酢玉ねぎ

加西市【４０代からの整えサロン】flavor整えながら働くセラピストあつこです▶ホームページ▶メニュー▶ご予約カレンダー▶ラインでお問い合わせ→「読んでくださる人いるんかな・・・」と思いつつブログを書いて、それをインスタに貼り付けてますそんなブログ記事に反応してくださるのは、書き手として嬉しいですサロンに来てくださったときに「あの記事で聞きたいことが・・・」「あの記事で思ったのが・・・」「あの

おはようございます。昨日のお昼ごはんです。よく行くスーパーで、アメリカオオアカイカがセールになっていたので買ってみました。とても立派な切り身なので、ニンニクとバターしょうゆでステーキ風です。フライパンバターを熱し、刻みニンニクを炒めた後にイカを両面じっくり焼きます。最後にしょうゆを回しかけ、器を盛り付けて黒こしょうをガッツリかけて出来上がり。とっても柔らかくてイカの味が濃厚でした🙌イカが大好きなので、美味しくいただきました。いか赤イカ切り落とし徳用1kg不揃いika-1

先日マシンピラティスの生徒様より真顔で「先生はプールで沈むでしょ？」と言われました？？？しばらくプール入ってないので分かりません。「だって無駄な脂肪がないもの」あはは、お腹はアルコール漬けですよ〜この仕事をしていると色んな質問をされますが流石にこれは初めてで面白かったです（笑）栃木県でピラティス＆ヨガインストラクター時々ベリーダンサーをしていますお酒大好き♡アキコ先生ですそうそう別のピラティス生徒様

東京生まれ、東京育ちのアラフィフフツーの理系会社員と結婚したはずが、突然の夫の海外転勤で新婚生活は中国蘇州、一時帰国での出産を経て、更に広東省中山市にスライドし、遂にはサンディエゴに異動で、現在チュラビスタ在住トリリンガルの小学生男子と、カリフォルニア生まれの愛犬がいますたまにの記録、自宅ごはん。ずっと土日は外食！でしたが夏休み以降は外食は週一40代後半、胃が疲れてきたのかコレステロール対策で、酢玉ねぎ。紫の玉ねぎはより効果的な上に、見た目が華やで、茶色い食卓が助かる。玉ね