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大会前日の5日。クラブ練習は川越で13時からでした。ただ5日は坂戸市はお釈迦様のお祭りがあって毎年ゴールデンウィークの最後の楽しみにしてたので小学校時のクラブ川島RCに参加して最終調整をしようとなりました。いつものかわじま公園はグランドゴルフで貸切になっており隣の西中集合!久しぶりのみんなと会います。次男も嬉しくみんなと喋ってます。ここまではよかった💢ここで下の子たちと練習前に鬼ごっこをしだして追いかける次男が滑らせ転びコンクリートの階段に顔をぶつけて流血…
今日は足利健康ランドに来ている。お風呂の中にプールがあるのが子供達のお気に入りで、陸上をやる前はよく行っていた。今年二度目の全員完全オフ日なので、足利へ行くかという話が出た時、私:「豆とぽんは喜ぶと思うよ、まだ子供だから。」組長:「そっかぁー、へちょはもう中1だもんな💧行きたがらねーよな💧」私:「でも3人全員が楽しめる場所って厳しくね❓💧」そんな大人都合の会話を聞いていたへちょがへちょ:「ねえねえ」私:「何❓❗」へちょ:「へちょはまだ子供だよ?へちょ喜ぶよ?」私:「は❓あ
痩せたついにやった❗️68kg⇨59kgダイエット成功◎ちなみに…これだけスッキリするんですねー。59.9kgの写真はこの時まだ62kgくらい。今はもう少し痩せてますおよそ3ヶ月間でマイナス8kg!どうやって痩せたか知りたいでしょ??↑↑↑インスタなどでよく見かけるコレです❗️何と!毎日5分、体操するだけで痩せれるんです❗️❗️…ってんな訳ないやろ体操を5分やったところでせいぜい20キロカロリーくらいしか燃えない。1kgの脂肪を燃やすには7000キロカロリーの消費が必
GW最終日いかがお過ごしでしょうか?私ブルーツは、チーム朝練58日目のあと、2時間ほど昼寝?してしまい、やっと先ほど起床しブログ投稿3連発の準備開始となりました。チーム朝練58日目昨日のジュニアチャレンジ2日目のクロージングの時に言った通り、完全休養も大事!ということで今日は若干少なめの参加人数となりました。今日はゆっくり休んでください。参加者はだーまえさん、ヒトネスさん&たいよう、ケンヨンジュンさん&いぶき、ユングベリさん、ゆうと&危ない人に見えるママ(自転車伴走
さぁ2日目の投稿です!2回に分けて投稿します。第29回ジュニア陸上競技チャレンジカップ2日目久しぶりの整列場所取りとなったため、気合入れてなんと2時40分に駒沢オリンピック公園陸上競技場入りしました。それでも、5番目ですよ~。なんてみんな早いのかしら、、、。もしかして前日から荷物置いてない??と色々と考えたり、他の代表の方と話をしながらあっという間に開門の8時となりました!まずはいつも通り、ドリームノボリと横断幕から、、、。楽塗さんに感謝!↑ユングベリさんが気になって
最近、「ブログいつも見てます」とか、「ブログの愛読者です」とか、声をかけて貰える事が増えた❤めっちゃ嬉しく❗❗✨✨✨「荒牧先生を好きなのが伝わって来ます」と言われたりする。イヤイヤ💧そんなに好きじゃない💧よしてくれ、ちょっと何かおかしな気分だ💧ただそんなに嫌なじーさんじゃないのに、実際の性格の悪さ以上の評価を受けてるから、本当はこんな人なんだよと事実を書いてるだけだ。へちょなんて今月初めて大会に出るから見に来いと、先生にメールしてるくらいだ(笑)先生は自身の医者通いの日程と重
昨日、チームWMDから3チームで出場してきました。毎年のように出ているけど、3チームは初めてかもしれません一般6人・中学生5人・小学生3人による参加です。8:00に自宅を出発して、8:30くらいに会場に到着。9:00~の受付を済ませて、全員でコース試走jogへ。私はやはり左アキレス腱が痛い。個人のロードレース5㎞も走ったけど、無理せずゆっくり5'30"/㎞くらいで走りました。駅伝の部が始まる前にチームで円陣組んで。私が一番!?かはわからないけど、子供達に負けず大人達も気合い十分です
ゴールデンウィーク真っ只中!!もうね、運転が酷い他府県ナンバーだらけなんですが、高速道路で60kmで追い越し車線を走り続ける鳥取ナンバー。途中で謎のブレーキ数回💦これは慣れてないとか以前に常識無いですよ追い越し車線走り続けるのは違反ですし。ゴールデンウィークの運転は危険やな⚠️で、長居へアスレチック行ったんです。すると公園内はババ混みで日陰争奪戦wお弁当食べたいけどベンチなど空いてないだったらよ…競技場行こうぜ❗️ガラガラな上に涼しく快適、さらにはみはらOB達の活躍も観れ
連休明けの火曜日。次男は縫った目の上を消毒してもらう為学校を遅刻して病院に行くことに。せっかく外科に行くので痛いと言ってる膝も見てもらうことに!妻が連れて行ったんですが行った病院の先生がなんでも決めつけるような言い方をするらしく威圧的で膝の話を聞いたけど意味わからなかったと。膝が二つに割れてる人はいるから問題なく半月板ではなくなんとか板というレントゲンじゃ見れないのが当たってるんじゃないかみたいな笑意味わかんない❗️妻も威圧的だったから質問も出来ずでしっかりスポ
去年、ある陸上関係者にお会いした時「…あ❗もしかして里見に馬鹿ッ速い姉妹が居るって、この2人ですか❓❗」と、言われ4人でこんな顔して喜んだ事があった(笑)高崎市の大会800mでへちょが優勝、豆は5年でありながら6年相手に6位入賞し、2人揃って県大会へ行った頃の事である。あの頃の豆が懐かしい…里見小代表でへちょが出場するので、へちょ含め2名以上が同じ種目で出場する場合、代表以外は県大会標準記録を突破しなければならない。しかし里見小の校庭は150mトラックであり、400mトラ
・はじめに探せばいくらでも中距離向けの練習メニューは出てくると思いますが,このタイムを切るためにどんなメニューをどれくらいのタイムでやればいいの??っていう記事はなかなかないので自分は苦労しました.そんな中距離ランナー向けに今回は自分が2分切りに向けて,よく行っていた練習を紹介.・800mの2分切り地区にもよりますが単発で2分が切れればインハイ地区予選は勝ち抜けるのではないでしょうか(根拠無し).なにより800mで2分切れると800m選手を名乗れる感があります(?).まず第一の壁がこの
皆さんこんばんは。今日は素晴らしい1日だったというのが率直な感想の俊雄コーチです。先日、神奈川に行ってまして、企業様と1つ動画配信に関するお仕事の打ち合わせでした。陸上競技の指導についての内容です。来月くらいにはアカデミーファミリーのどなたかにもモデルを務めてもらいたいと思います。お楽しみに!そんな本日は久美子コーチと伊勢の競技場に朝から向かいました。動画の内容をまとめるために実際に試合を見学するのと、高校生の皆さんの応援です。アカデミーも気がつけば、高校生も増えました。(高齢化社
第29回ジュニア陸上競技チャレンジカップ1日目6年男子ジャベリックボール投○しゅらと32m48②しゅらと6年男子ジャベ第29回ジュニア陸上競技チャレンジカップ1日目202400504youtu.be○いぶき37m31⑤いぶき6年男子ジャベ第29回ジュニア陸上競技チャレンジカップ1日目202400504youtu.be4年女子60m予選○ゆいな11"41記録初登録!①ゆいな4年女子60m予選第29回ジュニア陸上競技チャレンジカップ1
へちょが愛するもの。それは保育園の頃から全く変わらない「ハーゲンダッツのストロベリーアイスクリーム」である。全中記録を出したら組長が買ってやると約束したファミリーサイズだ✨⬆この画像が合宿前。で、後生大事に冷凍庫へ入れ、「へちょが居ない間に食べたらぶっ飛ばす💢❗」と宣言して、合宿へ出掛けて行った。そして翌々日。帰宅するやいなや冷凍庫へ向かい、猛然と食べ始めた💧ちなみにへちょがやってるこの左手は、「里見少女疾走団」のシンボルであるイノシシを表している(笑)そして40分後。ご
先日、学校の体育でシャトルランの計測をやった。去年も一昨年も、へちょは全校で1位だった。今年豆が最高学年となり、シャトルラン計測を終えた時、豆は泣いていたと言う。姉の記録に数回及ばず、豆はそれが悔しくて泣いていたのだった。アラマ入部時、へちょも豆も似たかよったかのタイムだった。それから同じ量だけ練習し、へちょは1年も経たずして急成長して今になった。しかし豆は鳴かず飛ばずで微妙な立ち位置💧今年のアラマは6年女子が人数的に不作の為、6年女子の豆は重宝がられているが、タイムが安定せず、戦
何十年と教員生活を送り、2003年からは陸上クラブを立ち上げ、今なお活動を続けている先生の中には、「アラマキッズ女子五傑」なるものがある。群馬県を制覇し、全国で戦えるレベルの子供達である。そして彼女達の名は、ライスカップ駅伝優勝杯に記されている。この五傑の話を初めて聞いた日、それがへちょがこの五傑に入った時だった。800mで2:30切りを目標に走り、2:25を出した去年の9月だ。先生は手を広げて指を1本づつ折り、「俺が何十年と子供達を見て来て、その中でも特に速かった5人が居る。今日
みなさん、はじめましての方もそうでない方もこんにちわ☆長距離ブロック新1年生の常識枠☆小松大希(コマツタイキ)です☆今回が初めてのブログということで、まずは自己紹介から☆学部···工学部工学科融合領域分野好きな食べ物···パンケーキ🥞、砂肝☆推し馬🐎···ディープボンド(現役)、タイトルホルダー(歴代)出身校···山形南高校ベスト···5000m15:473000sc9:47目標···5000m14分代、3000sc9分10秒
5月16日@松山下公園優勝2入賞3※ホームストレート強めの向かい風優勝5年女子60mハードルりの(内野)11″05第1位予選11″236年女子80mハードル寧々花(原)13″89第1位予選14″14入賞6年女子走幅跳雫(高花)3m69第2位5年女子100m莉奈(原)15″68第3位予選15″805年女子800m小雪(原)2分46秒21第2位5年女子走幅跳希実(西の原)3m54第3位※参加者全員が郡大会への出場権獲得
「走るときに踵(かかと)を着いてはいけない」って本当でしょうか??今日はそんな話しをしてみたいと思います。その前に、ここを学生さんが読んでいたら、よく聞いてくださいよ。40kmを3時間で走る場合の話しですから誤解しないようお願いしますね。-----------------------------------九州から来院したい、そんな女性ランナーさんから電話をいただきました。内スネ、外スネの痛みで悩んでいる。踵を着かないようにフォームも変えて気をつけている腕振
昨日は大雨の志摩ロードパーティでした☔️ソーダイが中学なったら、こういった草レースに出る事はほとんど無くなりトラックメインになると思うのでラストイヤーは思い出の地をなぞっていく…。昔は兄妹3人で映ったパルケエスパーニャの入り口✨上2人は高校記録会の為、嫁と私とソーダイのみでマラソン旅行✈️最後なので大いにはしゃぐwパルケエスパーニャは20年以上前に嫁と遊びに行った思い出の地でもあるレース2時間前くらいになったので、そろそろ遊ぶのをやめてスタート地点に移動しようと思ったけどソーダイがひ
城南練習では、先生が中学生のタイムを測定し、私は小学生を担当する。先日先生は、中学生の恵子にA練習とB練習を2本づつやる様に指示した。ところが恵子は、その練習を「(そんなキツい練習をやるには)心構えが出来ていないから」と蹴って、もっと楽な練習に変更していた。ちなみに先生は・性格や性質・その子供が狙っている先・得意とする種目・今日は、次に参加する大会の何日前か頭の中にある、そういった個々のデータを加味して練習メニューを決めている。年だから寝付けないというのが8割だと思うが、その練
桐生祥秀に勝ちたい。その想いが肉体や競技者としてのピークを迎える今、最大値を迎えている。どうやっても“走って”勝てなかったので、なんだっていいから上回りたい。彼が刻んだ日本人初めての9秒台や数々の功績を、あの日、同じトラックで彼の背中に追いつけなかった日々を、羨ましく思い続けて、そして忘れられずにいる。僕は彼が陸上界に残した偉業を、今、人生をかけてチャレンジしている陸上競技ビジネスで超えたい。彼との出会いは中学2年生。僕は野球部に所属しながら陸上競技大会にだけ出場する、「舐めた天才」だった。
令和元年度印旛郡市第三ブロック中学校陸上競技大会6月15日(土)@白井運動公園※大雨と強風2年女子100m和13″13第1位3年女子100m萄子12″84第1位里恋13″83第6位共通女子200m萄子③26″67第1位和②26″85第2位共通女子走幅跳里恋③4m50第4位共通男子1500mオープン尚②4′35″62令和元年度印旛郡市中学校陸上競技記録会6月16日(日)@白井運動公園※手動計時+0.24ベスト82年女子100
先日は万博ユースフレンドシップでした❗️雨予報やし、ちょっと早めに行って場所を確保するか…っと❗️中学生の場所取り舐めてた万博到着した頃には門前に長蛇の列最後尾から入場してウロウロするも…時すでにお寿司🍣何か大学生の頃の場所取りを思い出して血が騒ぎましたね僕が大学1年【奴隷】だった頃、ヤンマースタジアムのシャッターがゆっくり上がるとほふく前進で突入してベスポジ確保❗️ってのをやってました今は抽選らしくヌルいですなさてこの万博ユース、中学生はそれなりの参加標準が設けられています。
もしも1日だけ元の体に戻れるのなら「風を切って走りたい」です!!!幼い頃から体を動かすことが好きで中学生の頃は陸上部でした。今も走ることが好きで今年は市のマラソン大会に出る予定で去年から少しずつ準備をしていました。しかし今年の4月ごろから、左足が歩きにくさを覚えるようになりそこから半年、今は歩くのがやっとの日もあります。現実は厳しいですが今はまだ希望は捨てずにまた風を切って走れる日を夢見ていたいと思います(^^)
なぜ?足の裏にマメができるのか?そのメカニズムに触れて話してみようと思います。これは、くるぶしの下の痛みを訴えて来院したランナーのシューズです。左右の削れ方に違いがあります。摩耗したところを中心に、シューズが回転してスリップしています。推進力が空回りしてるので、タイムロスにつながるだけでなく、足を捻じるモーションが発生していることを示します。人の体は捻じれに弱く、捻じれのテンションは、様々な関節を破壊します。今回シ
みなさんこんにちは。酒井根走遊会です。今日は“タイムトライアル“というテーマで書いていこうと思います。タイムトライアルの目的皆さんはタイムトライアルをどんな時に行っていますか?多くは、トレーニング初期・中期・レース前期に“自分の現状を測る”といった意味で行っていると思います。こうした“自分の現状を測る”という目的で“タイムトライアル“を実施、もしくはワークアウトを“レース”に置き換え、それらで“自分の状態を確認する“ということも練習計画に入れていく必要は誰もが感じ
レースがスタートし、先頭集団がやって来た。てっきり先頭を走って来るかと思った里見小のユニフォームが居ない。私:「あ!あれ?!先頭にへちょが居ない!!」組長:「は?そんなはずないだろ」私:「あー!居た!!!」会話の途中ではあるが、ここで、へちょがドリフスライディングを決めた直後からの足取りを追ってみようイイネまずスタートした直後:完璧なドリフスライディング(E難度)を決める。これはある程度の速度が求められる為、元短距離ランナーであったへちょだからこそ一発成功したのだろう。第2コ
まだ5月の後半の半田陸上競技場の予定が出ていない為予定が変わる可能性があります。小学生の大会は登録選手のみになります。よろしくお願いします。#選手募集中#無料体験#陸上#陸上競技#知多半島#クラブチームお問い合わせ先captc2024-master@yahoo.co.jp
その2です。第29回ジュニア陸上競技チャレンジカップ2日目ここで、卒業生のあおととUmiqloさんが応援に来てくれました!ありがとうございます!!■6年男子80mHタイムレース決勝○いくま14”507位!入賞おめでとう!!自己ベスト更新!!⑭祝!いくま6年男子80mH第29回ジュニア陸上競技チャレンジカップ20240505youtu.be■5年男子80mHタイムレース決勝○そうた17”226位!入賞おまでとう!!記録初登録!!⑮祝!そうた5年