金沢マラソン

金沢マラソン、結果わかってましたが、予想以上の撃沈ぶり💦10kmでハーフ走ったような辛さ。40km手前で脚が止まった💦フルマラソン練習として。次はおかやまマラソン。年齢の壁か？！、多少なりとも戻せるか？！怖すぎるー😱

2024年10月27日(日)マラソン当日は良いお天気主人は8時半から出走で7時くらいの送迎バスに乗る予定だったので、私も6時に起きてお見送り👋マラソンランナーとその同伴者は金沢のミュージアムに無料(一部割引)で入れます↓ランナーはICチップを付けていて、どこを走っているか分かるシステム20km地点が兼六園前あたりなので、主人の経過予測時間に間に合う様にホテルを出発またまた金沢城公園を抜けてランナーが駆け抜けていく地点へ。10時15分くらいに通過する予定だったので10時にはスタンバ

神戸マラソンも報告しないといけないんですが、その前に忘れてた金沢マラソン結果報告を💦10月27日に開催された金沢マラソン2024。前日から泊まりがけで行ってきました。電車で行く方が楽なんだろうけど、同行の嫁さんと二人なので車で行きました。ランナーは金沢駅に隣接の施設でした。駅前駐車場に車を置いて受付に。でもその前に、金沢駅と言えば鼓門ですよね。写真撮らなきゃねもうちょい上向けて撮れんかったんやろか^_^;受付を済ませてexpo(もてなしメッセ)へこれはまあどこのマラソンも変わ

こんばんは♪優香です✨今日は、夫とふらっと金沢駅でお買い物。その後、ランチを食べに「クロスゲート金沢」へ2階にある「すし食いねぇ！」へ。窓側のお席に案内していただきました〜2人用席だけど、ゆったりしたソファ席なので快適です♪土曜日も平日ランチがあるのが良心的で嬉しい〜✨夫と私が注文したのはにぎり11貫＋あら汁付きのお得なランチセット「特もりランチ」税込1,190円小皿の柄が可愛い♪ガリをよそって〜「特もりランチ」です〜夫に笑われるのですが…実は、私は

先日メンテのために受けたマッサージ店で施術されながら、脚筋力が標準以下だったという話をしたら（←すっごい根に持ってる）「そんなバカな！！」と言われ、その一言で溜飲が下がる思いがしました。マッサージ受けに行って良かったです。（目的…）さて私、金沢マラソン2024を走ってまいりました。先月レポ書いたばかりだし、もう書かなくていいかなと思ってたんですけど。どっかのツチノコ（＝幻の生物）にそれとなく催促されたことですし、今回も皆さんを長文の世界にお連れしようと思います。そもそも金沢

シーズン真っ盛りの今日この頃、各地の大会を走ったみなさんお疲れさまでした。しかしアレですね、やっぱり暑かったところもあったようで。金沢も暑かったですし、10月末とか11月で暑いってどうなの…。このままだとマラソンシーズンがどんどん後ろ倒しになって、1月から3月に全集中って事態になるんじゃないですかね。どうやら三部作で終われそうな金沢マラソン、最後のレポです。金沢マラソンには短いスライドゾーンが3ヶ所あります。ミャクミャクに扮したこたさんを毎度探していたんですが、結

おかげ様です🌏ついに今日から、雪❄️ラン始動しました。永い冬の到来は、早春の大阪マラソンを待ち侘びさせます。まあ、2月の東北は真冬なんですけど。それはいいんだ。そんなことよりタイミングなんでサブ3.5までの経過を書きたいと思います。自分の為であり、何よりサブ3.5したいランナーのために参考になればと思います。長いので、ご注意を！スタートはサブ4達成した2018年11月。実はサブ4で満足したので、そこから速くなるのに時間がかかりました。1年後、月間走行距離は200kmいかないくら

皆さん、こんばんは〜(^^)今日は金沢に来ております(*^o^*)今日は高速バスで来たのですが北陸道リニューアル工事？で所々渋滞してて到着が1時間も遅れてしまいました到着が遅れたので一緒に来たオサレ番長とT子とはここで一旦解散！(一緒に来ましたが今日はホテルも別々です)私だけ早速ゼッケン引き換えにEXPOへ〜(^^)こちらのEXPOにはブロ友ワカメさん(ご夫妻)とご一緒させていただきました〜(´▽`)『ゼッケンゲット！』1年ぶりの金沢駅！2年ぶりの金沢マラソン！金沢駅は

福岡マラソンの朝の儀式の案内ですが☆カシス☆さんが集合かけてくださってます昨日は30分ほどジョグしました思ったほど足のダメージがなくて気持ちよく走れましたその後AwakeのOさんに施術してもらったら脹脛のところが軽く筋断裂を起こしてるので無理に伸ばしたりきつくマッサージはしないようにと言われました金沢マラソンのゴール後メダルもらってタオルもらってお土産もらってたらつっちーと再会ひょっとして待っててくれたのかな一緒にタオルキャピそういえば誰かとタオルキャピしたの初めてかも知れない

なんとか完走前半は目標通りだったんですが25キロ過ぎから足が終わりました足つり祭の中なんとかゴール2週連チャンで走れる歳ではないと実感しました

今週の木曜日夕方にかがわマラソン(仮称)総会が開催されて、翌日に何かわかるかなとドキドキしてました😂2026年3月15日(日)開催県立アリーナ発着制限時間6時間前日受付必須？これはちょっとマズいかな💦コースに関しては、観光名所通るとかは期待してません😂ただフラットで記録が狙いやすいコースを！大雑把なイメージは資料にもあって、大体わかるのですが、綾川駅の折り返しに近付く後半にアップダウンあるかと。とは言っても、橋を上って下る感じのイメージ、あるいはアンダーパスみたいな下って上がるイ

今日も朝から穏やか〜に晴れてる京都ですガラス越しの陽射しが気持ちええわぁ今朝はちょっと冷え込んでたみたいやけど風がないのでそこまで寒さを感じひんだわいつもの高架下ランも半袖にジョガーパンツ、手袋で走れました最近は日の出時刻が遅くなってきてるので家を出るのは朝ごはん食べてからにしてるねな6時過ぎて家を出て、高架下に着いたトコでkoiさんにばったりお喋りランにお付き合いありがとうございました一足先に帰らはったkoiさんを見送ってその後私はいつもの4往復〜冷えてきたし少しずつ身体は動い

誤解を恐れずに言うなれば100回くらいやめよーとおもいました(´･_･`)けどおわったいまは100回以上はしってよかったとおもいますオラ金沢はしっただラン人生自己ワーストで完走しただ後悔なんてあろうはずない

2024年10月26日(土)主人が金沢マラソン大会の前日に金沢入りゼッケンを前日までに本人が受け取らないといけないんです。(ついでに観光をしてもらうのも目的なのかも)鼓門には私が到着した時からマラソンの横断幕が下がっていました↓11時過ぎに主人が到着ゼッケンを受け取って、記念品をもらったりしてこちらでパチリ出場者全員の名前の記載もあり、皆さん自分の名前の所を指差して撮っていました初日にお寿司を食べ損ねてしまったので、主人が到着する前に「もりもり寿し」の受付をしておきました🍣11

こないだリビングで「極悪女王」観てたら、隣の部屋にいるアレクサが突然一節歌ったんですよ…。（境は引き戸で、当時は全開）アレクサってオリジナルソングしか歌わないので何の歌だったのかはわからないんですけど、なんで…？その数日前には、流していたBGMを止めようとしたのに3回無視されて（呼びかければ聞く姿勢は作るくせに）、頭にきてコンセント抜いて黙らせた事件があって、なんかウチのアレクサ、自我が強くて怖いんですけど…。ロボットに世界が乗っ取られるって映画よくありますが、あながち夢物語ではないと思う

昨日、ブログの更新した時に今日が区切りの数字と気付いて、慌てて集計作業をやっておりました。またひとつ、区切りを重ねて今回が600回目となりました。いつも読んでくださって、本当にありがとうございます！この100回を振り返ってみると。いやー。今年の夏は暑かったですね。暑さに負けず、今年は頑張って走った。良い時もあれば、悪い時もあって、悪戦苦闘・創意工夫をしながら、走り続けた3ヶ月だったなと思います。では、毎度お馴染みですがこの100回の内容を振り返っていきま

金沢マラソンのシューズサークルで遊んでみたイラストが少々不気味だが🙊🙉🙈さすがに曲調は一緒か🤤

金沢の二匹目のドジョウを狙いまして。神戸マラソン落選、という想定で本日もブログを書き始めました。金沢の後にもうひとつ、大会に参加したいと考えていて。候補を次の３つに絞り込みました。まずは家から通える福知山マラソン。「電車が混んでいる」という情報をいただいたので、事前に特急券は買っておかないと、ですが。何せ、朝ゆっくり自宅で準備できる、っていうのは大きい。コースも最後を除けばフラットで、結構、走りやすそうですね。つづきまして、いつかは倒さなければいけない敵。まめク

おつとめ、ご苦労さま！なーんていうのは、まだ早い。初マラソンとなった、神戸2022。4時間40分で走った、金沢2023。そして、さぶよんはんを達成した、姫路城2024。僕のフルマラソンの時計を一歩ずつ進めて、支えてくれた戦友・グライド様。走行距離を積んで、もうさすがに、フルマラソンでは走れなさそうだけど。これからは普段のジョグで、しっかりおつとめしてもらいます。最初の2km。めちゃくちゃ良い感じだったんですよねー。リラックスして、と走り出して、なんかフォームが

足攣りって、色々要因がありますよね。塩分やミネラル不足だったり、冷えだったり、筋肉疲労だったり。僕の場合は、着地の際の衝撃から股関節や梨状筋がダメージを受けて、そこから右足、特に膝裏周りの神経が圧迫されて攣る、というのが今回のレースでよく分かりました。そういえば。人生で二度、椎間板ヘルニアで一時歩行不能に追い込まれたのですがその時、激痛が走ったのが右足。たぶんそれが起因して、神経が細くなってるのだろうと思います。原因がはっきりしたことが、今回のレースの大きな収穫

先日、4時間LSDをした時のこと。途中、8kmごとに計3回、コンビニで補給する予定だったのですが、16km地点から4kmほど、走ってた道にコンビニが全くなくて。補給が2回になっちゃったんですよね。これがその時の心拍数。3時間半くらいまでは、ほぼ一定で走れてたのですが、そこで恐らくエネルギー切れして。心拍数が上昇一途なのが、体感でも分かるほとでした。なので、金沢マラソンではしっかり補給食を準備しようと思って色々調べてみることにしました。まず、真っ先に思い付いたのは

1週間前の天気予報は曇りのち雨でしたが〜コロコロと予報が変わり、当日の朝の予報は晴れ時々曇り・・・予想最高気温23℃💦暑いやん💦脱水症状をどうしても防ぎたかったので、スタート前にOS1ゼリーを飲み、白い粉を5個、塩ジェルを1個、『俺は摂取す』のグレープを3個もって、田上で『オイエナ』と、トレイルハットのコーヒーゼリーを受け取るという万全と思われる対策を練りました。今年もスタートラインに立てることに感謝✨知り合いも多く、お互いガンバロー✨作戦はシンプルに4:30/kmでどこまで行

僕のブログは、政治に関わることは書かない、がモットーなんですけどね。出直し兵庫県知事選11月17日投開票前尼崎市長が出馬を表明維新の会の動きは（テレビ大阪ニュース）-Yahoo!ニュース30日午前0時に知事を自動失職した兵庫県の斎藤元彦前知事。【記者】「現在こちらでは知事選挙の日程を決めるため会合が行われています」兵庫県選挙管理委員会は9月30日午前臨時の会合を開き、失職にnews.yahoo.co.jp僕が住んでる兵庫県では、みなさまご承知おきの通り、色々とバタバタしてお

いよいよ3週間後に迫ってきました。金沢マラソン。アスリートビブス引換証が届きました。えらい薄っぺらいコンパクトなハガキで他のチラシに紛れてほかしそうになったよー。危ない、危ない。スタートブロックはK。ブロック並び配置を確認すると、うん、しっかり後ろのほう。スタート間際まで、トイレタイムはしっかり確保できそうだ。公式の情報も、かなり充実してきておりまして。コースの映像もアップされています。やっぱり、12kmまでの上りが序盤の大きな山だ

皆さん、こんにちは～＾＾今日も秋晴れのいいお天気でしたね～（*´∀｀）祝日だからお出かけした方も多かったのかな？＾＾我が家はダンナさんがお仕事なのでなんかあんまり休みって感じしませんがでもＧＢの晩ごはんは作らないでいいのでやっぱり休みか！（笑）ということで今日は私は昼間にヨガにちょっと行ったぐらいであとはお仕事してましたー！＾＾旅行行ってた

金沢に前日入りしまして。ここから大事なことはひとつ。どこで夜ご飯を食べるか。もともと、目星をつけてたお店があったんですよねー。ホテルに近くて、お魚が楽しめる。炭水化物もしっかり摂取できる。のど黒めし本舗いたる(野町/海鮮丼)★★★☆☆3.31■予算(夜):￥3,000～￥3,999s.tabelog.com着いたのが開店直前でしたが。大行列。こりゃあかん。違うところを探さねば。ってことで、GoogleMap検索。「いたる」に似てる「しずる」っていうお好み焼き屋

朝8時半。スタートの号砲いっぱーつ。うーむ。微動だにしないぞ。なにせ、僕のいたブロックはスタートラインから500mくらい、離れておりまして。しばらくすると、ぞろぞろ歩き出して、おお、やっと走り出したぞと思ったら、また止まるという繰り返し。結局、スタートラインを越えたのは、号砲が鳴って8分後のことでした。ま、細かいことは気にしない。金沢の長旅を思う存分楽しむぞっと。0～5km:31分22秒スタートしてからしばらくは、4時間半のペーサーに

金沢マラソン…ゴールしましたーーー！(≧∀≦)応援団がスタンドからゴールの瞬間を撮影してくれました(とお！笑)金メダルもらいましたうれぴ今日は多分金沢マラソン初のお天気良すぎ？な日だったみたいで(大抵雨降るみたいですこのマラソン)日差しもあって気温も20度ぐらいまで上がったのかな？なので本当に暑くてそのせいなのか何なのか途中で30キロぐらいでふくらはぎが攣りそうになりましたが、何とか堪えたまた詳しいレースレポは別で書きますね！記録は…でした！食べまっしステーション

小松の友人や義弟が走ると聞き、金沢マラソンの応援に出かけてきました。抗がん剤の影響で貧血がある為、折りたたみ椅子を持参して、泉ヶ丘高校の前で待ち伏せ。後ろへ下がりがちだったこの半年。苦しくても前へと進むランナー達を前に、胸が沸き立ちました今は、縦になるより横になっていることの方が多い日常ですが、来年はどこかで走りたい！寝転びながら、エアランニングやエアジョギングをして鍛えています笑歩いたり立ち止まったりしても良い。挑戦することに意味があると思っています。行動に移せない人には、よく

金沢マラソン2023ではサブ4（3時間59分59秒以内）をする石川県小松市安宅町にある海家木下造船所の郁雄です。いきなり冒頭でビックマウスを放ったけど、なんやらイケる気がする。てかイケる！！ま、全く根拠はないげんけどね(^_^;)でも、イケる気がするげんもん。ほやしイケる。船外機ではドッククラッチ形式を使ってギアを入れたり抜いたりしてますが、今回の話は、そのギアが入りにくくなりそのまんましばらく使うとそのうち入らなくなったり、入ってもすぐ抜けるようになってしまいます。そんな時