酒クズ

昨夜はもういちいち「○時間寝付けず」なんて書くのもイヤになるくらいのレベルでしたねぇ。酒やめてからの最長記録を更新したんじゃないかなぁ。危うく禁断の「徹夜して調整」に手を出しかけましたよ。昔から健康のバロメーターとして「快食・快眠・快便」とよく言われますが、今のところ戻ってるのが「快食」だけだもんなぁ。そりゃ「アル中が酒やめて、元の体調まで戻るのに100日はかかる」とか言われたりするのも納得ですよ。酒やめてからノンアルビールに手を出すようになったキッカケは、やはり飲んでた頃の食生活

本当に「ぬか喜び」でした…良い感じに眠気が来たんで、いつもより２時間ほど早く床に就いたんですよ。しかしそれ以上眠くなる気配は全くなく、そのうちだんだん暑くなってきて汗も噴き出してくるしで30分ほどでギブアップ。そこからまた起きて１時間ばかりぼんやりYouTube眺めて、結局は前日と同じような時刻になってから再び床へ。寝付いたのもおそらく前日と同じような時刻でしょうから、そこをどう捉えるか、なんですよね。最初の寝付けなかったで判断するか、改めて布団に入ってからの寝付きを見るか。前

もはや寝付けないのがデフォ状態ですね。さすがに昨日よりかは幾分かマシでしたけど、異常なのに変わりはなくて。だんだん「寝不足自慢して頑張ってますアピールして周りから嫌われる奴」と同類になってるような気がします。「寝付けず自慢して禁酒頑張ってますアピールしてます」みたいな。今日はなんだか「やる事なす事いちいち裏目に出る日」だったなぁ。良かれと思って出た行動が(実際良かった事もあったけどそれ以上に)、振り返ってみればまさしく「貧すれば鈍する」の典型だなぁ、って気づくような出来事もあったし。