長生き

ブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.です。清水隆文さんのfb投稿をシェアさせていただきます。死亡率が最も低くなる睡眠時間、即ち、最も健康長寿が実現できる睡眠時間に関する記事です(^^)stnv基礎医学研修室のブログより死亡率が最も低くなる睡眠時間睡眠時間は、短過ぎても長すぎても不健康になり、死亡率が高まる。年齢が進むほど必要な睡眠時間は短くなるが、成人の場合では、死亡率が最も低くなるのは7時間睡眠である。65歳以上でもその傾向は大きく変わらないが、90歳代や1

結局寝ませんでした！今日は19:00くらいまで起きてようと思います。清々しい朝です。今日、気温が28℃になるそうですが、涼しいと良いです💦💦💦お腹空きました。豆腐を後で買いに行こうと思います。長い１日になります。Godwishmeluck今朝の祈り今日１日を無事に過ごせますように✨両親が幸せで長生きしますように✨子供達とギャリーとCharlieが幸せでありますようにAmen

４７歳弁護士の旦那４０歳薬剤師の嫁最近、西田敏行さんやピーコさんなど７０代の方の訃報をうけて、７０代の死がなんだか急に近く感じてしまった今までは漠然と長生きって思ってて、現に私の祖母が９０を過ぎているので（９３歳くらい？知らん。笑）私も長生きするんだろうなぁ～なんて、ぼんやり思ってたし、そこになんの疑いも無かった。なんなら、そんなに長生きしたくないわ…夫が亡くなって（これも何故か疑いもなく順当にいくと思ってる。）一人の時間そんなに要らんわ…なんて思ってたけど、あれ？？７０代

この時の出来事から1週間経過。幸い、それ以降に酷い下痢になることはなく(念の為に3日ほどは下痢止めは飲ませていたが)現在に至る。1週間前はいよいよダメかと落胆したが、超高齢犬なのにこの生命力よ。それもそのはず、食欲だけは人一倍ある。この場合、犬一倍かねwご飯を少な目にしてあげてたのだけど、ペロリと食べる上にこれでは足りないとばかりにオヤツの催促をする。当初は心配していた殿方も、自分が坊ちゃんにあげたいからという理由だけでリンゴだのバナナだのを買ってきては磨り潰して少量ずつ与えて嬉しがっ

〜読めばあなたの「知層」になる〜東日本大震災後に早々と自粛されてしまったACジャパンのCM。私の場合、「知」に「疒」がついたヤツじゃないかと思っていますが😂積ん読本をながめながら「地層だな」と思っていたら、京極夏彦先生が素敵なことを話されていました。京極夏彦「本は、買うだけでいい。読もうが読むまいが、いいと思った本を手元に置いておくだけで人生は豊かになる」連載・私の書いた本～京極夏彦『狐花葉不見冥府路行』｜教養｜婦人公論.jp広告デザインの仕事をしていた30歳の頃、企画書を

今日は予報通り冬の天気となりました。昨晩から北西の季節風が強く吹き気温は急激に低くなりました。それでも午前中は雨も雪も降らずにいたので散歩にでもと思いましたが、強くて冷たい風に、玄関から一歩出ただけで家の中に戻ったのでした。今日はゆっくり読者です。読んだ本は『６０歳すぎたら血圧は下げなくていい』yonejiは降圧剤を服用しているので興味がありました。この本を読むと、平均的な血圧の正常値まで全てのお年寄りが下げる必要はなく、一人一人の血圧の正常値は違うんだということでしょうか。１４０で

１１月２０日の昼頃、携帯が鳴った運転中だったので応答をしないでいると長いこと呼び出している。駐車場に入って確認すると、町内会の副会長のお母さんからである、聞くと副会長ご本人が亡くなったと言う。４９歳の若さで、心筋梗塞だったそうである。私はひょうひょうと生きていて、一番長生きするのではないかと思っていた、無理を依頼してもいやいやでも引き受けてくれる。奥さんのいつも笑っている笑顔が眼に浮かぶが、夫の突然の死はまだ実感していないだろう。それは、私に電話してくれた副会長のお母さんの心中はいかが

お疲れ様です😊お誕生日の今日、たくさんのおめでとうを頂きました💕ありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️67才だってさ🤪(笑)笑える🤣🤣あと3年後には、市バスを無料で使わせて貰えるんだって。有難いですネ🙏誕生日の朝に保温ポットと診察室のパソコンが壊れました😱☠️きっと厄が飛んだのでしょう😨お祝い㊗️の言葉を心に刻み、67年目の人生をスタートします❣️❣️また1年、頑張ります。うちの子たち（一部）の食器を水切り中。🐰🐹‪🦜‬🐢など合わせたら、カウンターに乗り切れないかも💦た

イギリス🇬🇧のエリザベスばばあといいあ間違えた😑エリザベス女王👑といい日本の皇室ばばあ達はあ間違えた😑皇室の女性宮様達は長生き出来る？？それはワクチン💉は打たないし西洋医学の薬は飲まないし変な抗がん剤はしないしなんなら皇室達はホメオパシーを使って波動治療❤️‍🩹してんのよ🤫調べてみてねそう簡単には出て来ないけど🤪

結構肌身にこたえる寒さとなりました。福井市の今日の気温は１４度。相棒は今日はリハビリディサービスの日でした。早めに起きて食事をしながら「おいって・・うら今日リハビリディサービスへ行くのを遠慮させてもろたらあかんやろか・・？」「なんで・・？」「寒くてこんな日に出歩くと血圧に悪い・・？」「施設の中は暖かくしてあるし・・あんたはこの頃トイレへ通うのに廊下をすり足で歩いてるわ・・・だんだん足が上がらなくなってきてるみたい・・・

しまりすの職場は、結構ブラック。非常勤室は、みんなストレス溜まって愚痴ばかり。仕事の不満、いない人の悪口、不味いもの食べた話、家族の不満、お金が欲しい、給料が安い、常勤への不満、具合が悪い、休みたい、もっと楽したい、辞めたい、でもいい仕事がない。。。。多分、みんな、そんなこといいながら、80過ぎまで生きるんだよね？苦しまなくて、ある日、ポックリ大往生したいとか、思ってるんでしょ？でも、ずーっっっと、愚痴を言い続けて、ポックリ死んだら、誰にも、何にも、感謝しないで死ぬことになるよね？仕

昨日、怪我をして入院している義弟のお見舞いに行ってきた。夫が生きていたら、独身の弟のことは心配だったと思うし、どうしても夫の代わりにという気持ちが強くなってしまう。。来週には退院できるとのことで、安心して帰ろうとしていた時、同室の患者さんと看護師さんの会話が聞こえてきた。「長生きでお幸せですね。これで奥様がご健在ならもっとよかったですね。」思わずこの会話の方を見ると、入院されている方は、かなりのご高齢で、ご自分で動くことも大変そう。痩せ細ったお身体に、ご自分で身の回りのことも

とある動画で自分に問いかけると答えが返ってくると言うのをみて疑い深い理由は？と自分に問いかけたすると思いもよらない答えが出てきたそれは小学生の頃兄が私にこう言った「ちか！鼻にはな、骨があるんだよ」って教えてくれたので触ってみると確かに硬いから信じてたである日理科室の骸骨を見て!?え？！穴開いてるぞ変だな、お兄ちゃん骨があるって言ってたのにって独り言言いながら眺めたそれを見た男子たちがなんだあいつ！骸骨と会話してるぞ！🤣ゲラゲラって笑ったのその映像が

朝からYouTubeを視聴しておりましたもう…TVのドラマより兵庫県知事選のドラマの方が私の中に残っております…メディアの視聴率稼ぎの乗っかり方にも嫌気がさします真実ってなんだ？YouTubeにも、フェイクニュースが多々あるだろうから己の五感と知識を蓄えねば←苦手分野（笑）…で、偶然見つけたお笑いのネタがツボりまして（笑）ブフッ何コレってなった（笑）ジェラードンの【お見合いでお互いナシすぎて逆に仲良くなった】編角刈りスーツ男性と引っ詰め髪、白ブラウス女性

いきなりですが、「ドジョウってなんで長生きなんだろう・・・？」て思うほどに、ドジョウのお仲間は長生きですね。水槽で飼育していても、よほどのことが無い限り３年は普通に生きます。あまり知られていないですが、お魚の寿命って1～2年でしょ？って世間的なイメージが多く、日本産淡水魚はコイやナマズを例外にたいていがそれに当てはまるのですがドジョウはもう少し長く生きてくれます。平均寿命は５年くらいなんじゃないかな。と思います。（↑低く見積もって）自然界であれば厳しい自然のサイク

野草パワーで健康を底上げ薬をあまりオススメしない薬剤師丹波篠山でゆるーく田舎暮らし日本の食料自給率はカロリーベースで３８%だそうです。もしも世界で食糧不足が発生したら？トランプさんが習近平さんが自国の食糧をわざわざ日本にゆずると思える？！海に囲まれた日本。兵糧攻めにあったらひとたまりもないはず。大災害で物流がとまったら？どんな時代がきても自分や家族コミュニティが守れるように自給自足を目指す人や備蓄でしっかり備えている人が篠山にた

18日からミミは酸素室に入りっぱなしになりました。酸素室から外に出ると呼吸ができなくなってしまいます。酸素室内にいるミミをなでると喉をゴロゴロ鳴らします。リラックスできているようでした。19日午前2時。ミミはおしっこをして、金のだしカップをペロペロと２口食べました。２週間くらい自分からは何も食べなかったのでびっくりしました。ミミまだまだ頑張る気あるじゃん！！って思って嬉しくなりました。そしてゆっくりと横になったミミの呼吸が止まりました。。。猫の肺がんって、とてもめずらしく、そ

いつもありがとうございます🎵専業主婦のなんでもないシンプルライフを綴っています。朝活、掃除、おうちごはん、家計簿時々ダイエット少なすぎず、多すぎず自分に合った物の数で暮らしていますおはようございます(*´꒳`*)一応、主人よりは長生きするつもりです絶対俺より長生きして。ずっと言われてる言葉でもこればっかりはわからないですよね目次だけでも盛りだくさんの内容だとわかる参考になりそう自分の死後の対策これはちゃんとしておこうと思ってます。もし本当にひとりになったら

小林正観さんの心に響く言葉より…どうも私たちは生まれる前に、自分の人生をシナリオに書いてきているようです。自分はどういう場所で、どういう名前で生まれ、どのような人生を経て、いつ死んでいく、ということを全部自分で決めているらしいのです。自分のシナリオどおりに生まれ、ときに病気や事故に遭い、予定どおりの日時に、予定どおりの事情で死んでいく。不運・不幸で死ぬわけではない。自分で書いたシナリオですから、人生で起こることは全部、自分にとってベストの出来事です。

ちょっと前から話題になっている、大崎博子さんの本を買ってみた。素晴らしい日々。もしも自分も長生きするのなら、こんな８９歳になりたいと思いました。体力、気力、知的探求心。わたしも含めたその辺の５０代の人以上にあるのではないかと思います。物事を始めるのに遅すぎる事はない。やりたいと思った時が始め時。趣味も、体力造りも。毎日とても楽しそう。ただ、サブタイトルに”お金がなくても幸せな日々の作り方かた”と付いているのは、より

ある夜、いつも通りにお風呂に入って、髪を乾かそうとしていた時、息子がふとこう言ったんです。「ママ、〇〇くんな。生まれてきた意味、知ってんねん。心を大事にして、自分のやりたいことをたくさんして、長生きして死ぬまで楽しい時間を過ごすためやねん。」私はびっくりして、「え、〇〇くん、めっちゃいいこと言ったで！ちょっとママ、録音したいから、もう一回言って！」と言ったんですが、息子は「え？何言ってたっけ、忘れた」と照れ笑いを浮かべました。「え？なんで、今めっちゃいいこと言ったやん。

孫3号の発表会お姉ちゃんに可愛く三つ編みしてもらって🥰恥ずかし狩りやなのに笑顔でがんばりましたぁ🙆‍♀️3歳から婆育になってこんなに大きくなって1番しっかり者でウルっとしてしまった🥺天真爛漫で女子トークのできる💓我が家のアイドル💓頑固昭和ジージとも仲良し大好きなチア💃頑張ってねゆ

午前中に面会に行ってきたのですが、今日は母の希望で居室にておしゃべり。途中トイレに立った隙にベッド周りとか見てたら、いつ書いたのかわからないメモがあったので読んでたら、その中に、何のために子供を育てたのだろう。子供たちに聞いてみたい。親を捨てたことについて。みたいな文言がありました。捨てられるものなら捨てたいよ？本気でそう思うよ？少なくとも子供は親に尽くすために育ててもらうわけじゃないんだから。長生きの弊害だよね、これは。私たちが親不孝なんじゃない。無駄生きしてる親が子不孝なんだ。まぁ、おか

【原文】「命長さの、いとつらう思うたまへ知らるるに、松の思はむことだに、恥づかしう思うたまへはべれば、百敷に行きかひはべらむことは、ましていと憚り多くなむ。・・・・・・・・・・・・・・・「命長さの、いとつらう思うたまへ知らるるに、訳）「長生きが、とても辛いことだと存じられるのに、松の思はむことだに、恥づかしう思うたまへはべれば、訳）高砂の松がどう思うかさえも、恥ずかしく存じますので、百敷に行きかひはべらむことは、ましていと憚り多くなむ。訳）宮中にお出入りしますことは、

主人が倒れ２年。てんかんも1度もなく医師からは薬を飲まなくて良いと言われたそう。本人は喜んでいました。身体も気持ちも落ち着いてきましたが、疲れると怒りっぽくなったり一日中寝ています。どうしても病気以前の主人と比べてしまいこのままなのかな？と思ってしまいます。主人のグリオーマの型からあんまり長生き出来ないかも？と発症時に調べまくったデータをふと思い出し、無かったことにしてほしいな。。と考えていました。今は以前より出来なくなったこと多いですが、なんとか平和な日々を送っていて再発しないこ

タイトルと同じ本を読んだ。長生きするのはどっち？[秋津壽男]楽天市場1,430円テレビ番組をみてるかのようなたくさんの「どっち」が書かれていた。なかでも気になった項目が「胃カメラ嫌いと、バリウム嫌い胃がんになるのはどっち？」というページ夫の人間ドックを申し込んだとき、オプションを選ぶコースで、違いに悩んだ。【ふるさと納税】日帰り人間ドックコース【チケット人間ドックコース健康診断人間ドック日帰り】楽天市場147,000円結果、「スキルス胃がんは胃カメラではほ

こんにちは。大変ご無沙汰しております。この一年、色んなことがあってネット環境にはほとんどタッチしていませんでした。でも我が家のアイドル、リンちゃんは今日も元気に頑張っております！そのリンちゃんも本日9月25日で、ナンと18歳になりました♪ｵﾒﾃﾞﾄｰ!(ﾉ⌒∇)ﾉ*:｡･*:･ﾟ'★,｡･:*:･ﾟ'☆人間でゆ～と大体90歳くらいで、まあまあ長生きの部類に入るでしょうか？足腰はずい分ヨタヨタになりましたが、朝夕のお散歩と

まずは、こちら👇記事読んだ事がないかたは読んでからお進み下さい👇https://ameblo.jp/11-d/entry-12864005045.html『ずっと気になっていたかたが再訪』昨年11月19日忘れもしない。ご夫婦揃って施術には来ましたが、奥様は付き添いで、ご主人様をお願いしますと。旦那様は相当な大病を患ったといい長生き…ameblo.jp根気良く3ヶ月置きに来て下さいます11/16まだ膿が残っているせいで、爪は剥がれてはまた黄色い爪が浮き上がって

人生コンサル占い師Marie(マリー)の部屋へようこそ。10月、11月は全国で菊まつりが行われるシーズンです。中でも、有名な菊まつりは茨城の笠間稲荷神社です。友人の長生き先生も先日笠間稲荷神社の菊まつりに行っていました。『長生き先生』人生コンサル占い師Marie(マリー)の部屋へようこそ。長生きをこよなく愛している友人がいます。通称長生き先生なんだかんだ話をしていても最後の結びは「長生きで…ameblo.jp今日、私が参拝した宗像大社でも菊まつりが行われていました。

今日実家に行き、整理をしていると、何と母の遺言書が…体調が悪く、いつ天国に行くか分からないからと書かれていました孫と遊べたことへの感謝と私が大病していることへの気遣い孫が一人っ子だから、貯金を残してあげてくれと自分が旅立った後は妹に洋服を送って欲しいことが書かれていましたもう涙がポロポロ出てきましたたぶん書いたのは3、4年前かな…妹も３ヶ月後に亡くなっているので、洋服は送れないけど、妹のために用意してたお小遣いは月末に持っていく予定です最後の言葉が、夫婦仲良く過ごしてくださいね