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【姿勢重視、シニア働き世代に丁度】相生市/たつの市/飾磨区のヨガ教室こんばんは、ミキヨガですご訪問ありがとうございます●運動量は丁度いいくらい●日常生活のケアが目的●体力が心配な方も●季節や天候に合わせたヨガ●一般的なヨガ/アロマヨガ/陰ヨガ質問も書けるようになってますLINEあります(下の方)問い合せ先レッスン料金スケジュール『2024年6月【相生たつの姫路】ヨガスケジュール』相生市/たつの市/飾磨区のヨガ教室季節に合わせたヨガで運動はほどほど姿勢大事で
火曜はリモート。そこそこ近い店舗でトップインストラクター巽優乃先生の波動調律ヨガMusicYogaBurning(以下MYB)がありその日は他に選択肢がなく恐る恐る予約する。何故恐る恐るかというと知人から、巽先生のMYBはものすごくキツいと聞いてましてどうキツいのかは、とにかく受けてみてくれと。波動調律ヨガは止めようかと思ったが毎度の貧乏性でついでに受けました。波動調律が好きなかたには申し訳ないのですが私はこのクラスは苦手です全国のLAVAインストラクタ
お久しぶりです。先週、病院の定期検診へ。ある処置をしたため、1週間激しく汗をかく運動は禁止となってしまい、ホットヨガに行けなくなってしまいましたしかし翌日は楽しみにしていた内藤先生のconfyyoga,常温だし、陰ヨガだから大丈夫じゃね?といつも行かない店舗へ行ってみました。そしたらなんと店舗のビルが工事をしていまして、すぐ上の天井からすご〜いドリル音が天井落ちそうな音もう先生の声は全く聞こえない。むしろ笑っちゃうくらいの状況でした内藤先生マジックか、なんか途中から音気にならなくな
2本連続受講の2本目は特別レッスン「がんばらないヨガ~ゆったり陰ヨガ~」強度2。先月も受けました、先月の記事はコチラ陰ヨガ、ハマりました陰と陽とはよく聞きます。陽というのはプラスのこと、月と太陽の太陽。「もっときれいになりたい」「もっと上手にポーズを取りたい」「もっと痩せたい」「もっと効率よくやりたい」「もっと稼ぎたい」とかそうゆうことなんだそうな。こればっかりだと疲れちゃうから「陰」が必要なんだって。月と太陽=昼と夜があるからバランスがとれるんだそう。
本日は陰ヨガのブラッシュアップ講座を受けてきました✨🧘♀️去年の年末の講座を受けてからお家で陰ヨガはしていても受けに行けていませんでした🥹💦三宮のスペースわにの看板🤗💗何度見ても可愛い☺️癒しのスタジオ🍀ここに入った瞬間空気が変わります✨土の五行のクラス梅雨/湿邪対策胃腸ケアグランディング脾臓と胃に働きかけるレッスンでした。この時期の不調としては胃もたれ・むかつき・軟便・下痢・浮腫など身体の不調も多いですが思い悩みやすい先の起こっていない事や過去の後悔など
こんにちは!!シャンバラ創世!!光流し人シンギングボウル波動ヒーラーの京一倫です!!🌻🌻🌻🌻🌻🌻明けましておめでとうございます~❤️❤️❤️今年もよろしくお願いいたします!!!さて!!お正月一発目のブログ!!今日は、北海道札幌で、シンギングボウルヒーラーさんがサロンオープンされますので、その、お知らせをさせていただきまーす!!!🍀🍀🍀🍀🍀こちらの札幌サロンオーナーの伊藤百合子さんは、昨年の秋、京都までシンギングボウル講座を受けに来られまして、入門編とシンギングボウル
×都島発!「陰ヨガ筋膜」で30歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ大阪クラス/料金/お問い合わせ/アクセス※体質改善コースにご興味のある方はこちら6月1日(土)🈵6月2日(日)🈵6月4日(火)🈵6月5日(水)🈵6月6日(木)🈵6月7日(金)🈵6月8日(土)13時30分〜14時30分6月9日(日)17時〜18時6月11日(火)🈵6月12日(水)🈵6月13日(木)15時15分〜16時15分6月14日(金)🈵6
3月から新しくなった、LAVAの予約システム。当初・LAVA会員はマシンピラティスは1日1回まで!?・フリーフル会員は1日3回までは無料!?と思ったんですが、フタを開けてみると・LAVA会員はRintosullは1日1回まで→マシンピラティス併設店のLAVAならマシンピラティスは1日2回受けられる・フリーフル会員は1日3回まで受講可能→メイン店舗のブランド2回その他ブランド1回までと追記された→3回受けるにはLAVA2回、Rintosull1回でヨ
今日はこれからバタバタと節目の検査へ行ってきます。いや~なマンモの検査と超音波両方とにかくマンモの検査が痛すぎて毎回😢でそうになりますが痛いぐらいのよせてよせて押しつぶしての方法じゃないとみつかるものもみつかりませんからしかたがありませぬ。さて、先日は約3か月ぶりのスタジオクラス。3か月って短いようで長いですから、みんなわすれちゃったかしら~って不安になっていたのですがはじめましてのかたさらにはじめて陰ヨガするかた5年以上ぶりに
あれから改めてアメリカンスリーブのブラトップを探してみたところ…なんと、グンゼで見つけたんですよ!グンゼアメリカンスリーブタンクトップブラトップレディース綿混カップ付き洗濯タグなし柔らかいしなやかコットン無地ブラックホワイトアメスリ重ね着タイトスリムフィットトゥシェGUNZETC7258ML楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}これヨガウェアではないのかもしれないけど、今日着てみて良かったです!のーびのびで着やすくて、
都島発!「陰ヨガ筋膜」で30歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ大阪クラス/料金/お問い合わせ/アクセス※体質改善コースにご興味のある方はこちら当ヨガでは筋膜を、多種多様の形で剥がします。何故なら、人間は歳をとりますので、歳をとっていく体は一つの事だけでは変わらなくなるからです。もう一つの目的は、美と健康改善は、能が若くないと保てません(柔軟に体に命令が出来る脳)。当ヨガの筋膜剥がしは、大人になって絶対使っていない部位を剥がします。生徒さん達は「ここ使ったの子供
クラス/料金/お問い合わせ/アクセス◇料金一覧◇(全て税込み料金)プライベートレッスン(個々の体に合わせた改善レッスンです)体験レッスン1回60分¥430060分レッスン¥480090分レッスン¥7200120分レッスン¥9600※インストラクター・マッサージ・美容関係等、体関係のお仕事の方は表示金額とは異なり勉強料金となりますので、詳しくはお問い合わせ下さい。体質改善コース集中
おはようございます!LISAです☆彡先日お伝えした、本日の講師YOSHIMITSUですが、事情につき、いつものハピヨガ講師AYAに変更となりました。YOSHIMITSU氏は大変残念がっており、またの機会にぜひお願いしようと思います!土曜の朝、丁寧でやさしい、楽しいヨガ時間を提供してくれるAYAに身も心も委ねて、すてきな一日の始まりとなりますよう。5/18sat9:10-10:25@蘇我コミュニティセンター大広間担当AYA
冷蔵庫にある、と思っていた物がなくてない、と思っていたものがありました作ろうと思っていた料理が作れず重なった品物はあるここにある物をあれこれ工夫して作ってみる記憶力の低下に落ち込むか自分の創造性に気分を上げるかあなたはどっち?☔️雨が降ると心身共に重だるく眠たくなりますよねカパ(水・地)のエネルギーが作用していますもうすぐ梅雨の時期を迎えますが自分の中にこのカパのエネルギーが高い方は不調を感じる事が多くなるかもしれませんそんな時にも役立つアーユルヴェーダの
都島発!「陰ヨガ筋膜」で30歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ大阪クラス/料金/お問い合わせ/アクセス※体質改善コースにご興味のある方はこちら「温かい飲み物が苦手な人」。この事について、何故自分は温かい飲み物が苦手なんだろうと思われている方が沢山おられます。温かい飲み物が苦手な原因は、水毒体質によるものです。低体温で体が冷えているのです。水毒体質は体に水を呼び込んで外に出しません。その為、太っている痩せている関係なく、部位部位がぶよぶよ肥大化して
旅の醍醐味ってなんだろう??私の旅は基本的に🫧その土地満喫型🫧日本に限らず海外でもそう✈️地元の人が行く場所その人たちの日常を垣間見るのが好きだから地元スーパーは絶対に外さない必ず行きます必ず😉食材を買いお菓子もチェック近頃はヨーグルトを買うのがなんか、趣味笑帰り道に立ち寄った【まるごう】というスーパーテーマパークも楽しいけれど帰宅した際旅した感が鮮明に蘇るのはヤッパリ地元密着型の旅がしっくりくるんだよなぁ……自然の中とか地元感満載な場所とか神社と
三日前の記録が漏れていた。二日前は残業でヨガに行けなかったのだが、三日前は上手く退勤して、メイン店舗でドSインストラクターさんの背中美人ヨガを受けた。前回開脚フローヨガで熱中症になりかけたので心配だったのだが、開脚フローヨガを受けたあとだと「意外と楽なのでは?」と感じた。ハイランジで腕を上げ下げした後に合掌で身体をひねるとこだけ何とか乗り切れば、全然イケるこうやって慣れてくると、より強い刺激を求め、LAVAメンバーはクラスの強度を上げつつ、さらにはドSなインストラクターさんを探す旅に
テッテレー山登りしました今回で3度目(最近始めてからのカウント人生ではもう少しある。どうでもいい情報🤣)入り口わからんよね?笑でも、かわいいヒツジさん??が出迎えてくれ今回は夫と二人第一回目、世田山(標高339)第二回目、瓶ヶ森そして第三回目となる本日、笠松山(標高357)低めの山ですが笠松山の景色はとても良かったです第一回目は慣れてないせいか??低山でも疲れるな・・・という印象でしたが今回は汗はかいたけど💦疲れは第一回目程でもなく意外と余裕が終始ありま
padmayoga4月はイレギュラーなスケジュールになっております。ご参加される際には、日にちのご確認をよろしくお願いいたします。ハタヨガ+ヨガニードラ75分基本的なアーサナ(ポーズ)で心身を整え、ヨガニードラで深いリラクゼーションとともに心を解放していきます。✔︎ヨガが初めての方✔︎体力に自信がない✔︎慢性的な疲労を感じているこのような方におすすめです。ヨガニードラについてはこちらをご覧下さい♪6日(土)11:00~12:15フローヨガ・陰ヨガフローヨガは、呼吸
「はじめての陰ヨガ講座」5回シリーズ本日、第1回を開催しました。たくさんの方にお申し込み頂き急きょ会場を変更しましたが、スムーズにお集まり頂き感謝です。@studio_aoiro今回はテキストをベースに、中医学の陰陽や五行のお話しなど盛り沢山最後に陰ヨガについてのお話しと実践もあり皆さん陰ヨガの奥深さにどっぷり浸っておられたようです。「陰」と「陽」をバランスよく取り入れることは生活のあらゆる側面から意識できそうです。次回、第2回は7月15日(月・祝)季節の養生と夏の陰ヨガがテー
padmayoga5月はイレギュラーなスケジュールになっております。ご参加される際には、日にちのご確認をよろしくお願いいたします。ハタヨガ+ヨガニードラ75分基本的なアーサナ(ポーズ)で心身を整え、ヨガニードラで深いリラクゼーションとともに心を解放していきます。✔︎ヨガが初めての方✔︎体力に自信がない✔︎慢性的な疲労を感じているこのような方におすすめです。ヨガニードラについてはこちらをご覧下さい♪11日(土)11:00~12:15フローヨガ・陰ヨガフローヨガは、呼
一昨日開催されたこちらのWSをアーカイブで受講しました。JOE先生は私が陰ヨガのTTでお世話になったIYCミカ先生の先生。陰ヨガを広めたポール・グリリー先生の下アシスタントを勤めていた時期もありポール先生からも絶大な信頼を得ています。陰ヨガの講座の中の一コマをWSで一般にシェアした形ですが陰ヨガの基本に戻る良い時間になりました。📌ポーズのターゲットを明確にする📌数あるバリエーションの中から自分に合う場所を見つける📌できるだけ静かな状態で内観視する📌体への抵抗を
5月の予定yoganicoraInstagramも確認してもらえると嬉しいですLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.com5月も一緒にヨガしませんか?体が固くても初めてでも大丈夫です。子連れでもお
こんばんは(-^□^-)買ってよかったもの陰ヨガ本&DVDです本もDVDもnakokoのペースでいい流行りの本ではないのでAmazon&メルカリで探すしかないメルカリも良いものは手放さないから出品されてても安くない(;^_^A本当は紹介したくないけど…これ素敵だよインストラクターは読んでほしい。陰ヨガを伝える言葉:静寂を身につけ、余白を伝える57のテーマ、46のシークエンス、33のスクリプトAmazon(アマゾン)nakokoが作った陰ヨガに似たシ
都島発!「陰ヨガ筋膜」で30歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ大阪クラス/料金/お問い合わせ/アクセス※体質改善コースにご興味のある方はこちら老化を感じさせる部位の一つに、「脇肉のたるみ」があります。たるみケアをしていない体の脇は↓、鳥の顎下のようにシワシワになっていきます。そうなると、その肉が胸になだれこんで、ブラジャーからハミ肉となってぶよんと飛び出します。(画像はお借りしています)「たるみ」は美の面でとても気になる所ですが、健康面でもたるんだま
こんばんは朝は出張ボール体操でしたご夫婦で受けてくださってます奥様のご主人へのツッコミがおもしろい🤣今日は手と腕、鎖骨周りのマッサージからスタートしました腕が長くなって、首も長くなったご主人終わってから「これやるわ」って前腕のマッサージを気に入ったみたいでよかったおふたりは全く違うタイプでおおらかなご主人と繊細な奥様いやもしかしたら逆なのかも・・・言葉の端々にお互いを尊敬しているのを感じます今年もいただきましたちりめん山椒と実山椒ピリ旨実山椒はどう使おうかな美味
今までのイベントや講師の事を書いてみました。とても沢山のチャレンジをさせて貰っていると、改めて思いました。そして、振り返る度に、本当に感謝の気持ちでいっぱいになります。ヨガにできること。私のできることを、こころを尽くして精一杯努めさせて頂きます!〇プロフィール陰ヨガ講師・乳がんヨガ講師函館市生まれ遺愛高校から女子美短卒業後、新宿高野アクセントパーラー(ファッション事業部)に就職父の急病で帰函、以後、ボーニさんと丸井さんでデパガと、ハワイアンカフェを経営芸能好きの母の影響で、
遅ればせながら、、、随分とブログの更新をご無沙汰していました。遅ればせながら、今年もよろしくお願い致します。一昨年の6月に大病し、その後、1年のお休みを経て昨年5月からヨガ教室を再開致しました。今後は途中になっている「野良猫のミケちゃん」のお話しを少しずつ更新しつつ、私が罹患した病気の事も綴っていきたいと思います。その前に、今日はヨガ教室の宣伝を、、、現在は新河岸駅そばの高階公民館、そして、江戸川橋でヨガを行っています。ご予約はこちらから→priyaまた、今月28日に限り
おはようございます!LISAです☆彡ゴールデンウィークに入りました。旅行・仕事などなど、いろいろと思います!わたくしはというと、ヨガ→テニス×2→実家→テニス×4→ヨガ×2→草取り→BBQなかんじですかね。途中でゴルフの練習も入れたいです。動きすぎですかね?さて、4月最後の朝ヨガbyFUMIKA、いかがでしたか。↓その時の様子。ほど良く動いて、じんわりストレッチしましたね。またお待ちしていますね^^5月の予定をお知らせします!5/4sat9:30-10:30
今日は非常時備蓄品の点検をしたあと非常食とお水が賞味期限切れ間近でした^^;久しぶりに家の掃除を念入りにしました身体が睡眠を欲しているので疲れているのかな~と思いましたが丁寧バージョンを二週間程やらないと逆に体調が悪くなりそうで(笑)疲れているのかな~とは思ったんですが家をスッキリした後は心身をスッキリさせるべくLAVAへ∠(˙-˙)/Go!。.・◆・.。*†*。.・◆・.。*†*。.・◆・.。かるかる股関節ヨガ強度3目からウロコ受けてよかったまた繰