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日本人のイライラ、足の引っ張り合いはビタミンB1不足三石巌:全業績ー1、科学との出会いをもとめて、よりビタミンB群はビタミンCとともに水溶性ビタミンに属する。この種のビタミンの大量投与では過剰分が直ちに尿によって排出されるという説が、いわば常識となっている。しかしそれは極端な表現にすぎず、いわゆる過剰分が完全に排出されるまでにはかなりの時間を要するものであって、それまでは血中濃度を高める効果をもっている。そしてまた、水溶性ビタミンの高い血中濃度はそれ相応のメリットをもつと考えるのが正し
4年半経過して現在フェリチン43ーーーーー鉄剤を飲んでもフェリチンが上がらない人うちの家族、40代女性、息切れがする、朝起きがつらいH24.5、BUN11.3、RBC425、Hgb12.3、MCV89.4↓、フェリチン<4フェロミア1T開始、H24.1より糖質制限をしていたが、毎日卵肉魚チーズの高タンパク食を強化。その後のフェリチンの推移H24.7、11H24.10、25H25.2、23下がっている!H25.4、30H25.6、24下がっている!H25.9、39
プロテインを飲んでいる人で夏バテになる人は一人もいない。一目見ればわかるほど圧倒的に元気。RCTなんか必要ない。ーーー猛暑で食欲がないという女性が多い”頑張って、卵、肉を食べるように”と言っても、”食べられないんです”という返答そのような人は、あっさりとしたそうめん等の糖質しか摂取できていない仕方なく経口栄養剤ラコールなどを追加処方している夏バテする人はほぼ全員鉄剤を飲んでいる女性鉄不足のない鉄剤を飲んでいない女性では夏バテで食べられないという人は皆無夏バテでタンパク質を摂取
いつもお読みいただきありがとうございます♪ご質問いただきました。うれしいです😃🏫質問🏫「高校3年生のトゥレット症候群を持つ子供がいます。息子の病気はもう15年になります。17歳の今になっても症状は消えず、このままずっと付き合う事になりそうです。ここ最近、音声チックが酷く、夜中には家中ご近所にも大きな声が響いています。もう何年もの間エビリファイを1日3錠飲んでいますが、症状が酷くなったら飲んで落ち着いてしばらくしたらやめてと頓服のように今では服用しています。先日藤川徳美先生の栄養学に
分子栄養学入門-14、フェリチン値が上がらない人への指導フェリチン値が思うように上がらない患者さんには、高タンパク・低糖質食を、さらに徹底するように指導します。少食の女性に「旦那さんよりお肉をたくさん食べてください」というと「それは無理です」といわれてしまいますが、プロテインを飲むことでサポートできます。タンパク質を摂れるようになったら、キレート鉄フェロケルを飲んでください。ヘム鉄のサプリは効果が乏しいので、当院ではお勧めしていません。これらの策で解決しない場合は、婦人科治療を依頼し
なんてことない作業がしんどい外出先で座る場所を探してばかり説明のつかない疲労感は甲状腺機能の低下を疑います。若いのに原因不明の不妊なども甲状腺があやしい排卵、受精、分割、着床にはものすごいエネルギーが必要なので卵子にはミトコンドリアが10万個もあるのです。他の細胞の約300倍の数です。でもここでいうのは橋本病とかバセドウ病のような明かな病気ではない甲状腺機能低下についてです。甲状腺(TSH、T3)検査値は一見正常だけど甲状腺良くない人もい
少しずつ、上向きに!「うつ消しごはん」、カスタマーレビューより5年ほど前に、自律神経失調症とパニック障害と診断されました。漢方を飲んでだましだまし過ごしていましたが、3年前に悪化、自宅から出ることが難しくなり、病院にも行くことが出来なくなりました。体調不良と常に恐怖を感じる状態で、、本当に毎日が辛かったです。そして去年、先生の著書「うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった」に出会い、私はこれだったんだ!とハッとしました。私は20歳頃から厳しいダイエットをして、口にするのは野菜とコーヒー
分子栄養学入門-12、海外では鉄不足の人が少ない理由厚生労働省の日本人の鉄摂取量は、60年以上前の1950年から、約6分の1に減少しています。一方、先進国の中でも特に欧米の女性は、日本女性のような鉄不足による貧血に悩む人はほとんどいません。欧米では、鉄分を多く含む肉を日本人の3倍ほど食べますし、あらかじめ小麦粉に鉄を添加するなど、鉄不足対策が行われています。1800年代後半から1900年代前半にかけて、糖質精製技術の普及により、全米ではビタミン不足、ミネラル不足が深刻化していました。鉄欠
1982年の自然治癒の健康相談と、現在を比較する三石理論の基本は、高タンパク食+メガビタミン+スカベンジャー。当時、プロテインを推奨しており、とても画期的な内容だった。現在はあれから41年経過している。当時と違う点は、1)当時は糖質制限という概念はまだなかった。糖化を予防するためには、糖質を減らすことが必要。2)当時は鉄不足の解消という概念がまだなかった。低フェリチンを放置したままだと、電位伝達系の機能が低下し、メガビタミンの効果が出ない。3)Mg不足が深刻化している。197
(超基礎編)燃料は糖質と脂肪酸であり、タンパク質は燃料としては当てにならない糖質制限を始める際には代替となる燃料、すなわち良質な脂肪酸の摂取量を増やす必要性がある。燃料として当てになる良質な脂肪酸とは、生クリーム、クロテッドクリーム、バター、ラードなどの動物性脂肪。生体膜成分としての脂肪酸としては、飽和脂肪酸+ω3脂肪酸を増やすことが必要。リノール酸、アラキドン酸などのω6脂肪酸も必須脂肪酸であるが、これ自体は過剰摂取の方が問題となるため、むしろ意識して減らす必要性がある。タンパク質
「フェリチン目標値は100、鉄不足の人にはNowアイアン」この本にはそう書いてある。宗田先生の本では胎児の臍帯血フェリチンは200前後、母体のフェリチンは25前後と書いてある。すなわち、母親は自分が持っている全ての栄養を胎児に与えている、ということです。自分は、女性の目標は150,男性の目標は200程度と判断している。元記事はこちらhttps://www.facebook.com/100003189999578/posts/3322342091215425/?extid=0&d=n
双極性障害のサプリ「うつ消しごはん」、カスタマーレビュー、より大変読みやすくサプリ、食事も参考にさせて頂いております。双極性障害と診断され、3年経過し現在、求職中です。双極性についての症例が少ないとの事!実行しているサプリはプロテイン、ナイアシン、鉄、ビタミン50、C、めちまーすです。鬱症例と同じで良いのでしょうか?ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー双極性障害(躁うつ病)は症例数が少ないため、本では症例を紹介しませんでした。双極性障害患者では、1)全員深刻なタンパク不
精神科卒業、断薬成功!「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより私はこの本で通院歴7年の精神科、抗うつ剤を半年足らずで卒業、カサンドラ症候群による鬱症状(睡眠障害、不安症)を全て克服する事が出来ました。騙されたと思って始めた糖質制限でしたが体重が面白い位落ち出し、たったの4、5ヶ月で8キロ減、そして何より心身共に見違える様にみるみる元気に甦っていく私の姿に家族が驚愕…一言も勧めてないのに周囲が続々と藤川療法(糖質制限、高タンパク質摂取、プロテイン、サプリ)を実践しだして
鉄不足の女性にはビタミンC点滴は危険だと思う経口摂取のビタミンCは活性酸素を除去する作用がある一方、ビタミンC点滴は血中のビタミンCの濃度が高くなり活性酸素である過酸化水素を発生させるがん細胞には活性酸素スカベンジャーであるカタラーゼがないため過酸化水素により細胞は障害される正常細胞にはカタラーゼがあるため過酸化水素は処理され細胞は障害されないつまりビタミンC点滴はがんに効果があるガンでない人にも美容、アンチエイジングに有効とされ、ビタミンC点滴は人気がある活性酸素とスカベンジャー
男性が鉄不足になる要因について考察する-15年前、フェリチンを測定するようになった目立ったのは女性の重篤な鉄不足フェリチン30以下、10以下が大多数女性の鉄不足については今まで沢山記事にしてきたのでノートを参照ノート:女性のうつ、パニックは鉄タンパク不足が原因だった(2016年)https://www.facebook.com/notes/%E8%97%A4%E5%B7%9D-%E5%BE%B3%E7%BE%8E/%E5%A5%B3%E6%80%A7%E3%81%AE%E3%81%8
男性の鉄不足はこんなに簡単に良くなる症例:70代、男性H26頃から体全体、特に下肢がそわそわするようになったH27に入り、下肢のそわそわ、むずむずが強まり夜眠れなくなったH27.2、当院初診、レストレスレッグス症候群(ムズムズ脚症候群)と診断BUN9.1、フェリチン23卵、肉はほとんど食べていないと言うビシフロール、ランドセン、フェルム処方し、高タンパク食を指示下肢のむずむずは速やかに改善し、夜も眠れるようになったと言うH27.5、BUN9.9、フェリチン53解説:男性の鉄
鉄不足で不登校となった男子高校生、2ヶ月ですっかり元気になりましたhttps://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/999637776819213以前紹介した、鉄不足で不登校の男子高校生症例:高校1年の男子H28.6、母親と伴に受診された中学3年生だったH27.11頃から朝が起きられなくなり、時々学校を休むようになった毎朝母親が起こしているH28.4、高校に入学したが、朝が起きられず時々学校を休んでしまう睡眠時間は23~7時
日本人はほとんどがビタミンB1不足「メガビタミン健康法」より日本人は多くの米を食べます。食べる量に個人差があるものの、糖質の摂取量が多いことには変わりないので、ほとんどの人がビタミンB1不足です。まず、精製糖質、米の摂取量を減らさないと話になりません。ビタミンB1不足は、まず身体面ではなく、精神面に「精神症状」として現れます。三石先生も「日本人のイライラ、足の引っ張り合いはビタミンB1不足」といわれていますが、家庭内不和、職場での諍い、他人への怒り、などはビタミンB1不足の関
ダイエットを希望されて受診された患者の治療症例;30代前半、男性。祖母と2人暮らし、独身。父親の経営するクリニックの理事をしている。自分の本を読んで、ダイエット希望にてH30.7当院を受診。175cm、125kg。痛風で薬を飲んでいる。少し前からプロテインを1日1回飲み始めたと言う。TG430、BUN17.7、フェリチン59。→高タンパク/低糖質食+プロテイン20g(60cc)*3。フェルム処方。B50、C1000、E400を標準量で開始。H30.8、123kg。プロテ
鉄不足+過多月経の女性にはd-αートコフェロール家の家族、5年前、フェリチン<4。現在、フェリチン43。高タンパク/低糖質食を5年間継続。以前、過多月経、不正出血あり。4年前に市販のCとE(d-αートコフェロール)を開始後ピタッと不正出血は止まった。3年前、d-αートコフェロールをミックストコフェロールに変更。その後、不正出血再発、ミックストコフェロールを400IUから800IUに増量しても効果乏しい。d-αートコフェロールに変更予定。本日、NowE-400を注文した。鉄
病名を大胆に再分類する「メガビタミン健康法」を一部改変さてここで、ホッファーの貴重な知見に基づいて、質的栄養失調の観点から病気を大胆に6つに分類してみます。・コーディング不足病(タンパク不足)・ATP不足病(鉄不足、マグネシウム不足)・ビタミンB1不足病(脚気)・ナイアシン不足病(ペラグラ・統合失調症)・ビタミンC不足病(壊血病)・ビタミンD不足病(くる病)ホッファーは80%の病気は栄養不足により生じると述べています。これらの組み合わせで、ほとんどの病気の原因は明ら
男の子がADHDになりやすい理由母親が全員貧血、もしくは鉄不足あり。1)現在、貧血の治療を受けている。2)妊娠中貧血があり、フェジンの静注を受けた。3)貧血は指摘されていないが低フェリチン。ADHDの男の子は全員、母親から引き継いだ鉄不足でフェリチン50未満。女性に比べ男性は鉄不足に極めて脆弱。女性では、フェリチン10未満=最重度鉄不足。フェリチン10~50=鉄不足。男性では、フェリチン50未満=最重度鉄不足。フェリチン50~100=鉄不足。つまり、女の子のフェリチン1
鉄不足の人は風邪を引いても発熱しない?鉄不足の人は電子伝達系の機能が低下しており、ATP不足となり、汗をかけない人が多い鉄剤投与で鉄不足が改善すると汗をかけるようになる家のは30年近くフェリチン<4だったので汗をかけないもう一つ不思議なことを言う風邪を引いても発熱したことがないのだと風邪には体温上昇作用のある麻黄湯を処方し、好評を得ています自分も麻黄湯2報服用するとポカポカして汗だくとなってしまいますしかし、家のは麻黄糖を飲んでも汗もかかずポカポカしないというやはり、鉄不足によ
陶板浴の話題基本48℃で30分、患者の反応を見て45~50℃に調整。自分は毎朝53℃で20分。ーーー陶板浴セッティング完了ベッドが届き、処置室に陶板浴をセッティング昨日からスタッフに体験してもらっています“暖まる-”と好評です55℃では皮膚が直接触れると真っ赤になる人もいた皮膚が敏感な人は50℃に下げた方が良いかも鉄不足でひどい冷え性の人は一度だけではあまり暖まらなかったと言います個人差がかなり大きいという印象です元記事はこちらhttps://www.facebook.
成長期の男の子でも鉄不足になる本で紹介している”ピアノの天才と呼ばれる5歳児”。H30.2、フェリチン64(他院で測定)。H30.3、インクレミン開始。H30.5、BUN13.9、フェリチン127。インクレミン中止。チュアブル鉄を少量のみ継続。H30.9、BUN14.8、フェリチン241。H31.1、BUN14.9、フェリチン208。R1.10、BUN18.3、フェリチン61。本日、インクレミン再開とした。体重18.6kgでプロテイン20g*2を継続している(体重*2g)。
1回の点滴で、貯蔵鉄(フェリチン)をUPさせる点滴「フェインジェクト」鉄不足の為に内服をすると胃の不快感がでて継続できないという方にお勧めです。最近では、「モノヴァー」という点滴薬も登場しました。当院の採血検査では必ず診る貯蔵鉄のフェリチン。閉経したから鉄はいらないわと言う方も侮ることなかれです。理想の値は50~100くらいと言われていますので、10以下のかたはかなり枯渇しています。人生で1回だけこの点滴をすると、もう鉄不足には悩まないといいたいところですが、そもそも鉄不
フェリチン4以下の女性はこうなるフェリチン10~30程度の鉄不足なら下記の症状の一部が出現する症状の出方は個体差が極めて大きい鉄不足が深刻化すると様々な症状が出やすくなるフェリチン4以下の最重度の鉄不足では下記の1)~6)の全ての症状が出揃うことになる1)鉄不足の臨床症状と精神科診断https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/791550407627952?pnref=story2)糖質過多+鉄不足はヒトを凶暴にするhttps
いつもコメントやメッセージ、いいね!などありがとうございます(*^▽^*)はじめましての方はこちらもどうぞ→「家族紹介」今日の記事はこちらです↓鉄剤を飲み始めて3ヶ月経ったので、予定通り病院で血液検査をしてきました。結果…フェリチン値、17→54まで上がっていました!息子の学校が始まると朝が慌ただしくて、イライラする日もあったり、もたもたしている息子を怒ってネチネチ言い始めちゃう日もあったのですが…そういえば、2学期が始まっても
(元)臨床検査技師として、みんなの生活で少しでも役に立てる知識はないかと考えてたんやけど、あたしは臨床検査技師になって、5年勤めてから、『認定微生物検査技師』の資格は取ったんやけど、病院勤務やなくて、研究所勤務で菌の培養ばっかりやっとったから、みんなの役に立ちそうな裏話がなくて😅でも、ひとつ!役に立ちそうな豆知識を思いついたから書くね!😊鉄欠乏性貧血について!女性に多いんやけど、徐々に進行するから、結構みんな気づかないうちになってんよのねー🤔これは栄養障害のひとつなんやけどー症状
鉄不足が改善するとストレスに強くなる鉄不足(低フェリチン)の女性、会社の人間関係などで落ち込んでいつまで経っても立ち直れない精神的な余裕がない神経伝達速度が低下しているため頭の回転が悪い(応答スピードが遅い)当然、動作が鈍い表情変化が乏しいこれって、うつ病の症状そのものだよね鉄不足が改善すると、ストレッサーがあっても立ち直りが早くなり切り替えが出来るようになる精神的な余裕が出てくる神経伝達速度が速くなり頭の回転が速くなる(応答スピードが速くなる)動作が俊敏となり歩行速度が