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こんにちは、ヘルシーマルシェです今までお話ししてきた内容のまとめブログです今回は内容が多いですが・・・きっとお役に立つ内容だと思います【玄米】【発芽玄米】【発芽酵素玄米】【ロウカット玄米】の違いは?栄養価が高くて美味しい玄米。健康や美容が気になり方やダイエット中の方は【白米】より【玄米】を選びがちです。しかし、一言に玄米と言っても、玄米にもたくさんの種類があります。玄米とは精米する前のお米の事を指します。お米は最初はもみに覆われています。このもみを取
気功の体験教室にいった時に、先生から酵素玄米ごはんが身体に良くて、美味しいと教えてもらった。それなら、作ってみようとチャレンジ!参考にしたサイト家ですぐできる酵素玄米の作り方!普通の炊飯器で玄米がもちもちに|農業とITの未来メディア「SMARTAGRI(スマートアグリ)」酵素玄米とは、玄米を小豆と塩と一緒に炊き、3~4日程度保温したもので『寝かせ玄米』ともよばれています。酵素玄米の魅力は、ずばりもちもちとした食感!家の炊飯器で簡単にできちゃうんです。つくり方を解説します。smar
FTWビューラプレートについてご紹介します。当初は、調理用プレートとして商品化されたものですが、調理に使用するだけではもったいないということで、身体にも使えますし、ペットにも使えますし、お風呂に入れたり、ご飯を炊いたり、様々な用途で使えるので、「万能プレート」と呼ばれるくらい万能なのです。*画像の無断転載禁⽌このプレート1枚ですべての調理にお使いいただけます。まず、一番素晴らしい点は、酵素玄米が50分で炊けてしまうと
みなさま、こんにちは。新緑の季節🌱芽吹いた木々や草花から、生命力が溢れています✨✨✨✨若葉の香りに癒されて、外を歩いていると、本当に気持ちが良いです🥰わたしたちの体も、草花が成長していくように、全身を思いっきり広げハートを開いて、自然のリズムを感じていこう✨来月は茅ヶ崎の元氣村でステキなイベントあります🥰🌈心も体も元氣になるボタニカルランチと、1時間でできるもっちもちの酵素玄米、サウンドヒーリングと体がよろこぶヨガで、お肌ツヤツヤ、活力がみなぎっていきます❣️☺️先日、ち
艶めく家族の暮らしサポーター/めぐみです。子供の遠足で久しぶりのお弁当作り。【艶めくクッキングLESSON】するくらいだからすごいお弁当作りそう?どんなお弁当だろ?いつもランチ会するしねー😆はい、実際は❣️子供と私だけならしゃけおにぎり🍙ミートボール(温めるだけ)卵焼きウインナーいちご🍓です。月に一回、幼稚園のお弁当の日も毎回同じメニュー。可愛さは、キャラクターのピックにお任せ♡今回は、夫も一緒だったので少し量を増やし野菜系を少し追加したのみ!😆酵素玄米
FTWプレートをオススメしたい訳最近、アメブロの公式ハッシュタグランキングに、去年書いたFTW,プレートを使った酵素玄米炊き方ブログが2位になっていましたこちらがそのブログです↓『超宇宙のパワープレート☆FTWプレートを使った酵素玄米の炊き方』超宇宙のパワープレート☆FTWプレートを使った酵素玄米の炊き方用意する物・FTWプレート・無農薬玄米8合・黒千石大豆半カップ強・紅塩10g・…ameblo.jp合わせてFTWプレートの紹介ブログも読まれていて、ここ数年、健康に
先週から始めた、✴︎<<酵素玄米>>✴︎酵素玄米とは、玄米をそのまま食べると、匂いや食感に癖があるので炊いた玄米を約3日間以上保温し、熟成させモチモチとした食感になっておいしく栄養価が増して、消化しやすく食べやすくなります♪作り方は簡単🎵【材料】・玄米:3合・小豆:30g・自然塩:小さじ1・水:650cc(玄米モードの水分量)1.玄米と小豆をそのままボウルに入れ、軽く水ですすぐ。2.冷水で玄米を数回
岩盤浴は癌に良い岩盤浴が、私の腫瘍縮小に効果があったと書きました。理由がこのブログからわかりました。ガンの特効薬はミトコンドリア賦活剤腫瘍がエネルギーを得る際に、乳酸を産生しているのは知っていました。乳酸が精製されると人体にどう影響するのか。作られた乳酸をnorinori311.com<冷凍>玄米を3日寝かせたモチモチの発芽酵素玄米ごはん30食セット(125g×30食)【発芽玄米酵素玄米発酵玄米寝かせ玄米玄米ごはん玄米ご飯冷凍おいしい玄米美味しい玄米備蓄米発芽玄米
こちらの投稿から四ヶ月。アロエのソマチッドとORMUSについて、改めて振り返ってみています。ソマチッドとは…ピラティスを習い始めた事で、身体の歪みを整えて氣の流れを実感する事が出来。アロエベラを摂る事で、ソマチッドが活性化する事も理解できました。アロエベラをとると、松果体(第三の眼とつながっている)、右脳が活性化し、血中の酸素飽和濃度が100になることが確認されてます。なぜ、アロエベラで育った子どもは奇蹟を起こすのか?(veggyBooks)Amazon(アマゾン)お茶の
こんにちは、酵素蘇生研究家の林弓紗です。稲作や自然農を実践しながらEMを普及されている、小林さや花さんのYoutubeチャンネルでお話しさせていただきました。*画像の無断転載禁止FTWフィオーラを使った美顔法で「自分には合わないんじゃないか」「赤くなった」「カサカサしてきた」というお声を聞くことがあります。5つの改善点がありますのでご紹介させていただきます。夜のケアの際に最初にメイクを落としますが、その時に圧倒
6日間ぶりに寝かせ玄米を炊いた朝!浸水すること18時間くらい。(真冬だと24時間ちょっと浸水、真夏だと半日ほど)しっかり水を吸って、ちょっとぷっくりしてきたらOK♡小豆の量は、少し多め(適当とも言う笑)塩も少し多め(上に同じく笑)講座でデモンストレーションする時は、ちゃんと計量しますが、自宅で炊く時は良い感じで入れてます(だから適当!)炊きたての寝かせ玄米も美味しいんですよ!寝かせなくてももちろん食べてOK。もっちり感とか、旨みとかは寝かせたものよりあっさりですが、私個人的には
こんにちは久しぶりに、自宅でイベントを開催します酵素玄米は、栄養満点、安心安全、なんと言っても美味しい私は、FTWビューラプレートを使って酵素玄米を炊いているので、とにかく簡単。50分で炊けちゃうんですよ!(材料は、玄米、黒千石大豆、塩、以上)重ね煮のお味噌汁もおすすめ料理野菜の皮をむかず、あくも取らないから簡単。だしも入れないのに、とっても美味しい。酵素玄米と重
おはようございます今朝は寝かせ玄米、または発酵玄米酵素玄米が出来上がったので少しずつ分けてラップして冷凍しましたいい色に出来上がってるでしょ〜玄米なのにモチモチで柔らかくて栄養満点で美容にもよくて美味しいなんて最高ですねもうすぐ出来上がる新生姜の甘酢漬けに合うのは間違いない楽しみですね〜よい1日をお過ごしください
週間メニュー5月25日(土)は大売出しの日いつものメニューや野菜果物がぐっとお得に!是非お越しください南浦和駅東口徒歩8分旬の味手作りお惣菜お弁当グリーンフレッシュ048-881-0702初夏の暑さや湿度を感じます!梅雨に入るまでにもう少し新緑を楽しみたいですね。あれもこれも!食べたくなるお惣菜やお弁当ご用意しています。Pickupmenu月◯銚子沖大金目鯛煮付け火◯麻婆茄子水◯スパイシー和牛の牛すじカレー木◯肉団子甘酢あんかけ金◯ニラ玉ねぎ
名古屋市プラントベース・白砂糖を使わない発酵調味料とマクロビごはん・植物性100%スイーツ&米粉パンと米粉のお菓子教室LiliaTableLiliaTableYouTubeチャンネル動画レシピ配信中チャンネル登録お願いします米粉スイーツ・米粉パン、野菜料理研究家SAYURIですブログをご覧いただきありがとうございます。野菜で彩る毎日ごはん料理教室のお知らせ講座では1品の野菜から複数の料理を学びます。一野菜で多彩なメニュー。新しいアイデアと美味しいレシ
☆カフェ月間スケジュール☆👇週間スケジュール【ご参加お待ちしてます(^^)/】~~~~~~~~~~~~~~~~~~~5/22㈬19時~ウクレレサークル食事つき、2000円『わくちゅぎゅカフェのウクレレ』ウクレレを弾くのが大好きなわくちゅぎゅカフェのゆみです。ウクレレの教科書として佐藤雅也さんの本で日々コツコツ、、、コツコツ練習に励んでいます。わくちゅ…ameblo.jp~~~~~~~~~~~~~~~~~~~5/24㈮1
こんにちは昨日は、『ヘナでデトックス会&お茶会』を開催いたしました。身体に良いこと(ヘナ)をしながら、身体に良いもの(重ね煮と酵素玄米のランチ)を食べて、いっぱいおしゃべりして。と、いつもどおりのヘナ会ではあったのですが、面白かったのが、ヘナを足に塗りまーすヘナを顔に塗りまーすという方々がいらっしゃったことそういうことが大好きな私は、ちょっと開放的な気分になりました参加者さん同士で頭
水に浸さない、大量に炊いて一日一回混ぜるだけ。10日間育てながらおいしくいただけるごはんです。中盤からレシピです!『突然アトピーが爆発したアラフォー』はじめまして、突然アトピーが爆発したアラフォーです。ちょっと体調がおかしいかも。そこから数ヶ月2022年(本厄八方塞がりの年)年末。アトピーが爆発。体が千切れ…ameblo.jpアトピー爆発をきっかけに、食べられないものがたっくさん。ほんとに色々見直して、より良いものを求めてました。ただし、追い求めすぎてエンゲル係数が爆上がりして
発酵ヴィーガンマイスターコースは20種類以上のお料理と発酵調味料、スパイス調味料が習得できる充実したカリキュラムです詳細は以下よりどうぞ。↓↓↓↓↓発酵ヴィーガンマイスターコースとは日本が誇る優れた発酵食、そして海外セレブや芸能人だけでなく、サッカーワールドカップでも大活躍だった三苫薰選手、アルゼンチン代表のメッシ選手などトップアスリートたちも実践しているヴィーガン食Netflixで話題になったドキュメンタリー【ゲームチェンジャー】を観ると、ヴィーガンの素晴らしさを
◆岡山市南区新保656-36CAFEPETITMAISONカフェプティメゾンInstagram@cafe_petit_maison住宅街にある要予約の素敵なおうちカフェ。とっても素敵なお宅💓スリッパに履きかえてお邪魔しました。ポーセラーツやシュガークラフトなどの可愛い作品が飾られたお部屋に案内して頂きました。月末のメニューはヴィーガンランチプレート¥1300お野菜たっぷり、酵素玄米のヘルシーメニュー。彩も綺麗で😍そして全部美味しかった😆かぼちゃのサラダを付け忘れてた
第一子出産時は利用しませんでしたが、歳を重ねたこともあり産後の体の養生を考え第二子出産後産後ケアに入ることにしました家にいると、いくら休む…と決めても上の子のお世話に家事…なんだかんだ絶対にやってしまうだから物理的に距離をおいてしっかり本気で休もうと思いました産後ケアって産後ケアって何?神戸市で産後ケアを受ける場合の料金、申し込み方法、対象施設などは下記のページでご確認ください神戸市のホームページへ神戸市:神戸市産後ケア事業(宿泊・通所)のご案内www.city.kobe.l
例年ゴールデンウィークは、砂浴日和。5/1から18日迄砂浴リトリートを開催します!25℃以上が砂浴に適している温度。天気に寄って、パラソル有か無しかの砂浴になります。【一泊二日砂浴ファスティングリトリート】一日目11:30鹿島旭駅集合(お食事済ませてきてください)orアラジンハウス12時~15時頃砂浴(水着、タオル、パーカーなど羽織る布をお持ちください)入浴(バスタオルご持参ください)夕飯(酵素玄米)メディテーション(テイックナットハンの瞑想を誘導します)ハンモックヨガ
昨日は1年ぶりに鎌倉へ行ってきましたずっと行きたかったお店でランチですオーガニックレストランUmi鎌倉店内はこじんまりとしていて尚且つ、常に満席なので、予約必須ですギリ、カウンター席を予約できました食べたくて、食べたくてたまらなかったUmiランチまずは前菜酵素玄米ごはんが美味しかった麦味噌のお味噌汁いやー全部、美味しかったぁーベスト3は①じゃがいもまんじゅう②さがみ三元豚のつくね③その日の鮮魚の漬け(かつお)ほんとに、食べれて良かったこれにお肉も付いてる御膳も
小麦を断って、5日目。小麦、乳製品、お砂糖断ちに向けて、『副腎疲労療養食』を、こしらえた。犬たちも、小麦、乳製品、お砂糖断ちに、付き合わせることにした。【犬用】✳︎ポテトサラダ、マカロニ抜き✳︎鶏ガラと大根の煮込み✳︎牛すじとジャガイモの煮込み【人間用】✳︎酵素玄米、もち麦&小豆入り✳︎ワカメ、アオサ、とろろ昆布のお味噌汁✳︎自然薯とろろ【共用】✳︎フレッシュサルサ、スダチのジュース入り✳︎安納芋のスウィートポテト✳︎イチジクの豆乳ヨーグルト和え小麦粉は、断て
FTWフォーグについてご紹介します。*画像の無断転載禁止フォーグは2枚セットになっており、「両手振り運動」に使用します。「両手振り運動」とは、達磨大師(だるまたいし)の経典に書かれた気功法「易筋経(えききんきょう)」の中の難病を治すと言われている運動法です。「スワイショウ」とも言われます。*画像の無断転載禁止15年くらい前に、船井幸雄先生がお勧めし
先日は大切なお仲間と思えるお客様のご実家を解体する為に、家の中のお片付け部隊として千葉まで出かけきましたワタシの母の生まれも千葉で。ワタシも千葉の木更津市の病院に生まれた経緯もあり。なんだかお手伝いした方が良さそうな気がしたので、自ら志願して行ってきましたとても豊かな家庭に生まれ育ったSさんが育った環境を体感しながら、とても気分がよかったのは、土地の清らかさと、Sさんのお人柄の良さ。そしてSさんの半端ない健康志向のおかげで集まった人たちのレベルの高さが、とても居心地がよくて。また来週
先日大阪市北区にある発酵cafe公(kimi)にランチに行きました。こちらでは酵素玄米と能勢産有機野菜のお味噌汁、発酵メニューを頂くことができます。店内はウッディで緑があり、テラス席もあります。ミネラル水や酵素ジュースがカウンターに並んでいました。能勢産有機野菜、クラフトコーラ、菊芋パウダー、調味料等を購入できます。ランチは2種類ありましたがアジフライのランチにしました。お味噌汁の器が大きくてビックリしました!!焼じゃがいも、ピーマン、ビーツ、大根、玉ねぎ、ゴーヤ、オクラ、ごぼ
本日酵素玄米販売します✨1人前〜お持ち帰りいただけます👍上三川町川俣さん家の無農薬栽培の玄米と小豆。海水塩、ミネラル水で炊いたものを保温ジャーで3日以上寝かせて出来上がった酵素玄米✨かなりの便秘体質だった私が酵素玄米を食べることで少しずつ体質が変わっていき心までも満たしてくれる“最強の主食”です💕玄米は消化に悪い。かたい。のイメージがありますが酵素玄米は違うんです🙂圧力鍋で炊いているので炊き上がりはもちもちなのですが熟成させることでさらにもちもちで消化が良く
ごはん食は、白米が基本ですが、というか、伊達式「プラス栄養メソッド®︎」的にはまず白米をしっかり食べるのがベースです。さらに栄養効果を求めるなら玄米ですね。でも、子供の頃から食べ慣れていない人には、ちょっとハードルが高すぎて・・・。さらに意識の高い方が召し上がっているのが「酵素玄米」。寝かせ玄米っていう言い方もあるのですが、基本的に同じもの。その超ハイスペックなごはん??酵素玄米について、ちそうさんのサイトで、ちょっとコメントさせていた
今日は、またまた、早起きしてお弁当を作りました☺️おにぎりがちょっとデカく作りすぎたかも?😆😆主人の分も作りましたよ😆昨日も暑かったけど今日は、朝はこんな空だけど…昨日より気温が上がるとか💦だから、今日は半袖に上着を来て出かけました💕今日の府民カレッジは、午前中は茨木市長さんの講話…。市の特徴や課題など…市の成り立ちの話の中で、駅前が1970年の万博のために、駅前ロータリーが出来た事は、当時を知っている私もすっかり変わった駅前に驚いたものです…。でも、時がたち、今は老朽