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へちょ豆がアラマに入部した2022年の終わり。同学年の主軸や6年生には周回遅れにされ、2人は2~3学年下の子供と走っていた。そこから這い上がって来た。(豆はまだ上がってる真っ只中)へちょを見てると「下克上」そのものを見てる様だった。まずは自分と近いタイムの子を1人1人抜き、最後に主軸のトップを抜いた。足りないものを追求し、それを補う練習をとことんやって来た。「桜七ちゃん、陸上の才能があるんだね❤」と言われるまでになり、そう言われて嫌な気はしないが、イヤイヤ💧本人の才能というより
中学生になった次男。小学校の最後の方にクラスの女の子と両思いになっていました。その子小学校の中ではおそらく1番可愛いくてなぜ次男にって思ってました妻は次男の携帯をいつもこっそり見ていて次男にさりげなく好きな子がいるならはっきり態度しめさないと中学にいったら他の学校の男の子に取られちゃうよってアドバイスまでしてましたが予想通り中学に入って背が高いイケメンに取られてしまったそうです…最後の方はLINEで彼女が次男にもうLINEしてくんなって書いてあったそうでかな
今日のアラマは城南緑地練習である。《道祖神にお花を供えるぽんちゃん❤》いきなりだが、今日よーーーーーーーく分かった事がある❗先生は、サーキットトレーニングや体幹トレーニングが嫌いなんだと思う。本人に「嫌いか?」と尋ねて、「嫌いだ」と回答もらった訳じゃないから、「全然好きじゃないんだろうなと察した」この表現に差し替えよう先生はLINEも嫌いだが、基本的に「自分が若かった頃には存在しなかったシステム」を肯定しない。スマホだってなかったでしょと突っ込みたいアナタ❗先生も技術の
個人で参加するにはこの大会で決められた参加記録を保持してないと参加出来ません。ただ、男女1組ずつ、リレーは参加出来ます。今年から、オープン参加ですがクラブチームでも通信陸上に参加出来ます。男女共に通信陸上に1人でも多く参加してもらいたいですね。男子メンバー。リレーも個人も頑張って👍リュウガ選手、応援とサポートありがとうなぁ。女子短距離メンバー。エースのかほ選手はまだ脚の違和感残ってるので棄権しました😣リーダーとして応援andサポートありがとう😊先輩から鉢巻してもらって
城南練習では、先生が中学生のタイムを測定し、私は小学生を担当する。先日先生は、中学生の恵子にA練習とB練習を2本づつやる様に指示した。ところが恵子は、その練習を「(そんなキツい練習をやるには)心構えが出来ていないから」と蹴って、もっと楽な練習に変更していた。ちなみに先生は・性格や性質・その子供が狙っている先・得意とする種目・今日は、次に参加する大会の何日前か頭の中にある、そういった個々のデータを加味して練習メニューを決めている。年だから寝付けないというのが8割だと思うが、その練
●膝の抜きがうまくいかない理由3選こんにちは。川村義之です。膝の抜きを使いこなして、相手がついてこれない俊敏な動きを、手に入れてみませんか?膝の抜きを使えば、武道の達人や一流スポーツ選手のように、俊敏に動けると言われていますよね。膝の抜きは、知られざる3つのポイントを押さえた練習で、マスターすることができます。武道・武術では昔からいわれていますが、サッカーなどでは、特に最近、膝の抜き(膝抜き)を強調する指導者が、増えました。膝の抜きにはさまざまな考えがあり、それぞれが実際にメリット
大会や記録会のある時の木曜日は刺激入れ.その時々の状態によって本数などは変化をしていきますが,全体でのダッシュがオホーツクキッズの伝統です.Jチーム(中学生)だけではなく,サポートアスリートの高校生も一緒におこなうので大人数であり,質がものすごく高いです.世代は違えど「本気で陸上競技をする仲間」が集う大切な時間です.50mダッシュの様子.(全員分)このピリピリ感が最高です.良い刺激入れができました.実は今回は帰省中の先輩である天野ひかりが練習に参加をしていました.現在は日本
おはようございます!今日は駒沢オリンピック公園陸上競技場にて第29回ジュニア陸上競技チャレンジカップ1日目が開催されます。本日はフレディ代表、ヨネマルさん、COCOガメさんに引率対応頂きます。私とチャレンジャーさんが不在の中での新体制初めての駒沢ですが、ヨネマルさんもいますので大丈夫でしょう。明日2日目は私ブルーツが引率しますので、明日はゆっくりお休みください。今日のトラックは低学年中心、フィールドが高学年中心となります。ドリームっ子13名が出場します。餃子の
先日は万博ユースフレンドシップでした❗️雨予報やし、ちょっと早めに行って場所を確保するか…っと❗️中学生の場所取り舐めてた万博到着した頃には門前に長蛇の列最後尾から入場してウロウロするも…時すでにお寿司🍣何か大学生の頃の場所取りを思い出して血が騒ぎましたね僕が大学1年【奴隷】だった頃、ヤンマースタジアムのシャッターがゆっくり上がるとほふく前進で突入してベスポジ確保❗️ってのをやってました今は抽選らしくヌルいですなさてこの万博ユース、中学生はそれなりの参加標準が設けられています。
毎週水曜日の20時から21時まで尼崎ナイトランナーズの練習に参加しているblog主ですが、本日は19時から20時まで小学生が尼崎ベイコム競技場で練習する事になりました。大阪市鶴見区〜守口市で活動している僕達にとって、実は1番スムーズ行ける競技場なんですね。吹田は車が混雑するし、電車だと駅から遠い、枚方も同じです。今日は車で来る選手、電車で来る選手、それぞれですが、5、6年生の大半が練習に参加しました。雨もあがってくれました。ナイターの照明が少し幻想的ですよね。駅から
みなさんこんにちは。酒井根走遊会です。今日は“JOGの質”というテーマでお送りします。長距離の練習で多くの時間を占めているJOG。JOGのペースは人それぞれだと思います。中学校・高校の部活動ではJOGは個人ではなく主に集団で行う傾向にあります。大学生や実業団になると個人で行うことも増えてきます。しかし時にはグループJOGなどで、集団でJOGのペースを決めて行うこともあります。JOGの質私が高校の時は、基本的に朝は集団で400mトラックを25~30周、午後は12㎞(
『何もない』とはいうけれど、走る場所は豊富にある人は少ないけど、歩行者を避けながら走らないといけないこともほぼない季節の移ろを感じやすい自然が近いそんな四国で生まれ育った四国LOVEの『四国のランナーぽんちゃん』です今日は、香川県選手権5000mに出場しました帰ってきたのも遅くて、これからしっかりしたブログを書くほどの気力と体力がないので、レース結果と簡単な感想だけです翌日以降に気が向けば詳細を書くかもしれませんということで今日のランニング16
岩手県内で運動=楽しいを元気もりもりお伝えしている岩渕みどりです夏限定募集【⠀70分間で足が速くなる⠀】次の開催いつですか?というお問合せもいただきながら…お待たせしました!!第1弾〜第6弾大盛況につき第7弾・8弾開催決定/只今より募集スタートします\🏃♂️かけっこ教室🏃♂️講師はりなみく💛きみのための体育教室💛今までの走り方をバージョンアップさせましょう秋の運動会でヒーローになるぞ!来年の春の運動会に向けてがんばるぞ!お子さ
令和6年度春季成田市中学校陸上競技記録会imakids結果4月20日@重兵衛フィールド中台女子100m暖③12"49(+0.1)第1位※全国大会標準記録を上回る好記録莉奈②13"37(-0.5)第4位真央③13"40(+0.1)第6位男子200m祐稀③23″23(+0.8)第1位男子110mハードル祐稀③14"82(+0.7)第1位※全国大会標準記録を上回る好記録女子走幅跳暖③5m22(+0.7)第1位男子800m翼
今日も早朝から里見少女疾走団は活動してます。ただ今、朝の5:45でーーーーーす2人は元気。まぁ、豆はこの数時間後にかなり痛い事になるが💢💧今日のスケジュールはへちょ:敷島補助でユナイテッドACタイムトライアル豆:敷島でMJR陸上記録会終わったら、敷島からへちょを部活に送って浜川陸上競技場へ移動しアラマの濱口コーチの息子さん(元アラマキッズ)と、マサキ兄の応援をして、そこから更に城南緑地に行き、16時からのアラマ練習に参加し、へちょを迎えに行く予定である。濱口コーチの息子さん
試合に向けて最後の最後まで頑張れることは、練習ではなく食事と栄養補給──福島選手のこの言葉が、試合でベストパフォーマンスを発揮するための心得を的確に表している。試合には、カラダも気持ちもフレッシュな状態で臨むことが大切。試合前には、つい、いつも以上に練習で頑張ってしまいがちだ。その結果、疲労を残したまま当日を迎えてしまうことがある。だが、試合のために最後に頑張るのはそこではない、という。普段は、バランスの良い「栄養フルコース型」の食事を意識している福島選手だが、試合の前日と当日は、食事
何十年と教員生活を送り、2003年からは陸上クラブを立ち上げ、今なお活動を続けている先生の中には、「アラマキッズ女子五傑」なるものがある。群馬県を制覇し、全国で戦えるレベルの子供達である。そして彼女達の名は、ライスカップ駅伝優勝杯に記されている。この五傑の話を初めて聞いた日、それがへちょがこの五傑に入った時だった。800mで2:30切りを目標に走り、2:25を出した去年の9月だ。先生は手を広げて指を1本づつ折り、「俺が何十年と子供達を見て来て、その中でも特に速かった5人が居る。今日
秋のフルマラソンのエントリーを迷っている山田です。シューズ関連の話が続きますが、今回はアウトソールの話です。以前ブログにも書きましたが、アウトソールにはセパレートソールとフラットソールがあります。それぞれに特徴があるので、今回はフラットソールに触れていきます。私自身、トラックからロードに移行した時期から好んでフラットソールを使っています。実体験を交えながら、フラットソールについてご紹介します(^^)vQ.フラットソールの特徴は?つま先から踵まで、一枚に繋がっているのがフ
今年!暖冬という事で梅なんか1月末に咲いてたのに桜の開花は凄く遅くなりましね。4/6〜4/7に大阪は満開になりました新体制になって、コーチもメンバーも大幅に変わりました。旧6年生が沢山いたので、少し人数が少なくなったなぁと思いますが、体験希望も沢山来てくれてます。この週は遥々遠方から中学2年女子や、5年女子、2年男子2人が体験に来てくれました。どの写真見ても桜が綺麗🤩Mボール投げるゆい選手のフォームもキレイに投げれてますねこの日は中学生が記録会だったので何人か応援に行ってま
『全日本大学駅伝絆の物語【金子敦哉篇】』writer:金子敦哉(あつヤング)『予選会絆の物語【金子敦哉篇】』writer:金子敦哉(あつヤング)『予選会春夏秋冬』writer:金子敦哉(あつヤ…ameblo.jp『1ヶ月で1000km走った男の末路【前編】』ちょ、ちょ、ちょんまげ!どうも、ちょんまげ小娘です😁ナマコぅ😯森の中からこんにちは👋どうも、パンツです🤗右膝😏ボンジュール🙂(テンション上げろ!!😠)イソォォ…ameblo.jp『1ヶ月で1000km走った男の末路【後
今日はへちょの部活オフ日である。下記は本日の各々の受け持ちである。豆:城南緑地でアラマ練へちょ:ぽんじ子守り担当組長:先生担当私:アラマで威張り担当オホン今日はペーランデーだ。低学年、中学年、高学年でそれぞれ与えられた周数以上を、求められるタイム/周で走って行く。中学生はまた別メニュー。全てのメニューが終わった後、ある少年がやって来て「もう1本走らせてください」と、言い出した。その少年はアラマ小6のNo.2であり、言わば「主軸」クラスである。《主軸の意味が分からない人
3月17日セナリオハウスフィールドみさとにて開催された第5回三郷市陸上競技記録会の結果を報告します。ドリームっ子26名が参加!冬のトレーニングの成果を見るため参加を決めました。非公認の記録会となりますが、絶好の追い風の中、素晴らしい記録が続出しました。まずはいつも通りノボリと横断幕から、、、アップです!久しぶりの競技場での大会です。やっぱりトラックは良いね~小学生男子100m1組目〇あおと組3位13”39自己ベスト更新・年度記録更新〇ヒェ
SPECPhysicalPerformanceAcademyの平澤です。SPECPhysicalPerformanceAcademy★メニュー/★アクセスTEL:080-5091-4951【初優勝できました!】SPECPhysicalPerformanceAcademyの平澤です。今回は、愛知教育大学の山本武選手からご報告をいただきました!山本選手は、第96回関東陸上競技選手権大会400mハードルで、見事初優勝されました!おめでとうござ
投稿その2小学男子1~3年100mタイムレース■1組目○あおい17”84記録初登録!⑭小学男子低学年100m1組目第77回葛飾区民体育大会春季陸上競技大会20240421youtu.be■2組目○ともき17”48自己ベスト更新!○れい20”76自己ベスト・年度記録更新!⑮小学男子低学年100m2組目第77回葛飾区民体育大会春季陸上競技大会20240421youtu.be■3組目○えいと20”06自己ベスト・年度記録更新!⑯小学男子
予告通り、測定した値を再測定したり精査した結果を表にしたものを展開する。こうして見ると、人見仁菜はワースト値どころか準ワーストもない。新井萌々花はベストが1つも無いのに、ここでは3番目に速い。代わりにワーストも無い。うーんわかんねぇ今度はグラフにしてみた。縦軸は速さで反転させた。上に行けば行くほど速い。新井萌々花と人見仁菜は走る速度域は違っても傾き方がほぼ同じ。走り方が似てるってことか❓久保凛とへちょは、上がったり下がったり、各ポイントの出力のベクトルは真逆だけどパターン
みなさんこんにちは。酒井根走遊会です。今回は、無酸素ベース・有酸素ベース~得意分野と根幹の能力~というテーマでお送りします。最近の陸上長距離の記録向上には目を見張るものがあり、“スピードが重要”という見解を持つ人が多くいます。マラソンでいえば5000m・10000mのスピード5000m・10000mでいえば1500m・3000mのスピード…といった具合に専門種目よりも短い距離の能力を引き上げようとする傾向にあります。そのため、“スピード”という能力に対してコンプレックス
【以下ニュースソース引用】その不調、実は筋トレが原因かも……運動科学の第一人者が解説する「ラフな筋トレ」の決定的デメリット4/26(金)7:05配信写真提供:現代ビジネス----------「ラフ筋トレ」とは、たとえば固く引き締まった大きな筋肉をつくるためだけに、ただ闇雲に行われる筋力トレーニングのことだ。筋肉隆々の体にあこがれを抱き、トレーニングに励む人が増えているが、のめり込むのは果たしていいことなのか。現役の武術家、運動科学者である高岡英夫氏が、ラ
第60回三支部対抗陸上競技大会(印旛予選)imakids結果5月13日@白井運動公園2年女子100m暖12″72第1位真央14″07共通男子110mハードル大樹②15″24第1位男子四種競技祐稀②1728点第1位17″56、6m64、1m48、57″521年女子100m莉奈13″96第2位3年女子100m実希13″05第3位共通女子200m暖26″45第2位実希26″75第3位1年男子1500m颯空
組長の知人で、うちと同じく子供が陸上をやってる人が居る。で、組長はその人から「アラマキッズの子供達は、履いてる靴からして違う❗」と、言われたらしいフゥーム靴ねぇ…ちょいちょい聞かれる事があるので、ついでにブログのネタにしてみようと思うまず、普段用とアップ用を兼ねているシューズ。1番履いている時間が長い靴だ。履き潰すまでに半年はかからないかな。へちょは怪我防止の為、普段はこれ以外履かない。インヴィンシブルはもう履き始めてから4足目になる。《NIKEインヴィンシブルラン3》
それから数ヶ月後のこと。県大会の地区予選である、高崎市小学生陸上記録会が浜川陸上競技場で開かれた。800m走は、原則として各小学校(5・6年)内で1位のタイムを出した生徒が選抜される。また、特例として県大会標準記録である2:40を切れる生徒は、何人でも出場出来る。《高崎市小学生陸上記録会/浜川陸上競技場》へちょは校内1位で選抜、豆は標準記録を突破しての出場だ。組長と二人して浜川の北側、バックストレートの終わり辺りに場所を取った。私はレース前にトイレを済ませておこうと、浜川の事務所の方