陰ヨガ

昨日は４月２９日昭和の日とうとう～今年もゴールデンウィークはじまりました。。。もっと早くはじまっているかたもいるようですが昨日はGW中のスタジオクラス。いつもは来れない生徒さんやはじめての生徒さん、ひさしぶりに会える生徒さんがたくさんでした。みなさまお休みの日に足を運んでくださってほんとうにありがとうございます。そんなスタジオクラス！はじめてのかたにとっては結構緊張感があって足を踏み入れるのに勇気がいるとおもいます。しかし、いつも参加してくれている生

こんにちは宝塚市在住ヨガインストラクターのayakoです日中は日差しが強く暑く感じる日もあれば雨の日も多く、気温や気圧、天候の変化、また環境の変化も多い春ですが皆さまいかがお過ごしでしょうか？そんな変化の春疲れが出やすい時期かもしれませんねゆっくりと自分自身を大切に労う時間を忙しい中にも少し持てると良いですね✨さてヨガプルナは開講から10周年を迎えますお忙しい中、足を運んでくださる皆さま、自治会館を快く使わせてくださっている池田自治会の皆さまにも心より感謝申し上げま

自宅セルフヨガプラクティスを始めよう4/26（日〙に開催した、基本のヨガクラス（ZOOM）の録画動画を、自宅でヨガプラクティスを始める方々に、販売することにいたしました。本コンテンツは、4/27にYouTubeにアップ致しました、上記動画の続編（￥963／税別）をご購入いただいている方は、別途、￥2,500（ヨガレッスン代金／税別）のみで、ご購入いただけます。内容➊ヨガレ

熊本・仁王さん通りヨガ＆ホットヨガスタジオヨガスタジオパドマ/SAHAJI5月2日（土）：「フラワームーン」の満月北米先住民の農事暦で「フラワームーン」と呼ばれています。日本時間2日午前2時23分に満月の瞬間「望」を迎える。最大の見ごろはやはり月の出のタイミング。ちょうど満月が最も大きく見え、大気中の塵などにより光が散乱されてオレンジ色に染まります。花々が咲き誇るこの季節に昇る満月は「豊かさ・愛情・絆」の象徴。さらにブルームーン効果も重なって恋愛・結婚の願いが特に

うちの、祭壇（祭壇ってレベルでもないけど）⁡黒のガネーシャ神は自分が陶芸でつくり白のガネーシャ神はインドで購入した⁡偶然にも黒と白で陰陽になっていて(全く意図してない)そして偶然にも同じサイズ感だった(全く意図せず購入した)⁡今は、ヴェーダ哲学を学び始め神様が増えたのだけど今日は大切な頂き物のお香をたきながらヴェーダ哲学の読書会に参加📕⁡【愛とは】を読みながら愛の深さと感慨深さに浸っている⁡・・・・・・・・・・・・・・・・趣味"内観"の私はこの週末も内観

■5月2日（土）場所：正眼寺（２F和室）時間：11時45分～12時45分内容：ほぐし＆ストレッチ(どなたでもOK)ローラー、ブロック、ベルトお持ちください！金額：1000円担当：まゆこ場所：正眼寺（２F和室）時間：１３時～１５時クラス内容：ハタヨガ＆陰ヨガ金額：１５００円担当：まゆこ各自ブロック、ベルトある方はさい！■5月9日(土)場所：正眼寺（２F和室）時間：１３時～１４時クラス内容：メンテナンス金額：１０００円担当：千葉場所：正眼寺（２F和室）時

月に1度、ループ再生の、思考（による日々）をぶっ壊す。良き負荷＝painがある練習を。nopain,nogain.「月1」開催主宰山本「オンライン・ヨガクラス」ですが、今月4月は、・アシュタンガヨガの基礎：50分・陰ヨガの基礎：30分を開催します。………………………………月1・ヨガ開催日4/26（日）6:45～8:15am※スタート時間までにご入

こんにちは！ハッピーヨガのLISAです☆彡本日は、土曜朝ヨガに来ていただきどうもありがとうございました。女性6名、男性３名のご参加でした^^さてさて、次回はお外でヨガを計画しています！気もちのよい～～季節！ゆったりと楽しみたいですね^^-----------■5/2土は青葉の森公園でヨガやります■すっかり恒例となった年2回（春と秋）の公園ヨガ。お天気の関係で開催率50%です^^とても気持ちよい季節ですので、よかったらお散歩がてら来てください～～❣5/2sat9:3

毎日忙しく、何かを「こなす」ことに追われていませんか？「あれもしなきゃ、これもしなきゃ」と、気づけばずっと頭が動き続けている状態。体は休んでいるつもりでも、神経は休まっていない——そんな状態が続いている方が増えています。・寝ても疲れが抜けない・頭が常に考えごとでいっぱい・気づくと呼吸が浅くなっている・肩こり・首こり・頭痛が慢性的にある・胃腸の不調（便秘・下痢など）を感じる・イライラ・不安・気分の落ち込みが増えた・やる気が出ない、回復しに

都島ヨガ「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ大阪村上育代料金/ご予約・お問い合わせ/アクセス※体質改善コースにご興味のある方はこちら※4月は満員となりました5月1日(金)・🈵5月2日(土)・🈵5月3日〜5月7日・休み5月8日(金)・🈵5月9日(土)・🈵5月10日(日)・🈵5月12日(火)・🈵5月13日(水)・🈵5月14日(木)・14時30分、18時30分5月15日(金)・17時305月16日(土)・15時5月17日(日

【姿勢重視、シニア働き世代に丁度】相生市/たつの市/飾磨区のヨガ教室●運動量は丁度いいくらい●日常生活のケアが目的●体力が心配な方も●季節や天候に合わせたヨガ●一般的なヨガ/アロマヨガ/陰ヨガ質問も書けるようになってますLINEあります(下の方)問い合せ先レッスン料金ヨガスケジュール各教室(場所)レッスン中は写真ほぼ撮らないので、教室写真なくてすみません今年のゴールデンウィークは何となくお天気は悪そうな予報私の子供の頃はこどもの日に向けて鯉のぼりを立てた

都島ヨガ「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ大阪代表村上育代クラス/料金/ご予約・お問い合わせ/アクセス※体質改善コースにご興味のある方はこちら「食べたい時に食べたい物を食べたいだけ食べる」を動物の本能として毎日過ごしています。朝は倒れそうな位飢餓状態なので、朝ご飯は必ずしっかり食べます。最近の朝ご飯は十割蕎麦。十割蕎麦は低GIで血管強化・疲労回復・美肌改善など、良い効能が沢山あり、朝ご飯にぴったりです。間違えてはいけないのは、効果

🌿5月yogaschedule🌿【解放✖︎陰ヨガニドラ】運動量★☆☆☆☆5月22日(金)19時30分〜（約120分）小松公民館和室☑︎眠れない☑︎疲れがとれない・倦怠感☑︎氣持ちがモヤモヤ☑︎やる氣が出ない等☑︎氣持ちが不安定（イライラ、落ち込み等）その症状もしかしたらココロに目を向けて……のサインかも？陰ヨガをしながら感情をリリース（解放）という新しいメゾットのヨガクラス《体×心に目を向けた》おそらく日本中探してもどこにも無い、唯一無二の特別なヨガクラスとな

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5月のスケジュールです✨GW中お休みをいただきます。スケジュールを確認して予約をお願いします🙇⤵️予約はプロフィール欄のリンクからできます。ご利用ください🙇日曜日のアシュタンガヨガマイソールクラスは、予約が5人以上の場合、9時スタートと10時30分頃のスタートを目安に2部制で行います。スタート時間は予約時にご相談させてください🙇予約↓↓

ヨガ練習会について4月末〜5月にかけて、大変大きなエネルギーの変化に入ります。※4/21に開催した、ZOOM・生ライブにて詳細を配信中「私が人生を動かせたのではなく、ヨガが人生を動かしてきた」それに伴い、当校で開催しております、「ヨガ練習会」の内容を変更します。これまで「陰的なヨガ練習会」を中心に開催してきましたが、5月以降は「陽的なヨガ練習会」を増設していきます。4月末に、天王星が双子座に入ることで、エネルギーの

古都の空からごきげんよう愛犬家ゲイことMA⭐CHARUです。イイねやフォローありがとうございます。フォロー様優先にて前日のイイねより訪問＆イイね返しさせて頂いております。太陽礼拝が大好きなはずがフローな月の礼拝が心地よく陽よりも陰ヨガのレッスンがあると受講してみたくなる変化筋肉より深いところへのアプローチが必要なのでしょう。8年目にして新しい発見8年目でも新たな心の変化があることが嬉しい。今

迷子のインコのソラちゃん我が家に来て2か月が経ちました人には慣れませんが、毎日愛情たっぷりにお世話していると表情が変わってきたのがわかります＊そんなソラちゃんが可愛くて久しぶりに刺繍🪡してみました＊黄色い子は生徒さんのインコちゃん元々群れで生活する子達なので、お友達がほしいよね…4月も後半に差し掛かり今月のクラスは24日と26日の2回です。チネイザン・よもぎ蒸しは以下の日程で若干の空きがございます。4/25、27PM、285月の現在確定しているクラスは3日(日)9:00

🌈GWのオンライン5日間朝活チャレンジ🌈こんにちは😃リコです！！毎回みんなの身体が変わって、大好評なクラス♡年末の食べ過ぎ飲み過ぎの身体を伸ばしましょう♡アーカイブありなので、お寝坊した時もお家で好きな時間にできます！GWの5日間チャレンジ🌸（お申し込みは4/2812時まで）『朝時間を使って、柔軟になろう🌞』GW期間中🌈☘️4/29.5/2.3.6.10💓チャレンジしてみたいことなどがああればリクエストください！変わることもあるかもしれませんが、、大枠は

昨日は王子アネックス店でオーラが視えるようになるワークショップでした。ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。(せっかく記念撮影したのに顔出しokか聞き忘れてしまいました！見えないけれど皆さんとっても良いお顔です✨)毎回のことですが、皆さん「何が起こるのか全く想像できない」ままドキドキして始まります。今回はワークショップの中でどんなことが行われているかをご紹介いたします^_^まずは目に見えない世界についての講義。脳に“理解”を与えますこの学びはこれから生きていく

相生市/たつの市/飾磨区のヨガ教室季節に合わせたヨガで運動はほどほど姿勢大事でレッスンしましょ▷一般的なヨガ/経絡の陰ヨガ/アロマヨガ問い合せ先/レッスン料金/各教室(場所)質問も書けるようになってます料金は都度払い1500円(イスヨガとパーソナルは別)レギュラーヨガレッスンたつの教室アクアホール◆毎週水曜（10:30～11:40）◆毎週金曜（13:30～14:40）休館日は除きます相生教室陸（くが）自治会館（相生駅南側）2

春らしく気持ち良い季節になってきましたね。３月も目覚めの陰ヨガサンデーオンラインクラス開催です。４月２６日（日）９：００～１０：３０目覚めの陰ヨガサンデー当日参加できなくてもアーカイブ視聴可（約一か月）のクラスです♪YogaKoruヨガクラス受け付けフォーム予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度

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4月YouTube陰ヨガ配信お知らせ【凝り解体陰ヨガ】～肩の重石下ろす反撃の60分～耐えるのは、もう終わり……その重石、陰ヨガで解体よ！約60分の内容（好きな箇所をタイムスタンプで選んで出来ます）視聴期間（4月17日〜5月17日まで視聴🉑）…………………………………………………………いつになくネーミング、攻めてますしかし、本氣で凝りを解しにかかる内容です⁡というのも4月に入り、私のクラスでは皆さんに体調を伺ってからクラス内容を決める構成にしてるのですが肩凝

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こんにちは。毎月の予定をアップするときに、今月は何を伝えたいのかなぁと、毎回考えます。そのせいで、レッスン予定のご連絡が遅くなる時も😣申し訳ありません。。。5月は新しい環境に少しずつ慣れてきた人GWの長期休暇からダルさが抜けれない人気候がいい時期なので何か新しいことを始める人。色んな環境の中で、それぞれ頑張られていると思うのですが肩に力が入って、ちょっと気分が落ちてきたら「深呼吸をして口角を上げてみる」と脳は体に反応し、「楽しい」と勘違いしてくれるそうです。

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無理せず、インナーマッスル鍛えます!カラダを動かすことを習慣化しませんか？ミドル部発足✨ヨコでつながるコミュニティ✨少し先の未来を楽しく過ごすために1番必要なものは筋肉！そして仲間💛「運動しようと思ってたんだよねえ」と思っているだけの方！今こそ一緒にやりませんか？🟡開催日時2026年4月16日（木）2026年4月30日（木）2026年5月7日（木）2026年5月28日（木）すべて10時00分～11時30分※10分前から入室可🟢開催場所：静岡駅から徒歩7

中医養生ヨガ®️指導者養成講座で学んだことをスタジオのメンバーさん限定でワークショップを2週に渡り開催しました。スタジオメンバー限定にしているのは日々スタジオに通ってくださる仲間（メンバー）とわたしが学んでいることを伝え、さらに共に学んでいくそんなコミュニティーなのかもしれません。わたしはスタジオに通ってくださる方を生徒さんとは言わずメンバー（仲間）わたしの勝手なこだわりです。わたしのことを先生と呼ぶ方は少なくジョンちゃんとか、パクさんとかが多いです。