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こんばんわ～(*^O^*)今日は仕事がなんとか時間内に終わって定時に帰れる！と思ったらやり忘れていた業務を思い出すという😭まぁ今週は３日間しか出勤しないし、と少し追加で業務をして帰宅してきました。明日は金曜日で嬉しいはずなんですが･･･PTAなんですよ･･･サクッと終わってくれると良いけれど･･･さて、話はかわりましてお米高いですよね高くなった分はお米農家の方たちに行っているのかという
🌾土鍋で炊く、私の“雑穀ごはん”習慣｜湯気のごちそう時間🍚こんにちは、きなこです🌿今日は、私がずっと続けている“ごはんの習慣”についてちょっと書いてみようと思います。それは——**「雑穀ごはんは土鍋で炊く」**ということ。炊飯器でももちろんおいしいんだけど、土鍋で炊いた雑穀ごはんは、やっぱりちょっと格別なんです。🍚ふっくら、ぷちぷち。土鍋雑穀ごはんの魅力白米の中に入れた、もち麦、黒米、アマランサス、押し麦…炊きあがったときのぷちぷち感と香ばしさ。雑穀のプチ
今週もいろいろありましたが、なんとか一週間のお仕事終了。今朝は良いお天気だったので、すっかりシクラメンもシャキッと元気に。疲れて帰宅したら、５６が窓辺で待っててくれて、癒されます。まぁ、今朝もこたつ布団にマーキングしたらしいんですけどね(ﾉД`)ｼｸｼｸ…今日は帰りに買物にも寄ったので、時間がなくって。超時短レシピで、メインは、久しぶりの麻婆茄子。豆もやし敷麻婆茄子人参シリシリ風根菜煮物温玉ねぎ沢庵とキムチ鯵のお刺身雑穀ごはんor冷奴焼ししゃもザクロ酢と
塩麹チキンステーキと彩り野菜高タンパク、食物繊維もたっぷり摂れる！チキンステーキ、旨っ身がプリップリ、ジューシーて柔らかい。彩り野菜はバジルソースで和えられている。かぼちゃ、人参、さつまいも、レンコン、ブロッコリー、プチトマトと盛りだくさん米は玄米ご飯と雑穀ご飯が半分ずつ。紫キャベツの酢漬けがなかなか良い仕事してる。うすあげの味噌汁と合わせて頂きました。見た目にも良いランチになりました。幸せ〜ちなみにこのお弁当は604kcalなかなかの高カロリーやのぉ追いトレ【３分の階段の
こんにちは！Ohanaです。いつもはPPPDの治療記録がメインなブログなんですが、今日はちょっと気分転換に番外編です✨めまいそのものの話ではなくても、暮らしの工夫が体調を支えてくれることもあるので。今回は最近気づいた「食生活の小さな発見」について書いてみようと思います♪✨🍰甘党代表だった頃🍰✨正直に言うと……少し前まで、お昼ご飯＝ケーキやマフィン、なんて日がざらにありました。完全に甘党。いや、むしろ甘依存。でもある日ふと自分を撮った写真を見て、「あれ、なんだかワタクシ、丸み
こんにちは。つぶつぶ料理教室早稲田本校講師開業講座講師の坂野純子です。50代からの働く女子応援！毎日の食から、遊びと仕事のパフォーマンスが変わる「未来食ヤマトナデシコCooking」を伝えています。日本生まれ・植物性100%・砂糖なしの料理です。今日は、ヘビーな砂糖中毒から砂糖断ちし、今は毎日存分にNOシュガースイーツを楽しんでいる50代をご紹介！こんなビフォー＆アフターが！！「聞いて！聞いて！こんなに食べていたんだよ〜〜！その私たちが、変
定食屋百菜みなさんこんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます。こっぺぱんです。今回は定食屋『百菜』に関して書きたいと思います。※庄屋フードシステムのホームページはこちら庄屋フードシステム九州最大級の和風レストランチェーン「庄屋フードシステム」グループ別概要と、長崎県内をはじめとした九州各地の店舗案内。www.sho-ya.co.jp※百菜のメニューはこちら◎店内は女性のお客さんが多かったです。◎モバイルオーダーで注文しようとしましたが、エラーになりできなかったの
藤沢駅南口奥田センター飲食街の天ぷら屋さん【藤よし】を借りて、オープンした【養生豆花ｄｏｒａｙｏｓｈｉ】へ日月限定１２：００～１７：００に営業されています「豆花」のお店ですが他にもメニューがあり≪豆花はいらないランチセット≫をオーダー日替わりのおばんざい３種は≪人参黒胡麻キヌア金ぴら・そうめん瓜かぼす酢のもの・ほうれん草ピーナッツ胡麻和え≫≪食べるスープ≫台湾で、朝ごはんや軽食、ファストフードとして親しまれている≪シェントウジャン≫でして、お酢に温かい豆乳
:lunchEXCELSIORCAFFÉバターチキン&ひよこ豆のカレー434kcal7/3発売「EXCELSIORCAFFÉ」でランチ7/3より新メニューが登場しています！『EXCELSIORCAFFÉ"半熟卵の黒ボロネーゼ〜トリュフオイル使用〜"＊』:lunchEXCELSIORCAFFÉ半熟卵の黒ボロネーゼ〜トリュフオイル使用〜575kcal5/15発売「EXCELSIORCAFFÉ」でランチ『EX…ameblo.jp『EXCELSIORCAFFÉ夏の新メ
