酢玉ねぎ

おはようございます。昨日のお昼ごはんです。よく行くスーパーで、アメリカオオアカイカがセールになっていたので買ってみました。とても立派な切り身なので、ニンニクとバターしょうゆでステーキ風です。フライパンバターを熱し、刻みニンニクを炒めた後にイカを両面じっくり焼きます。最後にしょうゆを回しかけ、器を盛り付けて黒こしょうをガッツリかけて出来上がり。とっても柔らかくてイカの味が濃厚でした🙌イカが大好きなので、美味しくいただきました。いか赤イカ切り落とし徳用1kg不揃いika-1

加西市【４０代からの整えサロン】flavor整えながら働くセラピストあつこです▶ホームページ▶メニュー▶ご予約カレンダー▶ラインでお問い合わせ→「読んでくださる人いるんかな・・・」と思いつつブログを書いて、それをインスタに貼り付けてますそんなブログ記事に反応してくださるのは、書き手として嬉しいですサロンに来てくださったときに「あの記事で聞きたいことが・・・」「あの記事で思ったのが・・・」「あの

【献立写真】毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています豚肉と茄子とパプリカのオイスターソース炒め豚肉と茄子とパプリカのオイスターソース炒めトマトサラダ小松菜の塩昆布お浸し里芋と揚げの餡かけ煮野菜コンソメスープ酢玉葱冷奴豆腐(私)は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です！作る人のブログはこちらです↓↓↓↓↓はるのもぐもぐメモ♥《まごわやさしい》ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類や…野菜、さ…魚介類し…椎茸等のキノコ類、い…芋

土昼そうめん3束茹でたけど妻と娘で完食…自分の分無くなったのでそば2束納豆わかめ酢玉ねぎ梅干しブロッコリースーパースプラウトでデトそばカンタン酢に漬けた酢玉ねぎがめっちゃ旨い！

明日27日が受診日だと思うと寝なきゃと思うとなお眠れないストレッチしたり、催眠のYouTube聴いたり深呼吸したりするけどダメ今日昼寝で挽回して、夜眠れなかったら又ディエビゴ飲もうかな。6時ゴミ出し庭の水やり歩きがスムーズになったが、浮腫みがある。朝起きるとそうでもないのに、疲れて帰ってくると踝又と甲、足指が膨らんでいる。シャワー🚿して、53.88時朝食発芽玄米鰊煮たのゴーヤ炒め🥒モロヘイヤ🍎🍌半分酢玉ねぎ小豆煮枕を干したり、シーツなど大量に洗濯。暑