頑張る

熊本が被災し、当事務所のスタッフ全員、所属タレントやプレイヤー全員、とても切なく辛すぎる…と毎日の被害状況を聞き…切なる想いでいます…そんな時に…突然所属の紗蘭が…『歌で元気になってもらおうよ』と…大泣きしながら…『先生…曲を作って下さい』と…『私たちに出来る事は…心の中に響く歌で、頑張ってもらいたいです』紗蘭の懇願する気持ちに…みんなが、それはとってもイイ案だと賛同し…熊本の方達に元気を

こんにちは！YUKIですご訪問ありがとうございます私は約1ヶ月前からローファットダイエットを始めました途中で減量のペースを見ながら脂質量の調整等もありましたが約1ヶ月で2.6㎏減実は1.7㎏くらいまでは比較的スムーズに減っていたのですが10日ほど変動なしで停滞していてその結果、週で調整すれば良いって言われていた脂質貯金も一旦なしになりどれだけ脂質を余らせても1日30グラム以内

【2026年の目標】毎日歩数1,000歩以上（6/24〜中止）体脂肪率28%未満朝の測定身長169.4cm体重53.1kg[前日比+0.9kg]体脂肪【目標】28.0%未満【本日】28.6％【前日比】−0.1%【目標まで】0.7%夜の測定朝から+0.4kgこんばんは昨夜のラーメンで覚悟はしてたけど…朝の測定では昨日より再び爆増でも今日の夜の測定では爆増避けれて少し安心

今日は昨日までの疲れが溜まってたからゆっくり休んでた！そのおかげで少しだけ心身が軽くなった気がしたし明日がより良い日になればいいなと思いながら雨の音を感じてた☔フォルダを振り返ってるなかでお気に入りの写真をアップ✨️笑顔になれる瞬間をずっと残せるように頑張ろうかな♪

おはようございます。NYAnと申します。詳しい自己紹介はこちら↓『改めまして自己紹介』101話改めまして自己紹介先日100話迎えました。『100話。ありがとうございます！#100』本日本ブログは100話を迎えました〜！いえーい!!（？）はい。…ameblo.jp本当は色々書きたいけどなんつったって昨日今日忙しかったわけだからそんな色々書く気力も起きないわけだ。だから今日もひたすら雑談していくだけとなっております。notいえい。でねでねまあやることが多すぎて逆に暇人になっているNY

今日のお歌いつまでも変わらぬ愛を・織田哲郎夏・・・青い海と青い空のポカリスエットのCM流れてましたよね。8連勤の前半4日が終わりました。この４日間は早く帰れるシフトでしたが・・・昨日と今日がめっちゃ忙しいというか・・・仕事が捗らない人がいて両日2人分働く羽目にシフト通りには上がれませんでした。非常に疲れました明日からの4日間は全部通し勤務。頑張るぞいそうそう、立秋を迎えて夜明けの時間もだんだん遅くなってきてます。

2008年8月13日にリリースされたのが、SMAPの♪この瞬間、きっと夢じゃない♪です。この作品の公式サイトが見つからなかったため、YouTubeのリンク紹介はありません。SMAPの43枚目のシングルです。この曲を聴いていると、夢を叶えるために頑張っている人の姿が浮かんできます。夢を追いかけていても、いつも順調に進めるわけじゃない。不安になったり、諦めそうになったり、悔しくて涙を流したり。でも、もう一度立ち上がって前へ進む。そんな人の背中

「今日はもう休んだら？」僕は何度も、妻にそう言っていました。疲れているのは、見れば分かりました。仕事から帰ってきて、子どものご飯を作って。お風呂に入れて、洗濯物を畳んで。やっと子どもが寝たと思ったら、今度は、散らかったリビングを片づけている。「明日でいいじゃん。」そう言っても、「うん。」と言いながら、結局やるんです。正直、当時の僕は思っていました。そんなに頑張らなくてもいいのに。誰も怒らないし、一

少しずつ日常のブログをさて、続いているのか不明だったダイエットちゃんと継続してます元々の体重をテキストで記入してスマホのホーム画面に設定こんな感じです笑もちろん672（67.2）が体重ですここから少し減って65.9キロになりました今月65キロ切るぞー！！！！！

おはようございます😊8月13日、木曜日の朝です。今日の占い🔮頑張ったわりには、思ったような結果が返ってこない日かも😅💦一生懸命、相手のことを思ってやったことが、「受け入れてもらえないの？」なんてことになったり、、、😵‍💫ちょっと腹が立ちそうです😂💦「せっかくやったのに」「なんで分かってくれないの？」でも、今日の相手は、意外と気づいていないだけかもしれません😊だから、「なんて人なんだ💢」と、今日の反応だけで全部を決めてしまわないこと🙅「今日はそういう日だったか😌」くらい

【2026年の目標】毎日歩数1,000歩以上（6/24〜中止）体脂肪率28%未満朝の測定身長169.4cm体重52.2kg[前日比−1.2kg]体脂肪【目標】28.0%未満【本日】28.7％【前日比】−0.7%【目標まで】0.8%夜の測定朝から+1.4kgこんばんはめっちゃ食べた…かなり遅くの夕食はラーメン🍜そりゃ浮腫むは、太るわ連休にどんな生活になるのか…怖いわお

昨夜は22時過ぎにお薬を飲み、首の痛みは残りながらも日付が変わる頃には寝て、色々な夢を見ながらも、8時15分に自然起床。体温37.1℃、朝ごはんは卵かけご飯やフィナンシェを摂り、服用。iPad勉強タイムして、ドラマチェックしてうたた寝を30分くらいして、本の続きを読んでモモちゃんとアカネちゃんの本(5)アカネちゃんとお客さんのパパ(児童文学創作シリーズモモちゃんとアカネちゃんの本5)Amazon（アマゾン）お昼ご飯を摂り、身支度を済ませて、再び30分うたた寝を…。エネル

AbundanceLifeの川'上美佐です。カラー&カットして、スッキリ❣️髪は陰の気だから、切ることでネガティブな気持ちとさよならできますよ🤗ིྀさて、今日は、頑張るのをやめると、どうなるの？「もっと頑張らなきゃ」「このままじゃダメ」ずっとそう思って生きてきた人ほど、頑張るのをやめるのが怖い。気を使うのをやめたら、嫌われるんじゃないか。空気を読むのをやめたら、「感じ悪い人」って思われるんじゃないか。我慢するのをやめたら、わがままだと思われるんじゃないか。だから今

頼ってもらえることは…働く活力になる！力になってくれたり、応援してくれたり、心配してもらったり、励ましてもらったり、愚痴ってもらえたり、遊んでもらえたり、仲間！？この歳で仲良くしてくれる上で信頼もできる友人は大切にしようと思うなので！明日も頑張る💪また、月曜日と同じで1日通しで仕事がんばる！！体力的に慣れるまでしんどいけど💦マジ疲れとれてないけど…やっぱり、頼ってもらえるところで働くのが自分には合ってるからねだから、寝なきゃ💦土曜日は台風こなければ☔仲良しの皆で

【2026年の目標】毎日歩数1,000歩以上（6/24〜中止）体脂肪率28%未満朝の測定身長169.4cm体重53.4kg[前日比+1.0kg]体脂肪【目標】28.0%未満【本日】29.4％【前日比】+0.2%【目標まで】1.5%夜の測定朝から−0.4kgこんばんは今日は食べれないくらい忙しかったけど夕食はかなり遅くに少し食べたから…そう落ちてないさぁ明日の生活はどう

2026.8.10今年1802編の中から選んだ大切なブログもいつでも振り返りができるように残したなと思います龍玄とし『GRACEな恋文』今日は何してたの？ボクのやる気満々MONDAYDVDの最終チェックを終わらせ次の作業のマスタリングをしてくださる業者さんに納品したよ、、、いろんな方のお…ameblo.jp『僕が歌を届けられるのはあなたが声を届けてくれるからあなたの存在こそが僕の歌の源であり、永遠に続く愛の証なんだよ、、、』龍玄とし『祈り、、、』大切な仲間へ敬意と感謝を

昨夜は23時過ぎに寝て、6時過ぎにトイレで起き、二度寝して、8時に自然起床。(寝起きのトイレ問題はあり、次回はパッド多めだなと反省しつつ)朝ごはんはホットサンドと味噌汁と羊羹をいただいて、服用。歯磨きしたり、頼まれごとをして、11時過ぎに30分ほど水遊びを見守り、私はからあげクンとナッツなどのお菓子を楽しんでいました。終わった後、洗濯物を畳んでホッと一息あっという間に13時でうとうとしていたら15時でした。腕の力で登れはしますが階段多め、いい筋トレです。トイレは2〜3時

今年、旦那さんはお盆期間も仕事になってしまっていつもは会社の仕出し弁当ですが、仕出し弁当屋さんがお盆休みのためお弁当を作ることに年に数回しか作らないお弁当なかなかうまくいきません今回作ったのは↓メニューはご飯に梅干し鮭の塩焼きたけのことニンジンのキンピラ卵焼きオクラのおかか和え家で育てたミニトマトなるべく旦那さんの好きな物を入れるようにしています仕事、頑張って欲しいですからねあと3日お弁当作り何とかやり切ります

ALOHA！ハワイ大好き♡英語イタリア語韓国語とにかく語学オタク🎶夫と社会人、新社会人の二人の息子達とワンちゃん達と猫ちゃんと馬さんのママ♡名古屋あたりに在住マノメーゼアヤコです。本日、祝日㊗️の日本は朝少し涼しく過ごしやすい空気で良かったです♪とは言え、陽が高く上がりますとやっぱり蝉の合唱と共に気温も上がってエアコン付けっぱなしは相変わらずです〜コーギー犬アイナは変形性脊髄症診断を受けてから二ヶ月経ちましたが想像していた以上に進行しつつあり右後ろ足が全く動かなく

一つ一つの目標をしっかり達成するためには毎日計算しながら行動しないといけない理想ばかり追っていては目の前にある現実は見えてこないからやるべきことをきちんとやって目標達成へ向かって歩き出したい！穏やかな景色を見るだけで笑顔になれるからイマソラをしっかり感じていこう✨️

今年もこの季節がやって来ました☺️釣りでの海外遠征🎣行って来ます🫶頑張って来ますね🥰電波が届かない可能性ありますが😭🙏出来る限り更新します😆#釣り#Love#fishing#魚#海外

台風に備えて今朝は早朝からバルコニーの植物たちをケアしつつあれこれ飛ばされない様にといろいろ対策をいたしました。まさに、朝食前のひと働き。。。もう、すっかりくたびれてしまって（笑）家の掃除も洗濯干しも朝食作りも母の起床に間に合わずかなりの高速スピードでやっつけシゴトになりました。ニャーがおとなしく見守ってくれているので助かります〜😸祝日で母の通院先が全て休業だから今日は、どうしても行きたいところがあるのよ！頑張って行って来る！！！午後には戻るから♪🤗

おはようございます毎日、朝から暑いですが〜今朝は少し涼しく感じました。天気予報でも今朝は熱帯夜から開放と言われていましたさて、いつから始めた庭の手入れ、草引き等未だ未だですが、少しだけスッキリしましたよ👆ソテツの葉っぱ切りから始まりました。ソテツの葉っぱ切りが結構時間がかかりました。約1ヶ月半位かかってこれです。👆こちらも少しスッキリしました。休みの日の朝30分だけの作業なのでね先は長いですが、頑張ります

本が読める喜びと、寝違えの痛みを感じつついつもの薬+ロキソニン飲んだのが22時過ぎでした。寝れず、日付が変わって8時に自然起床。体温37.1℃朝食にお茶漬けを摂り服用。歯磨きや身支度を終えて、ママとお出かけ。郵便局→図書館でした。手間取ったけど彼へのプレゼントも送れて、図書館で借りたい本も借りられました。モモちゃんとアカネちゃんシリーズ。メタバースのお友達からのおすすめです。ちいさいモモちゃんだけがなかったのでいつか借りてきてもらおうと思います。12時過ぎにお昼を摂りな

【2026年の目標】毎日歩数1,000歩以上（6/24〜中止）体脂肪率28%未満朝の測定身長169.4cm体重52.4kg[前日比−0.3kg]体脂肪【目標】28.0%未満【本日】29.2％【前日比】+0.5%【目標まで】1.3%夜の測定朝から+1.5kgこんばんは今日は1日でこんなに増やしてる仕事のストレスで食べれなくなったり復活したり…精神不安定だな健康第一に過ご

人の顔色をうかがい誰かが怒っているだけで不安になり自分の気持ちさえ分からなくなっていた私。派遣社員として10年働いた後、自分自身を癒す道を歩み、ヒーラーへ✨今では人に振り回されず、自分の気持ちを大切にしながら穏やかな毎日を過ごせるようになりました繊細さは”鎧”じゃなく、”翼”になる。感受性を力に変えて”あなたらしく”羽ばたくお手伝いをしています🪽ヒーラーMAYUMIです。頑張ることが当たり前になっている人は、後からどっと疲れが出てしまうことがあります。

(ﾉ)ω(ヾ)ｺﾝﾊﾞﾝ…⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ﾜｧ♡今日は朝散歩をして、気持ちよく一日を始められた✨️ただちょっと体が‎꜀(꜆`꒳´)꜆ﾀﾞｧ↑ﾙｩ↓そして家の家事を手伝いました🏠明日からまた学校頑張るぞー(・O・｀)さん(ﾟдﾟ)ﾊｯ!学校じゃなくてバイト(。ｰ`ωｰ´)／ﾊﾞｼｯ笑投稿ネタどぞ(っ´∀｀)っ夜食食べない😋🍜ﾌﾘﾌﾘ((ヾ(･д･｡)ﾏﾀﾈｰ♪

2026年7月号かな課題創作散らし書き「秋来ぬと目にはさやかに見えねども風の音にぞおどろかれぬる」今月は和歌創作「散らし書き」（書風・漢字仮名・変体仮名・散らしの変換自由）私は、「散らし書き」(創作）を書くのは好き？なのですが創作するのが苦手行の高さ、変体仮名の使い方（伸ばす、広げるなど）行の終わりの場所それこそ散らし方・・・潤筆と渇筆を上手に使って立体感を出す散らしが上手に出来て（変体仮名も誤字無く）、納得が出来た時は

今日から本気でダイエットをします‼️調子にのって食べてばかりいたら激太りしてしまったので😣💦⤵️ママもご飯を減らして協力してくれているので頑張ります‼️前みたいに身長158cmで体重38㎏のガリガリには戻りたくないです😵💦健康的な体型になりたいな◎いつもなら喜んで食べるお菓子もアイスも我慢しました❌食事制限と間食を辞めます👍️さあ痩せるぞ～‼️mami🐶💞

福岡県筑後市のピアノ教室🎹内田悦子音楽教室🎹のブログへようこそ当教室には、筑後市をはじめ八女市・久留米市・みやま市・広川町・三潴郡・大牟田市・福岡市・佐賀市・三養基郡など、幅広い地域から113名の生徒さんにお通いいただいておりますお盆休みスタートですが、今日と明日は振替レッスンですお待ちしています只今、新規生徒募集中です。対象年齢は2歳〜大人の方まで。大人の初心者の方も大歓迎です。無料体験レッスン