陰ヨガ

こんにちは、inacoです当ブログへお越しくださりありがとうございますキューティーおばあちゃんを目指しているアラフィフですよろしくお願いします自己紹介はこちら★リントスルレッスンまとめ★LAVAレッスンまとめ★うちヨガ記事まとめ★キューティーおばあちゃん💗陰ヨガ受けてみた～ワタシ、SPレッスンを受けるのが好きでメイン店舗の予約開始日にはまず、SPを探しますとは言え、メイン店舗のSPレッスンはとーても少ない見つけたら、先ず予約ですだいぶ前

​あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。2日土曜日。昨日、お菓子祭りしちゃったのですが、今日はダラダラdayに決めてました。((*_ω_)ｺﾞﾛﾝ(_ω_*)ｺﾞﾛﾝ3日日曜日。立川北口店16時半から［SP］Activemeditationflowゆふぁ先生。時間になったら、WildFlow始めまーす！って言われて、(´д)ｻﾞﾜ(´д｀)ｻﾞﾜ(д｀)ｻﾞﾜｻﾞﾜ……始まる前に、WildFlowの時の音楽流し始めたから、同じ音

padmayogaハタヨガ+ヨガニードラ75分基本的なアーサナ(ポーズ)で心身を整え、ヨガニードラで深いリラクゼーションとともに心を解放していきます。✔︎ヨガが初めての方✔︎体力に自信がない✔︎慢性的な疲労を感じているこのような方におすすめです。ヨガニードラについてはこちらをご覧下さい♪7日(土)11:00～12:15フローヨガ・陰ヨガフローヨガは、呼吸と共にダイナミックかつエネルギッシュに動くヨガ。陰ヨガは、結合組織と呼ばれる体の深層部にアプローチ。じっくりと時間

日曜は、前々から予約していた、K野先生のサイレンスヨガ70強度3Healingyinyoga90（常温）強度1.5を、受けました。※写真は先生のInstagramより。サイレンスヨガはかつてLAVAのマスターレッスンだったのですが、今は無くなっている。以下聞いた話なので、先生に確認したわけじゃないから話半分に聞いていただきたいんですけどサイレンスヨガを開発した先生がLAVAを辞めるとき今のLAVAにこのプログラムは任せられないと、マスターレッスンから外させたと、長年L

はい！月曜日今週も予定詰まっています昨日はお昼から陰ヨガの練習娘さんが私もやりたいって身体が緩んで最後爆睡してましためちゃくちゃ良かった！私もインストラクターなりたいわ！ってなー、お母さんがハマる理由分かるやろーまた陰ヨガファンが増えました続き今回の私の釜山の目的は①ナッコプセ食べる初日に完了笑②メガネ作る③ゼクシーミックスでヨガウェア購入メガネ屋さんも事前に行くお店調べてたんですが、シンチャントースト探してる時に国際市場で数店、見かけて有名ちゃうとこのが安い

​あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。28日日曜日。立川北口店13時半から［SP］今夜ぐっすり陰ヨガゆふぁぴ。だいぶ前から予約してました✨前のオッサンが、マンドゥカのマットを折ってたので、伸ばしていいですよ！って女神のあき様。そのジイさんの前にもだいぶスペースあったし、あきとの間のスペースも結構あったので、問題無いハズが、マットの後ろにはみ出て寝ポーズとるオッサン。(#ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!それは怒ります(笑)正しくは、うつ伏せで枕にしてたヨ

​こんにちは！ほっこりです。いつもご訪問ありがとうございます😊ごはんや子育て、仕事のことなどのよしなしごとを綴るブログです。インド・タイ駐在体験記、本帰国あるある、まとめ記事などは「バンコク・インド・栃木でほっこりなまいにち」で書いております。皆さんお久しぶりですー！！！お元気でしたか？！更新が2025年1月以来一度もなく、たいへんご心配をおかけしました。私は相変わらずボチボチやっております。今日はサクッと4月からの近況をご報告します。長女ラスカル…東京の大学に合格🈴！

​こんにちは！ほっこりです。いつもご訪問ありがとうございます😊ごはんや子育て、仕事のことなどのよしなしごとを綴るブログです。インド・タイ駐在体験記、本帰国あるある、まとめ記事などは「バンコク・インド・栃木でほっこりなまいにち」で書いております。夏休みの話が終わってないうちに、冬休みが到来しそうな勢いですが、なんとか大阪の話もしたいと思います。京都を後にして、翌日は大阪は難波へ。私は昔堺市に住んでた時があり、ミナミにはよくぶらぶらしに行ってたのです。約30年ぶりに見るミナミの

しばらく客先作業して、在宅に戻って気付いたのですが…多分バランスボールで腰痛悪化してるお尻は解れてきてるけど、不安定な座面で腰に負担がかかってると思う…マジでどうしたらいいんだろう腰が痛くなるのでちょいちょい立ち上がるのはお尻にはいいんだけど、こんなに腰が痛いと仕事にならないとりあえず前に使っていたリクライニングチェアを台所から戻しましたたまに見ているyoutuberさんが座骨神経痛で編集が出来なくなってて、座

今月一番楽しみにしていたレッスンを受けに銀座に行ってきました。今週はほとんど店舗に行けなかったので週末はなんとか行きたい。うちヨガに助けられています。■【常温】ThebeautifulYin60（♡1.5）いつか一度は受けてみたいと思っていたG藤先生の陰ヨガレッスン。この日は『至福のハタヨーガ90（♡3）』と2本連続受講しました。少し前に初めて陰ヨガを知って、いくつか陰ヨガレッスンをうろうろしましたが個人的に決定版が出たような感覚です。陰ヨガの

都島ヨガ「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ大阪村上育代料金/ご予約・お問い合わせ/アクセス※体質改善コースにご興味のある方はこちら12月🈵12月は満員となりました。【アシャラヨガオープン当初からの衛生方法】アシャラヨガはオープン当初から、レッスンが終わり次第、床除菌拭き・ドアノブ・照明スイッチ・手がよく触れるとこ等全て毎日除菌をしています。壁は有害物質を排除する専用の物をふきかけております。ゴミ・塵等と一緒に菌が舞い上がらないよう掃

私をまるごと労る✨３時間のヨガリトリート？？？リトリート（Retreat）とは？？？住み慣れた土地を離れて、日常で疲れた心や体を癒す過ごし方のこと。観光が目的の旅行とは違い、日常を忘れてリフレッシュすることを目的とします。ヨガマットの上は小宇宙と言われますヨガの時間は私にとって小旅行です旅する先は自分自身、おおよそ３時間の年末にぴったりな贅沢な自己探究の旅です。心地良い自分を探りながらみなさまをまさかの春日部にて！小旅行へお連れします❤️

中央大は往路下馬評通り強いですね！！とか正月2日3日は下手をすると箱根駅伝ブログになる可能性がある本ブログなので、記憶が薄れぬうちに年末WSレポ第二弾を記載しておこうと思います。12月30日は、M上里菜先生のWSでした。※以下、M上先生に関わる写真は先生のInstagramより上のスクショでは29日に実施された『前屈』『後屈』テーマしか見えませんが、30日には『太陽礼拝の基礎』『陰陽バランス』がテーマのWSがありまして29日はK園先生のWSに被っており、30日を申し込み。ど

こんにちは９月９周年スペシャル月間、無事終了しましたご参加の皆様、お疲れ様でしたいつも気にかけてくださってる皆様もありがとうございます９周年いつのまにやらそんなに長い月日が流れておりました少し前に、とあるスポーツクラブのお客様から、「音楽って素晴らしい、踊ることで気持ちを解放していいんだ！できるんだ！と思いました」という、とてもうれしいお言葉をいただいたのですが、インストラクターの仕事を始めた最初の頃より、今の方が断然、私も気持ちが解放されてる気がします楽しみに来てくださる皆

皆さんこんにちは♪お坊さんも走り回るくらい忙しい「師走」1日朝から走り回っております🤣あっという間に2025年が終わろうとしていますが是非お寺へお越しいただき、一年の締めくくりとして坐禅、写経、ヨガで心身ともにリフレッシュして、忙しい年末を乗り切りましょう❗️今月は7日坐禅会・9日写経会・20日ヨガ開催となります。『12月お寺イベント』のご案内イベントチェック✔✔✔して、貴方のスマホのスケジュールに『参加❗️』と書き込みお願いします☺️たくさんのご参加お待ちしております❗️皆さ

今日は上司が頑張って出社して来てくれた。その気持ちはありがたいんだが、結局社内でも動けないので、若い部員が彼の介助に掛かりっきりになってしまい、結果として効率はダダ下がりになった未だ松葉杖だったしねしかし、この上司の暴走気遣いによって、本日中必須だった決裁案件が明日にズレ込んでヨシとなったので結果として今日の業務にゆとりが出来、ヨガに行くことが出来ました結局明日の業務がパツパツになるのでプラマイゼロなんですけどGグラッセのU田先生のレッスンがヒットしたので股

AKIRA♾️IKEDA氏が遊びに来てくれました^^AKIRA氏はアジア最大級の音楽フェス、ワンダーフルーツに出演した帰りにチェンマイに遊びに来て、うちに滞在してくれました^^今日はうちの近所に評判のトークセンの施術ところがあるということで体験に行って来ました。訪れたのはToksenkrudaomaerim。トークセン、クルーダオ、メーリム。日本語にすると「メーリムにあるダオ先生のトークセン施術所」です^^タイマッサージの始祖シワカ・コマラパ？トークセンとは北タイに

■お知らせLINE公式アカウントを作成しました公式アカウント・個人LINEアカウントからは当日のスタジオ予約を受け付け再開（4/1～）しましたイベント（癒しの時間（クリスタルボウル＆陰ヨガ又はリストラティブヨガ））勉強会各ボディケア割引等の情報を発信いたしますね◆今月の癒しの時間お休みしますLINEAddFriendlin.ee４月からレッスン、プライベート（ボディケア（揉みほぐしetc））の当日受付を再開しました詳細は、当日受付に関してのブロ