身の身に起きたことではないのですが、過去に周りで起きた人、起きている人などを知っているため、少し考えてみました。”胆石”について。私自身は過去に、膵臓癌の一歩手前の慢性膵炎。肝硬変の手前の重度の脂肪肝から完全治癒は果たしています。”胆石”については、私自身は苦しんで乗り越えたことがないので、調べてみました。一般医療ではどう捉え、どうしたら良いかを伝えているか。まずはこちらを。あくまでも私が同感したもの、と言うわけで
【何歳になっても元氣生活!】人事・教育に携わってきた33年の経験×食生活で変えた活躍できる身体作りのノウハウで50代からの元氣を応援!鳥居千代恵です。活動的な元氣生活を手に入れるために、まず、今の体調レベルを確認してみましょう!たった1分で体調レベルをチェック回答はこちらから⇩体調レベルチェック<平均寿命と健康寿命>「平均寿命」はよく耳にしますが、「健康寿命」という言葉は聞きなれないかもしれません実は、楽しく生活するために意
心のモヤモヤまでなくして軽くなりたいダイエットに振り回されない最高な毎日を送る継続スペシャルカウンセリングコースコースの料金や内容の詳細は、診断やカウンセリング結果からあなたに合うプランをお伝えしています。こちらをご覧くださいプレシャスダイエット妥協しなし体へlp.preciousmos.comプレシャスダイエット®︎講座は、期間やカウンセリング回数なども全てオーダーメイド体質別ダイエットです。プランニング書作成プレシャスダイエット®︎は、オーダーメイド体質
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございますダイエット&妊活アドバイザーのMartyです✨今回はこんな人に向けてこのブログを書きました✏︎✔︎とにかく楽して痩せたい人✔︎まずは一歩踏み出したい人✔︎痩せるヒントも欲しい人最後まで読んで頂けると嬉しいです☺︎今回のテーマ【楽痩せ習慣7選】痩せたい。変わりたい。だけど4月は環境の変化も大きく、一度に生活や食習慣を変えるのは大変だと感じませんか大きく変わるから大変なのは必然です。小さな努力=小さな変化ではありますが
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございますダイエット&妊活アドバイザーのMartyです✨今回はこんな人に向けてこのブログを書きました✏︎✔︎新年度で痩せる気満々の人✔︎絶対リバウンドしたくない人✔︎痩せるヒントも欲しい人最後まで読んで頂けると嬉しいです☺︎今回のテーマ【ダイエットの新ルール】4月から新生活🌸新年度。薄着の季節ももうすぐということもあり、気持ち新たにダイエットを頑張りたいという方も多いですよね✨この1週間は慌ただしく過ごされた方も多いと思いますが
桜が咲いた〜なんて思ったのも、つかの間大雨に大風の春の嵐すごかったですねそれに呼応するかのように体調を崩しがちの方も増えているのだとか。私もそうでしたどんよりした頭痛が続き、なんとなくブルーな日が続いておりましたそんな時に私がする事と言えば......「孤独のグルメ」※HPよりお借りしましたご存知ですか?!めっちゃ大好きなドラマですスーツ姿の男性が、ひとり飯を食うだけな物語なのに釘付けになっちゃう1人で気になったお店にフラリと立ち寄り食べたいと思ったものを自由に食
いつも訪問、ありがとうござます。値上げで一番影響を受けるのは、加工度が多い食品。特に味付け調味料は値上げの影響の高い原材料を使わざる得ないので、いくら化学調味料でコスト削減してもある程度高くつきますね。今回は、その中の一つ、ドレッシングです。この、ドレッシングというものは、使う時はあっという間になくなるほど使ってしまい、また買い足しすることが多いと思います。逆にあまり使わないものは賞味期限切れになるまで冷蔵庫の中にあったりするものですね。私はかつて、ごまドレッシングが大好きで、カ
医師が教える食べ痩せ健康ダイエット塾ダイエットコーチングDrじゅんじゅんです痩せたいでも食べるの我慢するのはいやでも、運動なんて自信ない・・・・・そんな貴女に45歳でマイナス8kgに成功したわたくし医師ダイエットインストラクター(社)日本栄養バランス協会特別講師名誉インストラクターDrじゅんじゅん・小林順子健康ダイエットをお伝えします。お正月休みも終わったと思ったら明日から3連休~さて、ブログを読んでくださっている読者さんか
こんばんは”治療家歴16年”バストアップ整体師のまいです😊ただ今公式LINEをご登録の方にYouTubeで非公開のバストアップ動画をプレゼント中⬆️クリックして登録今後も非公開動画を配信するかも毎月月末にLINEにて東京・恵比寿のバストアップ専門整体院万結-MAYU-の新規募集解禁2年近く東京の代々木上原で営業をしていた整体院万結-MAYU-ですが7日に完全に退去しました2年前のちょうど今頃、仙台から関東に引っ越し
こんにちは♪突然アトピーが爆発したアラフォーです症状スタートからブログを始める本日までの様子と治療経過をアップします。あれ?私ももしかしたら気をつけなきゃいけないかも?!と思ったらご注意を…!↓↓↓↓↓※アトピー肌の写真があります苦手な方はお控えください2022夏なんか疲れ取れない…つめ割れるし、抜け毛やばいな。朝起きれない…歳かしら。2022秋花粉症やばいな…髪の毛洗ってるのに頭皮から汚れが…ん?なんか…首と手足の関節かゆい!顔まで!どんどんひどくなる!皮
食事改善の一環で始めた「自家製らっきょう漬け」は、今年で11年目を迎えます。血液サラサラの強い味方で、ここでご紹介したように「鹿児島県産」の大粒らっきょうが好みですから今が漬け時なのです。らっきょうはまだしばらく店頭に並びますが、鹿児島県産はわりと早く終わってしまいます。作業自体はとても簡単なのですが、皮を剥く時に指先が痛くなりますし、食べる量も落ち着いたので今年は1キロにしました。洗ってむいてカットして、まずは塩漬けにします。この量なら私でも小一時間あればOK。剥いてあるらっきょうを漬
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございますダイエット&妊活アドバイザーのMartyです✨今回はこんな人に向けてこのブログを書きました✏︎✔︎イライラして過食してしまう人✔︎イライラでダイエットが中断する人✔︎痩せるヒントも欲しい人最後まで読んで頂けると嬉しいです☺︎今回のテーマ【イライラ過食の抜け出し方】体重が思うように減らなくてイライラ、家事•育児•仕事のストレスを食で発散してしまう人は少なくありません。決心してせっかくダイエットを始めたのに、感情が爆発して
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございますダイエット&妊活アドバイザーのMartyです✨今回はこんな人に向けてこのブログを書きました✏︎✔︎ダイエットが辛いと感じる人✔︎ダイエットが続かない人✔︎痩せるヒントが欲しい人最後まで読んで頂けると嬉しいです☺︎今回のテーマ【ダイエットを楽しむコツ】同じダイエットでも取り組む姿勢が変われば結果は変わります。必ず痩せる、リバウンドせずダイエットを成功させる人には共通点がありますそれは【ダイエットを通して変わることを楽し
うーんやはり肝機能の数値がちょっと高いですね💦脂肪肝か?プロテインのダメージか?💦しかしその他は異常なしの結果に✨食事改善頑張って良かったーーさらにあれから色々とあすけんで勉強をしてみたのですが、どうやら私のつくるメニューは、鉄分とビタミンAが不足してるみたい。こんな食事で、よく7㌔も痩せたなって思う💦今思えばマグレだったかも1日の食事で全ての栄養素を適量とるって、すっごく難しいよ〜💦とはいえ、自分の弱点メニューがはっきりわかったので、うまい具合に足し引きしながらがんばりた
ご訪問いただきましてありがとうございます一般社団法人BelleLifeStyle協会ベルラスダイエット認定パーソナルサポーターりー(北川えり)です42歳シングルマザーで3人の子どもたち、可愛い猫2匹と暮らしています学生時代より摂食障害8年間経験しその後も長年もの断食、置き換え、一日一食生活などの無理なダイエットのすえ水飲んだだけで太るからだになりましたしかし40歳でベルラスダイエットに出会い食べ痩せ実践目標体重達成しましたダイエットで苦しん
~ご訪問ありがとうございます~このブログは2024年3月18日に糖尿病と診断された私の治療経過や気持ちの変化などを記録していくものになります。私生活では2児の母(小4長女、年長次女)でありフルタイム正社員の看護師で自宅ではWEBデザイナーをしています。詳しくはプロフィールをご覧ください!どうぞよろしくお願い致します。久しぶりの体重測定5/12:79.8㎏80前後くらいまぁこんなもんよね最近暖かくな
我が子が頑張る姿を応援するのが大好き!我が子の夢をかなえるために何か役に立ちたい!スポーツを頑張るお子さんのサポートを頑張っているママパパさん。そのからだづくりには、食事がとても大きな役割を担っています。しかも、食事は毎日のことですね。食事の量・質を整えるだけで、お子さんのパフォーマンスや体調は必ず変わってきます。正しい知識を身に付けて、お子さんの夢の実現に役に立っちゃいましょう!アスリートが力を出し切るための食事のコツを楽しく学ぼう!「アスリートごはんセミナー」の
小児アトピー食事改善専門家望診指導士中医学を駆使した食事改善専門家歴10年目自身の子供のアトピーも食事だけで改善しました秋田ハナエですプロフィールはこちら提供中メニューはこちらからこんにちは!小児アトピー食事改善専門家秋田ハナエですアトピーになりやすい性格があります。①ビビリ、怖がりまたは②寂しがり、すぐ泣くアトピーは東洋医学でいうと①腎臓の不調と②肺🫁、大腸の不調が主です。この①腎臓をつかさどる感情が『恐れ』です。
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございますダイエット&妊活アドバイザーのMartyです✨今回はこんな人に向けてこのブログを書きました✏︎✔︎痩せるどころか体重増加中の人✔︎ダイエットジプシーの人✔︎痩せるヒントも欲しい人最後まで読んで頂けると嬉しいです☺︎今回のテーマ【ダイエットの落とし穴】ダイエットしよう!と思った時、どんなことを始めますか?またその情報はどこからどのように得たものでしょうか?どこかで見聞きした事ではなかったでしょうか?「ダイエットに良い」
今日は、栄養療法・食事療法をやる上で絶対に欠かせない10箇条について解説したいと思います。この10箇条「小学2年生でも理解できて実践できる内容です」この10箇条は秋山が栄養指導の時に必ず意識して実践してくださいと伝えるものですが99%の人が忘れてしまい、いつのまにか正しい栄養療法から逸脱していきます。①食事は徐々に変える②サプリメントは急にたくさん増やさない③食事・生活記録をとる④効果が出るにはそれなりに時間がかかるものと認識すること⑤栄養以
私は菜食主義です。菜食主義は、波動を上げるのに最も役立ちます。私が波動を上げる必要性があるのは、運気を上げるためもそうですが、「自分自身をコントロールしやすくなる」というところです。私たちは自分をコントロールすることが出来ません。それなのに他人をコントロールしようとして問題が起きます。それは「エゴ」をコントロールできないからです。私たちが平和に、人生を豊
「今、あなたが、どんなに太っていたとしても、自分が変わりたいと思った瞬間から、いくつからでも自分を変えることができます。私も65歳で、変わりたいと思い、そして変わりました。さぁ今度はあなたの番です!」ベルラスダイエット認定サポーター丸山久容です。MAX体重から20kg以上ダウン。ダイエット継続中シニアでもこれからです。身長162cmダイエット112日目体重59.9kgこんにちは、ベルラスダイエット認定サポー
おはようございます٩(*˙0˙*)۶はじめましてのかたはこちら→✩自己紹介✩ブログ初期から読む方→ダイエット始めるのに必要なグッズは・・・今日は、【Q&Aコーナー】からご質問ありがとうございますパン好きです好きです~っ\(*ˊᗜˋ*)/♡🥐地元(神戸)にいた時も、岐阜に来てからも美味しいパン屋さんは!??と、とにかくパン屋を探すのが趣味でした特に、妊娠中はパンが好きすぎて常に食べてたなぁ・・・(特にフランスパン‼️)食べすぎたから激太りしたんですけどねそこで、ダイエット
神奈川県横浜市(二俣川)の女性専用パーソナルトレーニングスタジオ「withBeauty825DIET」代表トレーナーの鈴木やつかです。スマホ一つで完結するオンラインダイエット「お米🍚を食べて痩せる!やつか式2か月ダイエットチャレンジ!」14期(3月6日スタート!)は定員に達し募集を終了いたしました。次回は5月下旬の募集を予定しております。ページ下部から公式LINEにお友達追加していただき、案内をお待ちください↓オンラインダイエットを卒