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今朝は7時過ぎには朝日が山の間から顔を覗かせていた日が長くなってきたんだなぁ〜っと春の氣配を感じた朝・・・・・・・・・・・・・・・自分に対して【誠実】な人は人に対しても【誠実】である・・・・・・・・・・・・・・・朝、起きた時の娘の発言よりこの言葉が出てきた。【自分への誠実さとは？！】自分のホンネを無視しないどうしたいのか、なにを自分は嫌だと感じてるのか、自分は納得して動いているか？等これをベースに生きること。でも本音って時にめちゃくちゃ残酷で直視は大変。だって、見たく
【姿勢重視、シニア働き世代に丁度】相生市/たつの市/飾磨区のヨガ教室●運動量は丁度いいくらい●日常生活のケアが目的●体力が心配な方も●季節や天候に合わせたヨガ●一般的なヨガ/アロマヨガ/陰ヨガ質問も書けるようになってますLINEあります(下の方)問い合せ先レッスン料金レッスンスケジュール各教室(場所)レッスン中は写真ほぼ撮らないので、教室写真なくてすみません春先の乾燥肌が毎年気になりますそんな時に作るクリームをご紹介材料はシンプル花のカレンデュラの乾
数年前から、もう「陰極まり陽に転ずる」で、言いまくってきたけど、これからが、今からが、本当の、陰が究極に極まり、そして一気に、陽に転ずる時なんだと、ここんとこ思う。
現在「月1」で開催させていただいております、「アシュタンガヨガ・レッスン」ですが、今月2月は、「陰ヨガ・レッスン」を開催します。…………現在の宇宙エネルギー状況上、今週末2/22（日）のヨガレッスンの内容を、陰ヨガに変更します。陰性のエネルギーが超絶極まる今、私たち人間の「陰的な身体の部位」の緊張や疲労がマックスとなっている方も多いと思います。今週末の、月1・ヨガレッスンでは、身体全体の「陰的な身体の部位」を、くまなくほぐす、DEEP
ヨガの考え方は、目に見えるところを目的としていない、ところがあります。それが、ヨガだな、と今は思っています。私は前々回の記事に書いたのですが、こお5年ほどは「進化した陰ヨガ」に力を入れて学んでいます。進化した陰ヨガのベースとなる考え方は伝統的なハタヨガと、中国の昔から伝わる思想です。（他、最新の筋膜理論）中国の五行という考え方がとても興味深いです。それは、超簡単に言ってしまえば、全てのものを５つの要素に分けて考える、というものです。（ヨガでは３つだったり、２つ
【臭いものに蓋をする】と、臭いものは臭いままだよね？理論・・・・・・・・・・・・・・・・昨夜のヨガ後クラスの人たちと今週あった事を色々シェアしましたその人たちの言葉に共通してたことは体がしんどいから、肩が痛いからこそヨガをするという事だったしんどい時家族は『しんどいのにヨガに行くの？』と心配したり『肩が痛いから、動かしにくいしお休みする』という選択肢もあるだけど、ヨガにくる事でソレが癒される事を知っているだから、ココに足を運ぶんですよねーという言葉を伝えてくれた
🔰初心者、固い人、男性にもオススメ♪🔥床暖房完備♪久喜🧘♀️プラーナYOGA🧘♀️鷲宮コロナ感染予防対策は★コチラの記事の中から↑詳細ご確認下さいませプラーナYOGAのAkikoです今日の午後クラスは☀️15:00~16:10🧘陰ヨガでした午後のクラスは受講される方が少なめなので人目を気にせず落ち着いてレッスンされたい人にオススメ♡陰ヨガのテーマはリラックスや気持ちのリセットなど動よりも静のイメージですポーズはリラックスをしながらとくに上半身の
「なにもしないというセラピーをしよう」「なにもしない」ということを「する」セラピーサロンを「3～4月限定」で開催しますやることは、「なにもしない」という、時間に「居る＝BE」をする「陰ヨガ」をするのと「なにもしない」という「時間」の波動を上げることになる「若玄米」と「お味噌汁」を美味しく食べる期間をつくるのと※それもしないで、なにもしない、もOK
おはようございます！最近は市川市動植物園のパンチくん🐵が気になってるハッピーヨガのLISAです☆彡2月は、土曜朝ヨガbyNORIKO,AYAにご参加どうもありがとうございます！この間は大雪（千葉にとって）で、いつのまに蝋梅が咲いていてわーきれい～と思っていたら、先日は桜のお花をいただき、少しずつあったかくなってきてるんだなーと思いました。２月のヨガはあと２回。お気軽にご参加くださいませ^^土曜朝ヨガ9:10-10:252/21LISAハモプラ和室22/28
立春をすぎ、今日は４月の陽気の予報ですね。２月のオンライン陰ヨガクラスのご案内です。アーカイブで視聴可能なクラスですのでおうちでマイペースで陰ヨガしたいときに楽しめます。身体とこころを整える陰ヨガの時間をぜひ取り入れてみてくださいね。２月２２日（日）９：００～１０：３０目覚めの陰ヨガサンデー当日参加できなくても視聴可（約一か月）のクラスです♪ご予約はこちらよりお願いしております。YogaKoruヨガクラス受け付けフォーム予約システムです。この予
３月は自分のこと、家族のこと、仕事のこと毎年何かしらの変化が訪れる時ですね変化はわくわくすることも多いですが同時に緊張も伴いますよねそんな時こそ自分の心身を整えておくと“私は大丈夫！”という自信に繋がります身体を動かして血流を良くしておくことそれが心の平穏となるはずです☘️３月もindigoでお待ちしております📚【アーユルヴェーダの基礎知識②】🔸３月14日（土）14:00〜16:00《内容》・暮らしに役立つスパイス・心の性質グナ・1,000の効果がある
【姿勢重視、シニア働き世代に丁度】相生市/たつの市/飾磨区のヨガ教室●運動量は丁度いいくらい●日常生活のケアが目的●体力が心配な方も●季節や天候に合わせたヨガ●一般的なヨガ/アロマヨガ/陰ヨガ質問も書けるようになってますLINEあります(下の方)問い合せ先レッスン料金レッスンスケジュール各教室(場所)レッスン中は写真ほぼ撮らないので、教室写真なくてすみませんいつの時代も人は健康維持を研究していたのだろうなと思うこの頃ですyogaは約5000年前からといわ
はい！今日は私立高校の合格発表お友達のお子様みんな合格おめでとう娘さん時のこと思い出しました行きたくないとこ受けたくないからってなぜか本命の公立より難しい私立を滑り止めで受験したななんとか合格やったけどドキドキした懐かしい午前中はお仕事から先週体調悪くて行けなかったから昼から小学校に学習ボランティアへ私が子どもから教えられてるわ集中力ないし、口は達者であれこれ絡んでくるけど可愛いな細々続けます一月は2回おうちで陰ヨガしました沢山のお庭で採れたお蜜柑の差し入れめ
地下鉄駅から徒歩2分仕事帰りにサラッと来れますもちろんマットなどは無料レンタルもうすぐご案内できます❣️
ヨガは哲学だと知らなかった１０数年前。私の人生を変える師と出会い、哲学があることを初めて知り、とても驚いたものです。ポーズの練習をするのがヨガだと思っていたのですが、実は別物でした。「毎日、少しずつでも読んでみると良いよ」と言われたのが「ヨーガ・スートラ」。即購入し、読んでみたものの、全く分からない。しかも、私は本が苦手。大学受験も国語の苦手意識からか、センター試験当日、頭が真っ白になり、全く問題が頭の中に入ってこず、自己採点で３０点ぐらいだった苦い経験
YinYogaJapan公認のインストラクターとして上三川町の自宅スタジオでヨガレッスンをしています。進化した陰ヨガとは？中国に古くから伝わる考え方（陰陽論、五行などの哲学）、ハタヨガの考え方、筋膜の最新の研究で筋膜リリースはどう行われるべきなのか、これらを全てミックスしたものが土台となり、それを体で体現していくものです。単に脱力してリラックスすることは進化した陰ヨガの中ではありません。体全体はリラックスしているけど、お腹の奥の方ではしっかりパワーがある、熱を生めるよう
【姿勢重視、シニア働き世代に丁度】相生市/たつの市/飾磨区のヨガ教室●運動量は丁度いいくらい●日常生活のケアが目的●体力が心配な方も●季節や天候に合わせたヨガ●一般的なヨガ/アロマヨガ/陰ヨガ質問も書けるようになってますLINEあります(下の方)問い合せ先レッスン料金レッスンスケジュール各教室(場所)レッスン中は写真ほぼ撮らないので、教室写真なくてすみません書写の里美術工芸館へ行ってきました2026年3月末で閉館です↓建物左側(南)は御座候↓今は根付
おはようございます！ハッピーヨガのLISAです☆彡先日は、土曜朝ヨガbyAYAにご参加、どうもありがとうございました♡さて、昨日は立春。旧暦でいう新年が始まりました。また心新たにスタートをきる！という気分です。今年は、一日一万歩くらい歩きたいな～なんて思っていて、早速5000歩くらいしか歩けてませんが…。まあがんばりすぎると続かないですもんね。ほどほどに楽しんでやっていきたいです。2月のハッピーヨガスケジュールについてお知らせしますね^^土曜朝ヨガ9:10-10:25
昨日は節分でしたね～。我が家は一応豆まきをして恵方巻を食べました！豆まきした豆を食いしん坊のティキがひろって食べ歩いておりました。。。掃除が楽になりましたよ(笑)２月もはりきってヨガしていきましょう。２月のスタジオヨガクラスのスケジュールのご案内です。☆スタジオクラス＠アンダーザライトヨガスクール代々木２月４・１１・１８・２５水曜日１４：４０～１６：００頃陰ヨガクラスボルスターやブロックをつかうこともしながらの陰ヨガクラスです。たっぷりとどっぷりと陰
2月がスタートしました♪札幌は記録的な大雪⛄️で大変な事になってますが、旭川は比較的穏やかな日々ですね。ただ…まだまだ油断大敵です。いつ⁇大雪がやってくるか？わかりませんので、しっかりと体調管理して過ごしましょうね。さぁ〜今月も身体と心をリフレッシュしましょう！今月は7日夜「坐禅会」9日昼「写経会」21日夜「お寺deヨガ」開催いたします。今年から各会で「皆勤賞」&「精勤賞」を設けでます。全12回参加は「皆勤賞」🥇11回参加は「精勤賞」🥈達成者にはお寺からささやかなお品を贈らせ
今月はイレギュラーなスケジュールとなります。日にちのご確認をお願いいたします。ハタヨガ+ヨガニードラ75分基本的なアーサナ(ポーズ)で心身を整え、ヨガニードラで深いリラクゼーションとともに心を解放していきます。✔︎ヨガが初めての方✔︎体力に自信がない✔︎慢性的な疲労を感じているこのような方におすすめです。ヨガニードラについてはこちらをご覧下さい♪7日(土)11:00～12:15フローヨガ・陰ヨガフローヨガは、呼吸と共にダイナミックかつエネルギッシュに動くヨガ。陰ヨガは
■2月7日（土）場所：正眼寺（２F和室）時間：11時45分～12時45分内容：ほぐし＆ストレッチ(どなたでもOK)ローラー、ブロック、ベルトお持ちください！金額：1000円担当：まゆこ場所：正眼寺（２F和室）時間：１３時～14時30クラス内容：ハタヨガ＆陰ヨガ金額：１000円担当：まゆこ各自ブロック、ベルトある方はさい！■2月14日（土）場所：正眼寺（２F和室）時間：１３時～１４時クラス内容：メンテナンス金額：１０００円担当：千葉場所：正眼寺（２F和室）
こんにちは2026年２月のスケジュールです🗓️冬にほんの少しずつ春の気配が感じられる２月。寒いのもきっとあと少し(だといいですね)！多目的ルームまで辿り着いていただけたら、あとは楽しむだけぜひぜひ踊りにいらしてください参加前、ご自宅での体調チェックのご協力ありがとうございます。熱がない場合でも、喉の痛みや咳や鼻水、倦怠感などの風邪症状がある場合は、大事をとって参加をお控えくださいますよう、お願い申し上げます。引き続き、予約制を取らせていただきます。ご参加の際は体調をご確認の上
こんにちは宝塚在住ヨガインストラクターのayakoです年が明けてからあっという間にひと月経ちました。我が家のあたりはここ数日は雪が降り❄️冬を充分に味わっていますが暦の上では2月4日の立春がもうすぐですね🌸今は冬から春への季節の移り変わりの冬の土用の時期ですまだまだ寒くてももう春の準備が始まっています。池田自治会館の前の公園の梅の木もピンクの蕾がぎっしりと🩷雪がちらつく中いくつか開き始めていました✨私たちも自然の中に生きるものです春に向けての準備のこの期間は養生を
ヨガは初めて！身体はかたいけどヨガをしてみたい！運動苦手・・、体力もないそんな、ヨガの未経験の方におススメです！ヨガを長く続けているけど、なかなか身体が変わらない！ヨガをしたあとはスッキリするが、すぐにまた疲れた身体と心に戻ってしまう・・そんな、ヨガの経験がある方にこそ、違いを体験してもらいたい！初心者から現役ヨガインストラクターまで、それぞれにいまの自分、いまの自分の身体と向き合う時間。神戸六甲「進化した陰ヨガ」レッスンお申込フォーム進化した
神奈川/葉山リトリートサロンと三重/津市のサロンとございます。ご案内可能なスケジュールです。ご希望の日時とコースをお知らせください。随時、変更がございます。Instagram,Facebookで最新をご確認いただけます。∞サロンへのアクセスはこちら∞メニューはこちらセッションメニュー/ロミロミスクール/ワークショップ/陰ヨガをお受付できます。∞連絡先はこちらセッション、スクール共にリクエストもお受付しております。＝＝＝２🌕月＝＝＝202
こんばんは！ハッピーヨガのLISAです☆彡先日、ヒロC(夫)に、「ねえトラちゃーーん」（うちの飼い猫）と話しかけてしまいました…😨ハハハ…さてさて、2026年も早一か月が過ぎようとしていますよー。わたくしとしては、一月はまあ、準備期間かな？今年はやりたいことふたつあるけど、まだ取り掛かってないです。そろそろ始動かな！！それとは別に、去年に引き続きボディメイクも頑張る予定です^^今日は、江戸（現代の渋谷）まで行って「ポージング」の勉強をしてきました。ポージングとは、ボディメ
【姿勢重視、シニア働き世代に丁度】相生市/たつの市/飾磨区のヨガ教室●運動量は丁度いいくらい●日常生活のケアが目的●体力が心配な方も●季節や天候に合わせたヨガ●一般的なヨガ/アロマヨガ/陰ヨガ質問も書けるようになってますLINEあります(下の方)問い合せ先レッスン料金レッスンスケジュール各教室(場所)レッスン中は写真ほぼ撮らないので、教室写真なくてすみませんこめかみや耳ほぐしは眼精疲労や自律神経にいいと言われています顔周りなので顔のむくみケアにもほぐす
2026年2月のinformation申込フォームws.formzu.net
HPリニューアル🕊️セッションメニューTOMOKOです！✨ホームページをプチリニューアルしました✨気がつけば、前回のブログ更新から少し(だいぶ？)時間が空いてしまいました😆皆様年始年末はいかがお過ごしでしたか？私は毎年、年始年末はバタバタです2025年は人生で1、2を争うほどの大イベントイヤーでした。(あまり良くない方🥲)そんな中でも、年末最後のヨガのクラスでは愛と感謝の想いがじんわりと溢れ出てきた2025年でした。2026年は「愛と感謝」の年にいたします🕊️ホームペ
