食べ過ぎ

おそようございます。白玉川（しらたまがわ）せりぴよです。今回は、ＩＴ企業にいた頃のおデブ習慣について書いていきます。ＩＴ企業にいた頃のおデブ習慣とは、『帰宅したら、即パジャマに着替える』ことです。片道２時間近くの通勤と対人関係・仕事のストレスによる気疲れで、家に帰ったら「すぐにだらけたい」という気持ちでいっぱいでした。そのため、家に帰ったら即パジャマに着替えていました。食べすぎや運動不足だけでなく帰宅後の習慣もおデブへの一歩につながるなんて・・・。『1週間で「やせ

こんにちは、スタッフのマサキです。⁡普段から小麦製品を取りすぎないようにしている私ですが、夏休みはお昼に娘がいることもあってランチは手軽なお素麺やパスタを食べたりしていました。⁡そうしましたら身体は重いし湿疹は出るし「これはいかん！」と3日間しっかりグルテンフリーを実行したところ、体調がとても良くなりました。たったの3日でも変わるものですね〜⁡これからも基本小麦は控えて、たまーにご褒美として美味しいパンやお菓子を楽しもうと思いました。無理なく続けるためには米粉のお菓子を手作りしたり、

こんばんは今日は年末に予約したものの私がいる期間はもう今日しか空いてなかったお店に行ってきました❣️⭐️【PR】今日お昼の投稿『PR★髪質違っても２人ともお気に入りシャンプー！その理由は？チャップアップ』こんにちは今日ご紹介するのは商品の提供を受けだんなと使っているシャンプーチャップアップシャンプー当店通常価格5,300円(税込)ですが、ポイント15倍で4,5…ameblo.jp紹介してるのはこちらチャップアップシャンプーPRhttps://item.rakuten.c

アンニョンハセヨ！レディーヤング明洞タウン店の元です韓国は日中に20度程まで気温が上がり、各地で桜が咲き始めています🌸天気も良くて春の旅行にぴったりの韓国！もつかの間...まずは旅行の準備をしなければいけないですね韓国旅行の準備をするとき「常備薬は何を持っていけばいい？」と迷う方も多いのではないでしょうか？気温差や乾燥、歩き疲れや食事等により、旅行中は普段より体調が変化しやすくなります。今回は実際に日本人のお客様が韓国旅行中によく購入されるお薬を中心に【持っておくと安心

アルコールチェックをしたら完全にアウトの朝には更新できなかった愛子でございます今朝はしんどかったまた調子に乗ってやり過ぎました飲み会なのに仕事押してて行けそうにない同僚をみかね代わりに資料作ってあげたので私も飲んで帰ろう夕方たまにくるマスターからのLINEで凸ホイホイに捕まります75周年の新梅田食道街(女神広場)ではこんなイベントが行われてるらしいけど素通りしちゃいました暖簾をくぐったら昨年鹿児島でご一緒したお二人がいたのでお隣に座らせてもらって生ビールぐびっ

昨日(4/29)のこと『サントリー天然水ブナの森工場見学へ(^^)』今日は昭和の日🎌おやすみだけど、超早起きして、1人でホットコーヒーtimeそのうちに、主人も起床してきて、出かける準備をする。4:30自宅を出発🚗ドライブのお…ameblo.jp続きトイレ休憩したところで、見たお土産で、かにの種🦀購入はしていないけどまだまだ、見たこともないお土産がたくさんあるある到着湯村温泉♨️まずはチェックイン✅お部屋にはまだ入れないので、温泉街をぶらぶら足湯を10分程度肌寒い日

2025-10-29本日はかかりつけ医院受診→ステップ2→病院→エアロ2と一日中外出。買い物にもいけず、エアロ2終了後風呂に入りティップを出る時には21時を過ぎるので、夕食は電車に乗る前に食べる事に。11月期限の優待券を使おうと吉野家へ入店。調べると、10月から冬定番の牛すき鍋膳が始まったとの事。これは選ばない手はない。牛すき鍋膳は吉野家の中でも好きな(食べてみたかった)メニュー。とはいっても吉野家ですき鍋膳を食べるのは初めて。牛すき鍋膳はご飯セットで税込899円。ごはん大盛無

クロスロードキッチンでランチをしてきました♪新宿のハイアットの中にあるレストランでめっちゃ美味しいの♡12時半に予約してそこから本来ならば100分制なんだけどこの日はこの後の席の予約がないのでごゆっくりして行って下さいとのお心遣い✨感謝どうせ飲むのでボトルにしました赤ワイン🍷とりあえず乾杯🍻はまちのカルパッチョ生ハムメロンサラミとカマンベール胡桃とはちみつが少し乗っていて甘塩っぱくてすごく美味しかったな簡単だから今度家でも作ってみたいなぁと思った一品チーズ盛り

✨🌕✨✨こんにちはやましたひでこ公認断捨離®︎チーフトレーナーたなかまみです今日も富士山麓よりお送りしますはじめましての方へプロフィール食べ過ぎに端を発しひどく体調を崩してから食べることに対する習慣を変えた具体的には２つのことに気を付けるようになったそれは①良く噛んでたべること②食べすぎないこと子供の頃から幾度となく言われてきたこと自分でも何

夜ご飯を食べてお腹はいっぱいなはずなのに、そのあとについお菓子を食べてしまう。「これ以上食べると体に良くない」そう分かっているのに、目に入ると手が伸びてしまう。誰かが美味しそうに食べているのを見ると、自分も食べたくなってしまう。そんな経験はありませんか？同じようなお悩みを持つ方に向けて、昨日、コラボライブを開催しました。実は、その“止まらない食べ方”から抜け出すヒントは４つの食べ方の中にある、という話を書きますね。参加された方からいただいたメッセージを

こんばんは！今さら、気付いたのですが…昨日はブログの更新をしていませんでした昨日のことは、別途、記事にしたいと思いますでは、先月行った青森旅行☟の続きです『天然温泉岩木桜の湯【ドーミーイン弘前】♪青森_2510⑦』こんにちは！今日は、朝から気持ちの良いお天気☀です。では、先月行った青森旅行☟の続きです『【高山稲荷神社】千本鳥居～【スチューベン】アイス食べた＠鶴の里…ameblo.jp旅行する際、いつも悩むのが「食事、どーする？」です。我が家は、夫婦し

今日も遊びに来ていただきありがとうございます♪(´θ｀)ノTAOYA続きます『TAOYA志摩オーシャンビューの温泉と足湯でまったり』今日も遊びに来ていただきありがとうございます今日はとっても暑くなるそう熱中症に気をつけましょう〜⚠️TAOYAの続きです『TAOYA志摩オーシャンビューの…ameblo.jp『TAOYA志摩ビュッフェの夕食食べて飲んで〜』今日も遊びに来ていただきありがとうございます(*^^*)TAOYAまだ続きます^_^;『TAOYA志摩オーシャンビューのホ

小浜島のはいむるぶし２日目の朝☀️朝８時🕗ようやく朝ごはん🥣のレストラン🍽️へ『45*はいむるぶしの朝は、ヤモリ、水牛、亀などなど〜3年目の沖縄石垣島の旅その45』７月５日小浜島のはいむるぶしで朝から展望大浴場♨️温泉♨️じゃ無くて沸かし湯らしい一旦お部屋に戻ってハンモック『44*はいむるぶしでピザと島唄と展望大浴場と〜…ameblo.jp↑この続きです朝ビール🍻トルティーヤは皮をホットプレートで温めてサンプルまで手前がじじちゃんで奥が私トルティーヤのサンプル

今日のやつは、スーパーツルヤの八ヶ岳野辺山高原ポッポ牛乳使用塩あんドーナツ🍩北海道産小豆と「沖縄の塩シママース」を使用したドーナツです。あっさりとしたこし餡に塩味がして美味しいです。✨中身はこんな感じ。食べごたえがあります。😋開封したらチャック付きの袋ではないので、車で食べたりしたら…しまうのに不便かも。実はこれ、以前旦那がひとりで一袋食べたことがあるんです！😱👩「それ、食べ過ぎでしょ！」と言ったら👨「ちょっとしか入ってなかったよ。」と言うので袋を見たら、

母がお菓子を食べ過ぎて心配な件を滅多に連絡が取れない次女妹に相談してみたのですが「病院に連れて行くときは、玄関先でピックアップして帰りも家の中までは入らないからお母さんがどんな生活してるのか殆ど見てない、でも診察の時の受け答えがしっかりしてるからちゃんと自己管理できてるはず」と何もわかっていません。母は、診察時に「私は日頃から食事には気をつけていて殆ど間食はしませんし、お菓子の袋の表示を確認して計算して食べ過ぎないようにしてるんです。だいたい一

昨日のお昼は久しぶり約２ヶ月振りの外食外呑みお正月以来に家族４人集まっての息子S太くんの誕生日でした帰宅して改めてハッピー・バースデイ・ツーユーしかしこの後、私はお腹いっぱいで動けなくなってしまいました頑張って食べ過ぎました(>_<)ヽ『今年は、、(ゝω∂)』私の仕事都合で地元町内の焼き肉屋さんで息子S太くん20代最後の誕生日祝いをお昼間にｵﾒﾃﾞﾄｳ帰宅してハッピーバースデイツーユーお正月以来久しぶりに家族4人…ameblo.jp

萱草の芽・ツワブキ・山ウドと次々に新芽が吹きだして美味しくて食べ過ぎた様で便秘になり日曜日に一日、ベットインの生活をした。ゴロゴロしてたら腰が痛く成り、お腹は、圧迫されて苦しく昨日１０時頃に我慢の限界で近くの診療所に行った。正午ごろ家に戻り薬を飲み横に成る１４時頃には、お腹の気持ち悪さと腰の痛みが消えたけど引き続きベット生活をした。今朝は、元気で食事も普通にできた。・クレイクラフト教室のレッスンを土日もしてます・公民館・ご自宅など駐車場が有れば出

腹痛の原因は明らかです・・・昼に作った天津飯の量が多すぎました・・・甘酢あんかけでスルスル食べられたのもよくなかったのでしょう、昼食をお腹におさめて３０分くらいしてからこう・・・胃袋が体内でハギスとか太目のソーセージみたいになっているな、って・・・グルメソムリエふわふわソーセージヴァイスブルスト（30gx5本）G7サミット日光で使用！日光HIMITSU豚白ソーセージIFFA金メダル受賞ホットドックおでんポトフ（ギフト・お歳暮・お祝い・贈