酒クズ

こんばんは！骨折crazyBBAです！夜型？と言うより明け方まで起きて、朝寝るという逆生活してますが昨日、珍しく朝起きて行動、大阪で昼間仕事しましてん。終わったら15時前でお腹ぺこぺこなので駅ビルへGO、ランチタイムは終わってしまってたのですがそこは飲兵衛の聖地駅ビル！どこかは開いとるでな。昼から飲めます→天満移動→終電逃す→ベロベロ→とあるお店で知り合った方（海老蔵くりそつ）とオススメのお店へ、キューちゃんもいます。入った途端椅子からどでーーんと大転けました(T^T)幸いに怪我

17:20起床。完全に寝不足です。しかし頭がボ〜ッとしているだけで、体の怠さや重さ、立って歩く時のふらつき等は無いのでそこは酒を抜いたおかげか。日付が変わる頃には昨日から続いた下痢がようやくおさまった模様。その時一緒に出るモノもある程度は出てくれたのかお腹の張りも少しは楽になりました(とは言え炭酸飲料はまだしばらく控えたいところ)。とは言え元々お腹くだしやすいタイプなので(何を食べても食べた傍からそうなってしまうくらいには)、これで完全に良くなったなんて思ってはいけないのですけど。

昨夜はもういちいち「○時間寝付けず」なんて書くのもイヤになるくらいのレベルでしたねぇ。酒やめてからの最長記録を更新したんじゃないかなぁ。危うく禁断の「徹夜して調整」に手を出しかけましたよ。昔から健康のバロメーターとして「快食・快眠・快便」とよく言われますが、今のところ戻ってるのが「快食」だけだもんなぁ。そりゃ「アル中が酒やめて、元の体調まで戻るのに100日はかかる」とか言われたりするのも納得ですよ。酒やめてからノンアルビールに手を出すようになったキッカケは、やはり飲んでた頃の食生活

昨夜はお世辞にも寝付きが良かったとは言えませんでしたが、まだ酒を飲む習慣のなかった20代の頃も確か割とこんなもんだったよなぁ、とふと思い出してみたり。睡眠時間としても充分だったとは思いますが、たぶんトイレに目覚める回数が多いせいでしょう、寝起きの度にいちいち寝足りないと感じてしまうのは。トイレで思い出しましたけどねぇ、物心ついた時から箸の持ち方と同じくらい「食事中トイレ行くな！行儀悪い！！」と叩き込まれて来たこの俺が、こんな良い大人にもなって、メシの最中にトイレに駆け込むようになっ

昨夜は眠剤を(当時処方された時の)半量だけ服用し床に就き、１時間そこらかで寝付くのは寝付けたのですけど、うたた寝程度で30分か１時間くらいかで目覚めてしまうというのを３回ほど繰り返してしまい、その３度目には眠剤をさらに半量追加してしまいました。おかげで睡眠時間の割に寝不足感は酒やめる前後の頃と大して変わらない塩梅です。さらに昨日に関しては下痢もややひどかったので、禁酒からちょうど１週間で振り出しに戻ってしまった感がありますね。違うのはお腹の張り具合だけで(出っ張り具合は相変わらずですが

昨夜はバファリン効果か頭痛はだいぶ治まりました。ただその分、眠剤の効果は薄れてしまったのか久しぶりに朝方かなりの時間まで寝付けず…一体俺はいつになったら寝付きから寝起きまでゆっくりグッスリ眠れるのか…酒やめてまだ２週間も経たないうちじゃまだこんなもんなのかなぁ？こんな眠れねぇだの寝足りねぇだの騒ぎながら、日付が変わる頃には目が冴えてくるんだからまた厄介な話です。酒鬱、続き。で、２年くらいかかってやっと次の仕事に就けたのですが、この前後あたりから「死にたい」「この世から消

前日が寝不足気味だった事もあってか、いつもより早く眠気も訪れればいつもより１時間早く布団に入っても１時間前後(推定・体感)で寝付けました。ただ寝起きは睡眠時間の割にあまり熟睡できた感じはありませんけどね。変な夢を見なかった、見た記憶が無かったので眠り自体は深かったと思うんですけど…おかしいなぁ。しかしマジで腰がヤバい。完全にいわしてる。膝裏まで痛んで来てるし(僕の場合これが危険信号)、観念して痛み止め飲むか？エアコンの効きが良すぎて腹を冷やしたか、久しぶりにくだしてしまいました。

布団に入ってから目や頭が冴える感覚も10分そこらかな？で落ち着いて良い感じに眠気もやってきて、「あ。今日は何かイケそう」とまどろみ半分に思っていたら酒やめてちょうど一ヶ月、やっとマトモに寝付けました〜(１時間くらい？)。いや〜長い闘いだった…酒飲みたい欲との闘いは全勝(それもほぼ不戦勝)で、「一ヶ月禁酒できた」と言われてもあまり感慨とか実家めいたものは意外と無いんですけど、寝付けないのに関してはこの一ヶ月がホント長く感じましたね。しかも酒やめる数日前から何時間も眠れないのは連日やって