陰ヨガ

平素よりShantiYogaをご愛顧いただき誠にありがとうございます。２０２５年１２月５日で、１２年を迎えられましたのも、ひとえに皆様方のご愛顧の賜物と、深く感謝しております。これまで価格維持に努めてまいりましたが、昨今の光熱費諸経費などの値上げにより、施術料金の現行価格でのご提供が難しい状況となってまいりました。つきましては、誠に不本意ながら２０２６年１月より、メニュー料金の改定をさせていただきたくお願い申し上げます。【グループレッスン（８０分）】２８００円

多分、体調が良くなったと思います酷い頭痛で驚いたのですが、その後喉がイガイガしたり、微熱が出たりして、結局風邪だったような…今朝は完全復活して犬の散歩もいつもの遠距離コースで行けました出社時に一緒に打ち合わせに参加していた上司が、数日前のオンライン会議時に具合が悪そうだったので、感染したんだと思います出勤は、感染症リスク、肘を傷めるリスク、リスクだらけだと思いますガチで出勤が無理になってきていますヨガの記録です昨日は体

日曜日☀️今日は午後から美容院の予約があったため、午前中のレッスンどうしよっかなぁ〜と検索していたらコレいいじゃない！がありました立川北口店ユファ先生の今夜ぐっすり陰ヨガ9:00〜のレッスンでした🧘‍♂️ちょっとだけ早起きを頑張りました🚃2ヶ月ぶり❗️安定の気持ちよさでした♡朝受けるのも良いですね多摩モノレールに乗り換えて行きましたが、モノレールに乗っていると富士山がバッチリ見えて、凄く良い気分早起きは三文の徳って感じでしたシャワーを浴びて、のんびり買い物をして、お昼を食べ

こんにちは、inacoです当ブログへお越しくださりありがとうございますキューティーおばあちゃんを目指しているアラフィフですよろしくお願いします自己紹介はこちら★リントスルレッスンまとめ★LAVAレッスンまとめ★うちヨガ記事まとめ★キューティーおばあちゃん💗陰ヨガ受けてみた～ワタシ、SPレッスンを受けるのが好きでメイン店舗の予約開始日にはまず、SPを探しますとは言え、メイン店舗のSPレッスンはとーても少ない見つけたら、先ず予約ですだいぶ前

こんばんは！ハッピーヨガのLISAです☆彡今日は、土曜朝ヨガbyNORIKOにご参加、どうもありがとうございました。わたくしも一度NORIKOヨガを体験したことがあって、心身ともにリラックス、癒されました♡年末のバタバタに振り回されないよう、週に一度でも自分に戻る時間を作ること…ってなかなかできないですが、そういう時間を作る心の余裕、持っていたいな～～って思います。↑肩に乗るのが好きなうちのネコちゃん。常に心地よいところを見つけて、できるだけストレス回避な生活を送っている（と思われる

​こんにちは！ほっこりです。いつもご訪問ありがとうございます😊ごはんや子育て、仕事のことなどのよしなしごとを綴るブログです。インド・タイ駐在体験記、本帰国あるある、まとめ記事などは「バンコク・インド・栃木でほっこりなまいにち」で書いております。夏休みの話が終わってないうちに、冬休みが到来しそうな勢いですが、なんとか大阪の話もしたいと思います。京都を後にして、翌日は大阪は難波へ。私は昔堺市に住んでた時があり、ミナミにはよくぶらぶらしに行ってたのです。約30年ぶりに見るミナミの

【姿勢重視、シニア働き世代に丁度】相生市/たつの市/飾磨区のヨガ教室●運動量は丁度いいくらい●日常生活のケアが目的●体力が心配な方も●季節や天候に合わせたヨガ●一般的なヨガ/アロマヨガ/陰ヨガ質問も書けるようになってますLINEあります(下の方)問い合せ先レッスン料金レッスンスケジュール『2025年12月【相生たつの姫路】ヨガスケジュール』相生市/たつの市/飾磨区のヨガ教室季節に合わせたヨガで運動はほどほど姿勢大事でレッスンしましょ▷一般的なヨガ/経絡の陰ヨガ/ア

🧘レッスン別のこれまでの受講記録はこちらから🧘‍♀️どんなテイストの陰ヨガかなと思ったら、初めに経絡のお話が。ちょうど最近キネシオロジーヨガについて興味を持っていたタイミングだったので良い巡り合わせでした。冬のテーマは「腎」。腎の経絡は内腿を通っているそうで、内腿伸ばしのポーズがいくつか出てきました。(調べたら内側のくるぶし→内腿→お腹→鎖骨の下、というルートで通っていました)覚えているだけ挙げると、あぐらで上半身を水平回し胸を前に押し出したり丸めたり。四つん

【姿勢重視、シニア働き世代に丁度】相生市/たつの市/飾磨区のヨガ教室●運動量は丁度いいくらい●日常生活のケアが目的●体力が心配な方も●季節や天候に合わせたヨガ●一般的なヨガ/アロマヨガ/陰ヨガ質問も書けるようになってますLINEあります(下の方)問い合せ先レッスン料金レッスンスケジュール各教室(場所)レッスン中は写真ほぼ撮らないので、教室写真なくてすみませんお尻の筋肉の硬さが原因の坐骨神経痛に針の穴のポーズがオススメ▲ヨガジャーナルオンラインさん画像脚

皆さんこんにちは♪お坊さんも走り回るくらい忙しい「師走」1日朝から走り回っております🤣あっという間に2025年が終わろうとしていますが是非お寺へお越しいただき、一年の締めくくりとして坐禅、写経、ヨガで心身ともにリフレッシュして、忙しい年末を乗り切りましょう❗️今月は7日坐禅会・9日写経会・20日ヨガ開催となります。『12月お寺イベント』のご案内イベントチェック✔✔✔して、貴方のスマホのスケジュールに『参加❗️』と書き込みお願いします☺️たくさんのご参加お待ちしております❗️皆さ

12月はイレギュラーなスケジュールとなります。日にちをご確認の上のご参加をよろしくお願いいたします。padmayogaハタヨガ+ヨガニードラ75分基本的なアーサナ(ポーズ)で心身を整え、ヨガニードラで深いリラクゼーションとともに心を解放していきます。✔︎ヨガが初めての方✔︎体力に自信がない✔︎慢性的な疲労を感じているこのような方におすすめです。ヨガニードラについてはこちらをご覧下さい♪6日(土)11:00～12:15フローヨガ・陰ヨガフローヨガは、呼吸と共にダイナ

こんにちは12月のスケジュールです2025年ラストスパート今年もいろいろあったなぁと言いながらあまりすぐ思い出せません今年もいろいろあったと思いますが、未来はきっと明るい🔆😀と願いながら踊りながら今年を終わらせましょう💃🪩🕺ご都合よい日にぜひとも今月もお待ちしております参加前、ご自宅での体調チェックのご協力ありがとうございます。熱がない場合でも、喉の痛みや咳や鼻水、倦怠感などの風邪症状がある場合は、大事をとって参加をお控えくださいますよう、お願い申し上げます。引き続き、予

インド哲学とクリシュナ過去の記憶と【委ねることは信頼すること】✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤もうこの本が私の本棚にしまわれ15年程・・・この本はヨガの指導者になる際の参考図書だった全く興味がわかずズット手付かずのまましまっていた・・・いや、忘れていた。もう、要らんか。くらいまで思ってたのだけど昨夜、実家から引っ張り出してきた未だ、秒で眠くなる本だな不眠の人にはもってこいの本笑しかし、昨夜この本を読み進めながら昔の記憶が蘇った・・・・・・・・・・・

今年もあと一カ月１２月にはいってしまいましたといっても今日は２０度ぐらいあるぽかぽか陽気のようです。なんだかほっとしますね。さて、今年最後の１２月のヨガクラスどうぞスタジオ＆オンラインヨガクラスよろしくお願いします。☆スタジオクラス＠アンダーザライトヨガスクール代々木１２月３・１０・１７・２４水曜日１４：４０～１６：００頃３１日は休館日になっていますのでどうぞお間違えないようにしてくださいね。陰ヨガクラスボルスターやブロ

こんばんは🌙*.｡ヨガをお伝えしています、愛です。いつもオンラインレッスンにご参加いただきありがとうございます。12月のオンラインレッスンのスケジュール、そしてレッスン料金改定のご案内をさせて頂きます。大変恐縮ではありますが、来年1月よりレッスン料を改定させていただこうと思っておりますm(__)m変更後料金⚪️グループレッスン1レッスン1,500円⚪️プライベートレッスン1レッスン3,500円さらに楽しいレッスンをご提供できるよう、一層精進して参ります。今後ともどう

おはようございます！ハッピーヨガのLISAです☆彡いよいよ12月。昨日は11月最後のヨガにご参加、どうもありがとうございました^^12月は残り3回！年末年始の食べ過ぎ防止のための精神統一にヨガをやろう！！←自分に言い聞かせている😨■2025年12月ハピヨガスケジュール■土曜朝ヨガ9:10-10:25@蘇我コミュニティセンター12/6NORIKO大広間12/13AYA大広間12/20LISA大広間先日、六本木にある「シナボン」という、シナモンロール専門の

■12月6日（土）場所：正眼寺（２F和室）時間：11時45分～12時45分内容：ほぐし＆ストレッチ(どなたでもOK)ローラー、ブロック、ベルトお持ちください！金額：1000円担当：まゆこ場所：正眼寺（２F和室）時間：１３時～１５時クラス内容：ハタヨガ＆陰ヨガ金額：１５００円担当：まゆこ各自ブロック、ベルトある方はさい！■12月13日(土)場所：正眼寺（２F和室）時間：１３時～１４時クラス内容：メンテナンス金額：１０００円担当：千葉場所：正眼寺（２F和室

こんにちは11月無事終了しましたご参加の皆様、お疲れ様でしたなかなか都合が合わないという方も、またいつでもお待ちしておりますね11月最終日は２枠取れましたので、久しぶりにたっぷりゆったり陰ヨガを行いました🧘‍♀️正座から始まり正座に終わるヨガは、その間をつなぐ60分間という時間の経過を心と体で感じることができるのがよいなぁと改めて思いました。特に陰ヨガは、むずかしくないポーズと深い呼吸を繰り返すだけの、一見シンプル(過ぎる？)なヨガですが、丁寧に向き合うことでいろ

こんばんは少しずつ楽になってくるのが嬉しい今日この頃です目が覚めて伸びをする時はまだ恐る恐る起きてしまえば気にならないです朝は出張ボール体操でしたもうすぐ3年になります多くは望まない今の生活を長く続けられるように無理なく運動を続けていきたいそのお手伝いができることを嬉しく思います柿とりんごをいただきましたいつも私が癒されてるありがとうございました午後は陰ヨガでしたどこかしら痛い参加者の皆さま(私も含めて)今日は範子さんの行ってる整骨院に興味津々整骨院に行かなくなっ

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むか〜しむかしのお話。真面目で優しくて物静か、理系で、研究者を目指していた彼。あたしにはない感覚に惹かれて恋に落ちたけど、3ヶ月ほどで違和感が増えはじめた。彼は不安、イライラ、不眠、神経過敏…。会話が噛み合わず、些細なことで不機嫌。空気はいつもピリッとしていたっけ。…あの感じ、ほんっと苦痛だったなぁ。当時は「気性が荒いのかな？」と思うだけで、結局その違和感に耐えられず、3か月でさよなら。疾風恋愛だったわ。でも、あとになって気づいたのよね。あれっ…アル中だったんじゃね

今日はきれいになるヨガの日最近ヨガ多いですねきれいになるヨガのひとつを家に持ち帰り翌月のハビットトラッカーの参考にしていますちなみに今月のハビットトラッカーのひとつに先月のヨガのひとつ「前屈」を取り入れましたさて来月は何にしようかな？ヨガは体の温めから始まり太陽礼拝陰ヨガ安定の心地良さ～来月が楽しみですこのきれいになるヨガの教室生徒の数がひとりまたひとりと減ってきて教室の存続が危ぶまれるほんと先生もほかの生徒

【姿勢重視、シニア働き世代に丁度】相生市/たつの市/飾磨区のヨガ教室●運動量は丁度いいくらい●日常生活のケアが目的●体力が心配な方も●季節や天候に合わせたヨガ●一般的なヨガ/アロマヨガ/陰ヨガ質問も書けるようになってますLINEあります(下の方)問い合せ先レッスン料金レッスンスケジュール各教室(場所)レッスン中は写真ほぼ撮らないので、教室写真なくてすみません冬になり膝の痛みを感じやすくなっている時につい手で膝のお皿をさすっていませんか私もやりがちですが、

atelierC.T.D.YOGAasami¨̮♡︎▹美脚♡美尻調整師としても活動中です🦩◃妙心寺長慶院この妙心寺の中だけでもめちゃくちゃお寺⁇が細かくある！なんでなんだろう？こういうのを日本史の時に教えてほしいよね〜🤭笑日本の建物も味があっていいよね✨京都なんてたくさん😍久々に自分の身体と話し合いながら過ごせた🙏❤️今の自分に合う位置に身体をおき、呼吸を感じれた🧘‍♀️日頃は、会員様、お客様の身体に集中しているのでね、たまには他の方の誘導で身体を動かしたい😌けん

**𓈒◌12月yoga𝕤𝕔𝕙𝕖𝕕𝕦𝕝𝕖𓈒◌*ﾟ.🕯𓈒𓏸キャンドル陰yogaニドラの夜🕯𓈒𓏸⁡解放×陰ヨガ×ヨガニドラ運動量★☆☆☆☆☑︎休んでも疲れが抜けない︎︎︎︎︎︎☑︎最近モヤモヤが溜まってる︎︎︎︎︎︎☑︎愚痴っぽくなってきた︎︎︎︎︎︎☑︎頭の中が思考でいっぱい、ストレス一杯︎︎︎︎☑︎更年期︎︎︎︎☑︎腰痛︎︎︎︎☑︎メンタル不安定︎︎︎︎☑︎不眠の方へ・・・休んでも疲れが取れない、ス

都島ヨガ「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ大阪村上育代料金/ご予約・お問い合わせ/アクセス※体質改善コースにご興味のある方はこちら12月🈵12月は満員となりました。【アシャラヨガオープン当初からの衛生方法】アシャラヨガはオープン当初から、レッスンが終わり次第、床除菌拭き・ドアノブ・照明スイッチ・手がよく触れるとこ等全て毎日除菌をしています。壁は有害物質を排除する専用の物をふきかけております。ゴミ・塵等と一緒に菌が舞い上がらないよう掃

神奈川/葉山リトリートサロンと三重/津市のサロンとございます。ご案内可能なスケジュールです。ご希望の日時とコースをお知らせください。随時、変更がございます。Instagram,Facebookで最新をご確認いただけます。∞サロンへのアクセスはこちら∞メニューはこちらセッションメニュー/ロミロミスクール/ワークショップ/陰ヨガをお受付できます。∞連絡先はこちらセッション、スクール共にリクエストもお受付しております。∞∞∞∞∞∞＠三重サロン受

BreathandBloom呼吸して花ひらく人生を提供しているうえむら真希ですプロフィールはこちらですこんにちは足かつトレーナーのマキです。今回は、私が通った「ヨガからの逃げ」についてお話したいと思います。正直、避けて通りたいことでもありますが、これも私の大切な過去なのできちんと向き合い触れておきます。私はヨガを２０年続けてきましたが「学ぶ側」と「教える側」の両面を経験し２つの立場でやって来ました。そのバランスの中で教えるこ

2月のスケジュールです✨今年も最後の月ですね。12月は28日まで開催いたします。7日はお休みをいただきます。確認してご予約ください🙇samaはオープンして6年になりました。ここまで続けてこられたのも皆様のおかげです。ありがとうございました🙇これからも皆様と一緒に進んでいけたらと思います。よろしくお願いいたします。6年間の御礼として今年も企画あります😊6年間に1度でもsamaを利用して下さった皆様、12月中にクラスを受けていただけると、次回以降500円で1クラス受講できるチケットをプレ

ヨガは初めて！身体はかたいけどヨガをしてみたい！運動苦手・・、体力もないそんな、ヨガの未経験の方におススメです！ヨガを長く続けているけど、なかなか身体が変わらない！ヨガをしたあとはスッキリするが、すぐにまた疲れた身体と心に戻ってしまう・・そんな、ヨガの経験がある方にこそ、違いを体験してもらいたい！初心者から現役ヨガインストラクターまで、それぞれにいまの自分、いまの自分の身体と向き合う時間。神戸六甲「進化した陰ヨガ」レッスンお申込フォーム進化した