金沢マラソン

金沢マラソンに出走しました。もう走ってから1か月が経とうかとしていますが。。。2週間前、大会当日は雨予報。もともと雨が多いで有名な金沢なのである程度覚悟していましたがそれでも、雨が降らないにこしたことはありません。幸い3日前くらいから曇り予報に変わり、大会当日は青空が見える朝でした。今年の夏は暑く、しかもなかなか秋に季節が変わった感がこないそう、大会当日は正直暑かった…。秋初戦なのでタイムはさほど期待していませんが。コースは7つのゾーンに分類されていて歴史的景観

アボットWMMのページで金沢マラソン2024の結果が発表されました。当の金沢マラソンホームページでの発表はまだ速報どまり。公式成績の発表はレースから1か月遅れの11月下旬となってますが、遅いですね。外国のマラソンの結果はこのサイトにあっという間に反映されます。70-74の年代別で1位だったようです。嬉し。RUNPOについてですが、以下はランナーズのサイトから。「日本全国の約100大会が加盟しているMCC（マラソンチャレンジカップ）、HMCC（ハーフマラソンチャレン

2024年10月27日(日)マラソン当日は良いお天気主人は8時半から出走で7時くらいの送迎バスに乗る予定だったので、私も6時に起きてお見送り👋マラソンランナーとその同伴者は金沢のミュージアムに無料(一部割引)で入れます↓ランナーはICチップを付けていて、どこを走っているか分かるシステム20km地点が兼六園前あたりなので、主人の経過予測時間に間に合う様にホテルを出発またまた金沢城公園を抜けてランナーが駆け抜けていく地点へ。10時15分くらいに通過する予定だったので10時にはスタンバ

神戸マラソンも報告しないといけないんですが、その前に忘れてた金沢マラソン結果報告を💦10月27日に開催された金沢マラソン2024。前日から泊まりがけで行ってきました。電車で行く方が楽なんだろうけど、同行の嫁さんと二人なので車で行きました。ランナーは金沢駅に隣接の施設でした。駅前駐車場に車を置いて受付に。でもその前に、金沢駅と言えば鼓門ですよね。写真撮らなきゃねもうちょい上向けて撮れんかったんやろか^_^;受付を済ませてexpo(もてなしメッセ)へこれはまあどこのマラソンも変わ

金沢マラソンのシューズサークルで遊んでみたイラストが少々不気味だが🙊🙉🙈さすがに曲調は一緒か🤤

神戸マラソンの成績です。心拍数の平均などは3週前の金沢とほぼ同じ。気象条件は神戸の方が少し悪かった？僕の感覚ではあまり変わらない感じでした。自分としてはまあ出し切った。神戸は37キロ過ぎからの登りがきつかったなあ。キロ6分近くまで落ちました。下は金沢マラソンのデータです。神戸と同じようなカーブでした。神戸でも切れずによく頑張ったといえます。そして神戸の結果はかなり不本意。金沢の42キロがスタミナアップにつながるかも、という期待は外れました。金沢より6分近

前日の土曜日は、日本シリーズ第1戦始まる頃に1本景気づけに飲む腰もこんなんだし、リタイアする言い訳も見つけた。とりま参加する意思を固めた。いつも通りのベイスターズの負け試合を観て就寝けどあまり寝られなかった。5時起床お風呂にゆっくり入って炊き込みご飯とメダリストを水に溶かして飲む。集合場所に7時15分着。ランの仲間、先生と合流して体操。写真撮影もバッチリした。足の指にワセリンを塗ってる仲間の真似をしワセリンもらって塗ってみる。靴擦れ？防止と言ってたかな。荷物を預ける

金沢マラソンから３週間あまりが過ぎ、次の大阪マラソンに向けて走り出しました！次は２月がんばります！フルマラソンといえば、４２．１９５km。長い距離です。走ったことがない人からは「しんどくないの？」って聞かれます。正直、しんどいです笑しんどいけど、楽しみがあるから走れるんです！４２．１９５kmを楽しむ方法|江口組|石川県小松市|土木工事の施工・建設業eguchi-gumi.jp

走ることは生きること走り続けることは生きることフルマラソン走るのに、卒検とか色々あるみたい。私は、もともと何もしない博打走りなので、「無し」笑卒検ともならぬ、卒業マラソン実施中去年は、湘南マラソン卒業私のPB3時間51分記念すべき湘南マラソン今年は、千歳マラソン卒業北九州卒業金沢マラソンも卒業して、今年はエントリーもせずが、昨日、届いた封書ON＝LINEエントリーした記憶が薄くて、ラン友さんはシャツ着ていたね〜私は、シャツ無しこれって、最初から、何か希望して当選し

2024年10月26日(土)主人が金沢マラソン大会の前日に金沢入りゼッケンを前日までに本人が受け取らないといけないんです。(ついでに観光をしてもらうのも目的なのかも)鼓門には私が到着した時からマラソンの横断幕が下がっていました↓11時過ぎに主人が到着ゼッケンを受け取って、記念品をもらったりしてこちらでパチリ出場者全員の名前の記載もあり、皆さん自分の名前の所を指差して撮っていました初日にお寿司を食べ損ねてしまったので、主人が到着する前に「もりもり寿し」の受付をしておきました🍣11

今日も朝から穏やか〜に晴れてる京都ですガラス越しの陽射しが気持ちええわぁ今朝はちょっと冷え込んでたみたいやけど風がないのでそこまで寒さを感じひんだわいつもの高架下ランも半袖にジョガーパンツ、手袋で走れました最近は日の出時刻が遅くなってきてるので家を出るのは朝ごはん食べてからにしてるねな6時過ぎて家を出て、高架下に着いたトコでkoiさんにばったりお喋りランにお付き合いありがとうございました一足先に帰らはったkoiさんを見送ってその後私はいつもの4往復〜冷えてきたし少しずつ身体は動い

おはようございます🏃‍♀️マラソンランナーへの道🐢ってまだまだほど遠いけどやっとで『頑張ってみよう！』ってお尻に火が着いた感じで練習会に参加するようになって昨日で3回目ひとりで走るよりもやっぱ楽しいね水曜日は初心者向けに指導してくださる、とゆーのだけれど昨夜は少し緩めのペース走するよ！って先生の通る声？？？ペース走ってどーするん？から始まったヨなんとか無心で無事完走400m✖️8周（一周2′36′で走ってくれる人についてく！）次にインターバル200

金沢マラソンの41.195kmからは全力走しました。瞬間的にあっちこっち攣るもんだからキロ４チョイカット止まりですが、それなり速く走れるじじいなんです。膝が問題無ければキロ５カットのフルを走れると思うし、10kmは42分くらいでは今でも走れるのではないかと。（でも走ったならば運動会のお父さんですぐ走れなくなる故障でしょう）そして、練習にて5'10/kmでの2～3kmを含む10km走をしてしまうと、３週間は膝がアカーン状態になってし

走ることは生きること走り続けることは生きること松本マラソンその2グルメ編松本マラソンファンラン10K今ある全力で走りゴールその後、旅マラソングルメの始まり🍚行列出来る、お蕎麦屋さんに！知っていましたか？長野松本で馬刺し馬刺しといえば、熊本と思っていませんか？私、思っていました💦馬刺しが有名なんです！走った後なので、もちろん馬刺し食べて、馬のように早く走れますように！🙏長野と言えば、もちろん野沢菜パリパリ美味しい🤤天ぷら蕎麦夜の部⬇️地ビール軽めのビールを

気温14℃で、寒くもなく走りやすい✨メニューは1000m✖️8本インターバルつなぎは200mジョグ日曜日に湘南国際マラソン2024で、金沢マラソン2024のリベンジしたいエーちゃんと14kmペース走✖️2本のペーサー任務。1本目は5:10/km7分〜8分の休憩と補給をして2本目は5:00/km余裕しゃくしゃくで任務完遂と思っていたのに、月曜日の朝は脚がパンパン💦ウムムムムム〜予想外💦そんな状態でどこまで出来るのか❓8本は出来ないだろうから、せめて4本、出来れば6本こなし

こんにちは、わしです。今日も良いお天気です@金沢脚の傷口もすっかりふさがり、ざっぶーんと湯船に浸かれてます。至福のひととき♨あったまる〜風邪も熱っぽさがなくなり鼻がピーピー👃鳴る位までに回復してきたので今週末は走りに出るぞ〜。と、毎日、お天気チェックよ。そんなランできない期間中も続いている習慣があります。この超飽き性のわしが！我ながらびっくりさそれは、某イベントで教えてもらったストレッチ。手帳をみると、この某イベント、9月初旬に参加していた。それ以来、毎日毎

こんばんはようじろうです金沢マラソンから2週間が過ぎました。遅くなりましたがご報告ブログです。結局は体重を落とす事もできず酒の量も減らせないまま転んだ時の背中（首らしい）も痛いまま間際の水曜練習で最後の200mダッシュで、ギックリ腰の前兆腰ベルトを買って装着し家事をする。前日の朝、練習に行く時にシューズを履く時にピキッギックリ腰やってしまった腰は痛いが練習場所にはとりあえず行く。先生に集まるように言われた約束は守る。前日なので柔軟体操をしてサイドステップやスキップ

金沢マラソンレポその5です。おかげさまで今回も気持ちよく上げてフィニッシュできました。一人ランだったら多分無理。応援やエイド、最後まで走らせてくれようとする大会のコース設定、などなど、たくさんの皆さんに支えてもらってゴールさせてもらった、と今年も思いました。うーん。二回走ったけど、金沢マラソン、好きだなあゲート手前は来賓の方とかゲストの方とかいろんな方が出迎えてくれてて、どれが誰だかよくわかんないけど、なんか沢山の方とハイタッチさせていただきました。スポーツウェアの方々はともかく。背

今日は身体が少し疲れているようです😅この疲れで色々と気づきを得た気がします😉10月、11月で3レースを終えました。東京レガシー、金沢、岡山です。来月には奈良マラソンがあります。残念ながら大したことは出来そうにないです。タイムを狙うのは難しいですが、今回得たことを活かして走ってみようと思っています。失敗は成功のもとなんて言葉がありますけど、失敗を通して得た知識を活かしたいと思います😉少し冷静に分析したら、意外と見えました。失敗したけど、良かった点もありました。ただ失敗の仕方が致命的

昨日、揖斐川マラソンを走ってきました。クッキーモンスターの仮装をしての参加は去年に続いて2回目。もう、楽しくて楽しくてゴールしたくない、まだ10キロは走りたいなんて思いながら制限時間いっぱい楽しんだハーフマラソンになりました。以下、ほとんどの画像提供は、らんらんランニングのみなさまです。ありがとうございます😊↑今回もワラーチで走りましたよ↑制限時間7分前にゴールどんだけ遊んだの🤭↑かぶり物は、場所によって位置を変えてました。この辺りは上り坂、暑くて、バンダナみたい😅↑こ

こんにちは、わしです。気持ちの良い秋晴れでした@金沢山側環状を運転してると、ランニングしてる人がチラホラ。金沢マラソン終わって次の大会に向けて練習してるのかな。とか、金沢マラソンで火がついて更なる鍛錬を積んでいるのかとかとか。いろいろ想像しますね。わしもラン再開したいのですが、ガッツリ風邪をひいてしまったのでまずは体調もどってから。脚のケガは、傷口がようやくふさがりまして。昨晩は2週間ぶり位に湯船に脚を浸して入ることができました。それまでは湯船の縁に脚をひっか

今日は朝のランニングをした後、ショッピングモールに出向いてボランティア活動。たまには僕も良いことをします。今朝のランニングは自由走？かな。ゆっくりジョグでは変にきついけど、スピードを上げてみると気持ちよく走れます。1分近く走ると息が上がるので、キロ4分10秒ぐらいまで上げては歩いたりの繰り返し。数えてみたら18回程度のリピートでした。その朝ジョグテータイオンモール。若者が多くて僕のボランティア仕事には客が入らないしかし仕事は手持ち無沙汰で、もっぱらスマホいじり。

今日は一気に冬がやってきました😔急に寒くなられても困ります😵でも、また来週は最低気温が上がるみたい。朝は寒くて動く気にならず、家でゆっくり。お昼はカップラーメン🍜いい感じに辛かった😅食べていたら、エアーサロンパスが届きました。エアーサロンパスデジタルマラソンで当たったみたいです。というか、期間中にフルマラソン距離をクリアした参加賞的なヤツみたいです。MROの金沢マラソン中継のyoutubeを全て見終わりました。最後のランナーはゲストの皆さんとゴールするのが恒例みたいです。こ

明日はおかやまマラソンに出走します2週間前の金沢マラソンに続いてドクターランナーですなので走るタイムは指定されています前回金沢マラソンは4時間50分でしたが結果は4時間42分でした指定タイムプラスマイナス10分以内に走るのが目標今回の指定は4時間30分なので4時間20分から40分が目標です昨年のおかやまマラソンはキロ6分指定でしたが、結果は4時間19分でした大概中盤で色々対応事例があるのですよねだから前半は少し早めのキロ6分ぐらいで入る予定です途中も何もなければ少しペース落と

今日のおじさんは、いつもの湖の外周を3周走って19.2Km🏃👓…へなちょこでございます😅金沢マラソンは皆さんのおかげで無事に制限時間内に完走する事ができました🙌ありがとうございます🙇次のおじさんの大会は、みえ松阪マラソン❕皆さん最後の激坂がたまらんそうですが、おじさんは激坂まで辿り着けるのか…💦👓う〜ん…練習しなくちゃだね😓

8日金曜日は時間休をとって河川敷でかなり速めの13キロラン。いつもと違って15分程度のジョギングを行ない、心拍を整えてからスタートボタンを押しました。ガーミンのプログラムに沿って走ると、スタートボタン後アップ10分～15分、それから目標速度に上げて、終わりには一定時間のダウンをします。平均心拍数にはアップやダウン中の心拍も含むので、目標速度に対してだけの心拍数を評価することが難しくなります。8日は最初から最後までキロ5分10秒前後を目安に走ってみました。平均速度（キロ5分6秒）に対す

お久しぶりです。今回は、金沢マラソン2024で撮影した警察車両を掲載します。金沢マラソンは広坂通りがスタート地点で、兼六園周辺や片町通りなどの金沢市の中心街から、ゴール地点の西部緑地公園までのおよそ42kmを走るコースです。マラソン当日は金沢市内各所で大規模な交通規制や警備が実施され、規制、警備には金沢市内三署のほか、機動隊も従事していました。そのほか、ランナーを先導する白バイや、最後尾を走る警察車両なども撮影したので順々に紹介します。​待機・警備スタート地点である広坂通りの先にある兼

無事に木曜日を迎えたので、明日がんばれば週末がやってきます。日曜日はおかやまマラソンですが、天気もなんとかなりそう。会社に行こうとしたら、「パパ、今日も上着着ないの？今日は昨日より寒いみたいよ。」とお姫さまに言われました。今日も着ないつもりでしたが、そんなん言われたら着るしかないので、今シーズン初ジャケット🧥少し風もあり、ひんやりしてますね。金沢マラソンが終わったら、本当にすぐに冬がやってくると毎年思います。１２月にも金沢に行こうとか企んでますが、嫁ちゃんの抵抗に合いそうです😔

金沢マラソンレポその4です。ハーフ過ぎた後。個人的には、金沢マラソンの賑やかなとことか楽しいエイドはどうしても前半にかたまってる気がして、後半は辛い中淡々と進まなきゃいけないイメージ。多分ほんとはそんなことはないんだと思う。単に自分がしんどくなってるからそう感じるんだろうなあ後半走るのが海側環状道路。ここ、去年も嫌いでした特に何かあるわけでもなく、開けた田んぼ？畑？の中をまっすぐ走る新しい道路。何が目標ポイントがあるわけでもなく折り返し。結構先を走るランナーまで見通せるコース＝なんにも

ゴールの喜びを感じつつ流れに沿って進んでいくと白いコンビニ袋を渡されました（写真なし）なにこれ？？って思ったらゴール後のルートに数あるテントごとにお土産があるある湖池屋のポテトチップスまでありますこちらが全てのお土産です・アクエリアス・バナナ・おにぎり・ポテトフライ・味噌・カレールーなんとかカバンに入るくらいでよかった最近のマラソン大会ってこんなにお土産があるの？？そして荷物を預かり男子更衣室へ私も着替えを済ま