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～3食しっかり食べて1年半で-20㎏～アラフィフでも瘦せられた人生一回きりだからやりたいことを我慢せずに楽しみたいリエットダイエットプロコーチ育成アカデミー1期生インスタグラムはこちらこんばんは今日は家族が焼肉食べたい‼️ということで焼肉食べに行ってきました〜ダイエット中の焼肉って万年ダイエッターの頃は、避けたい食事の一つでした。でも今はダイエット中の焼肉がアリかナシかだと、答えはアリ‼️もちろん好き放題食べるの
