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自信が持てず変わりたいのに変われないモヤモヤの毎日に悩む一歩踏み出せないあなたを今ここを大切にして自分らしい人生の実現へと導く今ここ案内人かこですプロフィールはこちらこんにちはご訪問いただきありがとうございます今回は、それってホントかなって考えてみたことを書きますね1日1分ながめるだけ目で楽しむ2025年の過ごし方ヒーリング曼荼羅アート×パーソナルイヤーナンバーまだ間に合いますよ～企画をまだチェックしていない方は
おかずが全然ないなと思って昨夜お惣菜の豚カツ買ったんだけどあれこれ思いついて詰め込んだら結構盛りだくさんになっちゃったな11/20感想完食切り干し大根しょっぱかったこの日健康診断予約してて食べ物食べちゃダメだったので味見がまともに出来なかったのが原因だということにしておいてもらった片目が消えちゃったけどちゃんと綺麗に剥けたみたいやっぱりお高いみかん様はちがうね完食感謝ありがとう
運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ〜筋肉つけるぞっ脱ロコモ〜let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るように【11月目標】体脂肪率28%未満歩数2,000歩以上(11/1〜11/7)歩数3,000歩以上(11/8〜11/14)歩数3,500歩以上(11/15〜)身長169.4cm体重53.7kg[前日比＋1.8kg]体脂肪率【目標】28.0%未満【本日】29.4％【前日比】＋1.0
ケイピアノスクールHPお問い合わせフォーム最新の生徒さま募集状況電話：050-3702-2137(受付：8時～20時）豊四季駅より徒歩7分、スーパーベルクスより徒歩3分、駐車場1台気になる“ハテナ？”をスッキリさせるピアノと遊びで明日の自分が楽しみになる流山おおたかの森豊四季柏ピアノ、リトミック講師・発達支援コーチのおおさかけいこです初めましての方は>>こちらの記事をどうぞ。【YouTubeおうちでリトミック】ぜひ遊びに来てね！
こんにちは！YUKIですご訪問ありがとうございます私は昨日、仕事でミスともちょっと違うのですが上手くいかないことがありました普段、平日は先輩職員さんがいない状態で私がほぼ一人で事務処理や打ち合わせ、ミーティングをこなしているのですが最近は新しく入った子に事務処理や打ち合わせ等を教えながら一緒に仕事に取り組んでいますそんな私は昨日、打ち合わせが一件入っていたのですが本来打ち合わせは3～4回行いながら
筋トレ頑張ります〜海を眺めながら最高です！！筋トレで未来を変える！！カーブスの言葉♡健康寿命が長ければ楽しい未来が倍に増えるよ健康寿命を延ばして元気に働きたいから頑張る♡大きな海を眺めると自分の悩みなんて、ちっぽけに思えて全て浄化されてしまう✨️自然は、偉大ですね♡
閲覧ありがとうございます長女は先日、第一志望校の過去問をやりました。9月に一度、現状を自覚するために解き、それ以降は偏差値が驚くほど上がらない・第一志望の過去問はまだ手を付けない方がいいということで見送ってきました。結果はもちろん合格最低点には届きませんただ、振り返ってみると「これは解けたんじゃない？」という問題もチラホラ…。9月のときは「これ解けるようになるのか…」と愕然としていました。・たまたまその年の問題が長女にあっていた（合格最低点いっていないけど）・少しだけ力がついた（
運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ〜筋肉つけるぞっ脱ロコモ〜let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るように【11月目標】体脂肪率28%未満歩数2,000歩以上(11/1〜11/7)歩数3,000歩以上(11/8〜11/14)歩数3,500歩以上(11/15〜)夕食後測定朝から＋1.9kg今日の食事【朝食前】6:55〜・コーヒー＋牛乳（レンチンホット）【朝食】8:28〜・昨夜のカレーライス残り・みそ汁【間食】12:40〜・缶コー
ようこそアトリエまるこへご訪問ありがとうございます午前運動しに行きました、朝少し寒かったので厚着をして、終って帰るころには暖かくなって、気持ち良かったですよ家に着いて郵便受けを見ると、先週の乳がん検診の結果が、届いていました、結果は異常なしでしたこれで検診終了です、母さん良かったね、異常なしで、うん、
今年もあと1カ月。楽しみながらやり切るぞ！p(^_^)q
仕事をしながら自分の性格の足りない部分に気が付きます。▪️前に出ることが出来ない▪️自分のやりたい仕事でも周りをみて動いてしまう(結果出来ない…。)▪️他の人が避ける大変な仕事を選んでしまう仕事なので、『好き嫌いは言わない』と決めていますが▪️▪️▪️要領が悪すぎるのです😅要領良く立ち回れる人になりたい❕と思いながらも…足りない自分も嫌いになれない…😓明日も仕事頑張ります🙋
みなさまこんにちはめいほくの憩です。画面に集中され皆さま頑張っておられます日課の体操タイムです座って無理なくできる体操をおこなって頂いていますフロンティアの介護施設見学随時承ります。お申し込み・お問い合わせ052-910-5438愛知県名古屋市北区安井グループホームめいほくの憩https://www.frontier-gp.jp/フロンティアの介護名古屋市を中心に東海・関東・関西に、全国50以上の介護施設を展開するフロンティアの介護サイトのトップページで
あなたの隠れた魅力を最幸の未来へ変換！望む未来へ導くAsamiです♪はじめましての方はこちらタイミングってあるんだなって実感した週末。申し込みをさせていただいた時期は違うのに、週末2日間に・はるちゃんの聴くスクール・えなさんの竹ふみお茶会・真由美さんのお茶会と全て「初体験」でした。気づいたら、この週末に集中していたのですが申し込みをしない、やめるという選択肢はなくて。前回のブログで忙しいで
今日までの21日間、雨にも風にも耐えて欠かさず毎日ウォーキングしてきたし、これからも続けられたら良いなってのが願望ダイエットをもっと効率的にやろうと思うなら、筋トレも取り入れた方が良いのだろうだけどね、私筋トレ嫌いなんです。苦手じゃなくて嫌いなんですかつてジムに通っていた時は筋トレ＋有酸素運動でワークアウトして1年で20kg落としました。それでも私筋トレ嫌いなんです。←くどいせいぜいストレッチする程度かな。またヨガに行きたいけど、四十肩とギックリ腰の後遺症でこんなポーズも出来ないだろ
昨日も会議、会議でした🖊️帰宅後、直ぐにいくつか案を作りながら、別の案も作りを繰り返し➰️今日は、その案を持っていってきます🚙お互いにニッコリ笑顔の案だと思うのよ🤗音楽事務所PureWingsLabel社長として株式会社脱炭素計画副社長としてしっかりとプレゼンして来ます✨🎉頑張ってくるよ💪えいえいおー＼(^o^)／
運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ〜筋肉つけるぞっ脱ロコモ〜let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るように【11月目標】体脂肪率28%未満歩数2,000歩以上(11/1〜11/7)歩数3,000歩以上(11/8〜11/14)歩数3,500歩以上(11/15〜)身長169.4cm体重51.9kg[前日比＋0.1kg]体脂肪率【目標】28.0%未満【本日】28.4％【前日比】＋0.1
運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ〜筋肉つけるぞっ脱ロコモ〜let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るように【11月目標】体脂肪率28%未満歩数2,000歩以上(11/1〜11/7)歩数3,000歩以上(11/8〜11/14)歩数3,500歩以上(11/15〜)夕食後測定朝から＋1.1kg今日の食事【朝食前】6:59〜・コーヒー＋牛乳（レンチンホット）【朝食】8:27〜・ご飯150g＋ゆかり・サバ・にんにくの芽・枝豆・みそ汁
ようこそアトリエまるこへご訪問ありがとうございます今日はなんとなく暖かかったですよ、マルシェまで後３日、着々と準備進んでいます、でも、一方では、不安な気持ちも、ギリギリまで小物作り頑張るつもり、物づくり大好き今日はカトラリーケース出来たよ、２本カラフルループで編んでみた、これも目先が変わっていいかなと
久しぶりに夫の夢を見た。朝目が覚める寸前に見た夢だったので、しっかりと覚えていました。病気でガリガリに痩せた姿じゃなく、鍛えてがっしりした体でした。どっかの街かどでバッタリ出会って。「退院したよー」と言いました。「え？入院してたの？どこで？何で連絡くれなかったの？」と聞くと、「だって連絡したら毎日何通もLINEくるだろーーー」と、ちょっと迷惑そうに（笑）私は本当に嬉しくて死んじゃったと思ってたから、本当に辛かったんだよ。寂しかったんだ
はぁーーー家計簿の締めまであと10日もあるなのに！今家計簿付けたら残金4402円えーん今月はインフル予防接種歯医者医療費がけっこうかかっているのと、通勤カバンを買い替え教育費も今月は➕10,000この辺でかなり支出額が上がっています赤字は確実！家計簿始めて初の赤字年末年始はお金掛かるしかも映画も見に行きたい天からお金でも降ってこないかな
ふわふわのパンケーキがマイブームです。しあわせ〜♡はみ出た自分に丸をする。心理カウンセラーおせけいこです。👉おせけいこってこんなヒト👉おせけいこのオープンカウンセリング2024年12月13日（金）10:00〜12:00ZOOM開催、無料（ただし、お気持金制）オープンカウンセリングお申し込みフォーム声に出して言ってみて、「頑張らなくてもいい」「ん、ん、ングぁ・・」口から出てくるのは変な音だけでした。「頑張らなくてもいい」とは言えませんでした。頑張らなあかんや
こんにちは今回はお薬の副作用について💊不整脈私はプロフィールやブログにも書いてある通り2つの難病を持っています●特発性血小板減少性●シェーグレン症候群です2つとも自己免疫疾患で発病した原因は不明です今、お薬を2種類飲んでいるのですがそれぞれの副作用がまぁまぁあります※お薬に関しては下記のブログからご覧いただけます『イギリスと日本のお薬の違い』こんにちは今回は処方してもらったお薬について感じたことを書いていこうと思います
昨日は私の帰りが21時を過ぎてしまったのでお買い物は出来なかったでもちょいちょい買い物をしておいたおかげで冷蔵庫の中は潤っていた為お弁当もなんとかなった味玉は昨日入れようと思ってたけど目玉焼きに変更したので今日に登場今日お弁当がいるかどうかもわからないけど作りました11/19感想完食感想なし昨日は帰ってから話すことできなかったのもある可愛くお弁当箱に入って帰ってきた完食感謝ありがとう
運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ〜筋肉つけるぞっ脱ロコモ〜let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るように【11月目標】体脂肪率28%未満歩数2,000歩以上(11/1〜11/7)歩数3,000歩以上(11/8〜11/14)歩数3,500歩以上(11/15〜)身長169.4cm体重51.8kg[前日比±0.0kg]体脂肪率【目標】28.0%未満【本日】28.3％【前日比】−0.5
ご訪問ありがとうございます🩷元借金1億円のドン底水商売からエステサロンオーナーへと転身した潜在意識革命家の谷澤マサヨです！顕在意識(5%)で自分を無理やりコントロールせず潜在意識(95%)を活用することで本当の望む人生が分かりスピーディーに本質に添った人生を手に入れるお手伝い。谷澤雅代ってこんな人！〜お客様がこんな変化をしています〜↓↓↓〜お客様の成果のご紹介〜今日からビックリするぐらい寒くなって驚いている、Mdesirオーナーの谷澤マサヨです！
おはようございます昨日の朝少し雨がパラついた後職場先輩から虹が出てるよぉと教えてもらって急いで外に出てパシャリ美しいですねぇ！！！久し振りに朝虹を観ました虹の半円全部撮れないので、もう片方もパシャリ綺麗ですねぇ職場先輩のお陰で虹が観れたので感謝です朝からラッキーでした今日は11月20日水曜日今日は仕事帰りに職場仲間と御飯が待ってますその為にもお仕事頑張ります今日も幸せな1日をお過ごし下さい
運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ〜筋肉つけるぞっ脱ロコモ〜let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るように【11月目標】体脂肪率28%未満歩数2,000歩以上(11/1〜11/7)歩数3,000歩以上(11/8〜11/14)歩数3,500歩以上(11/15〜)夕食後測定朝から＋0.6kg今日の食事【朝食前】7:05〜・コーヒー＋牛乳（レンチンホット）【朝食】8:33〜・ご飯150g＋ゆかり・ウインナー、ブロッコリー・みそ汁【昼
前々回の投稿では、ﾊﾞｶみたいに長々と送った荷物の中身を一つずつ説明して、その次は今度は父親がお餅を2個しか食べてなかったと大騒ぎをしていた💧そんなくだらないｴﾋﾟｿｰﾄﾞを読んでくださった皆さん、本当にありがとうございました🙇時間を置いて、改めて読み返すと、何をｷﾞｬﾝｷﾞｬﾝわめき散らしてるんだと、何かﾎﾝﾄ、ﾁｮｯﾄおかしい人じゃないかと思われたｶﾓですね至ってﾌﾂｰなんです…多分。何か、自分はこんなに父親が心配なんだ、こんなにも父親にしてあげたい事がいっぱいあるんだ
