食べ過ぎ

昨日(4/29)のこと『サントリー天然水ブナの森工場見学へ(^^)』今日は昭和の日🎌おやすみだけど、超早起きして、1人でホットコーヒーtimeそのうちに、主人も起床してきて、出かける準備をする。4:30自宅を出発🚗ドライブのお…ameblo.jp続きトイレ休憩したところで、見たお土産で、かにの種🦀購入はしていないけどまだまだ、見たこともないお土産がたくさんあるある到着湯村温泉♨️まずはチェックイン✅お部屋にはまだ入れないので、温泉街をぶらぶら足湯を10分程度肌寒い日

クロスロードキッチンでランチをしてきました♪新宿のハイアットの中にあるレストランでめっちゃ美味しいの♡12時半に予約してそこから本来ならば100分制なんだけどこの日はこの後の席の予約がないのでごゆっくりして行って下さいとのお心遣い✨感謝どうせ飲むのでボトルにしました赤ワイン🍷とりあえず乾杯🍻はまちのカルパッチョ生ハムメロンサラミとカマンベール胡桃とはちみつが少し乗っていて甘塩っぱくてすごく美味しかったな簡単だから今度家でも作ってみたいなぁと思った一品チーズ盛り

こんばんは今日は年末に予約したものの私がいる期間はもう今日しか空いてなかったお店に行ってきました❣️⭐️【PR】今日お昼の投稿『PR★髪質違っても２人ともお気に入りシャンプー！その理由は？チャップアップ』こんにちは今日ご紹介するのは商品の提供を受けだんなと使っているシャンプーチャップアップシャンプー当店通常価格5,300円(税込)ですが、ポイント15倍で4,5…ameblo.jp紹介してるのはこちらチャップアップシャンプーPRhttps://item.rakuten.c

こんにちは。まーるです。ラビスタ東京ベイ宿泊記、長くなりすみません💦やっと最終回です。お付き合いありがとうございます前日の夜食ラーメンも胃に残る中(笑)朝食ビュッフェへGOです私は普段は朝食はつけませんが、今回のプランはなぜか朝食付きのみ。朝食なしの他のプランの方がお値段が高かったのです。評判もいいし、一度食べてみてもくらいの気持ちで行きました。朝風呂のあと8時半頃レストランへ。大混雑で少し待ちました。驚くほど広いんですが、朝食目

18日(水)は3カ月に一度の内科定期血液検査でした。待った…待ったよ採血後2時間(苦笑)、診察は2～3分。結果はひどかった。γ826、AST93、ALT47、何故かLDL274(泣)。多分一週間の禁酒じゃ意味なかったっぽい、でもきっとしないとγはまた4桁間違いなかったと思います。腎臓と尿酸値、中性脂肪値、血糖値は今回ばりばりOK!!特に尿酸値はノンアルのがぶ飲みが効いたのかも。微熱の件も相談しました、身体の中に炎症がある場合CRPとい

またまたお久しぶりです。ステップあやです。「ダイエットとリバウンドを繰り返している自分が嫌い」「痩せたいのに、苦しくなっても食べすぎをやめられない」「そんな自分がどんどん嫌いになる」＊ここでの食べすぎの意味は、自分が決めた食事量やカロリーを超えて食べすぎることではなく（←これが大きな問題になるのはどちらかというと拒食）、「苦しいのに詰め込むような食べ方が止まらない状態」を指しますそんな苦しさの中にいるとき、実はその裏側には、あなたの心と体を支配している「ス

アンニョンハセヨ！レディーヤング明洞タウン店の元です韓国は日中に20度程まで気温が上がり、各地で桜が咲き始めています🌸天気も良くて春の旅行にぴったりの韓国！もつかの間...まずは旅行の準備をしなければいけないですね韓国旅行の準備をするとき「常備薬は何を持っていけばいい？」と迷う方も多いのではないでしょうか？気温差や乾燥、歩き疲れや食事等により、旅行中は普段より体調が変化しやすくなります。今回は実際に日本人のお客様が韓国旅行中によく購入されるお薬を中心に【持っておくと安心

こんにちは。大阪京橋・大阪城北詰すぐの腰痛改善の整体ほっとハンドです。忙しくなると、食事もいい加減になりがちになりませんか？夜遅くに食べたり、食べ過ぎたり、食べなかったり。そうなると、胃腸の働きが弱ります。胃腸が弱ったときは、何も食べないのが一番です。でも、胃腸を整えて、元気にもなるのを考えると、これなんかどうでしょう？「豚バラ大根」大根は、弱った胃腸の働きを整えて、元気にします。豚バラ肉は、血を補い髪や肌などの栄養になりますし、疲労回復します。弱った体を元気にする献立です

3か月の一度の歯科健診の日でした。先日の雨で路面が日陰はずっと凍っており、自転車を諦めて歩いて行ってきました。結果はまあまあ磨けていて良かった～、いつものようにプラークを取ってもらいました。久しぶりに片道40分くらい歩いたら帰宅したらもう筋肉痛に…。やっと来年の家計簿を買ってきました、夫と結婚してから毎年ずーっとこの家計簿を愛用しています。何月からでも、何日からでも、自分の好きな日に始められるカレンダー自由に書き込み式家計簿で、私は毎月お給料日からつけていま

ベーグル形状のスナック菓子で、ワタクシ的にはポテチよりヘルシーだよね…？な位置付け😅やめられないとまらないので、脳に満腹信号が到達する頃には食べ過ぎている

松山城からロープウェイでくだりすぐ近くにある鯛めし屋さんへどのメニューもなかなかお高いし散々お菓子をいただいたので軽めにこちらの鯛そぼろ丼にしますこうさくは宇和島鯛めし天然モノは2,400円養殖の方は少しお安くて1,800円！注文すると程なくして運ばれてきました麦味噌の漁師汁、最高でしたよそぼろはしっかりの味付けマヨネーズもはいっています美味しい😋と思っていたけれど…やはり鯛のお刺身の弾力は凄いこうさくがかなりたっぷりわけてくれましたうんうん！こっちの方が好みで

朝、キッチンでマグカップを手にしても、まだ食べ物のことを考えたくない。そんな朝はありませんか。連休中は、外で食べる機会が増えたり、夕食の時間がいつもより遅くなったりしがちです。楽しかったはずなのに、翌朝になると胃が重い。食欲がないのに、何か食べたほうがいいのか迷う。その戸惑い、よく相談を受けることがあります。外で食べる予定が続いた次の日は、何を足すより何を減らすかから考えていけると良いですね。一度に立て直そうとしないほうが、かえって楽な日もあります。食べ過ぎた翌朝、

アルコールチェックをしたら完全にアウトの朝には更新できなかった愛子でございます今朝はしんどかったまた調子に乗ってやり過ぎました飲み会なのに仕事押してて行けそうにない同僚をみかね代わりに資料作ってあげたので私も飲んで帰ろう夕方たまにくるマスターからのLINEで凸ホイホイに捕まります75周年の新梅田食道街(女神広場)ではこんなイベントが行われてるらしいけど素通りしちゃいました暖簾をくぐったら昨年鹿児島でご一緒したお二人がいたのでお隣に座らせてもらって生ビールぐびっ

こんにちは✨ステップあやです😉ひとつ前の記事では、食べすぎや過食・リバウンドの原因となる「６つのストレス」についてお話ししました。体のストレスを3つに分類したほうが点検し合計＊6つのストレス＊に修正しました。『食べすぎ・リバウンドの本当の理由。体と心の「６つのストレス」の正体。』またまたお久しぶりです。ステップあやです。「ダイエットとリバウンドを繰り返している自分が嫌い」「痩せたいのに、苦しくなっても食べすぎをやめられない」…ameblo.jpまた、睡眠

岩手から…おはようございますいつもはゴルフ三昧でバタバタしてる盛岡滞在ですが今回は…何もせずにのんびりさすがに今日は片付けしないとかな💦さて、本日も台湾旅行記の続きいきますよ〜🇹🇼🍍🇹🇼🍍🇹🇼🍍🇹🇼🍍🇹🇼🍍🇹🇼🍍🇹🇼🍍🇹🇼🍍駐機場に着いてベルトサインが消えたらみんな立ち上がって支度…でも、私たちの座席は後方なのでなかなか…降りれませ〜ん11時半前に降機してまずはトイレへ…機内ではトイレに行かないのでね😅それから入国審査を通過して11時43分にはターンテーブルに着いた

旅行の楽しみといえば夫婦性活いつもとは違う雰囲気でデキるからワクワクするよね散策の後でホテルに着くと疲れてる主人を1時間ほど寝かせて珍コ🍄を熟成させておいたお布団を捲って温かい珍コ🍄にチュ(˘³˘)🍄ホカホカで熟成してるようです(*¯꒳¯*)ﾌﾌﾝ主人に跨ると下からおパイに吸いついてくれたchi首の先をチロチロ舐められてると主人の珍コ🍄はしっかり勃ち上がってた！ヮ(ﾟдﾟ)ォ!なかなか元気じゃない仰向けの主人から…珍コ🍄が45度の角度で起き上

薬剤師の安美です。「食べ過ぎたのか、胃が重い」「なんだか胃がムカムカして胃もたれ気味」そんなお悩みありませんか？とくに、40代以降は消化力が低下するため、同じ量を食べても、脂っぽい外食や遅い時間の食事で胃もたれを感じやすくなります。今回は、食べすぎ・胃もたれ時におすすめの市販薬を薬剤師視点でわかりやすく解説します目次胃もたれは「原因別」で選ぶ薬が変わる食べすぎ・胃もたれにおすすめの消化酵素配合薬胃が重い、胃もたれに備えよう胃もたれは「原因