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■初めましての方は良かったらこちらの記事をお読み下さい✨⚫︎自己紹介①『初めまして!』初めまして!本日からアメブロにて、ブログを始めさせて頂きます、YASUDAHIROMIと申します✨2019年の10月に、高津文美子式フェイシャルヨガのインス…ameblo.jp皆さまこんにちは💕1972年生まれ48歳。フェイシャルヨガインストラクターのYASUDAHIROMIです。さて、皆さまはおでこにシワありますか?目玉だけを真上に上げてみて下さい!これは、顔ヨガのインス
自己紹介①こちら『初めまして!』初めまして!本日からアメブロにて、ブログを始めさせて頂きます、YASUDAHIROMIと申します✨2019年の10月に、高津文美子式フェイシャルヨガのインス…ameblo.jp皆さまこんにちは💕今日は昨日より10℃近くも気温が下がってますね💦この時期は本当に体調管理をより気をつけなければいけないですね。さて今日も画像で振り返る3年間の変化です👍私は47歳の頃に今の自分の顔をどうにかしたい‼️という一心で、色々検索していた中顔ヨガと
こんにちは!加齢に負けないお顔づくり老け顔レスキューの東郷です♪本日は、口横に「もたつきたるみ」がスッキリされた生徒様をご紹介しつつその原因と対策をお伝えいたします♪本来は、シュッとしたお顔立ちの方なのですが、加齢ともに頬の筋肉が落ちてくるとお顔の下半分に落ちた頬が溜まっていきその落ちてきた頬を支えないといけないという状況になり口に力を入れるー特に、口角下のところを広げて踏ん張るようになります。落ちてきた頬を口で押し広げるわけですから
私は、昨年の7月に、平澤昌子先生による、「ハンナ・ソマティクス」のレッスンを初めて受講しました。平澤先生は、現在、日本でただ一人の、公認ハンナ・ソマティクスエデュケーターです。レッスン前に手にしたテキストに載っていた言葉。「世界中で数百万もの人が、自分の身体に拘束されている。‘身体のなか‘にいない者もいる。彼らの身体は、慢性的に収縮した筋肉で自分自身を拘束しているのである。」エレノア・クリスウェル・ハンナ氏(ハンナ・ソマティクス考案者トーマス・ハンナ氏の元
何か考え事をする時に代表的な良くするポーズ。顔の筋肉をほぐす方法としては、これも合っているんじゃないかな?と勝手に思ってインストラクターさんを真似てみました😅意外と筋肉使われていそうです。ちょっと続けてみようかな。#考え事#ポーズ#パロディ#顔ヨガ#顔ヨガインストラクター#モノマネ#顔の筋肉を使うので#よもぎ蒸しサロン2024年6月のご予約日程追加お願いします*ご予約はメール、line公式アカウント(完全予約制です)(ID:@520gkol
オンライン・全国/東京お顔と心を引き上げ40代でも昇り坂♡10年先も笑顔の発信源へ顔ヨガインストラクター荻原由紀(おゆき)です♡年を重ねても笑顔がチャーミングでかわいい女性でいたい。社会ともかかわりを持って周りから必要とされる私でいたい。それが私の思い描く理想の未来でした。ところが現実はスマホを変えに行った時のこと接客をしてくれた若い男の店員さん。さっきまで対応してた若い女の子に
今を楽しむ、母の日一通りの用事を終えて、バイクに乗ってディーラーへ。友人達がトレーニングやダイエットの様子をインスタに上げてるのを見て、「頑張らねばー」と思う。しかし、50代って何でもかんでもがラストスパートに入っていて。とにかく、今やりたいことも、やるべきことも全部やろうと思う。ディーラーで。タイヤの空気圧を見てもらってコーヒーをいただき、営業さんとしばしおしゃべり。そのまま、ツーリング行きたかったのですが、明日は、母の日。母を夕飯に誘っ
1日3分のセルフケア習慣で今よりも自分のことが好きになる♡笑顔の先生、表情筋トレーナーの澤田はづきです^^はじめましてのみなさん、こんにちは!Youtube「にこはぴチャンネル」でのセルフケア動画の配信や、自分の手で身体からお顔を整える「素材美引き上げメソッド」をマンツーマンのレッスンでお伝えしております。なんとなんと1年3ヶ月ぶりにアメブロでブログを書いています!一つ前の昨年末に上がっている記事はAmebaowndから連携
こんにちは!加齢に負けないお顔づくり老け顔レスキューの東郷です♪さて〜本日はこちらの50代後半の生徒様をご紹介しつつ顔のエクササイズでどういう変化をしていくのかこちらの生徒様で説明したいと思います。※お写真の使用許可の生徒様へ※心より感謝御礼です★まずは、こちらの生徒様は8回のレッスンで5ヶ月ちょいでご卒業された時の比較写真です。随分とお顔が持ち上がり顎がシャープとなりリフトアップされ目隠しなんてとると別人です★生徒様は、いきなり右の状態には、サクッと
アンニョン!『ひとり旅ソウル●韓国旅行中、便利だったカード』안녕하세요~WOWPASSキャンペーンやってますキャッシュレスで韓国を旅しよう招待コード使ってくださった方ありがとうございます*招待コード:S4N3K…ameblo.jpWOWPASSキャンペーン*招待コード:S4N3KDR7*招待特典:JPY,USD等の外貨でWOWPASSにチャージすると、<両替キャッシュバック>0.5%をすぐ残高に還元を受けることができます!*特典の有効期間:2024年12
自己紹介①こちら『初めまして!』初めまして!本日からアメブロにて、ブログを始めさせて頂きます、YASUDAHIROMIと申します✨2019年の10月に、高津文美子式フェイシャルヨガのインス…ameblo.jp皆さま、こんばんは💕私のブログやインスタではちょこちょこ登場する衝撃のビフォー写真‼️まさに昨日の記事で書いた魔の期間だった【47歳→48歳】の頃!改めて40代の顔の変化!ビフォーアフターー!『改めて40代の顔の変化!ビフォーアフターー!』自己紹介①こちら『初めまして
「くよくよしない!」・・・とは言うけど、気持ちの持ちようだけではどうにもならない。〇〇さんの名言集を読んでも、心が沈んでいる時に心に響いた名言を思い出しますか?気持の持ちようだけではどうにもなりませんよね。怒ってる時に、深い深呼吸をして冷静になれますか?感情が高ぶっている時に、冷静になって深呼吸はなかなかできませんよね。メンタルは気持ちの持ちようでは、どうにもなりません。眼は脳の一部といわれています。視野が狭い方は思考が狭く、ぐるぐる思考
今日も、伸びだ植木の手入れをしたり、落ち葉を掃いたり小一時間庭いじりしました。さて、今日はお顔の美容について書こうと思います。これまでも書いていますが、女性ホルモンのせいだと思いますが、ここ1年で急激に顔がたるんできました。これを何とかせねばということで、最近、顔ヨガを始めました。週に二回受講しています。これ、すごいんですよ。受講前と後で、本当にフェイスラインが変わります。ほうせい線も浅くなります。どういうことなんでしょうかね。ぐいーっと顔を肉を物理的に
自己紹介【おじぎ体操✕顔ヨガ】正しい自然な姿勢✕表情筋トレーニング顔も!体も!バックエイジングスタジオパーソナルレッスン日時ちーちゃんと調整して決定場所D-Base川崎STUDIO2(川崎駅から徒歩9分)料金1回60分(準備片付け含む)7月中1,500円オフ!!平日7,500円→6,000円土日8,000円→6,500円こんな方におすすめ//【体の不調】■肩こり、腰痛、頭痛■下痢、便秘■生理痛、生理不順、不妊■冷え性…
こんばんは栃原梨乃です。今日は、母に表情筋トレーニング顔ダンスレッスンをするため実家に行ってきました♡恒例になった、お互いの写真を撮り合いbefore・after写真比べBeforeと5ヶ月経過した本日の写真母から会うたびに「また変わったねー!」「また顔小さくなった?」と言われます。そして「あなたの生徒第1号だからママ頑張るよ!」とトレーニングを頑張ってくれています母のBefore・After・フェイスラインのたるみが取れて・輪郭がシャープに・頬の面積
顔ヨガインストラクターさんたちの中にはアトピーが良くなった方が多いです。医療ではないので、治るとは言えません。顔ヨガが直接的に関係しているかどうかは分からないです。でも、何人もが「今年は花粉の季節でも痒くないです!」など報告に来てくださり顔を動かすことが少しでも良い結果に繋がるならいいな~と思ってます。もちろん、お医者さんに相談した上で行ってください。顔ヨガインストラクターさんには医療関係の方もたくさんいます。顔ヨガインストラクターさんの中で、アトピーを克服して艶肌
体と心はあなたの資本❤︎全身軽くなって若見え5歳を叶えるYOGA講師ながえみおです!いつもありがとうございます✨長町にママンココンが帰って来ましたー✨ママンココンとは‥有志のママ達で作った、子育てママたちの集い場。わたしも子供が小さい頃は大変お世話になりました✨長町のアパートの一角を借りていたり、大野田コミセンでママたちの手作り展ママンマルシェを企画していたりしたのですが、コロナ禍からは榴岡に移転していたんですね。それがこの度、長町に帰ってきました
自己紹介①こちら『初めまして!』初めまして!本日からアメブロにて、ブログを始めさせて頂きます、YASUDAHIROMIと申します✨2019年の10月に、高津文美子式フェイシャルヨガのインス…ameblo.jp皆さまこんにちは💕今月に入ってから本当に沢山のお申し込みを頂き今月は過去最高数のレッスンをさせて頂きました✨改めて皆さまとのご縁に感謝です✨✨✨日々のレッスン内容はインスタにて発信しておりますリンクはこちら👇https://www.instagram.com/y
オンライン・全国/東京お顔と心を引き上げ40代でも昇り坂♡10年先も笑顔の発信源へ顔ヨガインストラクター荻原由紀(おゆき)です♡【募集開始】たるみ顔を引き上げて-5才若返る顔ヨガ1day講座いつもニコニコ笑顔で季節に合ったおしゃれを楽しみながら子どもと楽しくおでかけ。子どもからも「ママかわいい」って言われたい。そんな思いとはうらはらに。周りのママ友たちは雑誌から出てきたようにおしゃれな
オンライン・全国/東京お顔と心を引き上げ40代でも昇り坂♡10年先も笑顔の発信源へ顔ヨガインストラクター荻原由紀(おゆき)です♡【開催】筋トレだけではない!ほうれい線ケアの落とし穴マスクで顔を隠すことが多くなってから飲み会など人と至近距離でノーマスクで話すのがめっちゃ気になるようになりました先日こんなお悩みを受講生様が打ち明けてくださいました。それはそれは私も首がもげちゃうくらいうなづきが止まりませんでした
こんにちは!加齢に負けないお顔づくり老け顔レスキューの東郷です♪本日の生徒様はお顔のお肉が少なめでたるみが目立つ方でない生徒様のご紹介★↓お肉多めでたるみ目立つ生徒様を指導するときよりも実は超慎重になります〜★わかりやすく言うとまるでそもそもスリムな方をよりプロポーションをよく見せるためには繊細に整えながら鍛えたりしないと変化でないと同じように肉づきなくそんなにたるみない方をスッキリさせていこうと思うとやらなくてもいい顔トレがあっ
Facebookもそうだけれど、Amebaも過去の投稿をお知らせしてくれるじゃないですか?で、これが管理画面に出てきたのですけれど、昔の自分の画像が出てきてギョッとしました。なんだこれ?って開けて読んでみたら、2009年当時の私の画像を載せていたのです。2009年というと、今から12年前か。若かったな、と思えるのはこのパンパンなほっぺたです。高校時代からこのほっぺたは「たこ焼きがくっついてる」と言われてからかわれて、どちらかと言ったらコンプレ
GWやり残してしまったことGWにこども達がお誕生日を迎え、すっかり成人しきっているというのに、赤ちゃんの頃からのアルバムが整理できていない上の子が6年生になるまでに、7回の引越し。その間に、インストラクターになろう!って思ってゼロ(マイナスだったかもー)からキャリアを積みました。ドタバタ生活だったんですねー。日頃使うものの整理も、ままならず。「ましていわんや、写真整理をや」です。ゼロ歳から10歳までの記憶って、自分ではっきり覚えてなかったり
久しぶりのデート❤️ずっと乗れてなかったバイクに乗ってお一人様ツーリング!久しぶりに乗るから、慣れた道で、でも、初めてのお店に行こう!と決めてカフェも人に聞かず、自分で検索してみてちと、ドキドキ💓しながら走ってきた。5月の風が爽やか〜行き先は丹波篠山のバイクカフェ☕️私以外のお客様もバイク乗りでした。めっちゃいい天気だったので、貸し切りのテラス席眺め最高〜❤️ロゴも可愛いし、店内もバイクや車が飾ってあり、世界観がたまらんのよー。お家のブ
だいぶ前ではありますが。(9月24日開催)見た目のアンチエイジング学会行ってきた。東京いくのが楽しい、地名だけでなんか楽しくなる“江戸っ子だってねェ""神田の生まれよ!"てなセリフを思い出して楽しんでしまう。この学会はまだアカデミックな部分がメインで真面目に安全なアンチエイジングを考えるグループなんで“エクソソーム点滴1回30万!なんて売り方しているクリニックのセンセらや、お友達写真撮りまくるキラキラ系はまずいないので、風通しがいい。あれ、ホン