ブログ記事221,087件
GW3日目いかがお過ごしでしょうか??私はノンビリデイとしました。夕方少し走ってこようかな?さて、本日29日に投稿作業をしておりますが、昨日28日のタイムワープ投稿とします(本日はヒトネスさんの投稿もあるのでダブらないように、、、)。第87回東京陸上競技選手権大会東京ライジングスター陸上2024東京の陸上の聖地である駒沢オリンピック公園陸上競技場で開催。昨年までは国立競技場だったので少し残念ですが、、、。国立は開催費用がものすごく高価なので仕方ないですね~さてまず
陸上競技は風や気候にタイムを左右されるスポーツ…。人生で最高のコンディションなんて数えるほどそれが昨日だったんじゃないか⁉️と思う。涼しいくらいの気候にほぼ無風。言い訳出来ないコンディションとは昨日のような日の事を言うんでしょうなさてそんな中、新チームになって初のタイムトライアル❗️❗️結果からそりゃまあベスト続々ですよねソーダイは3kmレースが続いて1.6kmのスピードに対応出来なかった感じ💦それでもほぼベストなんですが前の3人が素晴らし過ぎた✨舟渡池一周が1.62km
ついに出走である。前編はこちら⬇『㊤ユナイテッドAC❗全中800m参加タイムトライアル❗❗❓』今日も早朝から里見少女疾走団は活動してます。ただ今、朝の5:45でーーーーーす2人は元気。まぁ、豆はこの数時間後にかなり痛い事になるが💢💧今日のスケジュール…ameblo.jp先頭は茂原さん。へちょはその後をしっかりとついて行く。へちょ1周目68秒2周目に入って100mくらい行ったところで、へちょが先頭との間を詰めている。後で聞いたら、もう行けるから俺を抜いて行けと言われてたらしい。
連休3日目祝日㊗️昨日は熊谷陸上競技場にてチャレンジクマガヤ2024という記録会。次男は1500mと3000mに参加。朝一1500mがある為5時半に家を出て6時半に到着^_^小学校クラブと違って各自でどんどん1次アップ2次アップをしていくので基本親は何にもしなくてよし笑ぼけ〜っと立っていたら自分の苗字を呼ぶ声が…隣にいたのはなんと高校で同じクラスの伝説の奴❗️ブログで何回か書いた事あるんですが神奈川大学で箱根駅伝に3回出たのかな。区間賞も取り箱根で
今日も早朝から里見少女疾走団は活動してます。ただ今、朝の5:45でーーーーーす2人は元気。まぁ、豆はこの数時間後にかなり痛い事になるが💢💧今日のスケジュールはへちょ:敷島補助でユナイテッドACタイムトライアル豆:敷島でMJR陸上記録会終わったら、敷島からへちょを部活に送って浜川陸上競技場へ移動しアラマの濱口コーチの息子さん(元アラマキッズ)と、マサキ兄の応援をして、そこから更に城南緑地に行き、16時からのアラマ練習に参加し、へちょを迎えに行く予定である。濱口コーチの息子さん
連休2日目午前中は車洗ったり掃除を家族みんなでやります。上尾陸上競技場で昨日は川越陸上協会が主催する記録会が行われてました。川越陸上競技場だと公認レースにならない為場所を上尾市にある競技場で記録会を実施のようです。逆に川越陸上競技場ではクラブ練習でおそらく大会前の最終調整があったはずですがまぁ今の状態じゃ行っても変わらないのでクラブ練習は辞めて上尾陸上競技場へ!100mにはクラスが一緒で上尾陸協登録で男の子が走りました。短距離応援するの初めて笑あと次男中学から
4/29、小学5、6年と中学生で参加記録持ってる選手が万博競技場で万博ユースフレンドと言う大会に出場して来ました。中学生がメインの大会なのですが、それこそ!大阪にある沢山のチームが参加してました。曇り空でしたが寒くはなかったし、風もそれほど強くなく、比較的走りやすかったかなぁと思ったけど、短距離する選手にはもう少し気温が上がった方が良かったかも。雨が降らなくて本当に良かったです😊え〜っとですね〜。これは800Mのゴール後の数コマなんですけど。ここからストーリーが。何故か他のチー
今日は早番勤務。勤務後にすぐにNDスタジアムへ、一般1人・中学生2人とWMD練です。中学生は5日後に通信陸上大会ってことで、300m×5と+α練を。+αの部分は自分で考えてもらって、私は少しアドバイス程度に。私は300m×5[r35"/100m]を2set。はい、左アキレス腱がまた痛くて痛くて。なんとか走れはしたものの。明日からまた、今度はしっかりと治します。目標は次の金曜日にjogができるようになること。
最後にここの陸上記録会に出た時は、確か800mで2:26だったと思う。これが先月のお話へちょのぶっちぎり/新島学園Nスタチャレンジ800m2024/3利根の怪物・朋香が居ない場合は、ただの単独走行になる💧youtu.beそしてそれから1ヶ月後、へちょの今月最初の記録会である。凄いな💧へちょの頭が湿気で倍増してる。さぁ、行ってみようか❗2人とも800mでエントリーここのトラックは通常の400mトラックと違って、1周が250mのトラックである。直線がほとんどなく、常にコーナー
まさか豆が2:40を切るとは思ってなかった。今日の浜川陸上競技場でのアラマ練習。動画撮れば良かった…もったいないぃぃぃぃ💢痛恨のミスである💢💢溜まったお金で鉄の鎧買って、セーブせずにダンジョン行って、敵に遭遇してから「やべぇ❗鉄の鎧装備してねぇッッ❗❗」って気付いた時にはもう死んでたのを思い出す。組長:「だからぽんじろうが動画撮ると、豆はタイム出ないんだよ❗」へちょ:「豆ちゃん、緊張しちゃうんだよ❗もう撮るのよしたら❓❗」2人からボロクソに言われたぽんじろう。
よし!最後の投稿です!!小学女子4×100mRタイムレース■1組目○東京ドリームB(鈴かのん→あかり→あいり→野かのん)1’08”33㊿32小学女子4×100mR1組目第77回葛飾区民体育大会春季陸上競技大会20240421youtu.be㊿32小学女子4×100mR1組目第77回葛飾区民体育大会春季陸上競技大会20240421youtu.be■2組目○東京ドリームA(ちさと→りこ→まの→みう)1’00”234位入賞おめでとう!シーズンベスト更新!!㊿33
↓【ブログランキング●位なんです】↓にほんブログ村↑このボタンorリンクをクリックすると僕の順位がわかります♪(=⌒▽⌒=)次女(高1)のランニングシューズを買いに行きました。次女は陸上部で長距離走をやることに決めたからです。ショッピングモール内にある、大きなスポーツ用品店で、ランニングシューズを眺めていると、アラサーの男性店員が近づいてきて、説明を始めました。学生時代は陸上部だったそうです。いろいろ履いてみて、購入する靴を決めました。9000円のアシックスのランニングシュー
・はじめに探せばいくらでも中距離向けの練習メニューは出てくると思いますが,このタイムを切るためにどんなメニューをどれくらいのタイムでやればいいの??っていう記事はなかなかないので自分は苦労しました.そんな中距離ランナー向けに今回は自分が2分切りに向けて,よく行っていた練習を紹介.・800mの2分切り地区にもよりますが単発で2分が切れればインハイ地区予選は勝ち抜けるのではないでしょうか(根拠無し).なにより800mで2分切れると800m選手を名乗れる感があります(?).まず第一の壁がこの
今日はへちょの部活オフ日である。下記は本日の各々の受け持ちである。豆:城南緑地でアラマ練へちょ:ぽんじ子守り担当組長:先生担当私:アラマで威張り担当オホン今日はペーランデーだ。低学年、中学年、高学年でそれぞれ与えられた周数以上を、求められるタイム/周で走って行く。中学生はまた別メニュー。全てのメニューが終わった後、ある少年がやって来て「もう1本走らせてください」と、言い出した。その少年はアラマ小6のNo.2であり、言わば「主軸」クラスである。《主軸の意味が分からない人
先日は万博ユースフレンドシップでした❗️雨予報やし、ちょっと早めに行って場所を確保するか…っと❗️中学生の場所取り舐めてた万博到着した頃には門前に長蛇の列最後尾から入場してウロウロするも…時すでにお寿司🍣何か大学生の頃の場所取りを思い出して血が騒ぎましたね僕が大学1年【奴隷】だった頃、ヤンマースタジアムのシャッターがゆっくり上がるとほふく前進で突入してベスポジ確保❗️ってのをやってました今は抽選らしくヌルいですなさてこの万博ユース、中学生はそれなりの参加標準が設けられています。
息子は、某区民大会に個人参加しました。🏃♂️100mのタイムレースなので一発勝負。小4になるともう50m走ではなく、100m走が増えてきました。息子は、50m走は7秒台で比較的速い方なんですがこの100m走がまだ慣れておりません。過去最高が15秒8ぐらいなんですがここ最近は15秒は出せてません。今回は、ジュニアチャレンジカップを控えている為、練習のために参加しました4.5.6年混合でしたので、表彰台は最早諦めてとりあえず15秒台出すのが目標。息子の組は、息子とも
予告通り、測定した値を再測定したり精査した結果を表にしたものを展開する。こうして見ると、人見仁菜はワースト値どころか準ワーストもない。新井萌々花はベストが1つも無いのに、ここでは3番目に速い。代わりにワーストも無い。うーんわかんねぇ今度はグラフにしてみた。縦軸は速さで反転させた。上に行けば行くほど速い。新井萌々花と人見仁菜は走る速度域は違っても傾き方がほぼ同じ。走り方が似てるってことか❓久保凛とへちょは、上がったり下がったり、各ポイントの出力のベクトルは真逆だけどパターン
こんばんは!いつも、ブログ読んでいただき、ありがとうございます!先日、ブログのコメントに秋には1500mで4分一桁、5000mで15分30秒を出したいというお話を頂きました。そこで、今回は5000m15分30秒を目指す練習についてかかせてもらいました。あくまでも「私が15分30秒を目指す場合」(人によってはもっとインターバルをするとか、もっと距離を踏むとか、スピード型なのか、持久力型なのかなど、ランナーのタイプによって最適な練習は異なります)の練習例ですが、参考にしていただければ
FY現象に耐性のある脚づくりこう考えるきっかけは、「同学年のツワモノ」の一言でした。彼はインターハイで3位になり、社会人になって島根に帰りました。そして、2年くらい大会に参加していました。彼は非常に興味深いことを言っていました。「バスケをやっていたから、走りながらジャンプする(障害を越える)ことに抵抗感がない」今、彼の言葉を思い出して、真っ先に思うのが「だったら、自分もそうなればいいじゃん!!」ということです。では、具体的にどうすればいいのか。トレーニング計画案を
城南練習では、先生が中学生のタイムを測定し、私は小学生を担当する。先日先生は、中学生の恵子にA練習とB練習を2本づつやる様に指示した。ところが恵子は、その練習を「(そんなキツい練習をやるには)心構えが出来ていないから」と蹴って、もっと楽な練習に変更していた。ちなみに先生は・性格や性質・その子供が狙っている先・得意とする種目・今日は、次に参加する大会の何日前か頭の中にある、そういった個々のデータを加味して練習メニューを決めている。年だから寝付けないというのが8割だと思うが、その練
4月の北海道は気温がものすご〜く高まる日もあれば(25℃以上),気温がものすご〜く低くなる日もあります.(10℃以下)その上で雨となれば,小学生は「風邪」をひく可能性がかなり高くなります.普段であれば少しの雨でも関係なしで「陸上競技は雨でも大会がある!」と屋外で練習をおこなうのですが・・・世の中はGW.GWに楽しい予定をいれている子どももいるので風邪をひいたらかわいそうなので屋内練習をおこないました.(息子が生まれてから急激に優しくなってしまいました)雨などの天気の都合やイベントな
大阪府立になった咲くやこの花中学校…こんにちはサクラですこのブログにたどり着く方はご存知かと思いますが…咲くやこの花中学校は大阪市にある公立の中高一貫校ですね。2022年度からは大阪府立になりました!府立になっても、学校の制度などは特に大きく変わったことはないようですが、受験内容は面接が無くなり、作文が追加されましたし、受験日が2日連日から1日のみになるなどの変化がありました。分野願書提出時に選べる分野は以下の4つのうちの1つ・ものづくり(理工)・言語・スポーツ・芸術(
『何もない』とはいうけれど、走る場所は豊富にある人は少ないけど、歩行者を避けながら走らないといけないこともほぼない季節の移ろを感じやすい自然が近いそんな四国で生まれ育った四国LOVEの『四国のランナーぽんちゃん』です今日のランニング10:33start【タイム】ランニングメモ1000m×3[4'00/kmペース]200m繋ぎ脚はまだ余裕があるけど心拍数が上がりすぎシューズasicssortiemagicRP6他アップjog3kmダウンjog
冒頭からこんな事書くのも何だけど、すっげー地味な作業だった…💧動画を再生しては止めて、戻しては再生して…途中で豆が動画観て、200m地点で「今❗」って言ってくれてからは多少楽だったけど💧動画撮影しないで、ラップ計測機能を使ってタイムだけ取ったのが1番工数がかからないだろうな計測値の信頼性を上げるため、計測した1周目と2周目を合計して、リザルトのタイムと合わなければ計測し直しリザルトのタイムから1周目引いて、2周目のタイムが計測値と合わなければやり直しとか。トライ&エラーとはこうい
令和5年度千葉県高等学校総合体育大会陸上競技大会OB・OG情報5月11日~14日@総合スポーツセンター個人種目出場者1日目男子8種100m、走幅跳、砲丸投、400m輝一(市船)、陸(六実)女子走高跳楓夏(成田)、あのん(成田)男子走幅跳璃矩(成田)2日目男子8種110mハードル、やり投げ走高跳、1500m輝一(市船)、陸(六実)女子100m彩萌(市柏)男子100m璃矩(成田)女子400mハードル未唯(松陰)、遥香(市船)彩星
実業団選手を辞めてはや3ヶ月が経ちました!その間には、多くの人に助けていただきながら、2022年4月に「Athriche陸上クラブ」を立ち上げました。理念:「陸上競技に関わる人たちの人生を豊かにする」今後は競技を継続しながら、陸上競技に関する事業を行ってまいります。今日は、名前の由来と、これからの活動についてお話します。名前の由来まず、このクラブ名の読み方ですが、「Athriche=アスリッシュ」と読みます。『陸上競技(athletics)と
どうも少年Hです。GWに入り、我が家は特に遠出をする予定はないですが、今日は日本で初めてオリンピックで金メダルを獲得した織田幹雄さんを記念した大会第58回織田幹雄記念国際陸上競技大会がありましたので娘を連れて行ってきました。※会場前で決めポーズここでも過去に少し触れたことはありますが、私が学生時代陸上をしていたので、結婚前は何度か観戦に行ったことがあるのですが、結婚後は初めてで、それも、娘を連れて行けるとは・・・大会のパンフレットはこんな感じです。今大会で
部活から帰ったへちょがこっちを見てる。私はへちょなんか見てない。外の春とは思えない日差しの強さを見てる。今日は、つい数分前までの里見少女疾走団の模様をお送りしようぽんちゃんと豆が2人で和やかに遊ぶ。キャーキャー言うものの可愛いらしい音で微笑ましい。疾走団、団長が部活からお戻りになられた。団長は帰りの車の中で「え?豆ちゃん、ぽんちゃんと水遊びしてんの?私はもうさすがにやらないよ~、中1だよ~(笑)」と言ってたらしい。その数分後。団長は帰宅するや否やお風呂場へ直行し、お風
こないだのユナイテッドで、「800mで良いタイムを出したいなら、1周目も2周目も同じタイムで走れば、最小限の疲労で走る事が出来るので、良いタイムは出し易くなります。だからユナイテッドのタイムトライアルとかはそれですよね。」と、戸田さん(※)が言っていた。だがレースになれば抜いたり抜かれたりがあるから、その理想のままに走るのは現実的には厳しいんだけど。とも言っていた。※戸田さんが何者か知らない方はコチラ👇『元日本選手権覇者がコケた❗❓ユナイテッドACJr練習会』今回もかなり
大変遅くなりましたが、先週4月21日に奥戸陸上競技場にて開催された第77回葛飾区民体育大会春季陸上競技大会の結果と投稿します。フレディ新代表のトラック大会のデビュー戦となりました。ブルーツは高体連総体支部予選応援の為不在でした。写真枚数が多いので4回に分けて投稿しますまずはアップから、、、※ノボリ、横断幕の写真がなく残念(これは楽塗さんの広告宣伝として必要です)。ということで広告入れておきますね小学女子1~3年生100mタイムレース■1組目○ち