頑張る

皆さん台風大丈夫でしたか？僕のところは午前中には雨止んで太陽出てきて大丈夫だったけど、関西の人とか大丈夫なのかな。被害とか出てませんように。痛み止めの副作用かなって思うけど身体が変。頭がずっとぼーっとしてる。寝てると身体回転してるみたいな感じするし酸素下がるし、逆に身体あげるの疲れるし気持ち悪くなって良い感じの体勢が見つからない。足痛いのは大丈夫だから超辛いわけじゃないんだけどなんかやだ。昨日は吐いちゃうの怖くてほぼ何も食べれなかったけど、今日はちょっとだけ食べれたよ。明日お母さんか

こんにちは。えのきのこです先日ブログに書いた通り、条件的にここが良いかな？と思った語学学校の体験レッスンに行ってきました『2023年の目標。』こんにちは。えのきのこです突然ですが2023年の抱負を発表させていただきます。それは、日常生活に不都合が生じない程度に英語を話せるようになることですあと出来れ…ameblo.jp場所はトッテナムコートロード駅のほど近く。1階にBen’sCookiesが入っているビルの1階(日本的には2階)より上が学校のようです。入り口はこじんまりしているので、ち

がんセンターへ向かいました🚗今日は転院先の初診日です🏥30分前に来てほしいとの事で11時に到着！初の病院で駐車場がわからなくてグルグルしたけど何とか時間通りに受付できましたさすがデカい病院！受付や会計も沢山の人々で圧倒されましたスムーズに手続きも終わり検尿を出してから泌尿器科へ広くて迷子になりそうもらった案内図を見ながら無事に到着！はぁ(´Д｀)=3ここまでで、だいぶ疲れた⤵⤵まだ始まってもいないのに‥ここから約50分ほど待って中待合に呼ばれました先生の

1時半から起きてます👀これにて終了〜買い納め買わない買わない詐欺でしたが無駄遣いやめれませんでした…だけどいよいよ私にもやって来ましたお金の神様が舞い降りて来ましたあとは貯金しますよー無駄遣いしませんよーマジで頑張る💪

こんばんはGW前にオキノームを貰ってたのですが、、次の診察を待たずして飲み切ってしまったので先日、午後から仕事休み取って、急遽もらいに行ってきました麻薬だから、診察しないと出してもらえないんですよね連休明けの電車は満員＆遅延だらけで、朝からヘトヘト。半日働いただけなのに、既に体は疲れ切っていて、職場から病院までタクシーで行っちゃいました診察室に入るなり、主治医がニコニコ急遽の診察してくださったお礼を言い、主治医が🧓🏻『先日のCTの所見がついてなかったと思うけど…』『あ

2021年7月のオンライン鑑定、満員御礼です！！ありがとうございます～！！占い師のゆーこです。NealWellons/LonelyRestStopB&W現実的にいろいろ忙しくて眠気と頭痛が押し寄せてきているのでちょっと今回はブログお休みです！潔く寝る！！皆さんも「頑張れないとき」は無理して頑張らなくて大丈夫ですよ。「頑張れないとき」は誰にだってあります。それは「自分が弱

運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ〜筋肉つけるぞっ脱ロコモ〜let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るように身長169.4cm【目標】体重55kg/体脂肪率30%→28%未満【前日比】体重−0.5kg体脂肪率＋0.8【目標まで】体重0.0kg体脂肪率1.4昨日の運動・スクワット…10回×3セット・プランク…10秒×3セット・膝つき腕立て伏せ…10回×3セット・踏み台昇降…20分❌・畳んだ布団の上で足踏み…20分・ヒップリフト…10回

運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ〜筋肉つけるぞっ脱ロコモ〜let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るようにあめりあ。さんの⬇️に参加中【3/4〜5/2】『【GW前日まで】美しい自分でGWを迎えようキャンペーン開催』新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24～ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…ameblo.jp【目標】体重➡︎55kg未満体脂肪率➡︎28%未満夕食後測定朝から0.

そういえばあれから足の痛み…『足の痛みの結果…』今日、日曜日の午前中に息子と自転車の練習をしてちょっと小走りをした程度で足を痛めました…ただただ痛い…そして、昨日は生理痛で休んで足も休めたんですが…今日は仕…ameblo.jp７日ほど？痛かったけど気づいたら治っていた何だったんだあの不調は…ただ、膝で床に座る時の足の指の屈曲がすこーし勇気がいるくらいでもまぁ良かったですあと前に言っていた任天堂Switchの充電カウントダウン…あれも急に直っていた…何なんだーやった事は

先日は、以前の仕事の同期たちと、忘年会でした。現同期たちは、僕が転職をしてきているので、一回りも年齢が離れていて、やっぱり、初めての社会人での仲間たちは、もはや、家族に近いものがある。みんな早くに家庭を持って、僕も追い越そうとしたところだったけれど。気を遣ってくれて、盛り上げてくれて、楽しい会だった。たまーに深い話をしていた一人が、「〇〇さぁ、辛い時はどうしてるの？ちゃんと悲しめてる…？悲しい曲を聴いたりして、悲しみに浸ったりしてるの…？」彼とは、好きなアーティス

先日、職場のパート仲間のSさんと、同じくパート仲間だったけど、４月に辞めちゃったUさんと３人で女子会？しました。本来なら飲み会なんだろうけど、Uさんは飲めない人で、私もほぼ飲めないし、Sさんは今アルコールは控えてるとのことで合致し、ファミレスに夕方集合で、ドリンクバーで２時間その後お食事頼んで３時間Uさんに会うのも久しぶりでお互い話すこともたまってたしで、わいわいとても楽しく、話も尽きなくて、ファミレスに５時間も居座ってしまいました(^-^;空いてたか

お久しぶりの投稿ですいつもイイね下さりありがとうございますさて最近の体調ですが、やはり波があります私は、スマホのカレンダーにめまい（ふらつき）の状態を日々つけています振り返って見てみると調子がいい週と悪い週が交互にきている感じです1週間ほど、調子がいいと思えば、また1週間ほど、調子が悪くなったりその繰り返しです今は少し調子がいいほうになってきている感じですもちろん、自分ができることはしています（これは前回書いたので書きません）ふらつきの調

心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。日常で「頑張らなくちゃ！」と思うことってありますよね。私たちの生活の中で、「頑張る」ことは美徳とされています。学生時代から「試験に向けて頑張ろう！」「部活に頑張ろう！」と教えられ、社会人になっても、仕事に頑張る、家庭に頑張る、それが素晴らしいことだと信じ込まされて生きてきました。でも、その「頑張り」が本当に必要なのか、一度立ち止まって考えたことはありますか？「頑張る」と一言で言っても、その背景

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運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ〜筋肉つけるぞっ脱ロコモ〜let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るように夕食後測定朝から±0.0kg今日の食事【朝食】7:22〜・オートミール（みそ汁、具、ミニ豆腐、ｿｰｾｰｼﾞ）・ｺｽﾀｺｰﾋｰﾎｰﾑｶﾌｪｺｰﾋｰﾍﾞｰｽﾉﾝｽｲｰﾄ＋牛乳【昼食】13:05〜・食パン（ほうれん草、チーズ、塩コショウ）・ごぼうにんじん舞茸炒め、目玉焼き（塩コショウ）・ｺｽﾀｺｰﾋｰﾎｰﾑｶﾌｪｺｰﾋｰﾍﾞｰｽ甘さ控えめ

おはようございます～～ねむい(˘˘)くりんです！ゆずさんも昨日ブログに書いていましたがわたしも最近髪をまた暗くしました～同じタイミングだった(^^)♡秋服着られる毎日が楽しいよう(੭･ᴗ･)੭秋服いちばん好きなのに着られる時期短いから、、(･_･、)今のうちに楽しんでおきましょ、女子のみなさん、、♡-------❁❁❁-------先日、東京マックス美容学校では♡あみこみ競技会♡が行われました！！１年生は初めての創作！！準備期間、みんなそれぞれ自

ショパン・チャレンジでノクターンop9−2を弾いたあと、次の曲候補は、１ショパンのワルツ７番Op．６４−２２ショパンのノクターン１番Op．９ー１３ラフマニノフのメロディーOp．３−３そしていつか弾く予定のショパンのノクターン１３番Op．４８−１最初は上記３曲を並行して、少しずつ練習してました。でも今は、ショパンのワルツ７番Op．６４−２に絞ってます。『次の曲どれにしよう』動画をアップして、気が抜けたところに、複数の用事が重なりあたふた

2024年4月半紙課題褚遂良雁塔聖教の序「然則大教」楷書でありながら、行書の空気が漂う書風の臨書ですが書の柔らかさも、余白もうまく書けません雁塔聖教の序は、今月の「条幅師範試験」の持参課題14文字～20文字を自由に抜き出して今、半切に臨書しているのですが何枚書いても、納得のいく作品が書けません。師範試験までに、仕上げないと・・

私は、長年、膝の痛みと共存してきました。んーー十年(^_^;)ついに、ついに、大きな決断をしました。5月に手術する事にしました。高2で右膝の前十字靭帯断裂して、それからずーっと靭帯が切れたまま、膝の痛みを伴いながら、だましだまし生きてきました。立ち仕事もしてきたし、ゴルフも゙出来た。でも、痛みの我慢ももう限界。とにかく痛みから解放されたいと、強く強く思うようになりました。入院は長くなりそうで、3〜5週間くらい。つまり、1ヶ月は入院と覚悟してます。職場復帰は膝の負担が大きい仕事

どうも！(ˆoˆ)仲谷瑠夏です！私の大好きな妹、フラちゃんと…♡るなの胸の中でスヤスヤ…(˘ᵕ˘)＊昨日ツイッターで報告した、仲谷、留学へ行くの巻*⋆✈︎突然の報告でごめんなさい(´︵`)3月から留学行ってきます┈┈✈︎inアメリカ🇺🇸！今はアメリカに行くという期待と不安が入り混じってる心境…東京バイラールの活動準備が楽しみで頑張っていましたが、綺麗にタイミングがかぶってしまい、悔しくて、なんてタイミングが悪いんだ。。と留学を取りやめようか迷っ

みなさま、ブログをご覧いただきありがとうございます5週からはじまった悪阻6週から本格的にはじまりましたはじめは少しずつだけどなんとか食べられていたのが食べづわり、吐きづわり、においづわり…とにかく気持ち悪い…毎日１日10回以上は嘔吐してました吐いたらそれなりにスッキリするもののまたすぐ気持ち悪くなる……食べ物もほとんどうけつけなくなり不思議なのがなんとか数口食べられていたものが翌日食べると嫌になり吐いてしまう……夫の食べるもの(サバ缶や小魚アーモンド)や夫の臭いも不快私

​5歳差＆6歳差​3人の母さん長女👩中1息子👦🏻小2次女👧2歳アラフォー主婦の​うっちーです。こんばんは🌛3/1から新しい仕事開始してます。超時短パートだったから午前中4時間勤務から時短パートの9時30分から16時勤務へ。うん、時間的には休憩も入るからそんな変わらないか……💦朝毎日大渋滞で行きが1時間。帰り15分~20分。衝撃！笑おかげで、迎えに行って家に帰っても17時くらい。もちろん、帰ってからはバタバタだけどなんとかやってるかな🤔今の

こんちゃー、後輩に先輩だと思われていないまさきです。今日のメニュー（自分がやったの）・jog・ドリル・大体300m明日はなんと、350m周りの人にずっと「最初とばす」とか言ってるので今日の朝から緊張していてずっと気持ち悪かったです。（因みに今日の300で持たないことは確定）まぁ、でも気楽にやっていきたいあと、ケガ、ダメゼッタイ（前例あり）頑張るぞー話は変わって最近、ふと思うんですよ。「なんか、T高校のUさんと走る機会多くね」っとそして「高体連に俺らの関係（同じ中学）知

こんにちは、コーチのコガです私とオオタケコーチの順天堂大学サッカー部の同級生で旭川実業高校サッカー監督の富居徹雄さんが令和6年4月1日より学校法人北海道立正学園旭川実業高等学校の理事長になりました旭川市出身ですが本人は旭川東高校という進学校出身です順天堂大学サッカー部にはオオタケコーチと同じくサッカー推薦で入ってきた凄いヤツです大学卒業後はプロサッカー選手の道もありましたが旭川実業高校の教員となりサッカー部の指導をする道を選びましたもう30年以上も監督として

初出勤の一日を何とか乗りきった私COCOであります『検針員のあんなことこんなこと➄～初出勤でお先真っ暗の巻後編～』とうとうガス検針の初出勤の日を迎えた私COCOであります『検針員のあんなことこんなこと④～初出勤でお先真っ暗の巻前編～』悲しくも面接で採…ameblo.jpあんなにヘトヘトに疲れていたのに昨日の夜は２時間しか眠れず！はい、心配性の私これから先のことを考えたらネガテ

初めてのガス検針期間をやつれながらも頑張る私COCOであります『検針員のあんなことこんなこと⑦～やつれちゃったのよの巻～』初めてのガス検針期間をどうにか頑張る私COCOであります『検針員のあんなことこんなこと⑥～方向音痴はつらいよの巻～』初出勤の一日を何とか乗り…ameblo.jpひっそりとした山の中に入っていく先輩が立ち止まり何やら地面を足でいじっているそしてボソボソ何か言っているそして私

実は今日私は又ひとつ歳を取りました気が付いたら68歳昔は天皇誕生日因みに天皇誕生日の雅子様と言われてました緑の日になったり今年は何の日て思ってます子供の頃自営業の我が家高度成長期で忙しく普通の家の様に誕生会して貰う事は無く寂しかった事覚えていますお赤飯を近所のお菓子やさんに頼んでくれてはいました母はユニークな人で今日は天皇誕生日で国民が祝福してくれるから雅子は2階から手で振ってなさいと毎年言ってましたわ主人と一緒になっても若い時は誕生日を祝う事は有りま

調停成立前回の調停から1ヶ月間今までのこと色々考えて考えて気持ちを整理して何が大事なのか何を守りたいのかきちんと伝えて成立夫からしたらラッキーだったかもしれないけれど妻は十分だ二兎追うものは一兎も得ずちゃんと１つに絞って前に進もうと決まったそしたら今までの呪縛？？？？？？から、解放されたみたいに嘘みたいに気持ちがスッキリ１つずつゆっくりでもいいから自分と向き合いながら

今年度は忙しくなりそう節約・貯金・お金大好きmamaチロルです昨日は小学校の役員の抽選？選出？がありまして、、、今年度、当たってしまいました。学級委員長男が中２で次男が小４なので役員やるなら今年度だと受験もないしちょうど良いなって思ってたんですけど、学級委員以外が良かった笑勿論、立候補はしてませんよ。コロナ前まではあった係活動が今はPTAと学級委員の仕事になっていてとにかく仕事が多いらしいですインフルエンザも落ち着いて子どもたちの学校も始まっていよいよお金の勉強

こんにちは京都に行ってきましためっちゃしんどかったですここ数年毎日ほとんど家から出ず家の中を一日100歩ほどしか歩いていない私その私が１日目と３日目は約15,000歩真ん中の２日目なんて約2万歩１日100歩の私が2万歩！よー歩いたわよく歩けたほんと自分でもビックリする自分で自分を褒めたいわ（有森裕子か！）ほんとに私、頑張った私、京都はそのうち行こうとは思っていましたがまさか今月行くな