食べたもの

今日も早出です(;^_^AExcel365パソコン教室の予習をしました。管理業務主任者入門書2週目をしました。身長171.9体重など。昨日の体重75.4昨日の体脂肪率26.9昨日の体年齢54今日の体重75.7今日の体脂肪率27.4今日の体年齢56食べたもの朝もずく酢穀物酢りんご黒酢カロリーゼロ強力わかもと💊新ネオビタミンEX💊ミニ牛丼🍖🍚バナナ半分🍌ダノンビオ無糖昼麦ご飯170グラム🍚コロッケ🥔

こんにちは！ご訪問ありがとうございます作り置きや常備菜がなかった、少し前のお昼ごはん。買い物前で食材も潤沢でない状況（あるあるです）で、どうしようか悩んでいましたが…。数ヶ月前に観たNHKの『あしたが変わるトリセツショー』のパスタを思い出しました！確かトマトがあれば良かったはず…。トマト缶とちくわ（カニカマ）のパスタも気に入っていますが、材料はなく…サラダで残ったトマトがあったのを思い出し、早速試してみることにしました▼気に入っている