雑穀ごはん

こんなに素敵なバーに行ったのはいつぶり！？ではなく撮影した場所にこんな素敵な映えスポットが🩷スタッフのみなさま、共演者の方々のおかげでスムーズにたのしく撮影できました！！ありがとうございました😊お弁当も本格抹茶ラテも美味しかったー🥺ごちそうさまでした！！（早めの集合だったのでお昼過ぎたらお腹ペコペコ、この量をたいらげました🤭雑穀ごはんなのも嬉しかった🥹）帰り道香りのいいバラを🌹何本か♡おうちのミントもたして、さらにいい香り😻👧が少し体調崩しぎみで…なんとか週末まで乗り切れますよ

今日、帰宅してふと見上げたら天高く。我が家の薔薇の花ｗ気が付くのが遅かったので、もう散り際のようです（白いから前に散った花の跡は、オレンジ色の実がいっぱいなっててそれも可愛い。雑草のお花もまだ満開ですね(´艸｀)さて、雨予報だったけど、ほぼ降らず。無事、帰宅出来ましたｗしかし湿度が高いからか、今日はホント暑い。汗だくで帰宅しました～(ﾉД`)ｼｸｼｸ…今日のお夕飯は、麻婆豆腐サラダさつま揚げお野菜たっぷりお吸い物さつまいもの雑穀ごはん飲む果実酒食べる直前、

今日のお昼はおにぎり梅と梅しそワカメのおにぎりです。梅干しでかっ梅干し1個で2個ぶんサイズ。優しくふっくらラップにぎりもちもち美味しいこの赤いご飯は雑穀米のお陰。楽天で購入したちょっぴりリッチな雑穀ごはん人気の品ですぐに売り切れになります。米5kgちょっぴりリッチな雑穀ごはん5kg(5kg×1袋)送料無料雑穀うるち米玄米黒米もち麦有機オーツ麦こめたつお米無洗米楽天市場お米の価格も安定、新米もでたタイミングで入荷メールがきました。購入から1週

本日のMENUキーマカレーゆで卵さつま芋入り雑穀ごはんヨーグルト夕飯は納豆・味噌汁・酢タマネギ・肉じゃがで済ませたのでお弁当用に取り置き無し作る気も無しwww卵だけ茹でて、小分け冷凍しておいたさつま芋入り雑穀ごはん解凍して、レトルトのキーマカレーで手抜き弁当にしちゃいました🍛

🍁10月の旬食材で骨活ごはん♡鶏もも肉のカリッと唐揚げ風と秋の彩り献立こんばんは心美骨活インストラクターの小嶋美里です10月に入り、秋の味覚が美味しい季節になりましたね🍂今回ご紹介するのは、旬の食材を取り入れた「心美の骨活ごはん」ですメインは、みんな大好きな鶏もも肉のカリッと唐揚げ風！揚げ油をたっぷり使わず、フライパンで香ばしく焼き上げます主食には七分づき米の雑穀ごはん、副菜には小松菜と干ししいたけのごま和え、かぼちゃと舞茸のだし煮を組み合わせました美味しく食べ

本日のMENU焼き鮭大葉添え手作り肉団子出汁巻きたまごミニトマトピーマン塩胡椒炒めさつま芋入り雑穀ごはんヨーグルト火加減強すぎて焦げた出汁巻きたまご…味付けは良かったのに見た目がちょい残念ピーマンは畑からの収穫野菜暑さが和らいで、ピーマン・しし唐・万願寺唐辛子がめっちゃ実ってます。ありがたい(ㅅ´꒳`)しかし朝晩は気温下がっていても日中は１０月とは思えない暑さの中。昨日は畑へ行ってきました。玉ねぎ苗🧅植え付けと前回残してしまった歩くスペースの防草シート貼りがノルマ

8年前くらいかな？炊飯器を処分してずっと炊飯器なし生活特に不便なことはないのですが久しぶりにお米を炊いてみたくなり炊飯器を購入しました♪購入に関して拘ったことはとにかく小さめで見た目が良いことBRUNOコンパクトマルチ炊飯器ブルーノ製品は電子レンジに続いて2台目です♡『BRUNO♫単機能電子レンジ♡』昨年3月に自宅のオーブンレンジを修理交換で新品になったにも関わらず・・先月気がついたら庫内のLEDライト？💡がチカチカ点滅！！こわっ！温めは出来ていたもののこ…ameblo

定食屋百菜旬ゆめタウン別府店ゆめタウン別府1F三元豚のロースカツ定食：パン粉もサクサク、ごま入りタレがおいしい半額お子様うどん：わかめ、かまぼこ入りチキン南蛮しょうが焼き定食：お肉柔らかタイプ雑穀ごはん：白ご飯と選べるドリンクバー：3歳以下無料

10月13日のMENUコロッケサンドヨーグルッペ(🍎味)昨日はすっかりブロック更新を忘れてました💦夕飯からの取り置きコロッケでかいわれ大根も一緒にサンドイッチ🥪にして楽ちん弁当です。本日のMENU焼き鮭大葉添え炒り卵ケチャップ添えれんこん明太子炒め海老寄せタルタルフライピーマン塩胡椒炒めさつま芋入り雑穀ごはんヨーグルトさつま芋入り雑穀ごはんは多めに炊いて小分け冷凍しました焼いたり炒めたりと簡単なおかずばかりだけど。品数豊富で大満足なお弁当になりました。

今日は、右胸も随分マシになった気がします。お夕飯は、雑穀ごはんにチキンカレー。今日はお米もなくなったので、ランチ後にお買物へ。新米ゲットして、炊き立ての雑穀ごはんにお野菜たっぷりカレーでしたｗランチのお店でもらった、ケーキ。今月誕生月なんです。お店でもらった時は綺麗にデコされてたのに、持ち帰る際に崩れたようｗ家族で分けっこして食べましたが、バラバラにｗまぁ味は美味しかったですが（＾－＾；

クリニックに併設されたカフェへ薬膳料理が食べたくてセルフサービスでお水を注ぐ。ハーブウォーター、香りが良い常温だから身体にやさしいこんな素朴な空間、落ち着く上から乾燥させたハーブが下がってる私は【おくすりなランチ】スープ付き身体にやさしい薬膳のお惣菜が1皿にこの緑のスープ🥣見た目以上に薄味で身体に染みていくやさしいお味具はニラ・モロヘイヤ・エノキ少しトロミがある真ん中は、茄子と油揚げを炊いたの🍆モロヘイヤの胡麻和え赤くて四角のビーツ茹でとうもろこし🌽ピーマン

こんばんはクリームコロッケがどうしても食べたかったので、仕事帰りにわざわざ駅ナカにある専門店へ行き、カニクリームコロッケ買ってきました連休中だから、駅も道もどこもかしこも混んでいて嫌になったけど、美味しいカニクリームコロッケが食べられたので満足ですちなみに私は明日だけ休みです🎌朝ごはんハムエッグサラダフルーツいちじくナッツパンコーヒーお昼ごはんトマトハヤシ冷凍しておいたトマトハヤシ🍅夜ごはん雑穀ごはんカニクリームコロッケ、ヒレカツ千切りキャベツお味噌汁豆腐の

ずっと考えていた、私の料理教室の屋号。いろいろな名前を考えて、迷って、また考えて。そして、ようやく決めました。「もちキビKitchen」これから軽井沢で開いていく、私の料理教室の名前です。親しみやすい響きと、炊き上がったときの明るい黄色。その可愛らしさに惹かれました。「もちキビ」との出会い実は、私がもちキビを大好きになったきっかけは、息子の食事でした。子どもって、食べてほしいものほど食べてくれなかったりしますよね。息子も、スーパーで売っている15穀米や18穀米のような雑穀ご

今日は、旦那さんが人間ドックでした。結果が待ち遠しいｗ先日、食べたこんにゃく外郎、今日は抹茶を。流石、抹茶なので抹茶色(´艸｀)抹茶も美味しかったです。蒟蒻ならちょっとは罪悪感が減りますね（＾－＾；さて、今日のお夕飯はおでんフライドチキンシシャモの味醂干しめかぶとろろ雑穀ごはん飲む果実酢シャインマスカットほぼ昨日の残り物ですねｗまぁ、美味しかったから良いけどｗｗ先ほど、宅配便で上娘からの贈り物が届きました。パスタとかパンとか。もうすぐ誕生日なので送っ

今日から10月あっという間に毎日が進んでいく。。。そーんな、うちシルバーウィークに家族旅行そうだ！京都へ行こう！てなことで、早めに空港へ行く！そして、荷物を預けウキウキで飛行機を待つすると飛行機、部品交換が必要になり、遅延になる。1時間後くらいの予定。その後も何度か変わる時間。乗り換え予定だったのですが、このまま待ってても飛ぶか分からなくなってきた✈️なので、別のに変えるか、待つかで、直行にしてもらうことに。なので、朝早くから来たのに伊丹空港いきは17時30になりました

MyLOHASの雑穀ごはんをお試しさせていただきました。MyLOHAS「LOHAS雑穀30穀米」使い方は簡単で…いつも通りお米を炊く準備をしたら30穀米とお水を混ぜて炊くだけです。普通に美味しいのに、食物繊維たっぷり！おすすめです♪LOHAS雑穀30穀米800gスーパー大麦バーリーマックスMyLOHASマイロハス楽天市場

本日のMENU肉団子大葉添えミニトマトゆで卵ピーマン塩胡椒炒め雑穀ごはんマーコット小分け冷凍してあった雑穀ごはんのストックは本日分で終わりまた、纏めて炊かないと！お米のストックも無くなって新米🌾に切り替わったから雑穀ごはん炊くのが楽しみ～昨日の夜ご飯はハンバーグ種を少し取り分けてお弁当用に肉団子にしました

今日は朝からずっと雨。帰りに眼科受診なのに～待ち時間、やっぱり眠くって眠くってｗなので、帰宅が遅くなり、雨でビチャビチャだし、２０分くらいでお夕飯を作りました(ﾔﾚﾔﾚ焼鮭モロヘイヤのチーズ和え蓮根・オクラ・じゃが芋・豚の炒め物炊き立て雑穀ごはんお吸い物飲む果実酢＆黒烏龍茶＆麦茶鮭は焼くだけだし、カット済冷凍野菜を使用してるので、時短に。火を通してる間にお風呂へ。何とか旦那さんが帰宅するまでに、間に合いました。今日は雨だからか道路も混んでて、帰宅が遅かったですしね

プルコギなめたけプチトマト味付けたまごブロッコリーごぼうサラダ雑穀ごはん月曜日またコツコツと進みます

本日のMENUチキンナゲット(マスタードソース)大葉添えだし巻き玉子ミニトマト万願寺とうがらし塩胡椒炒め雑穀ごはんヨーグルト万願寺とうがらしは収穫野菜畑はピーマン、獅子唐、万願寺とうがらしを残して一度キレイに耕したので。しばらくは収穫の楽しみが少ないです。シルバーウィーク中に台風が過ぎて。土曜日も☔でしたが、大根・人参・赤かぶ・小かぶの種を撒いた場所だけネットをはりたいと母に頼まれたので。昨日は畑へ畑は水を多く含んでいて歩きずらかった……また台風予報なのでネットが飛ば

今日の午後はのんびりまったり。雨が止んだら、お買物に行きたかったけど、結局止まなかったんですよね（予報通り玉ネギがあれば親子丼にしようと思ってたんですが、買物に行けなかったので（＾ー＾；鯵の開き長芋とオクラの卵和えモロヘイヤのピーナッツ和え根菜と鶏の炒め物ワカメと南瓜のお味噌汁雑穀ごはん飲む果実酢＆黒烏龍茶また冷蔵庫の中が品薄になって来ましたが（＾－＾；何とか有り合わせで、これだけ作りましたｗモロヘイヤは見切り品を安くゲット出来たので。バタピーの買い置きを、フード

デニーズのクリスマスチキン予約してきました!!こんな感じらしいですよ。画像はデニーズアプリよりお借りしています。この値段で万が一美味しくなかったら、絶対嫌ですけど…まあ、言うてデニーズですから、相当立派なローストチキンなんでしょう。我が家はデニーズという会社に裏切られた経験がないので、たぶん大丈夫だと思います。昨夜、お店に電話で問い合わせたら、「営業時間内でしたら、基本的にはお作りできます。お支払いはお店の都合に合わせます。在庫はお店のほうでは把握しておりません。当日分しかないので、で

今日もお仕事クタクタでｗ毎日トラブルがこれでもか、と言うくらい続きますね(´；ω；`)う～～ん、明日も行くのが面倒だなぁｗｗ連休明けなので、職場でもお土産のお菓子をよくもらうのですが、旦那さんがもらって来た、砂かけババアのお菓子。チロルチョコくらいのサイズなので、チョコかな、と思ったらやっぱりチョコでした(*｀艸´)ｳｼｼｼ今日のお夕飯は、おやすみの娘作。もやしの塩昆布和えパリパリピーマン焼鮭お味噌汁雑穀ごはん納豆黒烏龍茶美味しくいただきました（＾－＾）

連休も終わり、今日から出勤です。今朝はまだ世間はおやすみなので、道路が空いてるのが嬉しい。バス通り沿いの花壇に真っ赤な彼岸花。満開です。彼岸花の時期ですね。つい最近までは咲いてなかったのに。やはりお彼岸の時期になると、自然に咲くんですね。今日のお夕飯は、今日までおやすみの旦那さん。チキン照焼蓮根みじん切り添え雑穀ごはん黒烏龍茶＆バタフライピーティー鶏肉も蓮根も、味付けも美味しくて。キャベツのみじん切りも添えられてて。旦那さん頑張ってくれました(´艸｀)デザ

今日の午後は、ロフトのお掃除したり、エコバッグを作ったり。可愛いのが作れたので、自己満ですｗさて、今日のお夕飯は雑穀ごはんにチキンカレーです。休日はカレーに限りますね、カンタンなのでｗにゃんずは家族に捕まって。旦那さんに捕まった５６さんｗ娘に捕まったちゃちゃ。爪と耳を見られますｗ今日はついでに旦那さんと私の耳まで見てました。耳掃除してくれて、スッキリ(´艸｀)今日、気が付いたら家の裏のプランターに、雑草の花が咲いてる(@￣□￣@;)！！種をまいたわけでナシ、

カレー鶏ハムひじきと豆サラダプチトマトブロッコリー雑穀ごはん金曜日今日が終われば5連休突入

本日のMENU牛肉&玉ねぎ塩胡椒炒め大葉添え万願寺とうがらしコーンクリームコロッケミニトマト雑穀ごはん冷やし茶碗蒸し畑からの収穫野菜の万願寺とうがらし今年も豊作！畑の端に植えてあってまだまだ収穫見込みありこの間片付けはせずに残してきましたもう少し楽しめそうです。

日本旅行へ行った時、雑穀と言われる、キビとアワを初めて買いました。。。と言うか、初めて現物を見ました。ここには、もちキビ、もちアワ、うるキビ、うるアワ。。と言う種類が有ります。縄文体験教室へ行った時に、『【夏休み8週目〜日本旅行】アメリカ人が布ぞうり作りを体験』アメリカの2ヶ月半も有る長〜い夏休みが始まりました〜！！8週目からは、日本旅行が開始しました。体験教室で、ちょっととんでもない目に合いましたが、『【夏休み8…ameblo.jp『【夏休み8週目〜日本旅

おはようございます今日のお弁当は・雑穀ごはん（自家製ゆかりふりかけ）・いんげんとエリンギのマヨポン・ミニトマト・きゅうりのぬか漬け・ソーセージ・ツルムラサキとわかめと豆腐のお味噌汁でした昨日も体調が微妙で学校を休んだ長女。でも休む理由はほぼバスケの大会のため。それって、親からしたらどうなの？という気持ち。今日は昨日より体調もマシなようなので学校に行きました。ほんと、体はおっきくなったのに、やたら風邪を引くようになって毎回またかーという気持ち昨日は主人と映画館に行きました

本日のMENU焼き鮭大葉添え出汁巻き卵焼きウィンナー塩胡椒炒めしゅうまいブロッコリースプラウトマヨ添え雑穀ごはん茶碗蒸しミニ納豆手の込んだおかずは無いけれどちょこちょこ詰めたら品数豊富な贅沢弁当になりました雑穀ごはんは小分け冷凍から十分おかずあるけれど昨日の冷やし蕎麦にも入れた4連のミニ納豆を消費しないとなので持って行きます納豆は夕飯でも毎日食べてるけど飽きないで大好きです(*´艸`)