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小学生の東京駒沢で行われた陸上大会、ジュニアチャレンジカップに参加してきました。今回で6回目。決勝を目指して参加してましたが、もうここ最近は決勝を目指すというよりは大会でベストタイムを出すのが目標になってます。というのも、最早決勝に行くなんて異次元、ハイレベル過ぎて、、、それは息子にとってはまだ近くない目標、親としては大会に慣れる、公式タイムがベストタイムになればいいなと思っている方が気楽です😅60m走、息子の学年は200名近くいるし、そのうちの8名しか行かれませ
金曜日からなんと妻がまた働きに出かけました!前回のところはいつ来てもよかったし子供が体調が悪くて休んでも全然オッケーという超環境のいいとこでしたが3ヶ月もたなかったと思います笑子供の休みで長くなるとまた行くのが億劫になるようです。果たして今回は何ヶ月もつか!次男は昨日も部活がありました。本人曰くいつものように体操ストレッチしてさぁ走りだそうとすると今日は5時15分で下校と…顧問先生が用があるそうです。急いで流しのみ3本したそうです。まともに練習出来る日
4/29、小学5、6年と中学生で参加記録持ってる選手が万博競技場で万博ユースフレンドと言う大会に出場して来ました。中学生がメインの大会なのですが、それこそ!大阪にある沢山のチームが参加してました。曇り空でしたが寒くはなかったし、風もそれほど強くなく、比較的走りやすかったかなぁと思ったけど、短距離する選手にはもう少し気温が上がった方が良かったかも。雨が降らなくて本当に良かったです😊え〜っとですね〜。これは800Mのゴール後の数コマなんですけど。ここからストーリーが。何故か他のチー
男子5支部1500m予選3組4組3着+41位4:15.49小倉天心(2)5・早稲田実2位4:18.65高槻柊(3)5・都国立3位4:19.55藤原慶尚(1)5・明星学園4位4:20.94杉本和輝(2)5・玉川学園5位4:26.99斎藤隼人(2)5・都成瀬6位4:31.74細谷卓史(3)5・桜美林7位4:33.12皆川宗晴(3)5・大成8位4:33.91福士琉司(3)
第1回南関東中学校陸上競技大会imakids結果3月20日@東京都八王子出場7優勝1入賞32年女子100m凛星②12"26(+1.9)第1位※全国大会標準記録を上回る好記録暖②12"42(+1.0)第2位※全国大会標準記録を上回る好記録共通男子800m宙②2′00"00第2位※全国大会標準記録を上回る好記録共通女子100mハードル菜々佳②15"00(+0.2)第5位共通男子3000m稜人②9'17"59第9位
3月17日保々小学校にて練習を行いました。4月からは大会が開催され、トラックシーズンがきます。保々RCでは、100m・60mの短距離の他、個人種目への取り組みも行っていきます。6年生が下級生に指導し、スタブロの使い方とスタート練習をしました。小学校の校庭ならではのブランコを使用したジャベリックボール投げの練習投げる軌道をイメージしながら、ブランコに当たらないような角度で投げます。新しい種目に挑戦し、色々な可能性を練習で積み重ねて欲しいです。Instag
接地と着地の違いよく、ランニングで「踵から着地するとブレーキになる」そんな言い伝えを耳にする事があります。推測ですが、接地と着地を勘違いしているのだと思います。地面に足が着くのを接地、体重を支えるところが着地です。ヒールコンタクト(踵接地)をしてもブレーキが発生することはありません。ただし、ヒールストライクはブレーキを発生させます。(後で書きます)ヒールストライク走法と、ヒールストライクは別のものです「踵から足を着くと衝撃が体に入
卒業生情報いよいよ今週末から卒業生の熱い戦いがスタートします。中学生全中に向けた最初の大会となる地域別大会。区部と多摩があるが、学校行事で区部に出れない場合は多摩に出場可能。今週末は蒲○中(7人)と亀○中(1人)所属の卒業生が多摩大会にエントリーしております。ブルーツは応援に行けませんが、是非都大会進出に向けて全力で頑張って下さい。是非、Googledriveへの動画格納や各卒業生年代のグループラインでの動画共有をお願いします。高校生こちらは中学生より約
5月は運動会など学校行事もあって疲れると思いますので、活動をしない日を多くしています。月曜と木曜は室内で身体づくりをしていこうと思ってます。s
久しぶりに行って来ました❗️京セラドームレストラン席!何と…6人でお値段…七万円也しかしまあ…良い試合やったからええねん近本のホームランが真上に着弾❗️捕れる!と思いましたね😏しかしながら、美波が京セラドームに到着したのは20時過ぎもう8回表でした。なぜかと言うと彼女は今日、高校練習に参加させてもらってたから。おそらく本命の高校。感想は抜群に良かったとの事。みんな優しくて、先生も丁寧に教えてくれたと。何より先生が『昨年より今年の走りの方が良い』と美波の事を見てくれて
5月23日特別練習会の様子5月の練習会は6月に開催予定の彩の国小学生陸上クラブ交流大会へ照準を合わせた練習を行っていました。5/23㈰は、たまに利用させていただく隣県のおなじみ競技場でコンバインド種目を中心に特別練習会を行いました。緑に囲まれ、気持ちのいい気候の中、各種目充実した練習ができました。この状況下、ホームのしらこばと競技場含め走高跳マットが使用できない競技場が多い中、貴重な練習の機会を持つことができました~ジャベリックボールの練習風景~脚の踏み出し方など丁寧に
今日は、シューズの横幅について書いてみます。あまり知られていませんが、横幅が広いシューズを使っていると、“走るときの理想のフォーム”はできません。ここ、ランニングフォームに大きく影響します。「私の足が痛くなるのはフォームが悪いから」そんなふうに思う方、あまり自分を責めないで足の幅が広くて合うシューズがない足の小指がシューズに当たる足が大きくて合うシューズが少ない足の裏が疲れるモートン神経痛でお悩みの方走るのが遅い走るフォームが悪いそんな方
男子4支部1500mタイムレース1組全4組1位3:57.65山口幸太郎(2)駒大高2位3:57.84五藤大智(2)駒大高3位3:58.89澤石青波(3)國學院久我山4位4:00.61桑原大地(3)國學院久我山5位4:01.89吉村和哉(3)明大中野6位4:02.85工藤昊(1)駒大高7位4:04.15新井陽翔(1)國學院久我山8位4:05.66廣田大葵(3)明大
2024千葉県高校総体陸上imakidsOB・OG情報5月16日から19日@千葉県総合スポーツセンター本日より4日間で行われる千葉県高校総体陸上に、小学部、中学部を卒団したOB・OGが多く出場します。5月16日男子八種競技輝一、陸女子400m麻紗、希々、姫蘭、蒼海男子400m結輝男子1500m翔悟、翔太女子1500m万葉女子走高跳あのん男子走幅跳佑稀、陸、琉希弥、凰汰、直樹5月17日男子八種競技輝一、陸
5/20、21東日本実業団@カンセキ5/20・男子100m予選5組8着本間成彬12秒27-0.1m・男子三段跳13位今井俊彰14m45+0.7m・シニア男子100m1組4着岩田侑大13秒46-0.6m2組1着松本雄二郎11秒35-1.2m総合2位2組5着呉鶴治郎13秒09-1.2m3組6着高浩司12秒980.0mSB・女子円盤投2位藤森夏美47m615/21・男子200m5組4着松本雄二郎22秒79-1.0m
13時~15時予定で、森山総合公園陸上競技場で実施します。前半トレーナーメニュー・後半は種目に別れて実施します。明後日24日に、宮古市で開催のベイ・チャレンジに出場する人は、大会に向けた調整練習になります。見学や体験は大歓迎ですので、興味のある方は直接陸上競技場へお越し下さい。
4月30日トレーニングレポート走りをレベルアップさせるために、新しい取り組み。課題点克服に向けてトレーナーにアドバイスをいただきました。まだ何点かアドバイスをいただき、やりたいことがありますが、自分の身体で実践しても感覚を掴めず、子ども達へ伝えるにはもう少し時間が必要です。imakidsでは、体験も随時募集中です!!速くなりたい、陸上を本気で楽しみたい人募集中です。岡野勉onInstagram:"4月30日トレーニングレポート走りをレベルアップさせるために、新しい取り組み。
陸上競技は風や気候にタイムを左右されるスポーツ…。人生で最高のコンディションなんて数えるほどそれが昨日だったんじゃないか⁉️と思う。涼しいくらいの気候にほぼ無風。言い訳出来ないコンディションとは昨日のような日の事を言うんでしょうなさてそんな中、新チームになって初のタイムトライアル❗️❗️結果からそりゃまあベスト続々ですよねソーダイは3kmレースが続いて1.6kmのスピードに対応出来なかった感じ💦それでもほぼベストなんですが前の3人が素晴らし過ぎた✨舟渡池一周が1.62km
へちょが愛するもの。それは保育園の頃から全く変わらない「ハーゲンダッツのストロベリーアイスクリーム」である。全中記録を出したら組長が買ってやると約束したファミリーサイズだ✨⬆この画像が合宿前。で、後生大事に冷凍庫へ入れ、「へちょが居ない間に食べたらぶっ飛ばす💢❗」と宣言して、合宿へ出掛けて行った。そして翌々日。帰宅するやいなや冷凍庫へ向かい、猛然と食べ始めた💧ちなみにへちょがやってるこの左手は、「里見少女疾走団」のシンボルであるイノシシを表している(笑)そして40分後。ご
そういえば‼️ジャンピングゲートのジュニア部を結成したのが2014年の10月。もう半年したら丸10年かぁ。早い!あっという間でした?当時の中学生3人と。平井コーチもおるやん!これは保護者さん含めて六甲の山登りに行った時でしたね。唯一の小学生、しんちゃんが入会したところでした。スポーツフェスティバルに参加して朝原選手、テコンドーの岡本選手もいましたね。生駒マラソンで。低学年は大人とのペアマラソンがルールでしたね。このマラソン大会、コロナで中止になってそのまま開催されてないんです。お
第59回千葉県中学校三支部対抗陸上競技大会imakdis結果5月28日@松山下公園決勝のみ記載優勝11入賞311年女子100m凛星12″53(+1.4)第1位※全国標準を上回る好記録暖13″37(+1.4)第2位1年男子100m大樹11″78(+1.0)第1位千宙12″88(+1.0)第5位2年女子100m優亜12″36(+2.1)第1位蒼海12″73(+2.1)第3位3年女子100m姫蘭12″49(+1.1)第1位※全国
先生はあまり目が良くない。遠くからレースを見る時は双眼鏡を使ったり、組長がレースを口頭で実況中継する。先生はいつもの折りたたみ椅子に座って居た。先生の膝の上には、出場者の名前と組み合わせが書かれた紙が置かれていた。何人かの名前には赤ペンでチェックがしてあり、出場するレースの開始時間にも丸が付けてあった。先生は残暑の日差しの強さにも少し疲れた様で、私と組長を見て力無さげに笑った。先生:「ぽんじろうさんは相変わらず元気が良いね」組長:「先生、なんか疲れてますね💧」先生:「俺なんかよ
高校総体のシーズンである。群馬県高等学校総合体育大会の県予選が始まった。お前んちの子供はまだ小6&中1と3歳だろう❓高校総体なんて関係ないじゃないか❗と、思ったアナタ!私の家族構成まで知ってるなんて…好きだねぇ~そうさ❗✨全く関係ない3女のぽんちゃんは風邪を引き、昨夜粉薬デビューを果たした。《お薬飲みます宣言をするぽんじ》こんな面白い子を実家に預け、私は敷島へ総体初日と3日目に足を運んだ。《休日の移動ルート》さァ出発❗(5:30頃)⬇ぽんじの預け入れ⬇へちょ
後輩から…コレに出ますか??と言われました俺とソーダイが使われとるやないかい❗️しかも俺がど真ん中無断ですが全然構いません◎どうせならJRCみはらが見えるように宣伝にしてもらいたかったくらいそう、新学期に入って続々と体験、入部のご連絡いただいております正直なところ、今の強い6年が抜けた後はチーム存続出来るだろうか…💧という感じでした。今、ウチにそこそこ子供が集まってくれるのは独自性【長距離特化】とそれなりの強さだと思う🤔小陸のマンモスチームを見てもやはり強い!要するに
昨日は大雨の志摩ロードパーティでした☔️ソーダイが中学なったら、こういった草レースに出る事はほとんど無くなりトラックメインになると思うのでラストイヤーは思い出の地をなぞっていく…。昔は兄妹3人で映ったパルケエスパーニャの入り口✨上2人は高校記録会の為、嫁と私とソーダイのみでマラソン旅行✈️最後なので大いにはしゃぐwパルケエスパーニャは20年以上前に嫁と遊びに行った思い出の地でもあるレース2時間前くらいになったので、そろそろ遊ぶのをやめてスタート地点に移動しようと思ったけどソーダイがひ
皆さん、こんにちは。一真コーチです!昨日は少し風は強かったですが、良い天気になりましたね。昨日は鈴鹿市記録会があり、中学デビュー戦の方もチラチラいたのではないでしょうか。小学生のときとは試合の雰囲気も違うとは思いますが、そのうち慣れがくるのでこれからのシーズンに繋げていきたいですね。さて、本日のレッスンを振り返っていきましょう!本日はウォーミングアップとして、みんなで協力してフラフープを使った運動を行いました。これはただ単に自分がフラフープをくぐるだけでなく、次の人がスムーズにフラ
まずは土曜日の練習の様子。午後からは雨でしたが、午前中は良い天気の中で練習ができました。メイン練習は走り幅跳び。体の使い方や踏切と着地の練習をしてから、全助走で計測を行いました。みんな少しずつ上手になってきました(^^)さて、今日は「ふらの陸上競技フェスティバル」が行なわれました。昨日からの雨でグラウンドコンディションが心配でしたが、水が浮いているところがほとんどなく、多少の整備で競技をすることができました。小学生は29名が参加。みんな精一杯競技に臨んでいました。良い
トム・テレツさんといえば、カールルイスさんのコーチを務めていたことで有名です。リロイ・バレル、マイク・マーシュ、ウィリー・バンクスなどの世界的な一流選手を指導しています。1933年生まれですので87歳になりますが、現在もヒューストン大学で陸上の指導を続けています。私自身がトム・テレツさんのトレーニング理論に触れたのは、衝動負荷理論を提唱されている小山隆司さんの著書の中で記された内容です。「カール・ルイスや、コーチのトム・テレツ氏が求める「垂直角度での接地」(図2)という理論も理
走りを考える第一弾。心・技・体とはよく言ったもので、速く走る💨って事に関して理由付け出来る範囲で解説したいと思います。今回は体の部分を解説です。ハードルジャンプ。連続でする事でしっかり着地出来、次のジャンプに繋なる事が出来ます。これを読んでる人全てが本気で走った経験がある訳では無いのでわかりやすく自転車に置き換えたいと思います。速く走るのは、脚の回転を早くする事と、広いストライドを取ると言う矛盾している2つの動きをいかに効率良くするか!?がポイントです。フィジカル編という事で、自
今回もかなり楽しかった❗自主練・アラマ練・ユナイテッドJr練の中で、やはり豆のお気に入りはユナイテッドである。だって大の大人がきゅうりだのナスだの、大声出してマーカー取りにダッシュしてるのなんて、ここ以外で見た事ない(笑)大人が本気で子供と遊びながら陸上練習してくれるから、そりゃあ子供だって楽しいだろうしかも今回は日本選手権で二度も優勝し、箱根駅伝も二度出場しているコーチが目の前でコケたのである。撮影しながら私もウケてしまった(笑)お豆が転んでも面白さはここまでないんだけど、こういう