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~ご訪問ありがとうございます~このブログは2024年3月18日に糖尿病と診断された私の治療経過や気持ちの変化などを記録していくものになります。私生活では2児の母(小4長女、年長次女)でありフルタイム正社員の看護師で自宅ではWEBデザイナーをしています。詳しくはプロフィールをご覧ください!どうぞよろしくお願い致します。我が家の住宅ローンは旦那が払ってますが旦那の収入ではローン組めないのでペアローンとなっていますときどき「ひ
~ご訪問ありがとうございます~このブログは2024年3月18日に糖尿病と診断された私の治療経過や気持ちの変化などを記録していくものになります。私生活では2児の母(小4長女、年長次女)でありフルタイム正社員の看護師で自宅ではWEBデザイナーをしています。詳しくはプロフィールをご覧ください!どうぞよろしくお願い致します。14日の外来で内服が増えました15日の朝から飲み始めて15日の夕方に低血糖・・・た
ボディ&メンタル美人をつくる食の専門家心美(こころ)ビューティーフードスタイリスト理恵です。40代になってカラダやメンタルの不調を感じている方へしっかり食べて健康でキレイになれる食事術をお伝えしています。「私の不調を改善するには何を食べればいいか知りたい」「無理な食事制限をせずに-3kg痩せたい」「食事習慣を変えたい」「健康でキレイになりたい」こんなお悩みはありませんか?あなたの体質にカスタマイズしてココロとカラダが健康になりどんどん
ドセハーパー(フェスゴ)ラスト投薬をして3日。明日、明後日辺りから副作用三昧だろな。1番キツイんだろなと覚悟してまとめに入ろうって事で少しずつ体験と対策残します。味覚障害※私のワースト1副作用投薬後、4〜5日目辺りから10日目辺りまでが強くて徐々にマシになってく舌や上顎などの口内がザラついて膜がはられてるような感じと喉イガイガ。なので、飲みにくい&食べにくい。飲み物、食べ物共に記憶とは違う味がするものが大半。なんなら味しない事も。なので、飲みたくない&食べれな
最近朝ごはんは発芽玄米のおにぎりにしています娘、2個ペロリと食べます塩と海苔にもこだわってます越前おにぎりのしおこんぶ70g入【4袋までメール便で発送】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}海苔は楽天にもAmazonにもありませんでしたー近くにあるオーガニック系のスーパーで購入しているのですが、どちらも無添加海苔は塩とごま油だけで味付けされているそうで、韓国海苔に似ていて、とても美味しいですあとはお味噌汁の残りやフルーツを食べてますもうすぐいち
1日2リットルのコーラを飲んでいた女性、わずか1年で50キロ超の減量に成功(豪)ダイエットを始める前の昨年8月には体重が約114キロ、服のサイズは22号だったというジェシカさんは、毎日2リットルのコーラを飲み、好きな時に好きなだけスナック菓子を食べていたという。ジェシカさんは当時の食生活をこのように振り返っている。「水はほとんど飲まず、いつも炭酸飲料ばかり飲んでいました。最低でも2リットルのコーラを毎日飲んでいましたね。朝一番に炭酸飲料を飲み、寝る前に炭酸飲料を飲み、そして歯を
こんにちは息子がもうすぐ1歳半になります子供の成長は早いですね実は、産後ダイエットして産前より痩せました!自分に自信を持てるようになったきっかけでもありますそんなダイエットについてこれからブログに書いていきたいと思います私は身長149cmで、妊娠前の体重は51kg〜52kgくらいでした体脂肪率はだいたい33%くらい。今現在は体重42〜43kg体脂肪率は25%〜26%なので体重約9kg減体脂肪率約約8%無事、産後ダイエットに成功して大きなリバウンドな
3ヶ月で食べて痩せて若返るパーフェクトダイエット歳を重ねていても美しく痩せるおはようございます!なみえひさえです私はこんな人https://profile.ameba.jp/me夕飯食べたのに何だか満足しなくて朝食べてないから甘いお菓子やケーキ食べちゃおうって経験ありませんか?そして食べたいものをパクパク太るのになぁって思いながらも止められないんですよね〜!!夜の爆食いの原因は朝の食事にある朝食は糖質タンパク質ビタミンミ
【2人目】突然全身のあちこちから湿疹こんにちは、あとぴっこの脱ステをスキンケアで克服しましたうしくあいみです標高1900m!まで行きましためちゃくちゃ空気美味しかったなぁぁあこのブログでは実際に私が体験してきたこと...むすこたちの湿疹の記録から皮膚科での治療計画脱ステロイドをしたはなし脱ステのリバウンドについてそしてスキンケアをして、脱ステロイドのリバウンドを乗り越えてつるつるお肌になった方法について発信していこうと、思っています【NEW!!】お
~ご訪問ありがとうございます~このブログは2024年3月18日に糖尿病と診断された私の治療経過や気持ちの変化などを記録していくものになります。私生活では2児の母(小4長女、年長次女)でありフルタイム正社員の看護師で自宅ではWEBデザイナーをしています。詳しくはプロフィールをご覧ください!どうぞよろしくお願い致します。5/142回目の糖尿病外来ですどうだろなー日常生活で糖尿病コントロールの目安はなにか・・・
いやいやマジでどうしたんだよ昔の面影が完全に無くなってしまったスキマスイッチの大橋卓弥嵐の二宮和也っぽい時もあったのにストレス?病気?薬の副作用?それとも単にお金持ちになって美味しい物がいっぱい食べられるようになったから??ずっと気になっていたけどさすがに太り過ぎだよ~ヤバイって聞いたところによるとダイエットを何度もしていてその度にリバウンドしているみたいだけど
さてホルモン治療中の副作用、「中性脂肪の数値が上がりやすい」とは言えコレは上がりすぎでしょうよ、とおこらりている訳であります!続き↓そして相変わらず良質なコレステロールとタンパク質も足りてないらしい好きなものを好きな時に好きなだけ食べる人生ですわそれが幸せと・・・ッ幸せなのだ、と・・・ッうううまぁ健康診断も近いしちょっと頑張ってみるべぇか・・・さて俺様ちゃんの食事改善作戦や如何にッ!⭐︎【メール便送料込代引き不可同梱不可】ゴールデンカムイ杉元が持ってい
訪問、ありがとうございます。つい最近、知ったのですが、二人に一人以上がかかるんですね。”花粉症”。2024年1月30日発表。ウェザーニュースより。ここまでひどいとは…。この花粉症の起源など、KSB瀬戸内海放送では意外?にもわかりやすい情報が以下でも述べられてます。対策は間違っていますが🤣とっくに答えは出てます。原因は、戦後の食事内容の強烈な悪化。ペニシリンをはじめとした抗生物質の薬害で腸内環境の破壊。そして、”香害物質の濫用”。花粉は全く関係ありません。
いつも訪問、ありがとうございます。少しずつ、生活力のない人から生活困難になりつつある現在。ゆっくりと値上げの影響が中流家庭にも広がっています。もう、食料品の購入で、数年前よりも”妥協”したりすることが日常茶飯事の方がほとんどでしょう。食費の節約。しかし節約しなくてはならないものは、多くの固定費も含め、さまざまですね。食費に限らず、節約できるものはたくさんあると思います。長くなるので、今回はその中の一部、食料だけを取り上げていきます。私自身、2年半前に自炊を
いつも訪問、ありがとうございます。今回は”小麦”です。小麦製品は、少し健康意識のある人は、避けるべき、というのが通説です。俳優の斉藤工さんもおっしゃってました。グルテンを辞めて花粉症治って良かったですねグルテンって腸に穴を開けるみたいですから食品に目覚めた斉藤さんと眠ってる🐏2匹が会話してる感じmcのフランキーさんはっきりと変わりもんって言ってますね変わりもんが時代を変えるんです馬鹿にしないでね山口さんフランキーさんも起きれば⁈wwpic.twitter.co
おはようございます曇り空の日曜日の朝です。昨夜は何度か起きましたがまぁまぁ眠れて良かったです。昨日の夕方、夫とスーパー銭湯に行ったのも良かったかな。一昨日は娘と違うお風呂に行ってその夜は珍しく8時間眠れました私は昔からお風呂好きです岩盤浴やサウナも大好きで。身体はもちろんですが、心のデトックスができます家でも毎日1時間弱はバスルームに居ます🛁半身浴をしたり、足浴をしたり、動画を観たり、漫画を読んだり。私には大切な時間です。自分甘やかしが好きな私は、最近心も身体もたるんでいます浮
朝は具沢山味噌汁+サラダ+プロテインお昼は揚げ物も食べます!このお弁当におにぎりやパンの日がほとんどです。お昼は好きな物を食べてます。夜はサラダ+プロテインホタテやローストビーフはよく食べます。低脂質なのでダイエッターの味方です。味付けが濃い物がある時はサラダにドレッシングは使わないようにしています。お昼に好きな物を食べられるので苦ではないですよ!外のウォーキングに抵抗がある方におすすめ!お家の中で縄跳び出来ちゃいます🙆♀️【楽天1位】縄跳びトレーニング用2wayエ
F子です。こんにちは昨日の病院でセミントラを処方され今日から使う予定でした。急変した場合の為(病院に行ける時間帯に)お昼前に飲ませる予定でしたが何気に読んだ説明書そこにこんな一文が❗あか~ん!高カリウムでフォルテコール止めたのに・・・という事で只今薬0です。レンジアレン純炭きよら甘酒(ノンアルコール)以上です。・・・不安みずさんからのコメントにエナカルド、血圧の降下剤のアムロジピン、聞いた事ないお薬の情
~ご訪問ありがとうございます~このブログは2024年3月18日に糖尿病と診断された私の治療経過や気持ちの変化などを記録していくものになります。私生活では2児の母(小4長女、年長次女)でありフルタイム正社員の看護師で自宅ではWEBデザイナーをしています。詳しくはプロフィールをご覧ください!どうぞよろしくお願い致します。久しぶりの体重測定5/12:79.8㎏80前後くらいまぁこんなもんよね最近暖かくな
ボディ&メンタル美人をつくる食の専門家心美(こころ)ビューティーフードスタイリスト理恵です。五感で食事をつくり食べることを楽しむ♪「薬に頼らず、女性の不調を食事で治し、自分のカラダを大切に自分で守れる女性を増やす」1日3食しっかり食べて健康で美しくなる食事術をお伝えしています。理恵ってどんな人?自己紹介【材料2つ】醤油麹のつくり方「醤油麹のつくり方を知りたい♪」と受講生さんにリクエストをいただきましたので
本日もブログを読んでいただきありがとうございますママが栄養士奥さんが栄養士だとどんな印象でしょうかね。素敵なご飯が出てきて栄養満点な美味しいご飯をさぞかし食べているんでしょ?とよく言われます。確かに、栄養に関しての知識は他の方よりはあるかもしれません。知識と実際の食事は全く別物だったりするのです。聞いた話によると、朝食がじゃがりこだけという栄養士さんがいたという話も聞いたことがありますじゃがりこ=じゃがいも=炭水化物=エネルギー摂れるという
もう3月も半分以上終わってしまったけど2月の受診の記録を残しておこうと思う。白血球*10070好酸球*4.7(実数470)好中球*74.5(実数7510)炎症反応*1.47呼気NO*38好酸球.前回3.8→4.7。好中球.前回2890→7510に上がった。好中球がかなり上がってしまった。謎すぎる…。プレドニン4ミリ継続倦怠感あり。横になることが多い。気分の浮き沈みあり。日によって頻尿。夜中に喉がカラカラに渇くことあり。(夜な夜なハチミツをなめる🐝)皮膚炎もま
『また体調不調』昨日のこと『最近、過眠ぎみ』去年の12月くらいまでは調子が良く、毎朝散歩やジョギング🏃も出来ている時もあったが、お腹を冷やして、腹痛や吐き気🤢嘔吐が続いたのが…ameblo.jp娘の事。なかなか回復しない体調不良…年末くらいまでは安定していたのに…。やはり、性格的に0、100の考え方があるのだろう。ここ2,3ヶ月調子が良く、水のシャワー🚿を浴びていた。私「元気やな〜❗️寒くないの⁉️」娘「大丈夫やで❗️気持ちいいで❗️」なんて言いながら、「滝の修行したいわぁ❗️
こんにちは\(^o^)/今日はいいお天気です☀️今月は決算なので休んでる場合ではないと言って、去年の今頃、体調がどんどん悪くなって6月末には仕事できないメンタルになってしまったんですよねーなので今年はちゃんと気をつけてます😌ま、今月も出張あるのでなかなか休みはないですが、運動したり食事改善したり体のメンテナンスしておそらく去年よりは健康的な生活だと思います今年43歳、仕事も自分のことも楽しんでいきたいとおもいまーす😆🙌さ、前回のブログで着画が少なかったのでちゃんと撮
こんにちは「本当の本物をお届けしたい…。」その思いを込めて「原材料・調味料」は栽培期間中農薬不使用・有機・オーガニックが基本です「添加物・化学調味料・保存料・着色料」は使用していませんお米は「木村式自然栽培米朝日」です牛肉は「自然放牧で育てられたグラスフェッドビーフ」を使用しています豚肉は「放牧豚」、鶏肉は「無投薬」のものを使用しています「ただ食べるだけ」で本来の体にもどしてくれる、お惣菜を調理して全国の皆様に冷凍でお届けしています。ナチュラビロジー★クック
こんにちは元おでぶ4人のお母ちゃんダイエットサポーターのさやか先生です食事改善食べて痩せるダイエットに出会い、1年で体重ー18kg体脂肪率ー18%ヘルシーボディ目指してダイエットは継続中みんなで健康美人目指しましょう!!!自己紹介はこちら→⭐️公式LINEに登録してくださった方にダイエットの無料冊子2冊プレゼント中🎁お友達になってくださーいここを☟クリックするだけ
小児アトピー食事改善専門家望診指導士中医学を駆使した食事改善専門家歴10年目自身の子供のアトピーも食事だけで改善しました秋田ハナエですプロフィールはこちら提供中メニューはこちらからこんにちは!小児アトピー食事改善専門家秋田ハナエです私、アトピーの出る場所でその子が何を食べ過ぎてきたか、あるいはその子の両親が何を食べ過ぎてきたかがわかりますこれは私が望診法という中医学の診断方法を学んだから。もう10年以上も継続して勉強しています。
こんにちはわたくしme、昨日無事に退院しました。予定通りに進めて、本当に良かった。帰宅途中スーパーに寄ってもらい、買ったお寿司でお家ランチお祝い風に見えて、ちょっと嬉しい家族で食卓を囲めるのってやっぱりいいですね。病院で時間毎にお食事を運んでもらえるのもとっても有り難かったし、帰宅後の食事改善のよいヒントにもなりました。食事って本当に大切で、これから少しずつでも食べ物から健康を考えていけたらいいなーと思っています。ところが、食後事件が56歳のおばさん、股関節があらぬ方に滑り全身で
こんにちは〜甘辛〜〜〜いお惣菜がだいすきだった食べるだけで痩せる看護師ダイエットコーチ田口愛恵(たぐちまなえ)です(まなぴーって呼んでください♪)自己紹介はこちら☜Click**********◇痩せるおやつの食べ方◇タイプ別ダイエット診断◇スイーツレシピ5品などなど、痩せる食事も配信中〜今ならLINE登録で「読むだけで痩せる?!」ダイエット卒業BOOK2冊PDFプレゼントしています
こんばんは”治療家歴17年”バストアップ整体師のまいです😊ただ今公式LINEをご登録の方にYouTubeで非公開のバストアップ動画をプレゼント中⬆️クリックして登録今後も非公開動画を配信するかも不定期でLINEにて東京・恵比寿のバストアップ専門整体院万結-MAYU-の新規募集解禁バストも健康も食べたもので作られる!先日キャンペーンでご紹介した黒い玄米糀あまざけですが、大好評により早めに店舗に導入させて