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自己紹介①こちら『初めまして!』初めまして!本日からアメブロにて、ブログを始めさせて頂きます、YASUDAHIROMIと申します✨2019年の10月に、高津文美子式フェイシャルヨガのインス…ameblo.jp自己紹介②こちら『自己紹介&変化の動画』皆さんこんにちは✨今週は暑い1週間になりそうですね。フェイシャルヨガの私の自己紹介&変化を動画にしてみました。良かったらご覧下さい☝️長いバージョンは公式アカ…ameblo.jp皆さま、こんにちは🌼今日は顔ヨガインストラクターの資格を
こんにちはさいたま市ヨガインストラクター・ベビーマッサージ講師YourSpace渋沢主宰渋沢典子です。【フェイシャルヨガインストラクター養成コース】第10期3回目が昨日、終了しました。1回目とのお顔の輪郭、そして肌の透明感の変化がよくわかりました。今回はお二人とも、指導よりまずはご自身のケアをしたいということでご受講いただきましたが、将来のために!ロープレにて指導の練習も行いました。いつか、指導したいと思った時にすぐできるように!引き続き、ご自身のケアをしながら練習を
あなたの笑顔は誰かの幸せ顔ヨガ習慣zoomレッスン月曜日21:00〜21:305/6,13,20,27綺麗になる仲間‼️募集中顔ヨガ😊パーソナルzoomオンライン30分4400円1時間8800円feelathomeサロン大阪府箕面市阪急箕面駅徒歩10分駐車場🅿️1台有り1時間11000円初回体験5500円ご予約はライン公式アカウントより①お名前②希望日時(第3希望まで書いてね)③お顔の悩み記入して送ってください。※ライ
自己紹介気付けば脱ステして8年!2016年3月私は脱ステすることを決意しました。ムーンフェイスって言うのかな?顔だけだけじゃなく身体もパンパンに腫れあがったけどね。こんなひどい顔と体でまだ幼稚園に通う前の小さな子どもたちの世話をしながら離脱症状に耐えるのは本当に生き地獄で何度、泣いたか分からない。その後も2回のリバウンドに襲われ言葉では言い表せない痒み痛み今まで溜め込んできた恐怖、怒り、悲しみ
また朝がやってきた🌤️昨日はほとんど1日ダラダラして15時にお風呂に入ってシャン✨とした。夕方から元気になるのは私の鬱症状のあるある。YouTubeのヨガやストレッチをして夜はスマホをリビングに置いたまま寝た😴久しぶりに夜中起きなかった💚朝散歩に出かけて朝のヨガと肩首の凝りをほぐすストレッチ🙆♀️頭はなんだか重い瞼も重いので顔ヨガもやってみる。即効性は無いけどしないより【やった】という事実に自分が満足するというかひとつ頑張れた事で気持ちが前向きになれる。
2024年6月のグループレッスンスケジュールが決定いたしましたスタジオハートツリーのウォーキンググループレッスンは定員2名ですおひとりおひとりの状態を見極め、個別にアドバイスをする時間がしっかりとれますもしご予定が合わないという場合にはご相談で日時を決定させていただくプライベートレッスンもお気軽にお問合せ下さいねプライベートですと一度のレッスンでウォーキング表情筋トレーニング両方のレッスンを行うことも可能ですこちら
美容院医療なんかしなくても顔ヨガでリフトアップ!おおお。なんだかそのへんの美容特集でよくみるようなタイトル。みんなお金をかけずに、自分でダウンタイムもなしに、リフトアップできるならそれが、1番なわけで、そそられるタイトル🥹実際に昨日の質問箱でも聞かれるた。私の答えはこう↓ということで無表情はたるむ?顔の筋肉(表情筋)は、体の筋肉と違い皮膚とくっついている「皮筋」と言われる筋肉そのため、無表情で筋肉が衰えてしまうとその筋肉にくっついている皮膚も一緒にたるむ頬の皮膚
こんばんは栃原梨乃です。今日は、母に表情筋トレーニング顔ダンスレッスンをするため実家に行ってきました♡恒例になった、お互いの写真を撮り合いbefore・after写真比べBeforeと5ヶ月経過した本日の写真母から会うたびに「また変わったねー!」「また顔小さくなった?」と言われます。そして「あなたの生徒第1号だからママ頑張るよ!」とトレーニングを頑張ってくれています母のBefore・After・フェイスラインのたるみが取れて・輪郭がシャープに・頬の面積
こんにちは!加齢に負けないお顔づくり老け顔レスキューの東郷です♪本日はこちらの生徒様の変化をご紹介★こちらの生徒様は典型的な顔癖によってお顔が四角になってきていたわかりやすい例になれる生徒様です。下のような顔の動かし方をやっているとどんどんどんどんお顔は横に広がっていきます↓これは、昔の私もやっていた癖です★↓これに加齢によるたるみが加わってくると・・口横に縦のたるみ「ドレープ」が出来上がってくるわけです★こちら
自己紹介①こちら『初めまして!』初めまして!本日からアメブロにて、ブログを始めさせて頂きます、YASUDAHIROMIと申します✨2019年の10月に、高津文美子式フェイシャルヨガのインス…ameblo.jp皆さまこんにちは💕今月に入ってから本当に沢山のお申し込みを頂き今月は過去最高数のレッスンをさせて頂きました✨改めて皆さまとのご縁に感謝です✨✨✨日々のレッスン内容はインスタにて発信しておりますリンクはこちら👇https://www.instagram.com/y
ここまで酷くなったらもう美容外科しかないと思った。美容外科は永遠じゃないから繰り返す事は分かってた。それでも無視して行きたかった。それだけ思い詰めてた散々調べて安くなるからとライン登録もしました。そして口コミを読みあさりどのクリニックに行くか悩み日々。趣味?が検索になってた。調べている中で何処を優先したらいいか分からなかった。頬のたるみ?目のたるみ?肌?一箇所じゃないんだよね。一箇所やったからって変わるの?もっと全内的に何かをかえないと!美
舌回しエクササイズを始めて昨日で1ヶ月!その数日前に撮った写真ですが比べてみたいと思います!11月18日のほうれい線12月16日のほうれい線光の加減もあるけど少しぽっこりが薄くなりましたー!ネットで調べたら1ヶ月だけでなく、継続してやっていると、さらに顔も引き締まってくるそうなので、今後も習慣として続けていきます!また、2ヶ月目、3ヶ月目の変化も更新していきますね今回、49キロ台になっても顔がこけたり、やつれたりしないのはこのエクササイズのお陰!だから、家族もこんな
自己紹介①こちら『初めまして!』初めまして!本日からアメブロにて、ブログを始めさせて頂きます、YASUDAHIROMIと申します✨2019年の10月に、高津文美子式フェイシャルヨガのインス…ameblo.jp皆さまこんばんは🌙今年のGWはいかがお過ごしでしょうか?インスタにて今年のGWはZOOMレッスンしませんか??リンクはこちら👇https://www.instagram.com/yasudahiromi7777/沢山のお試しレッスンのお申し込みがございました✨あ
■初めましての方は良かったらこちらの記事をお読み下さい✨⚫︎自己紹介①『初めまして!』初めまして!本日からアメブロにて、ブログを始めさせて頂きます、YASUDAHIROMIと申します✨2019年の10月に、高津文美子式フェイシャルヨガのインス…ameblo.jp皆さまこんにちは💕1972年生まれ48歳。フェイシャルヨガインストラクターのYASUDAHIROMIです。さて、皆さまはおでこにシワありますか?目玉だけを真上に上げてみて下さい!これは、顔ヨガのインス
こんばんはだいぶご無沙汰しておりました。福岡・熊本・オンラインレッスンしている少人数制クラスカナリアひがです最近これにはまってアルバムはこればっかりレッスンもちゃんと行ってますオンライン風景主人がいるときはこうやってレッスン中の風景をパシャリと撮ってくれます熊本にてレッスンを行なった時のカナリアに来る生徒さんはほんと良い方ばかりでいつもリラックスしながらレッスンができていますキレイになりたい方はすでに内面が美しいスッピン失礼…今年内にぜひ体験
こんにちは!加齢に負けないお顔づくり老け顔レスキューの東郷です★本日は顔を鍛える自体よりも鍛えたい筋肉を鍛える時に邪魔してくる要らない癖抜きの方が結構、大変の件である★を以下の生徒様の例をとって解説します★上の生徒さんが下のようになるためには、マリオネットを作ってしまう要らぬ癖抜きが鍛えるよりも、難あった生徒様です。多くの方は、鍛えることが大変だと思うかもしれませんが、マリオネットやドレープなどを作る癖抜きの方が実は
一日経つと感謝が溢れてくる朝4時半起きで、メイクサロンへ向かう。西心斎橋のシャルメさんまで、電車で行くのは厳しい。バイト前の息子くんに、お願いして車で送ってもらいました。いつのまにか、私より上手くなっていて安心して乗れるようになりました。メイクをしてくれた布元さん♡笑顔ましまし、お目目3倍‼️はげない眉毛に、崩れないお化粧‼️ヘアメイクサロンでご一緒の時間にいたりえちゃん。仕上がりの時間が違うから、お店出たのは別々だったんだけど、一駅先の乗り換え駅で
自己紹介【おじぎ体操✕顔ヨガ】正しい自然な姿勢✕表情筋トレーニング顔も!体も!バックエイジングスタジオパーソナルレッスン日時ちーちゃんと調整して決定場所D-Base川崎STUDIO2(川崎駅から徒歩9分)料金1回60分(準備片付け含む)7月中1,500円オフ!!平日7,500円→6,000円土日8,000円→6,500円こんな方におすすめ//【体の不調】■肩こり、腰痛、頭痛■下痢、便秘■生理痛、生理不順、不妊■冷え性…
こんにちは!加齢に負けないお顔づくりの老け顔レスキューです!本日は生徒様の「加齢が原因の頬のたるみ」2回レッスンのみでここまで回復しましたよ♪歳だからと「お顔のたるみ」は仕方がない・・美容整形でリフトアップするしかないのかな?と思っている方!諦めてはなりません!8回のレッスンの中コロナの影響で2回しかまだ受けてない生徒様「真顔」状態でここまで変化しております。頬の筋肉が出来上がっているのが目に見えますね♪筋肉は何歳になっても
こんにちは!加齢に負けないお顔づくり老け顔レスキューの東郷です♪本日はお肉づきがなく、たるみが少ない分慎重に鍛えさせる必要があったこちらの生徒様のご感想です★そんなにたるみやシワがないので簡単そうに見えるでしょう〜★それは、正直逆で細かい変化を出そうとすると、細やかさがより要求されると思っていただけばと思います★そ〜んな生徒様のご感想です↓1【オンライン顔トレ集中講座】を受けられてどのような変化?︎■口横のドレープ、口角のぽよつきが薄くなりまし
こんにちは!加齢に負けないお顔づくり老け顔レスキューの東郷です♪本日は私も悩んだ笑うと出現!の口横ドレープお悩みだった生徒様の変化をご紹介!説明いらないですよね?一目瞭然で張りがでて口横まわりの縦のたるみライン【ドレープ】なくなっております♪私自身もこういうドレープが38歳のときに今までなかったのに!!出現したことがきっかけで私の本気モードに火をつけたのを今でもよ~く覚えております。「この縦ラインを一生しょって生きていくのか~!
こんにちは。顔ヨガナース田中雅子です大学院に入学して20日が経ちました。あっという間で、新生活になかなか慣れず。。大学院に入学を決めたのは、看護師としても、顔ヨガ講師としても、ステップアップしたかったから。顔ヨガをすると、表情が豊かになって、気持ちも前向きになって、何となくいいなぁというのはわかるけれど、看護師として、繋がる方々に笑顔の大切さを届けたいし、一つの形として、エビデンスが出せたらいいなと思ったから。まだ、どんな形で研究ができるかどうかわ
自己紹介①こちら『初めまして!』初めまして!本日からアメブロにて、ブログを始めさせて頂きます、YASUDAHIROMIと申します✨2019年の10月に、高津文美子式フェイシャルヨガのインス…ameblo.jp皆さまこんばんは🌙さて今日のテーマは口輪筋&舌筋は確実に衰えていますです💦ここ最近、また沢山の生徒さまが新たにレッスンを受けて下さっております。そんな中、まずは基本のポーズ‼️口輪筋と舌筋👅のチェックをさせて頂くのですが100%の生徒さまがどちらの筋肉も弱っ
準グランプリ頂きました!ベストボディジャパン京都大会準グランプリ頂きました❗️比較審査で、4人前に呼ばれて、最後2人に残ったときは、よっしゃあーって思った。結果は2位🥈でしたが、まだまだやな。まだまだ内転筋甘い。自分の課題も見えて、まだまだ行けるよ!って思ってる。お互い同志なんで、めっちゃ仲良くなるんですねー。今日一日でいっぱい友達できました。みなさんそれぞれに素敵な人で、楽しかったです。日本大会への切符を早い段階で頂けました。ここから正念場
最後は神頼み今年も春のお裾分け頂きました!お一人からは「わらび」をもうお一人からは「筍」をそれぞれ、わらびと蒟蒻の煮物や若竹煮にしましたが、少しあまりましたので、春の炊き込みご飯春の食材はひと手間かかりますが、季節のモノを頂くのは最高の喜びです!たくさん炊いたので、母へもお裾分けに持って行きました。「お茶でも飲んで行きー。」と喋りたそうにしてるのは分かるねんけど。明日がベストボディジャパン大会。今日は極力水分控えているので、そのままお暇しま
20代から老け顔と言われてきた私。顔ヨガの本を買ってみたりYouTubeやインスタで見てやってみたりしていましたがあまり効果や体感がなく。これはもう、実際にレッスンを受けるしかない!と今年に入ってから何回かレッスンを受けていました。その中で出会った『ひが式表情筋ヨガ』。体験したその日に「これだ!」と思って養成講座の受講を決めました。創始者のかなえ先生↑とってもかわいい方なのです。私は4期生として参加しているんですが今回は全日程、子どもの春休みの
ご訪問頂き有難うございます今日Yahoo!のトピックスに長谷川京子さんが出ていてあれっ平子理沙さんと似てるーとビビビときましたやっぱり似てるブルーの辺りが同じヒアルロン酸の重さで段差が出来て斜めにラインが入っている若い広瀬すずさんと比較頬の張りが若い子よりある不自然な事が分かります広瀬さんにはラインは入っていません頬の位置高くふっくらしていると間違いなく若く見えるこれは今朝の私ですゴルゴ線はない方ですがピンクの箇所がもっとふっくらしているのが若く見
1日3分のセルフケア習慣で今よりも自分のことが好きになる♡笑顔の先生、表情筋トレーナーの澤田はづきです^^はじめましてのみなさん、こんにちは!Youtube「にこはぴチャンネル」でのセルフケア動画の配信や、自分の手で身体からお顔を整える「素材美引き上げメソッド」をマンツーマンのレッスンでお伝えしております。なんとなんと1年3ヶ月ぶりにアメブロでブログを書いています!一つ前の昨年末に上がっている記事はAmebaowndから連携
顔トレを1年続けたbefore☞after今までの写真を整理していたらあれ?なんか顔が違うかも??思わず並べて比べてみました明らかに輪郭が変わった!我ながらビックリちなみに体重は恐らく1キロくらいしか減ってないと思います。体重は測らない派なので分かりませんが何をしたかと考えてみたらYOGAに負荷をかけたり自重トレをしていたことと顔の筋肉も鍛えたこと。やり続けてみたら効果ってあるんだなーとモチベーションUPしました45を過ぎた頃から二重の幅が狭くなって目が重
美容も大事妹がリラクゼーションサロンをオープンしました!ということで、行ってきましたー!こーんな感じ!フェイシャルをしてもらい背中もオイルの香りが選べて、いい香りの中で。寝てもーたわ!めぐみ先生の紹介で!と言うてもらったら、2回め以降にサービスがあるようです!それぞれの体調に合わせて施術してくれま好きや❤️feelathomeオンラインサロンは、運動習慣から生活リズムを整えていきます!また、10人のインストラクターがいろんなレッスンを展開