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今年に入って、コロナが収束したせいか顔ヨガ指導者養成講座が大変人気です3月の講座は早くから定員になってしまいキャンセル待ちもたくさん頂いたので4月に同じ「水曜コース」というのをやるのですが…こちらもあと数名様状態お問い合わせもたくさんたくさん頂いてて顔ヨガ資格講座は4日間と、結構長いのでこの日のこの時間だけどうにかならないですか?という方も、本当に多いです。せっかく顔ヨガインストラクターの資格を取りたい!と決断してくださったみなさまには何とか応えたい!という
2回目のライブ配信は朝!!ということで小さなお子様も一緒に楽しくご参加頂けるポーズを~と思いまいして『あっかんべー』こちらのポーズ息を「はー」っと吐きながら思い切り舌を下に長く出すのがポイントになるんです!!そこにデトックス効果が期待できるポイントが!!インスタのIGTVに保存してありますのでよろしければ是非ご視聴くださいね♪配信中1歳のお子様がゲラゲラ笑いながらご参加くださったとコメントを頂きました!
こんにちは!akihosmileyogaのakihoです朝の雨が上がって気持ちの良い太陽が出てきましたなので、今日はのんびり公園でblog書いたり本を読んでいます外に出てきて良かった!さてさて、先日のレッスンリポートです。先日の顔ヨガレッスンに、3回目となるリピーターさまがご参加してくださいました!お会いするのは約2ヶ月ぶりでしたが、お会いしてすぐ分かるぐらいお顔がシャープにっそして目もすっきりされていて、以前よりくっきりされている印象前回の60分レッス
一年ほど前から、顔ヨガに取り組んでいます。顔の筋肉を鍛えて、ほうれい線を薄くし、自然な笑顔になれるよう、頑張り続けています。そして、スキンケアも。努力をすると、結果は出るんですね。顔の細かいシワは、消えて、肌はピンと張り、ツヤが出てきました。肌に張りが出てきた分、ほうれい線は、あまり気にならなくなりました。スキンケアは、ビタミン美容液を一年ほど使っていますが、シミが薄くなった気がするし、肌全体のくすみがなくなってきました。高いコスメは使っていません。量が多くて安めのもの。自分の
GW特別レッスンで新しい【よくばり4体験レッスン】を開催しました!余談ですが私、洗剤のTV-CM菊池風磨くんの「いいとこどり‼️」が大好きです🥰かわいくてニンマリしちゃいますー笑スタジオでもいいとこどり🩷しちゃおうということで4つのクラスを70分で一気に体験しちゃいました!内容としては①まずはウォームUPと呼吸法練習②ヨガホイール15分胸を開き背中コロコロマッサージ自分の背中じゃないみたいなスッキリ感🩷③顔ヨガ15分表情筋の筋トレ&ストレッチお顔をキュッとリ
「くよくよしない!」・・・とは言うけど、気持ちの持ちようだけではどうにもならない。〇〇さんの名言集を読んでも、心が沈んでいる時に心に響いた名言を思い出しますか?気持の持ちようだけではどうにもなりませんよね。怒ってる時に、深い深呼吸をして冷静になれますか?感情が高ぶっている時に、冷静になって深呼吸はなかなかできませんよね。メンタルは気持ちの持ちようでは、どうにもなりません。眼は脳の一部といわれています。視野が狭い方は思考が狭く、ぐるぐる思考
こんにちは。コスパ最強!顔ヨガインストラクターのYOKOです。いいねとフォロー、ありがとうございます2022年7月に休刊となった雑誌、Yoginiくすんくすんと思いながら、ヨガジャーナルを買って読む日々。ってなことをしてたら、クラファンから生まれたyogisがオシャレな感じで登場。Theyogismagazinevol.5(別冊ステレオサウンド)Amazon(アマゾン)わりと形や
こんばんは⭐️今日は、顔ヨガ95期生の養成講座最終日でした✨顔ヨガ初級養成講座はテストがあります!無事、全員合格💮4日間の過程を、修了されました👏おめでとうございます♡この、95期は毎週火曜日開催1ヶ月かけて、じっくり習得されましたね❣️初日、お悩みなどの志望動機を話されていた顔を思い出すと、みなさん明るい表情だったこと笑顔が可愛くなっていたことに、胸が熱くなりました…一生懸命、練習されてきたんだなぁ…まだ、そんなに変化を感じない…という方も、大丈夫👌筋肉が変化す
こんにちは突然ですが、皆さん、「柑皮症」ってご存知ですか?「柑皮症」とは...柑橘類などに多く含まれるカロチン(カロテン)の過剰摂取により、色素が顔の皮膚、手のひら、足の裏などに沈着したもので、黄色く見えることからそう呼ばれます。みかんの食べ過ぎで手が黄色くなるっていうアレですねカロチンはみかんの他に、ニンジン、カボチャ、パセリ、ほうれん草、オクラ、ブロッコリー、シソの葉、アンズ、マンゴー、とうもろこし、スイカ、トマト、うに、焼き海苔などに多く含まれるそうです。
自己紹介①こちら『初めまして!』初めまして!本日からアメブロにて、ブログを始めさせて頂きます、YASUDAHIROMIと申します✨2019年の10月に、高津文美子式フェイシャルヨガのインス…ameblo.jp皆さまこんにちは⛄️まだまだ寒い日が続いておりますので皆さまもくれぐれも体調にお気をつけてお過ごし下さい💕さて引き続き、新しくレッスンを受けて下さる生徒さまが増えておりまして毎日レッスンを開催しております✨検索から見つけて下さる方がとても多く感謝しております‼
ここまで酷くなったらもう美容外科しかないと思った。美容外科は永遠じゃないから繰り返す事は分かってた。それでも無視して行きたかった。それだけ思い詰めてた散々調べて安くなるからとライン登録もしました。そして口コミを読みあさりどのクリニックに行くか悩み日々。趣味?が検索になってた。調べている中で何処を優先したらいいか分からなかった。頬のたるみ?目のたるみ?肌?一箇所じゃないんだよね。一箇所やったからって変わるの?もっと全内的に何かをかえないと!美
『Ray』2019年12月号特集よかれと思っていたその方法、実は間違ってます!「20代でやってはいけない美容法」に慶田の監修記事が掲載されました正しい美容法を見極めていただくために、皮膚科専門医の視点から、巷にあふれる間違ったスキンケアや美容法を紹介し、その理由や、やり方によっては一定のメリットもあるもの関しては、どのように取り入れたらいいかを解説をしています【クレンジング・洗顔編】【スキンケア編・メイク編】【番外編】やりがちNG12かっさプレートで全身
「あなたの顔と体を変える!」KaoruStudio主宰の小林です。先日、姿勢をよくすると二重顎になってしまう、とご相談を受けました。そんな方に効果的な二重顎に効く顔ヨガのポーズ、ご紹介します。その前に「私、二重顎じゃないわ!」というあなた。頭のポジションはあってますか?頭は背骨(&踵)の上、です。この姿勢にする二重顎になる場合。隠れ二重顎。肩が凝っていませんか?よい姿勢は慣れると肩こりが楽になるだけではなく、前から見るとぐっと首が長くそして小顔に見えるのです!な
❄︎みなさま、こんにちは。❄︎たるみと小顔のエステサロン𝐸𝑀𝐼𝒪𝒩𝒷𝑒𝒶𝓊𝓉𝓎𝓈𝒶𝓁𝑜𝓃村井恵子です。プロフィールはこちら顔ヨガ、顔ダンス効果、出てますか?顔ダンスや顔ヨガやっているだけど、全然効果が出ないんです!あるある!生徒さんのお声の中でもよくあります。『頑張って続けてるんですよ。』『やり方、間違ってるんですかねー?』あなたが悪いわけではないんです。やり方も間違ってないかもしれません。それ、筋肉のこりの
Y様から驚きの写真が送られてきました。輪郭が!!!ビフォーはエラが張っていますが、これは骨ではなく筋肉です。こういう方、実はとても多いのです。あなたのエラはなくせるタイプでしょうか?Y様とのレッスンの話、もう少し読みたい方はこちらへ。免許の更新をしたら、二回り小顔になっていた話|【東京】荒川区のウォーキング・美脚・美尻レッスン&顔ヨガはKAORU-STUDIOkaoru-studio.comいつも伝え手いる舌の位置の話もこのあごのエラに関係してます
■骨格ベクトルトレーニングとは骨格ベクトルトレーニング、通称・骨格ベクトレとは、“ヨガ”と“美容”と“カイロプラクティック”を組み合わせた、全く新しいボディメイク・メソッドです。綺麗になりたい!と思ったとき運動を選択する方は少なくありません。しかしその努力が、ボディラインを崩したり、怪我の原因を作ったり、努力しても結果が伴わないことを繰り返すことで、自己肯定感をさげてしまう事があります。動いても動いても綺麗になら
豆助さんのコーヒー講座を受講してからすっかりお玉コーヒーを抜け出し※コーヒーをお玉で入れていました。そんな時間も好きでしたが。ドリップコーヒーグッズが増えていっているつるたです。さんざん悩んだ挙句昨日Amazonから届いたコーヒーミルその前に、試しで買ってみたダイソーのコーヒーミル(左奥)とポット(左手前)昨日届いたKaritaのコーヒーミルは『丸みと四角
ご訪問頂き有難うございます今日Yahoo!のトピックスに長谷川京子さんが出ていてあれっ平子理沙さんと似てるーとビビビときましたやっぱり似てるブルーの辺りが同じヒアルロン酸の重さで段差が出来て斜めにラインが入っている若い広瀬すずさんと比較頬の張りが若い子よりある不自然な事が分かります広瀬さんにはラインは入っていません頬の位置高くふっくらしていると間違いなく若く見えるこれは今朝の私ですゴルゴ線はない方ですがピンクの箇所がもっとふっくらしているのが若く見
手作り雑貨とワークショップのお店ChouChou(シュシュ)さんで表情筋トレーニング「コアフェイストレーニング®」プライベートレッスン!大阪府枚方市京阪星ヶ丘駅すぐ!可愛い雑貨に囲まれた、とっても落ち着ける「手作り雑貨とワークショップのお店ChouChou(シュシュ)」さんで、脳活!表情筋トレーニング「コアフェイストレーニング®」のプライベートレッスンをしています!5月のプライベートレッスン日5/15(水)11:00~15:30の中で60分間。ご希望の時間帯を
4/28は夫の母の100歳のお誕生日でした特に病気の無い母は膝が悪く車椅子生活ですが元気に100歳を迎えました65歳の私が100歳まで生きるとしたらあと35年もありますもう65歳だからと言って老け顔を諦めるのは早すぎると思うのですそして美容外科にお世話になるのはもっともっと後でも良いのではないでしょうかだって繰り返し美容外科にかかる費用がいくらになるか考えると途方にくれますよね顔ヨガは自力で整形と言われる表情筋の筋トレなんですよ人生100年時代、顔も身体も鍛えましょう顔は特
こんにちは!加齢に負けないお顔づくり老け顔レスキューの東郷です♪本日は、こちらの生徒様をご紹介★2年前に見た自分の写真で「これはどうにかせんといけぬ!」と奮起されたそうですがこの「どないかせんといけんっ!」の危機感のような気持ちは本当に、人が変わるときの大きなエネルギーになります。私も頑張れたのは・・38歳の時の顔のこれはやばい〜💦という危機感そこから一度も諦めることなく今に至っております★奮起されたS様自分なりに顔のエクササイズをして
58歳の私でも1日5分のセルフケアで「痩せた?」と聞かれるくらい別人レベルにたるみ向上が叶う秘訣を伝授アラサー娘2人の母孫1人♡夫を介護中セルフケアで幸顔に引き上げマイナス5歳顔をサポートする山田のりこです自己紹介はコチラ深ーく刻まれたシワに対して小顔ケアをやってもなかなか消えない!なーんて思っていませんか?残念ながら深く刻まれたシワが撲滅する
【コラボレッスン】6/26(水)エアロ、ストレッチ来月の話ですが、ぜひ予定空けておいてくださいね。五月山体育館の一階スタジオにて。ともみ先生とコラボレッスンします。①13:00〜14:00エアロ&エアロ②14:00〜15:00ヨガ⭐️ストレッチ1レッスン1,000円2レッスン2,000円お申し込みは、ライン、口頭で、インスタ番号と、お名前をお知らせくださいませ。当日、おつりのないようお持ちください。(PayPay送金可)ぜひ
美顔と骨盤美の専門家美顔×骨盤矯正パーソナルトレーナー佐藤麗子ですヨガ指導歴15年延べ20,000人指導実績おしりリセット®メソッドナオコボディワークス認定講師年齢を重ねても美しく在りたいエイジレスで輝きたい女性のお手伝いをしています70歳受講生さまたった14日間で糸リフト級アプリ加工なし【美顔2週間集中サポート】4/30㈫20時より募集ご案内スタート先行募集にて満
最強の70歳を目指す私はYoutubeも頑張っています。Youtubeで笑顔プログラムについて紹介しました。こんな感じで話しています♪こんにちは、看護師でエイジレスコンサルタント、そして笑顔講師の斉藤友子です。今回は「最強の70歳になるプログラム」として、私が特に大切にしている「笑顔」の重要性についてお話しします。笑顔は年齢に関係なく、私たちを若々しく美しく保つ最高の秘訣です。例えば、マリリン・モンローは「笑顔は女の子ができる最高のメイクよ」と言いました
コツコツ小さな積み重ねで歳を重ねるごとに自信がつく♡変化したいと思った時から人は変われる!顔ヨガ×コーチングで外見・内面から生き生きとした自分に出会うをサポート!顔ヨガコーチの澤田はづきです自己紹介はこちら今まで澤田はづきの顔ヨガBeforeAfterを紹介していきましたが、記事がいくつもに分かれてしまっているので、本日は変化をまとめてご紹介していきたいと思いますまずは顔ヨガとは?というところから◾️顔ヨガ・フェイシャルヨガとはフェイシャルヨガと
美容院で前髪を切ったあと、顔に細かな毛が付いて、はらってもなかなか取れないことはないですか?男性は大丈夫かもですが、女性は保湿してメイクしているので、顔にへばりついてしまい、なかなか取れません。よく美容院の帰り道、おトイレに入って顔に付いた髪の毛を取っています。で、顔ヨガセミナーの中でお伝えしている、夜寝る前の保湿とシワ伸ばしに使うテープがとっても便利。市販のサージカルテープなのですが、敏感肌用であまり粘着力のないもの。少し切って、ベターっではなく、ちょんちょんと顔に付いた髪の毛に当て
40代だけでなく50代60代70代の方も人生を長く生きた経験者子育ても介護も落ち着いてこれからは自分の時間を楽しむ得意なこと好きなこと生きがいそれらをもう一度見直して今度は提供する側になる世の中はどんどん変わっていくけど新しいことにチャレンジして未来を変える自分の視点を変えれば自分の未来が変わる身体に新しい感覚を入力したり自分を客観視したり
4月から、きらきら顔ヨガ講座会場となっている、新町地区会館のご説明です♡東京都世田谷区新町2-21-10田園都市線、桜新町駅から徒歩7分程です🚶♀️桜新町駅から、大通り沿いを駒沢公園方向に向かってください。TSUTAYA、ロイヤルホストを超えると、しばらく直進します。↑この、看板が見えてきます!ハルカフェで右折します。直進すると、今度はこの看板が見えてきます↓(ここで、右側に曲がると、きらきらピラティス、月曜日の会場、新町児童館です❣️)そのまままっすぐ進むと、公園が見えてき
「え?上ですか?」昨日の生徒様、あごのタルミが気になる、とおっしゃってました。そして、むせやすい、と。舌を出してもらうとプルプルしてなかなか出てこない。これは舌筋が弱い方の典型例です。ビフォーの私の姿でもありますが。燃えますね私には、もっとイケメンになる姿が目に浮かびますから。←男性の生徒様です***ということで今日は舌筋のお話Qあなたの舌の位置はどこ?答えaの人、素晴らしい!!!bの人、多数派です。cの人、あ