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以前、妊活セミナーをやっていました。継続的に行っていて月に数日だいたい10名前後を一日2回、それくらいやっていたと思います。。そこで、参加者全員のお食事を朝昼晩と書いていただきそれをチェックするコーナーを設けていました。参加した女性全員の食事内容について記入していただいてどうすればよいかお話ししていました。そのころはこの妊活ブログもありません。ブログ内の子供が欲しいあなたへのコーナーもまだなかったころの話です。参加者の100%が炭水化物>
カンジダ除菌プロトコル(順番、内容とその期間)を教えてください、と、セミナー受講生から質問があったので以下に記します。まずはカンジダ除去療法(ハーブやプロバイオ、抗カンジダ食)前に、カンジダ菌を減らすために、食事内容から、白砂糖、ドライフルーツ、ジュース、お菓子、小麦粉、乳製品を2週間程度減らす、もしくは除去します(1週間目は減らす、2週間目は除去が理想)。カンジダのダイオフ症状を減らすため。その後抗カンジダ食を始めると共に、ハーブ(ホロピトやパウダルコ、そして肝臓をサポートするためのマ
いつもお読みいただきありがとうございます😊畑でとれたいちご実がなっている姿も可愛いお高い(5万5千円😂)腸内フローラ検査をしたことを昨日書きました。その、結果説明を聞いていたとき、何度かでたのが、「健康長寿」という言葉でした。また、”癌になりにくい”とか”認知症になりにくい”という話もありました。ただ、根拠となるデータが示されなかったので、ほんとかな?と思っていました。貴重なお話でしたが、なんとなく、私としては、違和感がありました。もちろん、健康である
今日の午後、私は長男の学校の懇談会がありました。旦那さんは仕事に行きました。夕方、私とほぼ同時刻に旦那さんは帰宅しました。帰宅してすぐ、飲酒を始めたのですが、つまみに歌舞伎揚を食べようとして袋をみたら、中味は空でした。それからすぐ機嫌悪くなり、バタバタと自室に篭りました。その音を聞いて次男が「何でパパは機嫌悪いの?僕の成績が悪かったから?」と、心配して聞いてきたので、私は「パパの機嫌が悪くなったのは多分、歌舞伎揚?のせいかも…パパは成績には興味ないから、あなたのせいではないから大丈夫」と伝え
5月16日の癒しと元気になるブログです♪古河市の漢方倉持薬局あなた様が元気&ストレスフリーでお過ごし頂ければと思い掲載しております♪では、今日も癒しと元気になるブログで1日のスタートです!★今日のついてるコトバ困ったことが起きたら、面白いことが起きたと言ってみな奇跡が起きるから(銀座まるかん斎藤一人さんより)人間を成功に導く段階があるとしたらそれは困った事。困ったことが起きたとき『困った』というと階段を一歩下りてしまう。困ったことが起きたとき、『面白いことが起きた』
3ヶ月で12Kgやせて、14年間全くリバウンド無し!薬剤師:倉持陽一の家庭でのやせる食事大公開^^現在も身長168cmで体重52Kg代を14年間キープ!!現在まで13年間で3328名を成功に導いたコツ(^o^)/古河市の倉持薬局の絶対やせるダイエットのプロ。薬剤師:倉持陽一の家庭での食事の秘訣を内緒で公開しちゃいます!知りたいですよね^^でもねこの内容は絶対に門外不出!!ではありませんのでどんどん、お知り合いやお友達に教えあげてくださいね♪おはようございます!今日の朝ご飯です^^今日は和食
某大学のオンラインで身体の仕組みを受講中なのですがこれから天変地異や戦争などない限り日本人の寿命はもっと伸びていくそうで70代、80代を健やかに過ごすにはやっぱり身体のメンテナンスは非常に大事になってくると、前回の授業の時に余談として話されていました今から50年くらい前、私が10歳くらいの時80代なんてすごく長生きなイメージだったのが今はうちのご近所さん、80代の方も多くて皆さんお元気だから、確かに伸びてますそれを幸せに思うか辛いことになるかは
こんにちは。管理栄養士の木富です。今日は、今回のタイトル『"食べる"ということから考えること』を書こうという気持ちになったきっかけの話を書きたいと思います。お読みいただきコメントなどいただけたら嬉しいです。4.私の考え方を変えるきっかけと自身の体験80代後半のAさんは施設に入居以来ずっと食事量が少なく、体重が大きく減少しました。ご家族はとても心配され食事の時に合わせて面会に来て、ご本人に付き添ってくれます。介護職員が食事介助に入りますが、認知症もあり、その日の体調や気分により食事
いつも訪問、ありがとうございます。今回は、昔の日本人の食卓についてです。もっとも、戦前の食文化など、口頭で伝えられてきたものや伝統を守り続けている先祖がいなければ、戦後GHQに情報そのものが捻じ曲げられてしまって殆ど真実を知ることはできません。なので、あくまでもこういう情報がある、という感じで受け取ってくださいませ。まずは、過去の伝統を知る方の情報。”箱膳”文化。#02100年前の食卓篇|三菱電機CME(CLUBMITSUBISHIELECTRIC)日本の食と暮
毎日毎日ちゃんと、洗浄してた。とは、関係ないが、夜中の、激痛。寝れない。ナースコールしてみる。痛み止め点滴全くだめ。いつもと、違う痛みで、当直の先生に、みてもらうが、レントゲンも血液検査も、夜中だから、出来ないしね。我慢しながらうなされながら早朝を待ち、検査。軽い胆嚢炎だった。胆石は、ないが、どろ!?みたいなのが、悪さして、激痛だったみたい。自然に流れたらしいけど、抗生剤の、点滴を数日間して、落ち着いた。治ったとか、そういう事ではなく、悪さしなければ、現状維持。怖いねそんなこんなで、一ヶ
今夜のやっつけ晩ごはんそばめしとサラダでした毎度やっつけで🙇♀️ごめん昨日から手首が痛くて、そばめし炒めるの疲れた〜でも美味しかった〜🙏5月最初の血液検査の結果尿素窒素62.7カリウム5.2リン6.4✔︎リンが‼︎悲しいここのところリンが高く出るようになった食事内容を変えてはいないので、何が原因なんだろう??最初の頃は腎臓も動いてたり、尿が少しでも出てるからだんだん上がってくるのは仕方ないとしても10年目に来てリンで苦戦するとはね更年期障害でリンも上がる??そんな訳
冷えないカラダ作りで身体もこころも健やかに毎日を快適に過ごせるように芯から温める温熱リンパケア札幌市北区拓北一年中冷えに悩む女性のための温熱リンパサロン「ミュー」オーナーセラピストの本田めぐみです!子供や若い頃は冷えなんて感じないし、服だって一枚で平気だしタイツや肌着とか中に着るのなんていや~女の子なんて特に、それよりもオシャレを優先でもね、歳を重ねるとともに寒さが堪えるようになってきたり、この時期ってこんなに寒かったっけ!?って気温はそんなに変わってなく
とは言っても、食事だけでシミが完全に消える・・のは夢物語です。でも、いつもいつも基本として守って欲しいのが食事内容とバランスです。身体は食べるものから出来ている事を私たちは一時も忘れてはなりません内容はズバリ高動物性タンパク食高脂質食(酸化していないのが条件)低糖質ミネラル(特に鉄・亜鉛・硫黄)食物繊維は程々低レクチン食食事の回数は1日2食ですね。ここに空腹感は御法度です。空腹感や我慢が入ってくると悲しい結末が生まれます。いかにお腹を動物性タンパ
3ヶ月で12Kgやせて、14年間全くリバウンド無し!薬剤師:倉持陽一の家庭でのやせる食事大公開^^現在も身長168cmで体重52Kg代を14年間キープ!!現在まで13年間で3328名を成功に導いたコツ(^o^)/古河市の倉持薬局の絶対やせるダイエットのプロ。薬剤師:倉持陽一の家庭での食事の秘訣を内緒で公開しちゃいます!知りたいですよね^^でもねこの内容は絶対に門外不出!!ではありませんのでどんどん、お知り合いやお友達に教えあげてくださいね♪こんにちは!今日のお昼ご飯です^^今日は和食メニュ
ダイエット開始より120日目。スタートより22キロ減。手帳やノートに記録するのが大好きなので『魚・脂・肉・乳・野・海藻・芋・卵・豆・キノコ』の10品目のチェックリストと『タンパク質類・カルシウム類・カロチン・ビタミン・炭水化物・脂質』でザックリと独自に色分けした献立記録をノートにつけているのだけど、昨日はやたら赤色が多くオレンジ色が少なかったちなみに、私の色分けルールだと赤→タンパク質、オレンジ→糖質(炭水化物)としています。ダイエットのやり方も体質も人それぞれだけど、私はね、タンパク質を
こんにちはママ旅アドバイザーmikaです昨日のライムリゾート箱根の客室のご紹介に続き今回は食事のご紹介しますねLIMERESORTHAKONE(ライムリゾート箱根)楽天トラベルここ、ライムリゾート箱根はオールインクルーシブの宿1階2階にはそれぞれドリンクコーナーがあり好きな時に好きなものを頂けます夕食時2時間はアルコールも飲み放題です🙌ビールやウィスキー、焼酎、ワインと充実していましたもちろんソフトドリンクもジュースやお茶、コーヒーもあ
お読みいただき有り難うございます。中学2年生になったばかりのゲーマーの次男。成績は5段階で、9教科オール3の低空飛行、勉強は大嫌い。そして、サッカー部を辞めてからは、体重がどんどん増え、現在、175cmで80kg!!もう、背中がおっさんです!ついに学校から、「肥満」の認定を受け、痩せさせるように指導が入りました本人も太っていることは気にしているけれど、食べるのが大好きなので、食欲を我慢できないらしいのです。また、私が夜勤中心の職業のため、私が仕事に行った後、次男は勝手に冷蔵庫をあさ
冷え取りには瞑眩と呼ばれる好転反応が必ずある。瞑眩が訪れる時期、期間、症状の強さは人によってまちまちである。ため込んでいる毒の量やため込んできた期間は人によって違う。また、その時の体調によっては身体がまだ強い毒だしが無理と判断することにもよるらしい。私の場合は瞑眩が意外に早く訪れた。今まで食物繊維を沢山摂っていたので、快便であった。特に食事内容は変えていないにも関わらず冷え取りを初めて5日ほどで便秘になった。便秘なんて瞑眩とは関係なさそうであるが、聞くとこによると便秘は「冷え」で大
【初発乳がん多発性骨転移発症しステージ4を宣告されました。異変に気づいてからの葛藤や苦悩や治療についてを綴っていきます】ーこちらは振り返り投稿になりますー世の中の笑い声が全て聞こえない何故自分だけ、、、この時の私は孤独感に苛まれていました毎日原因探しの旅に出ています癌患者の方あるあるだと思いますネット検索🔍しまくって本を読み漁って日々を過ごしています。ある本にはありました。癌の罹患の原因で大きいのは偶発によるものである。結局は誰にも毎日出現する癌細胞を見逃してしまって自分
食事でのダイエットをやめる。だって…全然痩せないんだもん夕食抜いたら反動で大食いになった。逆に太る。これはだめだと思ったから食事内容を変えて3食食べるようにする。運動でダイエットするしかない運動量を増やす。もうこれしか手段がない好きな服着たいし、綺麗になりたい。あきらめないぞ。
おはようございます!ダイエットトレーナーのShogoです!今回はジグザグダイエットというものについて紹介します!現在僕もこのジグザグダイエットに取り組んでいて1ヶ月で約4kg痩せました。しかも、全然きついと感じることなくです!今まで3度ダイエットに取り組んでいるのですが、ジグザグダイエットが一番楽かつ効果を感じています。そんなジグザグダイエットですが、やり方は簡単。3日間低めのカロリーで過ごす↓1日多めにカロリーを取るこれだけです。
今さらながらだが、食べる事の意味が分からなくなる時がある。食事中でもそういう気持ちになる。食べ物が胃菅の上部に詰まってなかなか食べたものが下部に落ちていかない時や下部に落ちた後でも胃管の動きが悪くていつまでも固形物の存在を感じて気持ち悪くなったりした時など、食べるのが面倒になりもういいやとなる。子供みたいに箸を投げ出してしまいたくなる。毎日の食事を考えて頑張って食べてはいるが、たまにはジャンクなお菓子やフライ等、無性に食べたくなり自分の体を呪いたくなってしまう。
5月からオンラインでのパーソナルコーチングを開始致します。様々なアカデミーのセッションを行なっていますが、もっと踏み込んで、生活の部分にもフォーカスして取り組んでいける様にしたいと思い、オンラインパーソナルコーチングコースを始めようと決意しました。内容は以下の様になります。○週に1度ボディワークを配信○週に1度ボディワークの動作チェック○食事内容・生活内容のアドバイス○保護者様の電話面談(月に1回)○サッカーノートの添削この様な形で考えております。月額3000円人間の成長は、
前回の検診でタンパク尿が±検出されてショックを受け、さらに今回は糖負荷試験をするということで、結構食事内容には気をつけたかったのです。。なのに、なのに、なのに…・どうしても、夫が検診2日前に美味しそうなブタ肉とルーを買って来て「カレーカレーカレーカレー」とリクエストがうるさく(ほんと子供のようだった)、妥協案を聞いても「酢豚」とか、とにかく味の濃いものを切望してきて…。。根負けしてかける量を調整できそうなカレーを採択しました。。私は塩分控えて検査頑張るから応援してよね宣言をし
小6から中学にかけて激痩せしたという子が、当時の食事内容を載せていた。朝ヨーグルト20グラム、グラノーラ5粒、野菜スープの野菜だけお椀1杯昼ささみ10グラム、レンチン野菜50グラム夜レタスボウル1杯、カニカマ1本回想や現状についての文章も引用してみる。・・・・・・私は小6から拒食症で、中学の春くらいに入院し、11月退院予定です。一番酷い時は、身長150センチだったのが149センチに縮み、体重21キロでした。今は身長152センチの37キロです。家
今日は夢のお話です昨夜、面白い夢を見ました堀ちえみさんが、私のブログを読んで下さってて、私の病院の診察日を調べあげ私を待ち伏せ(ある意味ストーカー)していて「とんあかさんのファンです」←何ておこがましい夢(笑)と私に握手を求めてきたのです。←本当に何様?(笑)でも私のほうこそ、堀ちえみさんに色々聞きたい事があったので会えた事が嬉しくて、食事について聞きまくりました。まぁ、喋り方については皆さんもご存知の通り、テレビ復帰もしてとてもキレイに発語されています。リハビリの賜物でしょう。私
今日も一日お務め極道さんです。アイパー滝沢です。皆はもうこたつ布団仕舞った?まだアイパーさんはどうしようか悩んでるよ。だって絶対肌寒い日来るよ。でしょ?昨日アップしたねこラジオとInstagramのリール動画見てくれたかな?まだの人、見ていいね!押してきて。ホーゥ。ギター用のエフェクターをずっと前に買ったんだけど、YouTubeとかで使い方とか見てるんだけどいまいち分からないからさ、誰か教えてくれない?ギター小僧たちよ。動画より直接教えて貰うのが一番良いよね?ホーゥ。【今日の体
具体的な💩の話をするので、悪しからず💦夕方、母から電話が来た心配してると思って…なんか、💩が止まらなくて💦強い薬が出たみたいで、11:30からずっとトイレに行ってて…終わったと思ったら、また行きたくなるの今なら電話できそうだなって思って電話したの…あ、また行きたくなってきたいいよ、行きなようん、今トイレ来た🤣笑便秘の時ってさ、まず硬くなってる溜まってるのが出て、消化してない柔らかいのが出るんだよねそして、水💩になるからでも、溜まっ