長生き

なにも予定を無くした山の日、R62も台風15号に翻弄されキャンセル・・・予定を無くすというのはジジイには辛い、何をしたらと悩む。8時から羽鳥玉川さんのモーニングショー、何処かで見たことのある顔・・・別人の如くだが林真理子だ。三ヶ月で20万部売れている、「80代になると・・・」70代への教えを解いているかだが、80代にも響くタイトル。70代が以前に例のない状態で世の中が変わってきている、6～70代は生き方のモデルを探さなければという頃合いだと。生き方を明解に分け削ぎ落とし、新しい時代の生き

先日、13歳の猫の飼主さんが「口を痛がっていて食欲が落ちて体重が減ってきてる他の病院でみてもらったら悪い所はないと言われた」と言う主訴ではじめて来院された。診察してみると痩せていて、脱水してて便が溜まっていて心拍数も多くて可視粘膜も白くて歯周病もひどくなってた。13歳の猫で痩せて

進行性核上性麻痺、要介護５の夫。喧嘩したり、怒鳴ったり、叩いてしまったり、虐待めいたこともあったわけですが、当の夫は、あんまり応えてない様子。この病気、認知症も併発するんですが、精神症状は多彩で、興奮して怒りっぽくなる人もいる反面、意味なく多幸的になったりもするそうです。初期の頃の夫は、今より、もっと怒りっぽかったです。自分が失敗しても認めずに、必ず、他に責任転嫁してました。だから、昔の方が喧嘩も多かったです。診断される直前が、一番、喧嘩したかも。最近は、反応が乏しくなって

秋の庭からアオジという野鳥のさえずりが聞こえてきます。日中もひんやりとした空気で秋の深まりを感じていますよ🍂インパチェンスがとても綺麗に咲いています🌸夏のお花もチリポリと。勿忘草が今にも蕾を付けそうなくらい伸び伸び🍃ホムセンに行ったら綺麗な色のストックが目を引きましたので、お迎えしました心が華やぎます先日デグーの麦茶が天国へ旅立ちました。１１年と、とても長生きしてくれました。いろんな記事を見ますと、人間の歳に換算すると１０年で１００歳を超える大長寿で120歳な

見た目で野菜が多め！？野菜をたくさん摂取するようにしている健康志向に目覚めた僕ローソン冷製生パスタベーゴンバジルクリーム２００円ひいちゃうんだ！迷う事はない！彩どりいいんですがバジルの香りいいやんさらに健康になって長生きできそうな見た目だ！葉物の歯ごたえが最＆高！ベーコンも多めで動物系も摂取しちゃう？ん？トマトのちょい辛い？アクセントも感じながらバジルの風雨ううみがちょっと薄めかな？

夫にはいくつか持病があります。腎臓が少し悪く、血圧も気になる。病名を並べるほどではないけれど、日々の暮らしの中で私はその“少し”に寄り添っています。野菜はお湯で煮てから使い、カリウムを落とす。味付けは控えめに、でも香りや彩りは忘れずに。そんな工夫を重ねながら、夫の体にやさしい食卓を整えています。私がしていることは、思いやりを持って口出しをしないこと。これに尽きます。夫の選択や言葉にすぐ反応せず、静かに見守る。それは我慢ではなく、尊重。私なりの支え方

意外に多い妊活（相談）近年、少子化で子供の数が少なくなっているようだ確かに独身者も増えているが、健康を維持していてもお子様がいないご夫婦も多い私も新婚当時は妊娠が叶わずかなり勉強をした当時は体温上昇が良いと確認して台湾で漢方薬を入手し自分で作ったすると、あっと言う間に4人の子供に恵まれたもちろん、身内や友人に自作の漢方薬を分けてあげたすると皆さんも妊娠が叶ったそんな経験もあり、また私の拙著を読んだりして妊活の相談が増えた今回はやはり妊娠をしや

先日主人が７７歳を迎えました。テルミが年末７０歳になるので古希と喜寿のお祝いを息子たちがしてくれました。紫のちゃんちゃんこを着たかったので嬉しいテルミです。お店の人がそれぞれに感謝状を用意してくれました。読み上げる息子の言葉に感動。みんなで、ここまで来れたことが嬉しいです。木曽路のひつまぶしそれから、印伝屋のコインケースをいただきました。テルミの柄は孫のさなちゃんが選んでくれたそうです。紫の鹿皮に葡萄の柄です。主人のは黒に亀甲柄です。ジャックも

「夏に捕まえたノコギリクワガタのメス、もしかして冬を越せるんじゃないか？」ついケースをのぞき込んで、まだいけるかな…と期待してしまうこと、私もありました。秋になっても元気にゼリーを食べている姿を見ると、「このまま越冬させてあげたい」と思ってしまいますよね。一般論として、成虫が活動を始めた後は寿命が長くは続きにくく、越冬まで到達しないケースが多いと言われます。ただし個体差や環境差もあるため、断定は避けたほうが安全です。羽化後にまだ活動が本格化していない個体は、低温下で

こんにちは先日のことコンビニに立ち寄ったらそこにいたおばあちゃんに話しかけられ暫し立ち話駐車場に停まってる自転車をみて「こんな所にボロ自転車停めて」「誰だー！」「私だわ！」(笑)おばあちゃん面白い話のメインはお子さんとご主人様の事でした詳細は省きますが👵「お父さん(旦那さん)は手術できなくてね半年位と思ってたら20年生きたんだよ」ですと詳しくはお聞きせずおばあちゃんの話をただ聞いて労いの言葉で締めたガンを抱えていても長生きされたそーいうお話を

朝のラジオ体操🤸‍♀️６時30分来ましたお元気な皆様ご挨拶そしてラブホ体操終えてご自宅までお送りみなさん長生きしてほしいです

新米白米福袋米10kg5kg×2袋滋賀県産令和7年一品種でのお届け80Amazon（アマゾン）8,990円🐿高齢デグーが長生きするために大切なこと①食事は「量より質・食べやすさ」高齢になると歯・顎・消化力が落ちます。🌱牧草は柔らかめ中心チモシー2番刈り・3番刈り細かくカットしたものも混ぜるペレットはシニア用があれば理想食べにくそうならふやかす食欲低下時パパイヤ・たんぽぽの葉などを少量高糖分はNG（果物・砂糖入りおやつ）👉体重を毎日or2日に1

最近、プレジデントオンラインで興味深い記事を見つけました。テーマは👉「人間の寿命は“脳”が決めている」しかも、これは現代医学だけでなく、400年前の禅僧もすでに言い当てていたという内容です。■結論：寿命を決めているのは「脳の判断」記事の中では、解剖学者の養老孟司氏がこう語っています。人は「生きるか死ぬか」を脳が強く支配している人生に価値を感じられないと、→不健康な行動や病気につながることもあるつまり👉

昨日は父にここ(頭)が可笑しいと言われ、亡きママに言われた決定的なことも思い出した。ワイのことを「家の子じゃない❗」「頭がおかしい」↓↓↓↓↓↓↓↓「具合が悪い」「家の子じゃない」↓↓↓↓↓↓↓↓「あなたは家の大事な子だ」と言ってほしかった｡今からでも言ってよ、ママ❗そして、幼少期に学校で友達からもシカトされ、仲間外れにされてきた。仲間に入れてよ......○んでしまいたい気持ちと長生きして幸せになってやりたいんだ❗という気持ちが混在している。ワイは現実は辛くて夢の

昨日からメロウさんが食っても食ってもゴハンゴハンとうるさいのはもしかしてトラさんとハッピーさんが来ているのかしらね…３キロ＋９キロ＋５キロじゃあ食っても食ってもおなかが減る？？トラさんもハッピーさんも１３歳で亡くなっているのよ…メロウさんはもうちょっと長生きしてよね。

こんにちは！！もう9月になりましたが、まだまだ暑い日は続いていますね…ところで、皆さんはカブトムシを飼ったことはありますか？私は3匹（メス2匹、オス1匹）を飼育していましたが、7月に1匹メスが死んでしまい、昨日オスが死んでしまい、残り1匹になってしまいました。今回はカブトムシの死の前兆を解説していきます！！【突然元気になる】3日前、カブトムシに餌をあげようと蓋を開けると、昨日までは動きが鈍かったカブトムシがケース中を動き回っていたのです。あまりカブトムシについて知らない人は「元気だ！またま

おかやまマラソン明け１週間後の１７日から本格的にラン再開しましたがその中で新しい試みとしてバスケットシューズで走ってます写真は去年３月東京マラソン応援一人シューズだけサークルいつもダンスで履いてるシューズメインでサークル作ってみましたそしてこのシューズのほとんどが偽物？シューズではなくバスケットシューズランニングシューズと違い重いですがつま先重心には都合良いし耐久性も良いので２足ほど一番傷んでるやつをラン

原作：篠原千絵、監督：小林浩輔、構成：冨田頼子、制作：タツノコプロ。第6話好きになってはいけないひとアリンナでカシュガ族を討伐したユーリとカイルは、ハディたちを女官として迎え入れハットゥサに帰還。そこでカイルは、第4皇子・ザナンザと再会する。彼はカイルにとって、幼いころから一緒に育った腹心の弟であり、2人は「ヒッタイトの双璧」と言われる存在だった。しかし軍事国家・ミタンニとの決戦が迫る中、カイルたちが手柄をたてることを恐れたナキアの魔の手が、再びユーリに及び……。＜雑感＞

先生「今日はお正月に食べる“おせち料理”の意味についてお話しします。みんな、おせちって知ってるかな？」児童「お正月に食べる料理！」「箱に入ってるやつ！」先生「そうそう。おせち料理は、ただのごちそうじゃなくて、一つ一つに“ねがい”がこめられているんだよ。新しい一年が、元気で幸せになりますように、っていう気持ちだね。」児童「料理にねがいがあるの？」先生「あるよ。たとえば黒豆。黒豆には“まめに働いて、元気にくらせますように”という意味があるんだ。」児童「まめって豆のこと？」先生「それもある

アルミって本当に体に悪いの？と聞かれると、迷ってしまう方も多いのではないでしょうか日本では昔から雪平鍋などアルミ製の調理器具が当たり前のように使われてきました。学校給食の調理器具にもアルミは多く使われていた時代があります。けれど近年では「アルミホイルは危険」「アルミ鍋は避けたほうがいい」といった情報も目にするようになり、結局どちらが本当なの？と疑問に思われる方もいるはずです今日は、そんなアルミに関する素朴な疑問に切り込み、最新の研究データとともにそのリスクや注意点について整理していき

訪問の患者さんにおススメしている運動その4。この腹直筋は、よく“腹筋”といわれている、お腹の筋肉です。高齢者で姿勢が前屈みになっている方は、腹筋の筋力が低下している場合が多く、同時に腸腰筋も弱くなっている方が多いです。前屈みの状態が続くと、その状態で骨格が固まってしまい、仰向けになるのが困難(なれるけど頭が浮いてしまう)になります。そうなると、歩く時の姿勢も悪くなり、ふらつきやすくなり、転倒のリスクも高まる…といった悪循環が起こります。筋トレ①大殿筋筋トレ②

まずは2026年２月24日に開催いたしました。「第17回チャンピオン大会」です。入賞の皆様おめでとうございます続いて、2026年３月2日（月）に開催いたしました「第29ペア大会」です。入賞の皆様おめでとうございます全体の成績はニチヨーのHPから確認できます。

雨が降るという事は草木や作物にとってお恵みですでも、このお恵みを「雨は難儀な事やな～大変な事やな～」と思う方もいます‶教え〟を聞いて「成るほど、雨が降るという事はそれこそ、お恵みなんやな～」と悟る事によって≪人は‶心の苦労〟が無くなります≫人生の中において、皆さんは様々な‶心の苦労〟をしてはる例えば、お釈迦さんが言った「老病死苦」の四つの苦しみ只々‶教え〟を聴かずに「四つの苦しみ」を見ただけであれば「何と難儀な事であるか！」と思う

数日前、夫の卒業した高校の同窓会名簿が送られてきた。夫が亡くなったその年に、創立○○周年記念の名簿発行に寄付をお願いする趣旨の封書が届いた時。思ったことはもう同窓会名簿なんて必要ないじゃない⁈それとも夫の愛した高校の名簿だから霊前にお供えして、夫に見てもらう？晩年はかつての高校の仲間たちと、よく遊び呑んでた夫。損得の無い気心の知れた高校時代の仲間と音楽を通して楽しくやっていた。そして長生きをして、やりたいことはたくさんあったに違いない人だった。今日になって恐々、

Amebaピグを知っている世代もいい大人ですね他で繋がっているピグ友さんはいますが、安否確認ができないピグ友さんもいます。一瞬でも知り合って、画面越しに会話した思い出はPriceless一番の出来事は東日本大震災を境にログインしなくなった方々もいました。それどころじゃないことはわかっていますが、いつかあの広場で出会える日を楽しみにしていました。ブログが更新されるのを楽しみにしていました。いいねしてくれるのを楽しみにしていました。ピグ友さんが重い病気になったことを知ったので、書かせてもらい

父も母も、長い夏休みの間に健康診断や治療を受けるのが、毎年恒例になっている。今年も二人とも健康診断を受診、結果は特別な何かが見つかったわけではなく、ひとまず安心。母にいたっては、今のところ薬の類も一切飲んでいない。健康優良ばあさんである。もちろん、元気でいてくれることは何より嬉しい。でも、こういう節目にふと思う。「元気でよかった」で終わらせてはいけないな、と。これから先、もし仮に親子の順番が変わるようなことがあっても、二人が最後まで健やかに、自分たちらしく暮らして

こんばんは昨日は選挙の投票に行ってきましたすごく寒くてキンキンに冷えていて期日前で行けば良かったと思うくらいその後雪がけっこう降りました窓が凍って開かなったそりゃ寒いよね🥶今日は会社で乳がんと肺がんを患って再発もしたのだけど90歳で亡くなったという方の話を聞きましただからどらさんに合う薬があれば長生きできるのじゃないかなぁ？と言われましたえー❣️なんか希望のある話だあ90歳なんてすごいよね〜健康な人だって90歳まで生きるのはなかなか大変だもんね！しかもダブルキ

水を積極的に飲む習慣を持つ。3大栄養素といえば「タンパク質・脂肪・炭水化物」です。人が生きていくうえで欠かせない栄養素です。そのほか、無機質である「ミネラル」や「ビタミン」も必要です。皆さん、そうした栄養素は気にかけますが、忘れがちなことがあります。水です。体の60％以上は、水でできています。血液とはいえ、元は水です。水を積極的に飲めば、体中の状態が良くなります。水こそ体中に関係する最も大切な要素だからです。体全身に水分は関係し、当然、