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脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。あの時、ああしとけば良かったなぁ…って思うことはないですか?後悔先に立たずとは言うけど、わかってても、なかなか自分の中で消化しきれない。いつまでも悔やんでしまう。本日はそんな後悔の気持ちを消滅させる方法について書いてみたいと思います。過ぎた過去をくよくよと悩む行為。これって、実は脳に、かなりのストレスを与える行為なんです。人が口に出して、あ~疲れ
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。色んなお悩みをお聴きしていると、やっぱり一番多いのは、人間関係なんですね。あなたは、人間関係について、どんなスタンスを持っていますか?人との人間関係を作るのが、面倒くさいと感じる。煩わしいと感じる。出来る事なら、積極的に、濃い人間関係を築きたくない…そう感じているとしたら、過去に人間関係で傷ついた経験などが、原因になってるかもしれません。私は昔、ひと
こんにちは!UMIカウンセラーのかほです♡不登校の悩みを解決♡UMIカウンセリング4月枠残席1名様満席となりました5月枠は4/27~募集します昨日は、健康診断で病院に行ってきました。私は今年45歳になるんだけど、人生初のバリウム検査で…皆さんもやったこと、あるかな?すんごいグルグル回されるんですねどんだけ回すねんっ!って
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。こらからの時代は間違いなく、ますます心のケアが、大切になっていきます。自分自身や、大切な家族を守るために、心のセルフケアをみんなが身に着けた方が絶対に良いと思っています。そこで本日は、何かの問題が起こった時に、どのようにしてセルフケアを行っていくのか、取り組みかたの手順を紹介してみたいと思います。まずね、何かの問題や悩みを抱えていて、それがなかなか
毎日のごはんづくりを楽しい時間に♡ラクして健康ごはんは叶う♪ママが笑顔で家族にも笑顔が増えるごはん作りアドバイザーきゃくのゆかです。プロフィールはこちら♡食生活・腸内環境・発酵レシピなど不定期ですが、配信中《きゃくのゆか公式LINE》ビスコッティ、食べたことあります?私食べたこと、、、なかったの…(笑)こういうときは、まずはレシピを参考に作ってみる♡てなわけで卵入りで米粉で作ってみたの♪「うわッ、かるッ!!!」こ
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。JR京都駅のすぐ近くサウザンド京都Instagramのアカウント↓↓↓@thethousandkyotoホテルの中庭に、竹林があって綺麗。イタリア料理「SCALAE」にて、「いちご」と「スイーツ」を主役にしたランチコース「いちごランチ会」をいただきました^^まずは、ウェルカムドリンクとして、アランミリアのスパークリンググレープジュースの提供から
いいね、フォローありがとうございます30代前半、社会人10年目、ともと申します。社会人になってからASD(自閉症スペクトラム)の障害が発覚2次障害で統合失調感情障害も発症。新卒2年目で超年の差婚をしたものの、あえなく離婚今は2度目の結婚をして夫と2人暮らし正社員として働きながら毎日を楽しく暮らす私の日常blogですこんばんは昨日はご心配をおかけしてすみませんでした。『「目覚める」感覚に見舞われる―統合失調症―』こんばんは本日2回目の投稿
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。責任感が強い人って、まわりからの信頼が厚かったり、人としてちゃんとしてる!っていうイメージがありますよね。私自身、責任感は強い方だと自分で思うのだけど、そのために、かなりしんどい思いをした経験も多いです。特に仕事の面では、「できません」って言葉は、絶対に口にしたらダメだとって思っていました。そのためにストレスをため込んで、無理がたたって体調を崩して、気づいた時には
どうすれば良かったか…。ちょっと未だに分からず、みっくんの学校が終わるのを待っています。昨日、旦那が出張から帰ってきて陽気だったみっくん。飛行機で出張だったので、空港まで車でお迎えに行きました。旦那に会うまでは元気に過ごしていました。夕飯も一緒に車の中で食べて準備万端!旦那も会社の人が一緒だったので、恥ずかしがるみっくんでしたが楽しそうにしていました。ただ帰り道。車の中で眠くなってしまったみたいで寝てしまいました。そのまま「お父さんとお風呂に入る」と言っていたのに起きず、朝まで寝て
満たされ女神♡miiミイです吉良久美子さんのエネルギー論を使って毎日がはぁ♡でいっぱいになった私幸せで満たされるために幸せを感じる力を育てるエネルギー論の使い方を男性性と女性性の会話という方法でお伝えしていますプロフィールはこちら今年の目標は甘えるにしたのだが、、、2か月で既にすっかり甘えることを忘れていたその上うっかり頑張り過ぎて旦那さんに対して事故ってしまった更にw仕事で頑張らなきゃいけない状況を受け入れそうになりwいや頑張らなきゃいけ
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。私はフリーランスなので、国民健康保健に加入しています。社会保険と同じように、年に1回、無料の受診券が送られてきて、健康診断が受けられるので、毎年、受けるようにしています。健康管理、大事ですもんね^^アクタ西宮にある「シチリアの朝市」さん健康診断の帰りに、ランチしました^^パスタランチ-----選べるパスタ:「菜花とベーコンのク
昨日、強烈な行き渋りをした、みっくん。『強烈な行き渋り』どうすれば良かったか…。ちょっと未だに分からず、みっくんの学校が終わるのを待っています。昨日、旦那が出張から帰ってきて陽気だったみっくん。飛行機で出張だった…ameblo.jp『強烈な行き渋り、その後』先ほど、みっくんを迎えに行ってきました。教室に着くと、支援員さんと補助の先生、副校長先生に囲まれましたそんな中、走って教室から笑顔で出てきた、みっくん。皆さ…ameblo.jp結局は、元気に学校生活を過ごせた。となりましたが
慎漢字の意味成り立ち隠された素晴らしい由来【慎】音-シン・ジン訓-つつしむ画数-13-意味つつしむ。念を入れる。欠け目なく気を配る。知らない間に周囲に気を配る資質があるようですね。よく周りが見える素敵な漢字ですな!え?それだけかって?・・・ふふ。これからだって!さて、ここからが漢字ほめーるの本領発揮でおじゃ!漢字分解!慎という漢字はね、「心」と「真」という漢字に分けることができます!真は欠け目なく充実してること!そう、
今日も来ていただいてありがとうございます😊頑張りすぎ&自分責めがピタっと止まる!頭の中の鬼教官を味方につけてあなたの本来の魅力と力を100倍発揮!!BigSmilemamaカウンセラーえつこです。あなたの頭の中にも鬼教官いませんか?・できなかったことがあると、「あそこが悪かった。」「もっと頑張れた」とダメ出しをしてくる。・いいことがあってルンルンしていると「調子にのると悪いことがあるぞ」と囁いてくる・周りのできない人を見ると「あんな風になるなよ!人の振り見て我が振り直せだ