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20代から老け顔と言われてきた私。顔ヨガの本を買ってみたりYouTubeやインスタで見てやってみたりしていましたがあまり効果や体感がなく。これはもう、実際にレッスンを受けるしかない!と今年に入ってから何回かレッスンを受けていました。その中で出会った『ひが式表情筋ヨガ』。体験したその日に「これだ!」と思って養成講座の受講を決めました。創始者のかなえ先生↑とってもかわいい方なのです。私は4期生として参加しているんですが今回は全日程、子どもの春休みの
\今も未来も悩みに負けない/口角も人生も上向きになる♡毎日5分のセルフ美顔ケア『セルフ美顔メソッド』体験レッスンはこちらから-MENU-◆セルフ美顔メソッドとは◆before・after集◆お客様の声◆お問い合わせ◇セルフ美顔メソッド◇顔ヨガ(表情筋トレーニング)・頭蓋骨矯正・リンパケア・姿勢調整などを組み合わせたオリジナルレッスン。身体からお顔を整え、今だけでなく未来の綺麗も約束します。こんにちは!\今も未来も悩みに負けない
「え?上ですか?」昨日の生徒様、あごのタルミが気になる、とおっしゃってました。そして、むせやすい、と。舌を出してもらうとプルプルしてなかなか出てこない。これは舌筋が弱い方の典型例です。ビフォーの私の姿でもありますが。燃えますね私には、もっとイケメンになる姿が目に浮かびますから。←男性の生徒様です***ということで今日は舌筋のお話Qあなたの舌の位置はどこ?答えaの人、素晴らしい!!!bの人、多数派です。cの人、あ
心地よさだけじゃ物足りない方ワンランク上の美しさを目指される方に•••小顔効果リフトアップ効果美肌効果が大好評!!キレイの即効性を高め安定した美肌リズムに整えるエステサロンならではの進化型ドライヘッドスパ遂に登場!!キレイをレリーフ(浮き彫りに)する頭筋レリーフヘッド¥3800+税(40分)気温差が激しかった今年の冬は、身体のバランスを保つ為に働き続けた自律神経はグッタリお疲れ。自律神経のお疲れは、肌アレ・浮腫み・シワ・たるみ・慢性疲労・疲
58歳の私でも1日5分のセルフケアで「痩せた?」と聞かれるくらい別人レベルにたるみ向上が叶う秘訣を伝授アラサー娘2人の母孫1人♡夫を介護中セルフケアで幸顔に引き上げマイナス5歳顔をサポートする山田のりこです自己紹介はコチラ私はお客様にキレイになったらどうしたいですか?というご質問を必ずするのですが「嬉しいです」以上という人が案外多いのです
こんにちは、フェイシャルヨガインストラクターをしているめぐです。いきなりですがあなたは、顔ヨガ・顔トレって美容効果あると思いますか?SNSやネットを見ていると「顔トレ逆効果」とか「顔ヨガ無意味」といったタイトルの記事や動画がたくさんでてきます。なので実際どうなの?と思っている人は多いですよね。今回、「やってはいけない美容法」というタイトルで医師が表情筋を動かす顔トレ発信している動画を発見し
オンライン・全国/東京お顔と心を引き上げ40代でも昇り坂♡10年先も笑顔の発信源へ顔ヨガインストラクター荻原由紀(おゆき)です♡【開催】何歳からでも間に合う!若返りの伸びしろを見つけるカギ1人で練習するのと(効果の)感じ方が違いますね!またお会い出来て改めて嬉しい気持ちになりました!先日の顔ヨガ1day講座の特典としてお付けしている個別のフォローアップ練習会。土曜日の朝から受講生様の爽やかな笑顔に元気をもらいました!右
さゆりです。1月21日(月)昨日は、新たな時に入って最初の「満月」です。今日もまだ満月のパワーが強いので以前、お届けしましたが「満月」の日の過ごし方について再確認してみてくださいね。自分自身と上手にお付合いしていく為に良いヒントになるかと思います。少しづつ自分をコントロールしていく練習をこの月のリズムがお手伝いしてくれますよ。自然に寄り添い共に生きてゆく心地よさを、あなたの人生にも寄りそわしてみてもいいかもしれないです。よかったら読んでみてくださいね。月は神秘的
オンライン・全国/東京お顔と心を引き上げ40代でも昇り坂♡10年先も笑顔の発信源へ顔ヨガインストラクター荻原由紀(おゆき)です♡【募集開始】たるみ顔を引き上げて-5才若返る顔ヨガ1day講座いつもニコニコ笑顔で季節に合ったおしゃれを楽しみながら子どもと楽しくおでかけ。子どもからも「ママかわいい」って言われたい。そんな思いとはうらはらに。周りのママ友たちは雑誌から出てきたようにおしゃれな
突然ですがチューください♡一応書いてて恥ずかしいです(笑)顔ヨガ「チューください」のポーズ昨日この写真を見せたらかわいい〜と言われました女性からですが(笑)うれしい〜…それはおいといて本題です(笑)口周りのたるみ気になりませんか?口角が下がったりシワがあったりなんとなくボヤンとしてしまりがないような…もしくは縦じわがあったりいつもカサカサしてて唇の血色が悪くツヤもないそれって口輪筋の衰えです!口輪筋って口の周りをぐるっと囲むようについている筋肉この
最近のお気に入り料理お昼ごはんを作るのは、お弁当感覚で朝の片付けのついでに作ります。山盛りレタスに有り合わせのモノをのせるだけ。料理というのか?レベルですが。ゆで卵、鶏ハム、蒸し野菜は常備菜。そこに新たに加わったのが、酢玉ねぎ!スライサーでスライスして、ジップロックで黒酢4とはちみつ1くらいの割合でつけておくだけです。容器よりもジップロック系の袋の方が、調味料の量が少なくすみ浸かるのも早いです。茹でた豚こま肉を一緒に入れても美味しい!
4/28は夫の母の100歳のお誕生日でした特に病気の無い母は膝が悪く車椅子生活ですが元気に100歳を迎えました65歳の私が100歳まで生きるとしたらあと35年もありますもう65歳だからと言って老け顔を諦めるのは早すぎると思うのですそして美容外科にお世話になるのはもっともっと後でも良いのではないでしょうかだって繰り返し美容外科にかかる費用がいくらになるか考えると途方にくれますよね顔ヨガは自力で整形と言われる表情筋の筋トレなんですよ人生100年時代、顔も身体も鍛えましょう顔は特
一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター指導士養成講師体力指導」産後指導士顔ヨガインストラクターINOmama代表小野有美子三重県桑名市/四日市市/いなべ市/東員町/菰野町・バランスボール&顔ヨガで自分自身でご機嫌になろう♪公式HPレッスン情報/お仕事依頼/全ての産後ママへ/バランスボール養成講座/体力指導士/産後指導士/産後ケアアンバサダー/顔ヨガ効果起業女子団体ユニコーン/ママ遊ぼう♪サークル月に一度の自分メンテ「えっ
こんにちは!加齢に負けないお顔づくりの東郷です。土台から鍛え上げる老け顔レスキューのオンラインの【顔トレ集中講座】についてです。36歳にエラ張りの四角い顔がコンプレックスだったのをきっかけに美容の仕事に飛び込み今度は今までのツケとして一気に加齢問題が表面化した38歳。体の歪みから顔の歪み口元のドレープなどが顔にでてきて一気に老け顔に・・外部のサロンで小顔の施術などをやっておりましたが、正直・・大人の加齢によるお顔のたるみは高級な化粧
レッスンご案内3回コースについては11月以降残り2枠ほどになっております先の日程なので日程は仮押さえという形をとっており、1カ月前に確定しますので可能な限りの日程変更可能になっております
浮き輪肉撃退のため今夜もねじねじ頑張るワシですよ~~さーて体のヨガにハマったきっかけとなったものがあってそっちの話も書いておこうかなーとそれが顔ヨガワシがやってるのはimiの美顔ヨガってやつこれはまぁ一つの例なんだけどこの方imiさん(いみさん)の美顔ヨガすんごいんだよ!顔の表情筋を鍛えるとか筋幕をなんちゃらとかそういう系のエクササイズでこれ毎日真面目にやってると当社比ながらも少しずつ顔がシュッとしてくる頭皮マッサージのやつ
私は、昨年の7月に、平澤昌子先生による、「ハンナ・ソマティクス」のレッスンを初めて受講しました。平澤先生は、現在、日本でただ一人の、公認ハンナ・ソマティクスエデュケーターです。レッスン前に手にしたテキストに載っていた言葉。「世界中で数百万もの人が、自分の身体に拘束されている。‘身体のなか‘にいない者もいる。彼らの身体は、慢性的に収縮した筋肉で自分自身を拘束しているのである。」エレノア・クリスウェル・ハンナ氏(ハンナ・ソマティクス考案者トーマス・ハンナ氏の元
東京都立川市女性専用アロマヨガサロン「シャンティビージャ」代表・健康寿命サポートヨガトレーナー・小さなヨガサロンコンサルタント星弘美(ほしひろみ)です。ブログへのご訪問ありがとうございます(^^)はじめましての方はこちらから♪星弘美プロフィール*.★───────:☆:───────★.*今日20時発行のメールマガジンは今日は芒種(ぼうしゅ)/口元をキュキュッと引き締め!顔ヨガ「チューください」1,今日は芒種2,フェイシャルヨガとは3,
Aloha🌈最近のハワイはすっかり元の日常を取り戻し、わたし自身もマスクをする習慣(わたしの場合は日焼け防止で続けてるだけですが)以外は、普通の毎日に戻り、パンデミックの悲劇や大変な日々は、まるで思い出さなくなっていましたが、今日またパンデミックが起きたことを本当に恨めしく思うことが。昨日、お友達が亡くなったこと、信じられない事実を突きつけられました。お友達、上野潤子さん、ジュンジュンが亡くなりました彼女は『奇跡の72歳』として独自の顔ヨガメゾットを開発し、メディアなどでも活躍して
オンライン・全国/東京お顔と心を引き上げ40代でも昇り坂♡10年先も笑顔の発信源へ顔ヨガインストラクター荻原由紀(おゆき)です♡【開催】筋トレだけではない!ほうれい線ケアの落とし穴マスクで顔を隠すことが多くなってから飲み会など人と至近距離でノーマスクで話すのがめっちゃ気になるようになりました先日こんなお悩みを受講生様が打ち明けてくださいました。それはそれは私も首がもげちゃうくらいうなづきが止まりませんでした
楽々♡快適美人薫YOGAの鶴田薫です。私がオススメしている舌回し。(顔ヨガでは、ほうれい線プレス)小顔、二重アゴ改善、唾液分泌向上と、本当に良いワークですしかし舌の裏に下の歯が当たって痛い!という方も少なくないはず。私も、その一人でした。これを無理してやっていると、舌小帯を切ったなんていう話も聞いたことがあるので、私は、レッスンの度に注意を促しています。なぜ、下の歯に当たって痛いのかには
おはようございます☀️今日もご覧いただき、ありがとうございます✨今日は、9月よりパワーアップしてお届けする、きらきら顔ヨガオンライン継続してコース(マンツーマンセッションになります)料金をお知らせいたします。今回のリニューアル🌹✨✨✨大幅に変化したのは…な、なんとー!!生徒さまからのご要望が多かった、顔ヨガ&きらきらメソッドセルフケアテキストが付くんです📕✨パチパチパチパチー👏これまでは、脳の定着に良いとされたメモを取ってあなただけの✨『顔ヨガノート』を、用意
こんにちは!加齢に負けないお顔づくり老け顔レスキューの東郷です♪本日は、口横に「もたつきたるみ」がスッキリされた生徒様をご紹介しつつその原因と対策をお伝えいたします♪本来は、シュッとしたお顔立ちの方なのですが、加齢ともに頬の筋肉が落ちてくるとお顔の下半分に落ちた頬が溜まっていきその落ちてきた頬を支えないといけないという状況になり口に力を入れるー特に、口角下のところを広げて踏ん張るようになります。落ちてきた頬を口で押し広げるわけですから
オンライン・全国/東京お顔と心を引き上げ40代でも昇り坂♡10年先も笑顔の発信源へ顔ヨガインストラクター荻原由紀(おゆき)です♡【高齢出産ママ】老け顔に悩んで始めたこと40代に入り鏡を見る度に疲れた顔してる!と感じることが増えた。ということはありませんか?私はもちろんありました。ただいま43才で6才と4才の子どもたちのお母ちゃんである私。高齢出産といわれる37才、39才で子どもを産みました。
レッスンに来られた方にお顔の悩みを聞いていると/顔が四角くなった\とおっしゃる方がけっこういます。四角くなったというのはエラが張って以前より顔が大きく見えるということ。「以前より」ということは歳を重ねるにつれて大きくなってしまったということですよね?でもなんで歳を重ねるとお顔って大きくなるんでしょう。原因は大きく分けて3つあります。その原因とは・・・噛みしめるクセ、歯ぎしりなど無意識
顔ヨガ×オーラルケアWEBセミナーのフォローアップ講座が開催されることになりました!!お申込みの方はどなた様も無料で受講できます。後出し特典になっちゃいました内容は、オーラルケアに関して「本セミナーで教わったことを問題なく継続できているか」「疑問点はないか」をフォローアップしていただけるそうです。(顔ヨガパートはございません)フロスやワンタフトブラシの使い方や大切さをせっかく学んだものの、セルフケアを継続しなければ意味がありません。これまで歯磨きだけだった方は、新しいことを習慣づけ
【コラボレッスン】6/26(水)エアロ、ストレッチ来月の話ですが、ぜひ予定空けておいてくださいね。五月山体育館の一階スタジオにて。ともみ先生とコラボレッスンします。①13:00〜14:00エアロ&エアロ②14:00〜15:00ヨガ⭐️ストレッチ1レッスン1,000円2レッスン2,000円お申し込みは、ライン、口頭で、インスタ番号と、お名前をお知らせくださいませ。当日、おつりのないようお持ちください。(PayPay送金可)ぜひ
お読みくださり、ありがとうございます🍀「心と体を整え、自分と自然と調和する♪心地よい丁寧な暮らし方」をご提案しています、糸と和の三原直子と申します(*^-^*)神保あゆ先生の顔ヨガの継続レッスンを受けて、8週間が経ちました昨日8月27日のレッスン前とレッスン後のお写真がこちら。顔全体にもったり重たかったのが、1時間のZOOM個人レッスンを受けて、スッキリした印象に!おでこのあたりのもたつきも流れ、お肌もワン
ここまで酷くなったらもう美容外科しかないと思った。美容外科は永遠じゃないから繰り返す事は分かってた。それでも無視して行きたかった。それだけ思い詰めてた散々調べて安くなるからとライン登録もしました。そして口コミを読みあさりどのクリニックに行くか悩み日々。趣味?が検索になってた。調べている中で何処を優先したらいいか分からなかった。頬のたるみ?目のたるみ?肌?一箇所じゃないんだよね。一箇所やったからって変わるの?もっと全内的に何かをかえないと!美
オンライン・全国/東京お顔と心を引き上げ40代でも昇り坂♡10年先も笑顔の発信源へ顔ヨガインストラクター荻原由紀(おゆき)です♡40代で推し活してもいい?あのアイドルに学ぶ生きやすさのススメいきなりですが!あなたには推しはいますか?私はというとですねTravisJapanを今盛大に応援しています。今日はちょっと彼らの話にお付き合いくださると嬉しいです。TravisJapanは7人組のボーイズ