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ご訪問有り難うございます家族ぐるみでキャンプやスキーによく行っていたママ友と久しぶりにランチへ出かけました。再会したのは、かれこれ15年ぶりくらいかな。SNSで繋がっていると会っていないけど、会っているような感覚になり、久しぶり感はなく「どこに行く？」と決めたカフェは下関市菊川にある「ひと休みよいち」さん。InstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowith
おいしい・楽しい・便利・嬉しい！衣食住遊をお得にまるっと！！イイモノ発見隊のおすすめ商品のご紹介今日のおすすめ！！は・・・おいしい健康ごはんで毎日元気に！こちら‼️おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!」食べきりサイズ【150g×6パック】長岡式酵素玄米価格：1,944円（税込）58ポイント（クリック）★もちもち健康！酵素玄米★1944円58ポイント/専用の圧力鍋を使い、時間をかけて作る長岡式酵素玄米。酵素玄米研究所たまなの酵素玄米は
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久しぶりに火曜日、パートの出勤したら、ちょっと疲れたのよ。翌朝のご飯仕込まないで寝て、結果ご飯は朝から寝かせ玄米！娘はもち麦寝かせ玄米私は黒米寝かせ玄米どっちも美味しい〜！そしてあっという間に、お昼になってまだご飯仕込んでなーい娘と私の1番のお気に入りは小豆だねって、お昼にも寝かせ玄米。めっちゃ贅沢やん旦那は小豆しかまだ食べてないけど、小豆がお赤飯みたいでもちもちでごま塩トッピングで食べてます。でね。タイミング良く、ストック用の24食入りが本日届きましたこれでま
皆さま、こんにちは。毎日、暑い日が続きますね。この暑い中、被災された熊本の方々、お見舞い申し上げます。私には何もできませんが、とりあえず熊本県産の玄米と大麦を買いました。できることで応援しています。さて今月のテーマですが、ブロッコリースプラウトってすごく体に良いこと知っていますか？ブロッコリースプラウトは、強力な抗酸化・解毒作用を持つ「スルフォラファン」を成熟したブロッコリーの約7倍以上も高濃度に含むスーパーフードです。ビタミンC、β-カロテン、食物繊維などの栄養も凝縮されており、生
普段の食事で大活躍している「酵素玄米」と、その専用炊飯器についてお話しさせてください【酵素玄米Labo公式／Amazon限定】酵素玄米Laboプレミアムセット(交換用パッキン付)酵素玄米炊飯器＆酵素玄米キット特許取得済日本メーカーPFOS（PFOA・PTFE）不使用Labo炊飯器非IH発芽玄米圧力調理甘酒発酵低温調理Labo公式ダイレクトサポート保証付【最新機種・2026年最新製造品】Amazon（アマゾン）実は以前、テレビ番組の『櫻井・有吉T
アンジー東京港区在住｜外資系企業勤務｜40代女性港区在住10年目のリアルなわたしの日常や体験を中心に発信しています。▷詳しいプロフィールはこちらこんにちは。アンジーです。今朝の記事も、たくさんの方に見ていただき、ありがとうございます。『【広尾】ゆっくりのんびりしたい朝はここ。海外のオープンカフェの雰囲気！』アンジー東京港区在住｜外資系企業勤務｜40代女性港区在住10年目のリアルなわたしの日常や体験を中心に発信しています。▷詳しいプロフィールはこちらおはよ…ameblo
8月19日(水)のランチは、白浜町にある、くおり亭（クオリティソフト本社社員食堂）へ。ここはIT企業（クオリティソフト）の社員食堂でありながら、一般の人でも気軽に利用できる地域に開かれた嬉しいスポットです。建物の外観は高いヤシの木が立ち並び、まるで南国のリゾート施設のような雰囲気。店内に入ると、大きなガラス張りの窓から明るい自然光がたっぷりと差し込んでいます。広々と間隔が取られたテーブル席からは、特徴的な形をしたプールや緑豊かな中庭のテラス席が見渡せ、社員食堂とは思えないほ
こんにちはお盆休みが終わり、お弁当の日々が復活。長期休みは、常にキッチンに立ってる気がして、平日より気は楽だけど、体力的には疲れるような…平日は、朝はバタバタしても、昼間は食事や片付けのことを考えなくて済むから息抜きできるほんと、お昼ご飯食べた直後から、夜ご飯のことを聞いてくる夫に、何度イライラしたことか8月19日本日のお弁当・ニラ入り卵焼き・切り干し大根煮（ごぼう、人参、あげ入り）・鶏肉西京焼・オクラとパプリカのおかか和え・酵素玄米昨日は、中3の次女のオープンスクールに
✨黒千石大豆とアップルバナナ✨朝ご飯は2年以上、北海道大豆のプロテインを飲んでいます。でも最近、黒千石大豆のきなこをシャカシャカして飲み始めましたおいしいっちゃおいしいけどやっぱりきなこ味少し変化を付けたいなーとアップルバナナの冷凍したものをブレンダーにかけ、一緒に黒千石大豆きなこも入れてたみましたまー、なんと美味しいこと😋黒千石大豆は、免疫力爆上がりのデータがあって、そのことで特許も取っている黒大豆✨沖縄子育て良
アンジー東京港区在住｜外資系企業勤務｜40代女性港区在住10年目のリアルなわたしの日常や体験を中心に発信しています。▷詳しいプロフィールはこちらおはようございます。アンジーです。昨夜の記事も、たくさんの方に見ていただき、ありがとうございました。『よく考えたら既に「サイドFIRE」してました。』アンジー東京港区在住｜外資系企業勤務｜40代女性港区在住10年目のリアルなわたしの日常や体験を中心に発信しています。▷詳しいプロフィールはこちらこんば…ameblo.jp明日
こんにちは💕少し前に出雲伊波比神社へ行って来ました✨出雲の神様にお参りしたいなぁと思っていて、おすすめされた場所が２ヶ所ありましたやぶさめで有名な出雲伊波比神社⛩️へ行くことにしましたとても厳かな雰囲気写真を撮らせていただくと、少し光が入りました✨お参りして来ました✨熊本地震の義援金の箱があったので、募金してきました熊本の1日でも早い復興を祈っています近くでマルシェをやっていて、私は栄養たっぷり、酵素玄米と季節の野菜を使ったお弁当を購入しましたこういう体に良いお弁当をマルシェで
みなさま、お盆明けの日常をいかがお過ごしでしょうか？私は昨日、やっとカラダにやさしい食事ストックを作りました‼️笑食生活を日常に戻します🤣先日炊いた酵素玄米に加えて、豚汁、蒸し野菜、きゅうりの漬物、れんこんきんぴらを一気に作りました❣️おかずに納豆やしらす、明太子などを追加したら、良い感じ🎶😊緩みすぎたカラダに、まずは食を整えていこうと思います🌟🌟8/18星読み🌟月は天秤座6:46に月は蠍座へ移動水瓶座冥王星とスクエア牡羊座海王星、双子座天王星とヨード蟹座火星とトライン獅
引きこもりの息子をもつ母親が目指す親同士のコミュニティ作り☆てれさ32歳の息子が転居をきっかけに不登校から引きこもりになって早22年。親子でお互いにとても苦しい時期がありました。自分が一人で悩んだ経験を生かし、同じ経験をもつ親御さんと情報共有したいと思っています。【てれさ】はじめましての方はこちら公式ラインを始めました！！たくさんのご登録ありがとうございます😘公式ラインの登録がまだの方はぜひ登録してみて下さい😊お待ちし
コーン、ミートソース、プロテイン蒸しパン、食パン、パスタ、米すこしづつプロテインアイス、ケーキ1.5切れなど食後の体重43.9発酵→これが、発酵酵素ダイエットの火付け役!→レビュー＼10万／超が証明→ホンモノの発酵酵素原液→年間ランキング＼1番売れた／ダイエット（糖蜜水で薄めていません。生酵素送料無料）。みんな秘密で実践！ファスティング酵素ドリンク（プチ断食）コスミックエンザイム楽天市場4,324円＼18日まで最大1000円OFFクーポン／国産雑穀米「三十雑穀
鍼灸師の森美智代さんは、毎日青汁だけで長年健康的に過ごされている。森さんの場合、青汁を飲むことで、腸内細菌が牛のような草食動物の細菌叢に近くなることが、理化学研究所の検査結果でわかっているという。この「草食だけでも健康的に生きていける」ということについて、医師の石原結實先生が少し違う角度からお話しされていたので、メモ📝石原先生は、「ブドウ糖」がキーワードになると言う。生物はブドウ糖を摂れば、この地球上では生きていける。なぜなら、地球上に最初にできた栄養素はブドウ糖だから。そして、それ
オープン1周年のステキなお店に出会いました🇮🇹前菜からの桃パスタ窯焼きピザパンと葉山牛デザート☕️ご夫婦で経営されているステキなお店🇮🇹お店はこちら💁♀️https://www.instagram.com/pittoriasakura?igsh=aGVrYTl4M3BhZ3lh義理の家族への日々の感謝を込めて家族でディナー伺いました😊うちの娘も可愛がってくださり、地域に愛されるステキなお店💓ありがとうございます😊あ、そうそう、昨日は月が乙女座だったので、健康習慣を意
カフェアトリエにて長岡式酵素玄米をテイクアウトできるようになりました。現在カフェアトリエはイベント時のみオープンしております。長岡式酵素玄米はご予約にてご用意致します。数にも限りがありますので初めて購入される方は必ずメールにてご確認ください。moon.music1960@gmail.com150g420円(だいたい一食分)200g560円「50g140円ずつ増量できます」初めて購入の方は最大500g1400円までとなります。私自身体調不良のことが多いですが
御先祖参りをしてから実家家族でディナー🎶贅沢しちゃいました🤭甥っ子たちや娘が幼稚園児の時間❣️この時間を今、じっくり味わう私😊今しかないこの瞬間❣️かわいい時間✨今だから楽しいこと😃今だから幸せなこと😊みんな元気で何より❣️その瞬間の幸せを味わう人生を送りたい✨昨日もみんなありがとう❣️生かされていることに感謝です✨昨夜は千葉あたりで大雨がありましたがお近くにお住まいのみなさま大丈夫でしたでしょうか？？停電したりした場所もあったと聞きました💦🌟8/14星読み🌟
おいしい・楽しい・便利・嬉しい！衣食住遊をお得にまるっと！！イイモノ発見隊のおすすめ商品のご紹介今日のおすすめ！！は・・・美容健康ダイエットに！こちら‼️（クリック↓↓↓）おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!!」初回注文限定!!送料無料【長岡式酵素玄米500g×4パック】価格：3,456円（税込）104ポイント★初回限定‼︎酵素玄米お試し４パック★3456円104ポイント/送料無料‼︎圧力鍋を使い、時間をかけて作る長岡式酵素玄米。酵
サンリオキャラクターをテーマに大根おろしアート😊💕ちいかわ？キキララ？マイメロ？なんだけっけ見ているだけで笑顔になります🌿✨作るのが楽しい🍚へしこ茶漬け酵素玄米の上にへしこをのせてお茶漬けに🌿へしこの旨みと発酵の深い味わいがたまらない一品です😊✨シンプルだからこそ素材の美味しさがダイレクトに感じられます💕🍪なつめパウダーのビスコッティ材料・卵・なつめパウダー・なつめ（刻んだもの）作り方①材料を混ぜ合わせて楕円形に成形する②180℃で30分焼く③一
先月から酵素玄米(寝かせ玄米)を、ご飯が足りない時に食べています。糀からの贈り物寝かせ玄米ごはん160g24食セット（寝かせ玄米ごはん小豆8食・黒米4食・もち麦8食・十五穀米4食）送料無料楽天市場楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る毎日、はコスパ悪いので主にパート先での昼食に。んで、今月も注文したんだけど、あまりに美味しいのでやっぱり自分で作れるようになれないかな。と盆休みに入って挑戦してみました。玄米は無洗米をストックしていたので特別栽
栄養の偏りをチェックするために、「あすけん」アプリを再び使い始めました。3年前、脂肪肝気味との診断を受けて食事を見直すために使い始め、半年で体脂肪を落として正常値に戻したことがありました。食べる量はその頃とほとんど変わっていないと思うのですが、ここ最近、体重が増加し始めたので次の検診でひっかからないように再開です。内臓脂肪を落とすには「運動よりも食事」とのことで、また半年くらいで調整していこうと思います。今日の作りおきピーマンスライス＋肉味噌かぼちゃとベーコンのサラダ大学いもアボ
心と思考を開放しかけがえのない輝くPreciousな人生・未来へ導くプレシャスコーチ®︎村井初美自己紹介は→こちら屋久島『森呼吸』で、私に還る心と身体を浄化する大人の女性の為のSELF-RETREAT®︎8/5から8/8の日程で開催させていただきました。宿泊先は神の領域に佇む森の中の一軒家『森呼吸』さんすべて天然の木材でできていて屋久杉も贅沢に使われているリトリート専用のお宿です。SELF-RETREAT®︎とは、日常から離れて、リラックスした状態
長岡式酵素玄米講習会昨日かなり久しぶりに参加してきました。以前カフェでもメニューにあった酵素玄米かなり人気がありました。酵素玄米テイクアウトのみ販売開始することになりました〜8/14か15日には販売できると思います
９、１０日とお日様が出ていたので小梅を干してみました。干す前干した後不味そうな色になりました(-｡-;姫に腐ってると思われそう。小梅の梅干しは今年初めて作ったのでこんな色になるとは知らなかった💦赤紫蘇まだあるかなと近所のスーパーマーケットを探しましたがありませんでした。amazonにありました！もみしそしその葉赤しそ梅干し用しその葉国内産生梅2kg用400グラム(x2)Amazon（アマゾン）即ポチりました。明日届きます。赤紫蘇が届いたら梅酢に赤
お散歩pic🤳ぶどう畑のぶどう（デラウエア）🍇ランチコミュニティカフェてくてく松本市元町2-7-13スパイシーチキンカレー1000円酵素玄米に変更＋100円ドリンク＋200円合わせて1300円(◍•ᴗ•◍)スパイシーチキンカレーどろんとしたペースト状のカレー🍛お野菜が溶け込んでいてしっかり辛いです^_^野菜サラダとひじきの煮物とポテトサラダが副菜についていま(.❛ᴗ❛.)ドリンク🥛アイスコーヒー(◍•ᴗ•◍
お酒に合うお気に入りのおつまみ教えて！▼本日限定！ブログスタンプおつまみは好みで昔はビアホールでもハイボールがありましたよドールハウスのビヤホール（１０ｃｍ角）←クリックして応援してね。簡単手作りでも←クリックして見てね。8月10日は「ハイボールの日」「ハイボールの日」は、サントリー酒類株式会社が制定した記念日。8月10日を「8（ハ）・1（イ）・0（ボール）」と読む語呂合わせから、この日に決められました。暑い夏に冷
こんにちは今朝、玄米のお米袋から、玄米をすくったらなんと、コクゾウムシが出てきたこれが、噂に聞く…急いで対処法を調べて、外で天日干し開始かなり焦ったけど、念入りに見ても1匹だけだった。卵とかあるかもだし、今後も注意して監視しとかねばこの暑さだし、お米の管理には以前から不安があって、数日前にライスストッカーをポチっと購入したばかりだったから、まぁ、タイミング的には悪くなかったのかな8月10日本日のお弁当・ソーストンカツレンチン・きんぴらごぼう・ネギチーズ入り卵焼き・蒸しサツマ
1か月前くらいから胃の消化が遅くなったなぁと思うことが増え、これも歳のせいだろうと何もせずにいました。食べる量も今まで通りで基本生野菜サラダ山盛りから食べ始めておかずも食物繊維たっぷり、お米は酵素玄米(血糖値対策)日に日に食後の胃の調子がつらくなり、夕食は少し量を減らしてみたり食べる時間を早めて寝るまでの時間を長くしてみたり。市販の胃薬を2週間試してみたころ、食後に椅子から動けなくなるくらいの胸焼け吐き気冷や汗が…さすがにおかしいと思って避け続けてきた胃カメラを受けることにしました。
