金沢マラソン

2024年10月27日(日)マラソン当日は良いお天気主人は8時半から出走で7時くらいの送迎バスに乗る予定だったので、私も6時に起きてお見送り👋マラソンランナーとその同伴者は金沢のミュージアムに無料(一部割引)で入れます↓ランナーはICチップを付けていて、どこを走っているか分かるシステム20km地点が兼六園前あたりなので、主人の経過予測時間に間に合う様にホテルを出発またまた金沢城公園を抜けてランナーが駆け抜けていく地点へ。10時15分くらいに通過する予定だったので10時にはスタンバ

神戸マラソンも報告しないといけないんですが、その前に忘れてた金沢マラソン結果報告を💦10月27日に開催された金沢マラソン2024。前日から泊まりがけで行ってきました。電車で行く方が楽なんだろうけど、同行の嫁さんと二人なので車で行きました。ランナーは金沢駅に隣接の施設でした。駅前駐車場に車を置いて受付に。でもその前に、金沢駅と言えば鼓門ですよね。写真撮らなきゃねもうちょい上向けて撮れんかったんやろか^_^;受付を済ませてexpo(もてなしメッセ)へこれはまあどこのマラソンも変わ

金沢マラソン2024に当選したタイミングで、注文していた新兵器2足が届きました。カーボンクルーズXR（左）カーボンクルーズSR（右）同じカラーを選択した理由は２つの違いを走り心地で感じたいため。私は色の先入観が大きいので敢えて同じカラーにしました。爪先の感じやらアッパーの雰囲気の違いもよく見るとあります。正面からだと違いはわかりにくい横からは当然左のXRの方が40mm超えなので厚いこのアングルが1番違うXRのソールすごいな後ろのアングルも差が歴然上から見るとシルエットの違いを

金沢マラソンのシューズサークルで遊んでみたイラストが少々不気味だが🙊🙉🙈さすがに曲調は一緒か🤤

金沢マラソンに出走しました。もう走ってから1か月が経とうかとしていますが。。。2週間前、大会当日は雨予報。もともと雨が多いで有名な金沢なのである程度覚悟していましたがそれでも、雨が降らないにこしたことはありません。幸い3日前くらいから曇り予報に変わり、大会当日は青空が見える朝でした。今年の夏は暑く、しかもなかなか秋に季節が変わった感がこないそう、大会当日は正直暑かった…。秋初戦なのでタイムはさほど期待していませんが。コースは7つのゾーンに分類されていて歴史的景観

おかげ様です🌏ついに今日から、雪❄️ラン始動しました。永い冬の到来は、早春の大阪マラソンを待ち侘びさせます。まあ、2月の東北は真冬なんですけど。それはいいんだ。そんなことよりタイミングなんでサブ3.5までの経過を書きたいと思います。自分の為であり、何よりサブ3.5したいランナーのために参考になればと思います。長いので、ご注意を！スタートはサブ4達成した2018年11月。実はサブ4で満足したので、そこから速くなるのに時間がかかりました。1年後、月間走行距離は200kmいかないくら

こんばんは♪優香です✨今日は、夫とふらっと金沢駅でお買い物。その後、ランチを食べに「クロスゲート金沢」へ2階にある「すし食いねぇ！」へ。窓側のお席に案内していただきました〜2人用席だけど、ゆったりしたソファ席なので快適です♪土曜日も平日ランチがあるのが良心的で嬉しい〜✨夫と私が注文したのはにぎり11貫＋あら汁付きのお得なランチセット「特もりランチ」税込1,190円小皿の柄が可愛い♪ガリをよそって〜「特もりランチ」です〜夫に笑われるのですが…実は、私は

先日メンテのために受けたマッサージ店で施術されながら、脚筋力が標準以下だったという話をしたら（←すっごい根に持ってる）「そんなバカな！！」と言われ、その一言で溜飲が下がる思いがしました。マッサージ受けに行って良かったです。（目的…）さて私、金沢マラソン2024を走ってまいりました。先月レポ書いたばかりだし、もう書かなくていいかなと思ってたんですけど。どっかのツチノコ（＝幻の生物）にそれとなく催促されたことですし、今回も皆さんを長文の世界にお連れしようと思います。そもそも金沢

金沢マラソン2023ではサブ4（3時間59分59秒以内）をする石川県小松市安宅町にある海家木下造船所の郁雄です。いきなり冒頭でビックマウスを放ったけど、なんやらイケる気がする。てかイケる！！ま、全く根拠はないげんけどね(^_^;)でも、イケる気がするげんもん。ほやしイケる。船外機ではドッククラッチ形式を使ってギアを入れたり抜いたりしてますが、今回の話は、そのギアが入りにくくなりそのまんましばらく使うとそのうち入らなくなったり、入ってもすぐ抜けるようになってしまいます。そんな時

こんばんはようじろうです金沢マラソンから2週間が過ぎました。遅くなりましたがご報告ブログです。結局は体重を落とす事もできず酒の量も減らせないまま転んだ時の背中（首らしい）も痛いまま間際の水曜練習で最後の200mダッシュで、ギックリ腰の前兆腰ベルトを買って装着し家事をする。前日の朝、練習に行く時にシューズを履く時にピキッギックリ腰やってしまった腰は痛いが練習場所にはとりあえず行く。先生に集まるように言われた約束は守る。前日なので柔軟体操をしてサイドステップやスキップ

小松の友人や義弟が走ると聞き、金沢マラソンの応援に出かけてきました。抗がん剤の影響で貧血がある為、折りたたみ椅子を持参して、泉ヶ丘高校の前で待ち伏せ。後ろへ下がりがちだったこの半年。苦しくても前へと進むランナー達を前に、胸が沸き立ちました今は、縦になるより横になっていることの方が多い日常ですが、来年はどこかで走りたい！寝転びながら、エアランニングやエアジョギングをして鍛えています笑歩いたり立ち止まったりしても良い。挑戦することに意味があると思っています。行動に移せない人には、よく

金沢マラソン無事終了！疲れたけど楽しかった～今回の目的は北陸にお金を落とすこととミャクミャクの認知度を調べること（笑）偶然一緒に金沢マラソン走ることになったとあこさんに「ミャクミャクなんて大阪以外誰も知りませんよ。なんなら万博開催されることも知らないです」と言われて「いやそんなことはないはず！」とミャクミャク仮装で走って沿道の声援を調査（笑）ホテルは駅前だったのでスタート地点までは約2㎞ウォーミングアップもかねてボチボチお散歩気分で現地へ心配していた天気も薄曇りでたまに日差しも

前日の土曜日は、日本シリーズ第1戦始まる頃に1本景気づけに飲む腰もこんなんだし、リタイアする言い訳も見つけた。とりま参加する意思を固めた。いつも通りのベイスターズの負け試合を観て就寝けどあまり寝られなかった。5時起床お風呂にゆっくり入って炊き込みご飯とメダリストを水に溶かして飲む。集合場所に7時15分着。ランの仲間、先生と合流して体操。写真撮影もバッチリした。足の指にワセリンを塗ってる仲間の真似をしワセリンもらって塗ってみる。靴擦れ？防止と言ってたかな。荷物を預ける

金沢マラソンから３週間あまりが過ぎ、次の大阪マラソンに向けて走り出しました！次は２月がんばります！フルマラソンといえば、４２．１９５km。長い距離です。走ったことがない人からは「しんどくないの？」って聞かれます。正直、しんどいです笑しんどいけど、楽しみがあるから走れるんです！４２．１９５kmを楽しむ方法|江口組|石川県小松市|土木工事の施工・建設業eguchi-gumi.jp

金沢に前日入りしまして。ここから大事なことはひとつ。どこで夜ご飯を食べるか。もともと、目星をつけてたお店があったんですよねー。ホテルに近くて、お魚が楽しめる。炭水化物もしっかり摂取できる。のど黒めし本舗いたる(野町/海鮮丼)★★★☆☆3.31■予算(夜):￥3,000～￥3,999s.tabelog.com着いたのが開店直前でしたが。大行列。こりゃあかん。違うところを探さねば。ってことで、GoogleMap検索。「いたる」に似てる「しずる」っていうお好み焼き屋

事前にブログで書いた通り、金沢マラソンでは、色んな種類の補給食を食べてみました。今回は、実際に食べてみた感想と、超個人的な採点をしてみようかと。なお、独断と偏見による採点ですので、あらかじめご了承ください。まずは、6km過ぎで食べました。メダリスト。まずは何といっても食べやすい。固形状でありながら、みずみずしくてツルンといける。味も全然癖がなくって、りんごとハチミツの安定の美味しさ。サイズ感も、ランパンのポケットに入れてても全然気にならないコ

皆さん、こんにちは～＾＾今日も秋晴れのいいお天気でしたね～（*´∀｀）祝日だからお出かけした方も多かったのかな？＾＾我が家はダンナさんがお仕事なのでなんかあんまり休みって感じしませんがでもＧＢの晩ごはんは作らないでいいのでやっぱり休みか！（笑）ということで今日は私は昼間にヨガにちょっと行ったぐらいであとはお仕事してましたー！＾＾旅行行ってた

大阪でしっかりお昼ごはんを食べまして。いやー。道頓堀今井の親子丼は、最高に美味しいわ、ほんと。たっぷり炭水化物を摂取したぞ。お昼過ぎの特急サンダーバードに乗って。徐々に北上するにつれて、分厚くなっていく雲。気圧の谷が通過しているようで、今日はお天気が不安定そうですが。よーし。明日は悪くなさそうだぞ。車窓を眺めながら、しばしうたた寝。やってまいりました！金沢。人生二度目の来訪で、やっぱり鼓門でテンション上がる。カッコよすぎでしょ、金沢駅。駅近くの会場で、エン

こんにちは、わしです。今日も良いお天気です@金沢脚の傷口もすっかりふさがり、ざっぶーんと湯船に浸かれてます。至福のひととき♨あったまる〜風邪も熱っぽさがなくなり鼻がピーピー👃鳴る位までに回復してきたので今週末は走りに出るぞ〜。と、毎日、お天気チェックよ。そんなランできない期間中も続いている習慣があります。この超飽き性のわしが！我ながらびっくりさそれは、某イベントで教えてもらったストレッチ。手帳をみると、この某イベント、9月初旬に参加していた。それ以来、毎日毎

さぶよんはんはならず。道中、ちょっとした作戦ミスあり。中間点からは、いつもの足攣りとの戦い。でも、今回は初めて体力的には、ゴールまで余裕残して走れました。なので、本当に楽しい42.195kmでした。スタッフ・ボランティアのみなさん、沿道で応援してくださったみなさん。本当にありがとうございました！変な顔だけど、まぁいっか。笑課題は明確。フルで攣らない脚力。(とりあえず30kmまではもつようにせな)さぶよんはんの可能性、道筋もつかめた大会になったと思ってます。ま、一応7

朝8時半。スタートの号砲いっぱーつ。うーむ。微動だにしないぞ。なにせ、僕のいたブロックはスタートラインから500mくらい、離れておりまして。しばらくすると、ぞろぞろ歩き出して、おお、やっと走り出したぞと思ったら、また止まるという繰り返し。結局、スタートラインを越えたのは、号砲が鳴って8分後のことでした。ま、細かいことは気にしない。金沢の長旅を思う存分楽しむぞっと。0～5km:31分22秒スタートしてからしばらくは、4時間半のペーサーに

人生で二度目のカフェイン抜き。相変わらず日中のダルさは、辛い以外の何物でもないのですが。今回は、ポジティブな要素も気付いたんですよね。いやー。ディズニーの時、異常に爆睡してるなと思ってたんですが。帰ってきてからも、睡眠は毎度爆睡。うーむ、なるほろ。カフェイン抜きの効果で睡眠が深まってるような気がします。カーボ・ローディングは昨日までが前半戦で、炭水化物カット。肉と魚と野菜を食べまくってました。パワーが出ないという事以外にも、身体の変化を色んなところで感じていま

いよいよ3週間後に迫ってきました。金沢マラソン。アスリートビブス引換証が届きました。えらい薄っぺらいコンパクトなハガキで他のチラシに紛れてほかしそうになったよー。危ない、危ない。スタートブロックはK。ブロック並び配置を確認すると、うん、しっかり後ろのほう。スタート間際まで、トイレタイムはしっかり確保できそうだ。公式の情報も、かなり充実してきておりまして。コースの映像もアップされています。やっぱり、12kmまでの上りが序盤の大きな山だ

2024年10月26日(土)主人が金沢マラソン大会の前日に金沢入りゼッケンを前日までに本人が受け取らないといけないんです。(ついでに観光をしてもらうのも目的なのかも)鼓門には私が到着した時からマラソンの横断幕が下がっていました↓11時過ぎに主人が到着ゼッケンを受け取って、記念品をもらったりしてこちらでパチリ出場者全員の名前の記載もあり、皆さん自分の名前の所を指差して撮っていました初日にお寿司を食べ損ねてしまったので、主人が到着する前に「もりもり寿し」の受付をしておきました🍣11

先日、4時間LSDをした時のこと。途中、8kmごとに計3回、コンビニで補給する予定だったのですが、16km地点から4kmほど、走ってた道にコンビニが全くなくて。補給が2回になっちゃったんですよね。これがその時の心拍数。3時間半くらいまでは、ほぼ一定で走れてたのですが、そこで恐らくエネルギー切れして。心拍数が上昇一途なのが、体感でも分かるほとでした。なので、金沢マラソンではしっかり補給食を準備しようと思って色々調べてみることにしました。まず、真っ先に思い付いたのは

1週間前の天気予報は曇りのち雨でしたが〜コロコロと予報が変わり、当日の朝の予報は晴れ時々曇り・・・予想最高気温23℃💦暑いやん💦脱水症状をどうしても防ぎたかったので、スタート前にOS1ゼリーを飲み、白い粉を5個、塩ジェルを1個、『俺は摂取す』のグレープを3個もって、田上で『オイエナ』と、トレイルハットのコーヒーゼリーを受け取るという万全と思われる対策を練りました。今年もスタートラインに立てることに感謝✨知り合いも多く、お互いガンバロー✨作戦はシンプルに4:30/kmでどこまで行

昨日から、カーボ・ローディング後半戦。炭水化物天国！わーい、お米最高だわん。昨日の夜はさっそく、がっつりカレーをいただきました。お米400g。いやー、食べた食べた。400gでもかなりの爆量に感じましたけど。先日のMGCで大いに沸かせてくれた、川内選手は700g食べたって言ってましたね。【MGC男子】川内優輝「カレー100グラム増やした」130回目マラソンで独走から粘って４位（日刊スポーツ）-Yahoo!ニュース＜陸上：男子マラソングランドチャンピオンシップ＞◇15日◇国立

シーズン真っ盛りの今日この頃、各地の大会を走ったみなさんお疲れさまでした。しかしアレですね、やっぱり暑かったところもあったようで。金沢も暑かったですし、10月末とか11月で暑いってどうなの…。このままだとマラソンシーズンがどんどん後ろ倒しになって、1月から3月に全集中って事態になるんじゃないですかね。どうやら三部作で終われそうな金沢マラソン、最後のレポです。金沢マラソンには短いスライドゾーンが3ヶ所あります。ミャクミャクに扮したこたさんを毎度探していたんですが、結

僕のブログは、政治に関わることは書かない、がモットーなんですけどね。出直し兵庫県知事選11月17日投開票前尼崎市長が出馬を表明維新の会の動きは（テレビ大阪ニュース）-Yahoo!ニュース30日午前0時に知事を自動失職した兵庫県の斎藤元彦前知事。【記者】「現在こちらでは知事選挙の日程を決めるため会合が行われています」兵庫県選挙管理委員会は9月30日午前臨時の会合を開き、失職にnews.yahoo.co.jp僕が住んでる兵庫県では、みなさまご承知おきの通り、色々とバタバタしてお

こないだリビングで「極悪女王」観てたら、隣の部屋にいるアレクサが突然一節歌ったんですよ…。（境は引き戸で、当時は全開）アレクサってオリジナルソングしか歌わないので何の歌だったのかはわからないんですけど、なんで…？その数日前には、流していたBGMを止めようとしたのに3回無視されて（呼びかければ聞く姿勢は作るくせに）、頭にきてコンセント抜いて黙らせた事件があって、なんかウチのアレクサ、自我が強くて怖いんですけど…。ロボットに世界が乗っ取られるって映画よくありますが、あながち夢物語ではないと思う