食べたもの

明日は作業所のイベントで防災訓練とホテルビュッフェです(^▽^)/Excel365パソコン教室の復習と予習をしました。管理業務主任者入門書を読みました。身長171.9体重など。昨日の体重75.9昨日の体脂肪率28.2昨日の体年齢57今日の体重75.5今日の体脂肪率27.5今日の体年齢56食べたもの朝もずく酢穀物酢りんご黒酢カロリーゼロ強力わかもと💊新ネオビタミンEX💊ハムチーズトースト🍖🍞バナナ半分🍌ダノンビオ

こんにちは！ご訪問ありがとうございます作り置きや常備菜がなかった、少し前のお昼ごはん。買い物前で食材も潤沢でない状況（あるあるです）で、どうしようか悩んでいましたが…。数ヶ月前に観たNHKの『あしたが変わるトリセツショー』のパスタを思い出しました！確かトマトがあれば良かったはず…。トマト缶とちくわ（カニカマ）のパスタも気に入っていますが、材料はなく…サラダで残ったトマトがあったのを思い出し、早速試してみることにしました▼気に入っている