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アンニョン!『ひとり旅ソウル●韓国旅行中、便利だったカード』안녕하세요~WOWPASSキャンペーンやってますキャッシュレスで韓国を旅しよう招待コード使ってくださった方ありがとうございます*招待コード:S4N3K…ameblo.jpWOWPASSキャンペーン*招待コード:S4N3KDR7*招待特典:JPY,USD等の外貨でWOWPASSにチャージすると、<両替キャッシュバック>0.5%をすぐ残高に還元を受けることができます!*特典の有効期間:2024年12
自己紹介①こちら『初めまして!』初めまして!本日からアメブロにて、ブログを始めさせて頂きます、YASUDAHIROMIと申します✨2019年の10月に、高津文美子式フェイシャルヨガのインス…ameblo.jp皆さま、こんばんは☃️あっという間に2月になりましたね。2月は短いですし、節分👹やバレンタイン💕などのイベントに加えて祝日も㊗️多いですしあっという間に過ぎてしまいそうですね。1月の半ば頃から、新しくレッスンを受けて下さる生徒さまがとても増えました✨顔ヨガを学んでみ
あれ?先週すごく不快だった痙攣が昨夜から気にならなくなった🫢TV観ていても高速ピクピク😱だったんです。来月半ばに次のボトックス注射の予定なのですが、メンタルキツいし痙攣で目の周りの筋肉疲労がすごくて月初に予約しようかなと。。。いや、昨日『今日お願い出来ますか😭』って電話しそうになってた。気持ちも軽くて寝起きも爽やか🙌高血圧とコレステロールの薬を飲み始めたんですが、やっぱり抵抗感があり🤨実は昨日から新しく始めたものがありまして...💡また脳がそれに期待しているんだと思います。
〜美しさは笑顔から〜阪急逆瀬川駅から徒歩3分トータルエステサロンbetheory(ビーセオリー)上級内面美容指導士、皆様の笑顔を引き出す事が得意な川崎裕子です😀9月に突入して、ほんの少し秋🍂を感じられる機会も増えてきました。7、8月と15周年のキャンペーンを開催させていただき、コロナ禍以前からご来店していただいてない久々のお客様にも来ていただき、本当15周年を迎えられたこと、改めて感謝いたします🙇♀️ありがとうございました💕そんな8月のラストを締めくくったのは、15
自己紹介①こちら『初めまして!』初めまして!本日からアメブロにて、ブログを始めさせて頂きます、YASUDAHIROMIと申します✨2019年の10月に、高津文美子式フェイシャルヨガのインス…ameblo.jp皆さまこんにちは⛄️まだまだ寒い日が続いておりますので皆さまもくれぐれも体調にお気をつけてお過ごし下さい💕さて引き続き、新しくレッスンを受けて下さる生徒さまが増えておりまして毎日レッスンを開催しております✨検索から見つけて下さる方がとても多く感謝しております‼
1日3分のセルフケア習慣で今よりも自分のことが好きになる♡笑顔の先生、表情筋トレーナーの澤田はづきです^^はじめましてのみなさん、こんにちは!Youtube「にこはぴチャンネル」でのセルフケア動画の配信や、自分の手で身体からお顔を整える「素材美引き上げメソッド」をマンツーマンのレッスンでお伝えしております。なんとなんと1年3ヶ月ぶりにアメブロでブログを書いています!一つ前の昨年末に上がっている記事はAmebaowndから連携
皆さんこんにちは!旭川顔ヨガインストラクターとにかく明るい瀬戸夏加ですさて、今日は昨日の「表情筋は鍛えない方が良い」の真相①の続きです♡「表情筋を鍛えない方が良い」と言われてしまったのはなぜ?医学界の方の中には表情筋トレーニングに異を唱える方もいらっしゃいます。(逆に本とかでお墨付きを書いてくださる方もいらっしゃるのですが)それは、その先生の理論と合わないからなんです。身体はトレーニングによって鍛えられ、正しく行えば良くなるというのが証明
■初めましての方は良かったらこちらの記事をお読み下さい✨⚫︎自己紹介①『初めまして!』初めまして!本日からアメブロにて、ブログを始めさせて頂きます、YASUDAHIROMIと申します✨2019年の10月に、高津文美子式フェイシャルヨガのインス…ameblo.jp皆さまこんにちは💕1972年生まれ48歳。フェイシャルヨガインストラクターのYASUDAHIROMIです。さて、皆さまはおでこにシワありますか?目玉だけを真上に上げてみて下さい!これは、顔ヨガのインス
自己紹介①こちら『初めまして!』初めまして!本日からアメブロにて、ブログを始めさせて頂きます、YASUDAHIROMIと申します✨2019年の10月に、高津文美子式フェイシャルヨガのインス…ameblo.jp皆さま、こんばんは💕先日お友達が写真を撮ってくれたので改めて40代の顔の変化をコラージュしてみました!私の中では魔の期間だった【47歳→48歳】皆さまそれぞれ少しずつ違うと思いますがホルモンバランス等も崩れてくるこの年齢。ここをどう乗り越えるかがかなりポイント
自己紹介①こちら『初めまして!』初めまして!本日からアメブロにて、ブログを始めさせて頂きます、YASUDAHIROMIと申します✨2019年の10月に、高津文美子式フェイシャルヨガのインス…ameblo.jp皆さまこんにちは💕桜🌸も一気に咲いてきましたね。我が家のご近所は桜🌸が綺麗な桜ノ宮という所があります✨散ってしまう前にサクッと自転車🚲で動画を撮ってきました✨さて3月の中旬辺りから新しく初めて下さる生徒さまがとても増えてきました‼️最近は海外からも受講して下さっ
自己紹介①こちら『初めまして!』初めまして!本日からアメブロにて、ブログを始めさせて頂きます、YASUDAHIROMIと申します✨2019年の10月に、高津文美子式フェイシャルヨガのインス…ameblo.jp皆さまこんばんは🌙さて今日のテーマは口輪筋&舌筋は確実に衰えていますです💦ここ最近、また沢山の生徒さまが新たにレッスンを受けて下さっております。そんな中、まずは基本のポーズ‼️口輪筋と舌筋👅のチェックをさせて頂くのですが100%の生徒さまがどちらの筋肉も弱っ
また朝がやってきた🌤️昨日はほとんど1日ダラダラして15時にお風呂に入ってシャン✨とした。夕方から元気になるのは私の鬱症状のあるある。YouTubeのヨガやストレッチをして夜はスマホをリビングに置いたまま寝た😴久しぶりに夜中起きなかった💚朝散歩に出かけて朝のヨガと肩首の凝りをほぐすストレッチ🙆♀️頭はなんだか重い瞼も重いので顔ヨガもやってみる。即効性は無いけどしないより【やった】という事実に自分が満足するというかひとつ頑張れた事で気持ちが前向きになれる。
一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター指導士養成講師産後指導士顔ヨガインストラクター健康経営アドバイザーINOmama代表小野有美子東海支部支部長三重県桑名市/四日市市/東員町/いなべ市バランスボール&顔ヨガで笑顔力アップ。産後ママおいで!!!全てのママに伝えたい!ママの身体、心をトータルでケアする6週間。ママのケアしてますか?まずは、ママ自身が不調もなく、元気でご機嫌でいること!!!産後トータルケアクラスクリック
ヨガと顔ヨガで人生をより豊かにスタジオグリーン代表/顔ヨガ講師の石川ななこです顔ヨガをはじめたいけど、『グループレッスンが良いの?』『パーソナルレッスンの方が良いの?』と、悩まれる方も多いのではグループもパーソナルもどちらも良い面がありますが、今日はグループレッスンのオススメポイントをご紹介します===グループレッスンの良いところ===①【仲間ができる!】何回コースのグループレッスンの場合は、オンラインでも横のつながりができます職業や住む地域も様々な方達と出会
こないだ胸の真横からの写真撮った時に自分の顎肉見てショックを受けました胸の高さに合わせて下の方から撮ってるってのもありますが、ひどくないですか??もともと下顎が小さめなのとVライン手術もしてるのであご下がもたつきがちなんですが、ここまで酷かったことは無かったような、、、体重が激増したとかではないので、最近HIFUも受けてなかったし、手入れが面倒でメディリフトの代わりに美顔器で導入ついでに微弱のEMS流すくらいだったからなまってたるんじゃったようです緊急事態宣言で運動量や人と話す機会が減っ
トリミングさせて頂きましたが、分かる方には分かる某有名なな歌手のお口元です。東京都の花が題名の名曲、大好きです❤先日のカラオケでスタッフが歌っていたときに「おぉ、これはっ」と気付きましたのでご紹介致します。笑顔の魅力的な彼女。ほうれい線が目立っていますが、加齢によるほうれい線とはちょっと違うように見えますよね?こちらは、典型的な『筋肉型(M型)ほうれい線』になります。「ほうれい線にタイプなんてあるの?」という声が聞こえてきますが、はい。便宜上4タイプに分類しています。
自己紹介①こちら『初めまして!』初めまして!本日からアメブロにて、ブログを始めさせて頂きます、YASUDAHIROMIと申します✨2019年の10月に、高津文美子式フェイシャルヨガのインス…ameblo.jp皆さまこんにちは💕今月に入ってから本当に沢山のお申し込みを頂き今月は過去最高数のレッスンをさせて頂きました✨改めて皆さまとのご縁に感謝です✨✨✨日々のレッスン内容はインスタにて発信しておりますリンクはこちら👇https://www.instagram.com/y
自己紹介①こちら『初めまして!』初めまして!本日からアメブロにて、ブログを始めさせて頂きます、YASUDAHIROMIと申します✨2019年の10月に、高津文美子式フェイシャルヨガのインス…ameblo.jp皆さま、こんにちは☀️梅雨明けしてからまた一気に暑くなりましたね。今年は梅雨入りが早かった分まだ7月半ばなんだー‼️と長く感じます。夏はこれからが本番ですので皆様も体力温存して下さい👍さて先日、49歳になった私ですが、今日は改めて目元のビフォーアフターを。凄
モネ展混雑覚悟のモネ展行ってきました!疲れた頃の一番最後に写真撮影可能な絵が配置されていました。定点観察。同じ場所を時間や季節を変えて描く。シリーズ化画家という職業で生きて行く上での作戦が印象派という新しいサロンを開くこと。だったんですねー。近くで見たら、長い点がいっぱい遠くから見ると、何とも自然に見える。自然と一緒やなぁ。ツツジも近くで見ると、枯れているのとかあるねんけど、遠くから見ると綺麗‼️人間の場合は、姿勢!アップで
ここまで酷くなったらもう美容外科しかないと思った。美容外科は永遠じゃないから繰り返す事は分かってた。それでも無視して行きたかった。それだけ思い詰めてた散々調べて安くなるからとライン登録もしました。そして口コミを読みあさりどのクリニックに行くか悩み日々。趣味?が検索になってた。調べている中で何処を優先したらいいか分からなかった。頬のたるみ?目のたるみ?肌?一箇所じゃないんだよね。一箇所やったからって変わるの?もっと全内的に何かをかえないと!美
20代から老け顔と言われてきた私。顔ヨガの本を買ってみたりYouTubeやインスタで見てやってみたりしていましたがあまり効果や体感がなく。これはもう、実際にレッスンを受けるしかない!と今年に入ってから何回かレッスンを受けていました。その中で出会った『ひが式表情筋ヨガ』。体験したその日に「これだ!」と思って養成講座の受講を決めました。創始者のかなえ先生↑とってもかわいい方なのです。私は4期生として参加しているんですが今回は全日程、子どもの春休みの
千葉の整骨院を予約し初来院。問診表には今ある症状の他に今までやっていたスポーツや一日の過ごし方の記入などがありました。そして先生が「今野さんは今、出ている症状、なにが原因だと思いますか?」と。私は「妊娠出産が原因だと思います。」と答えました。すると先生は「それはきっかけに過ぎません。原因は姿勢です!!」姿勢!?確かに私は猫背で小さい頃から姿勢が悪く大人になってマッサージや整体に行くたび「呼吸が浅い」と言われ
顔トレを1年続けたbefore☞after今までの写真を整理していたらあれ?なんか顔が違うかも??思わず並べて比べてみました明らかに輪郭が変わった!我ながらビックリちなみに体重は恐らく1キロくらいしか減ってないと思います。体重は測らない派なので分かりませんが何をしたかと考えてみたらYOGAに負荷をかけたり自重トレをしていたことと顔の筋肉も鍛えたこと。やり続けてみたら効果ってあるんだなーとモチベーションUPしました45を過ぎた頃から二重の幅が狭くなって目が重
自己紹介①こちら『初めまして!』初めまして!本日からアメブロにて、ブログを始めさせて頂きます、YASUDAHIROMIと申します✨2019年の10月に、高津文美子式フェイシャルヨガのインス…ameblo.jp皆さま、こんばんは💕私のブログやインスタではちょこちょこ登場する衝撃のビフォー写真‼️まさに昨日の記事で書いた魔の期間だった【47歳→48歳】の頃!改めて40代の顔の変化!ビフォーアフターー!『改めて40代の顔の変化!ビフォーアフターー!』自己紹介①こちら『初めまして
こんにちは!akihosmileyogaです。先日アクラブ堀之内さんにて、顔ヨガレッスンを行いました!今回はレッスン前のお顔を最初にスマホで撮影していただいたり、お顔の左右差をチェックして、「お顔のクセ」を見つけてもらったり・・(お顔のクセは誰にでもあります!まずは気付く事がとっても大切です!)1時間でお顔の変化をより感じていただけるように、レッスン内容を考えてお届けしました!瞬時にお顔が変わる【こめかみリフト】のポーズでは、「変わった!」と驚きとお喜び
こんばんはだいぶご無沙汰しておりました。福岡・熊本・オンラインレッスンしている少人数制クラスカナリアひがです最近これにはまってアルバムはこればっかりレッスンもちゃんと行ってますオンライン風景主人がいるときはこうやってレッスン中の風景をパシャリと撮ってくれます熊本にてレッスンを行なった時のカナリアに来る生徒さんはほんと良い方ばかりでいつもリラックスしながらレッスンができていますキレイになりたい方はすでに内面が美しいスッピン失礼…今年内にぜひ体験
自己紹介気付けば脱ステして8年!2016年3月私は脱ステすることを決意しました。ムーンフェイスって言うのかな?顔だけだけじゃなく身体もパンパンに腫れあがったけどね。こんなひどい顔と体でまだ幼稚園に通う前の小さな子どもたちの世話をしながら離脱症状に耐えるのは本当に生き地獄で何度、泣いたか分からない。その後も2回のリバウンドに襲われ言葉では言い表せない痒み痛み今まで溜め込んできた恐怖、怒り、悲しみ
お顔と身体とマインドを整える1日3分のセルフケア習慣で今よりもっと自分が好きになる♡笑顔の先生・表情筋トレーナーはづきです^^自分で身体から顔を整える素材美引き上げメソッドをマンツーマンのレッスンでお伝えしていますこんなお悩みありませんか?笑顔がぎこちない、、笑っているつもりなのにあまり楽しくなさそう自撮りはOKだけど他撮りはNG、、アプリなしのノーマルカメラ撮影なんてもってのほか!エラが張って顔がデカく見える、、顔の左右
お顔と身体とマインドを整える1日3分のセルフケア習慣で今よりもっと自分が好きになる♡笑顔の先生・表情筋トレーナーはづきです^^自分で身体から顔を整える素材美引き上げメソッドをマンツーマンのレッスンでお伝えしています。先日、uiYOGAオーナー研修が開催されました!この4月から、uiYOGAチームに7名の仲間が加わりました今回の研修で、私は初めて研修講師を務めさせていただきました^^あらためて素材美引き上げメソッ
皆さま初めまして💕FACIALYOGAインストラクターのYASUDAHIROMIです。1972年生まれ。大阪在住です。お顔の筋肉表情筋を動かす事によって自然な笑顔、いつまでも若々しいお顔を取り戻していくレッスンを行っております。また耳つぼジュエリー認定講師ドライヘッドスパの資格も持っておりますのでそちらと組み合わせたレッスンイベントを行っております。フェイシャルヨガは現在はオンラインレッスンを中心に行っております。詳しくはHPまたは下記の公式ラインより