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どうも、ゆりちゃんモータースです!本日の動画はこちら❣️【真似厳禁】1週間の食生活【真似厳禁】リアルすぎる食生活を公開!ちゃんとご飯は食べよう…!食べられる人も食べられない人もそれぞれに見合った量で健康的な食生活にしていきたいね!私はあまり食べられない方なんだけど正しい食生活を目指して頑張るよ!みんなも健康的に過ごそうね!#ダイエット#食事youtu.be昔はおデブちゃんでMAX49kgまであったんですが今は割とスラリとした身体を保っています(*^^*)この時は今より2kg多いかな〜
旅行の振り返り1週間の旅行から3日。今日は私が感じた旅行に行ってみての感想を書きたいと思います。夫を亡くして3ヶ月半の私が、夫がいない場所で、息子と何をしたいというのか。自分でもわからなかった。でも、日々外にも出ず、誰とも話さず、ウジウジしているだけの自分でいいはずがない。何かを変えるきっかけになれればいいと思った。結論からいうと、旅行してみてよかったと思う。その1番の理由は、息子と新たな思い出を作れたこと。この思い出で、しばらく生きられると思った。2つめの良かったことは、わたしのメ
5月の講座も無事に終えました!皆さん信じられないかもしれないけど無事終わると本当にほっとします😆1ヶ月講座できた~⤴️達成感というより安堵感です気学と易で輝くあなたを応援します!Luceviementor有宮里夏です。定期講座は月に5回ですオンラインサロンもう3年目なのにまだまだなれません毎回前日の夜は眠れないんですビビリの私です鑑定は緊張しませんそれでも少しでも皆さんに分かりやすくお伝えしようと頑張って資料は作っているのですが…😓毎回誤字が発生し
大掃除🧹しないつもりでしたが(する気もなかった)換気扇が気になり掃除しました。夫の癌が発覚して以降、唐揚げや天ぷらなどをしなかったせいでしょうか?来年に比べるとアブラ汚れが少ない‼️これにはビックリ🫢換気扇のプチ掃除🧼完了しました。これだけで達成感があるのは何故でしょう💦モヤモヤする話はまた後で‥‥嫌な事もお掃除出来ちゃったら良いですよね。スッキリと‼️このバッグ買いました。(ブラック)法要時に使いました。A4の書類が入ります、自立するで
おはようございます☀️今日はルトロワ札幌7階「占いサロンアフロディーテ」にて11時〜18時まで鑑定しています✨本日は11:30〜ご予約頂いておりますが、その他のお時間は空いておりますので、是非お越し下さいませ🍀今日の一枚「ペンタクルのキング」正位置アドバイスカード「ワンド5」逆位置今日は自分に自信を持ち、何事にも取り組めそうこれまで培ってきた経験や努力が実を結び、達成感を得たり、何らかの結果が出る人もいるかもしれません信頼できる人に出会える可能性もより良い一日を過ごすアドバイ
ちょっと前に書いたこの記事↓の続報です。『今季2度目の「雑草&芝刈り」』里小屋2日目のお約束みたいな作業。それが雑草&芝刈りです。何しろ本格的な芝なり庭管理なんぞできない(やらない?)ので💦この季節は雑草と芝を一緒くたに刈ってし…ameblo.jpおおむね毎回そうなんですが…まず芝刈り機で雑草&芝をざっと刈り、そして機械では難しい箇所を手動(手とハサミ)で除草します。今回、2日かけて(って言っても1日せいぜい1時間半が、おじさんの限界)実施した以下5箇所の手動除草”ざっくり
私は訪問介護の仕事でほぼ自分の車で回っているので(会社の車もかりられなくはないけど…自分のだと直行直帰できるのが良くて)去年の冬、念の為にとスタッドレスタイヤを買いました。少しだけど雪も降ったし凍結が怖い時もあったのでやはり買ってよかったですですが。春になりそのうち夏用に換えないとと思いつつ旅行で長野に行ったりもしたので雪が残ってるかもしれないし一応まだ冬用にしておくか〜なんてしてたらタイミングを逃してしまい…(だってホイル付きの重〰いタイヤ✕4を車に積み込むの気合
みなさんこんにちはAKB劇場に行きたいのにチケットがいつも落選してる蓮見友香ですどんなところなのか雰囲気だけでも味わいたくて秋葉原ドンキ8階に行ってみたことがあるんですLIVE前の待機してるファンの熱気で盛り上がっていました女性ファンも結構いましたねみなさんは行ったことありますかどうしたらチケットが当選するのかよかったらコメント欄で教えて欲しいです少し前に夜お台場の近くがきれいだったので景色と一緒に友達に撮ってもらいました話しは変わり今まで使っていたDr.
青森市ピアノ教室dolceドルチェ本来のピアノの音色を大切にしていますきめ細やかで丁寧なレッスンを心がけています教室のHPはこちらからいつもご覧いただきましてありがとうございます「今日は、○○をする!」「◻︎◻︎までに○○をする!」と目標をもつとモチベーションが上がりませんか?家事では、コレを自分の練習では、コレを生徒さんのレッスンでは、コレを目標にしてと設定すると(さらには書いて視覚化すると良い)どのように行動したら良いかわかってきます。日々の
彫刻教室で生徒さんたちが、作品を彫り終える目処が立ってくると、どんな塗装をしてみたいのか相談します。茶色に染色して、透明なニスで光沢のある仕上げにするのか、アクリル絵の具で好きな色に塗り潰して、汚れをつけてシャビーな風合いを表現するのか、生徒さんたちの希望は色々です。生徒さんの彫り上げた力作を例に、プロセスを紹介してみます。彫刻が終わった額縁です。ロココ調のアカンサスの葉や、薔薇の花など華やかなモチーフで囲まれた、ディテールの多い力作です。その華やかさを引
今回のエンジンは繊細でハードでした。1日集中できる時間が30代の時は8時間。今はいいとこ3時間。この密度の濃い3時間で作業はほとんど進まず。しかし、あ!明日はここもう一度計測してみよう!やらここチェックしてみよう!とか。神経すり減らす作業でした。いざ完成しますと達成感と共に離れていく寂しさも湧いてくるものです。これからのメカニックさん、ビルダーさんに伝えたいのは徹底的にやり込めば楽しい事と思います。396LT-1はツインターボを搭載して、制御はHOLLEYEFI。
今日から新しい年度が始まりましたね!新しい生活に変わった方もいらっしゃると思います。わたしの会社は2,3年毎に転勤があるため課内の雰囲気もガラリと変わりました。心機一転、やっていこうと思います。年度末、どうしてもやらないといけない仕事をしていたら・・・。31日帰りが終電ギリギリになってしまいました。家の最寄りではなく、ずっと手前の駅が最終到着予定だったのでそこからタクシーで帰るつもりだったんです。そうしたら、人身事故の影響で電車が遅れ、タクシーを拾うはずの駅に終電がまだ来ていません
こんばんわ仕事終わってジムへ仕事で忙しいのは、終われば達成感あるけど…なかなか難しいのが、人間関係真面目で確実に仕事するけど…出しゃばり過ぎるとか…本当は役職つけたいけど…なんか引っかかるそこだけ改善すればいいのに…上手く本人に伝えたいけど…なかなか難しいそうそう昨日はボス3は、なんか優しげに話しかけてきたけど…いつもなら、ジョーダンの一つでも言うけど…普通に流しました私からの、意地悪な部分出さないでって言う、小さな抵抗ですあーお腹空いた〜モツ鍋食べたい博多若杉
朝型の生活をはじめて1か月たちました以前のブログにも書いたとおりですが、朝早くに会社にきたときに、誰もいないオフィスに電気をつける、優越感。本当は朝、息子と一緒に家をでて、そのまま会社に行きたいのですが朝の準備が終わらないと、息子の送りを夫に頼みその間にキャッチアップして、夫が戻り次第、出社そんな感じの生活スタイルになりました。私が朝型になったせいで髪の毛を結んでほしい娘もきちんと起きるようになったので(そうじゃないと編み込みしてもらえないですからね)家族全体の
双子の娘と息子が進学のため一人暮らしをはじめ、4月から夫婦二人で暮らしています9月からはWパートタイマーになりましたこんにちは、ことはですプロフィールにも書いてあるのですが資産運用検定2級の勉強を細々としていました3級のときは、対策講座を視聴すればだいたいの内容を理解でき、すんなり合格できたのですが…2級はぐっと難しくなり対策講座の内容がちっとも頭に入ってこないいろんな用語や計算式が出てきて、もはやお手上げ試験を受けるのをやめようと思い夫に話したら受けるだ
こんにちは今日は禁断の「ハッピーセット作戦」を発動しました。おもちゃ期待さしていたトミカは品切れ代わりにお猿のジョージのおもしろミラーをもらいました。息子はがっかりしていましたが、怒ることなく楽しんていましたまさかの登校すると全校集まっての運動会の予行練習でも、息子はパニックになることもなく、「担任の先生を探しに行く❗」と言っていました。先生に会えるととっても嬉しそうでした初めての遅ればせながら今日は初めての6時間です。14時40分頃に帰ろうとさしたらしいですが、
日が変わって昨日2ヶ月に1度の検診日多分大丈夫だろうな、と思っても、やはり待っている間はドキドキしますね問題なく、寛解維持でした買い物して帰って、トイレットペーパーを買い忘れたことに気がついて、もう一度出るハメにそのとき、ちょうど三男がいたので「今からすぐ出れるなら、昨日駅に置いて帰ったチャリ取りに行ってあげるよ」お米も精米したかったので、ちょうどよかった夜は飲みに出るので、家族の夜ご飯を作ってケチャップと中濃ソースだけで作るハヤシライス30分でできますそして、飲みの前には
こんばんは今日は、気合いで朝起きて、ずっと行ってみたかった朝市に行ってきました朝7時からって書いてあったから、お散歩しながら7時に行ったら、野菜がほぼ売り切れてたどういう事さすがに朝早いだけあって、会場にいる人達の平均年齢はかなり高かったですが、野菜に群がるパワースゴイわぁそれでもヤングコーンが買いたくて、負けじと闘いに挑みました最後の3つだったヤングコーン、2つ買えたぞぉーただヤングコーン買っただけなのに、なんだこの達成感わコンビに寄って住民票をとって帰ったんだけど……しばら
こんにちは。はること申します。私、夫、2歳娘の3人家族です。2023年6月遂に憧れのマイホームが完成しました。2023年1月着工3月上棟6月引き渡し時系列の詳細はこちら→時系列まとめWEB内覧会はこちら→入居前入居後アメトピ掲載記事まとめはこちら→①②③④⑤レンガのサークル計画の続きです。前回のお話はこちら↓『【レンガのサークル計画⑭】レンガを磨いてみた』こんにちは。はること申しま
ご覧いただきありがとうございます(*´꒳`*)𖧷𖧷𖧷お菓子教室nico𖧷𖧷𖧷◇思わず笑顔になるように(´▽`)そして、わくわくするようなひと時にお供できれば嬉しいです。◇千葉市にあるお菓子教室◇できるだけ揃えやすい材料で、家庭では必要のない手間を省き、"できるだけ簡単に!美味しく!"ですが…"この一手間で美味しくなる"と言う事はきちんとお伝えしています(о´∀`о)◇1人ずつきちんとお作り頂くので、ご自身で全ての工程を手掛けることが出来ます。(勿論、
家の中のお掃除もエクササイズになり好きです。何故なら三方良し!ですから。電気掃除機掛け、1時間216キロカロリー消費です!家の空間が綺麗になり✨清潔で心身共にリフレッシュ✨スタジオレッスン1時間分位の達成感と適度な汗と疲労感、幸せホルモン分泌されます✨先日は小さな庭の草抜きを妹が手伝ってくれました。ありがとう✨草むしり、1時間234キロカロリー消費です。こんなに沢山のドクダミ、ミント、雑草、さつきとチェリーセージの剪定も。梅雨入り&暑い夏に向けての準備でもあります。外掃除
高3、高1、中2の子供達の定期テストの結果が返って来ました。順位をお話ししたいと思います。偏差値70前後の高校に通う息子と長女。高3の息子は英語が大嫌いで全く勉強しません。ノー勉で挑んだテストは下位から6番目でした…。はぁ❓って…なりますよね💦ちなみに、長女も苦手な物理は同じような結果に…。笑うしかない笑笑💦(次女の机全てブックオフ)今年、国立大を受験予定の息子。しかし、目線をテスト結果のほかの教科に移すと得意な社会科系が、学年2位❗️好きな生物が学年7位❗️古典
mikaです。仕事を中心に人生が楽に楽しくなるマインドを発信しています。私は転職のたびにこの会社で求められている自分の役割は何か?を考えます。私を採用した会社側には当然、採用した意図があるわけで。その意図を汲んで働くほうがうまくいきやすいし、私も貢献を実感できるから心地よく働けてまさにwin-win!だと思っているからです。私の場合は転職なので、毎回この会社に足りないものや必要なものは何か?を見極めその
物事に挑戦し、達成できると嬉しくなります。また、大きな夢が出てきたらそこへ一気に飛び込むのではなく、小さくして進めたらうまくいくことが多いのです。俗に言う、『ベイビーステップ』というやつです。自己肯定感が低い人は、こういうのが出来ないと聞きます。「私には無理」といって避けちゃうのです。また、プライドの高い人もこういうのが出来ません。「何とかしよう」と一発逆転ホームランを打ちたがるのです。大きな夢は、簡単にはかないません。小さくしていけば、時間はかかるけど叶えること
皆さまこんにちは♫アポロ小竹教室です。今回はお買い物体験の様子をお伝えしたいと思っています。今回は飯塚本町商店街のひよこ本舗さんのご協力を得てお買い物体験をさせて頂きました。駐車場から商店街へ向かう時はお友達やスタッフと手を繋ぎ、交通ルールを守り歩いていきました。商店街の中を歩くとお魚屋さんが「おはよう」と声をかけてくださったり「何処行くとね?」と尋ねてくださったり道行く方が「可愛いねー」と言ってくださりお子様達はその都度に「おはようございます」だったり「お買い物!」だったり
元ジロリアンで豚大ニンニク、油無し、野菜増しで通ってましたが…二郎『系』は『クソ素人が』発言店長はジロリアンからしたら直系ちゃう『なんちゃって』が調子乗んなや?『系』『インスパイア』も沢山在りますし本家二郎も宣伝になるから別に『真似したいなら』真似しても良いよ???そんなスタンスな本家二郎は神格化されてる新興宗教と言われても過言ではない『一期一会』を当たり前として『あの味を!!』って気持ちで二郎には通わないハラパン一択で完食が『行』であり『達成感』で二郎に通う『クソ素人』発言店長の
成育医療センター初診の予約は毎週月曜9時となります。なんだか8周先とか書いてあるし早めにいったほうがいいかなと感じで心拍確認出来た次の月曜に旦那と2人で電話しました。結果これくらいに電話でちょうどよかったなと思いました。実際8週間先ではなく、明日以降空いていればいつでもってかんじでした。よく考えたら土日もいけたのかな・・・初診は9時から~11:30迄と言われたけど平日と言われたかさだかではないです。私は8周先の予定しか準備していなかったので、皆さんは明日以降で都合がいい時がいえるよう
ここ数日お腹?から頭に何かが上がっていって一瞬だけ意識が飛ぶ感覚がしていて何かの拍子で首を横にする時に、一瞬ザワっとした感じで、フッって一瞬だけ時間が止まる感じになっています。急に頭の後ろでドクンとする感覚もあり・・・頭がチクチクチクチクって電気が走る様な感じになったり・・・喉が弱くなったのか?喉が詰まったり・・・熱がある様な気がしたり・・・目眩がしたり・・・調べると🔍️と自律神経失調症か心臓の病気の様です。例えば神経調節性失神とか不整脈とか最悪心筋梗塞とか?
ヒトを成長させようと思うと、そこには計画が必要だと考えています。スポーツで練習試合の結果にこだわる方がいますが、これは間違いだと私は思っています。目標設定をして何が出来て、何が出来なかったの分析が必要です。決して勝ち負けではありません。大学生も同じで成長させようと思うだけでは成長しません。結果だけを追いかけても成長しません。先日大学でのイベントがあったのですが2年生が新入生を歓迎するという会なのですが。私は当日までの準備は一緒にするが当日は
もともとファッションを仕事にしていました。服を大量に買い、大量に処分。この繰り返しに嫌気がさしてたくさん服を持つことを手放しました。そんなとき物価高のニューヨークで生活することに。服が高すぎて必然的に服を買えなくなったことが幸いし服が増えなくなりました。これがわたしの本格的なミニマルライフの始まりです。必要以上の服やモノがない暮らしのためにやっていることを書き綴ります。わたしがたくさんの服を保有することに疑問を抱くようになって数年が経ちます。それと同時に。心を傷