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パニック持ちにとっては、どんな状況であれ症状が出るのが厄介なのです。それが、例え好き場所だったり、好きな時間であったとしても‥‥私には娘と一緒にKing&Princeをかれこれ5年ほど推しています。人生で今まで熱烈な推しのいない私にとってその瞬間は彗星の如く訪れました。この感動を知ったとき、なぜ私の青春に推しがいなかったのかが悔やまれますし、周りの友達がわーきゃー言っていた気持ちが今なら手を握り合いほどわかる。音楽を聞いたり本を読んだり、テレビを観たり、楽しんでいましたが、一
無意識って怖い『脳は空白を埋めたがる』私たちは、完了したタスクよりも未完了のタスクを記憶しやすい傾向があります。人間はタスクを完了させたいという欲求によって動機づけられ、それにより注意が向けられ、モチベーションも高まります未完了のタスクに再び取り組むことで、達成感が得られ、それがさらなる意欲を引き出しますさらに、達成感が増すことで学習の速度が向上する効果も期待できますこれを「ザイカニック効果」といいます。ソビエトの心理学者ブ
こんばんは今日も元気に更新🆙似顔絵アーティスト👩🎨ミーティアです何この写真???と思った方‼️気になってくださって嬉しい私、バレー部でもなんでもないし自慢じゃないけど運動は苦手やるより見る👀派です今日、いつもの販売の仕事の日でしたお店なので当然毎月目標の予算が組まれているわけでそこに向けて毎月がんばるのみの私達1月が終わり2月は閑散期でぜーんぜんお客様が来ない時も多いわけで………思うように購入に繋がらないケースばかりでたまに心折れるんです特に私はハートが
インタビュアー:モチタさん、こんにちは。今日は出演についてお話をお聞かせいただきありがとうございます。出演することに関心を持たれたきっかけは何ですか?モチタ:こんにちは!出演に関心を持ったきっかけは…あ、昨日の夜、レベル99のボスを倒すのに成功したんですよ!その感動が忘れられなくて。インタビュアー:ええと、それはすごいですね。でも、出演についてもう少し詳しく教えていただけますか?モチタ:あ、そうですね。出演することで、みんなとゲームの楽しさを共有したいと思ったんです。特に、あの
断捨離したいけどどこから手をつけたらいいのかわからないそんなお悩みをお持ちではありませんか。ごきげんさまです。あなたの断捨離空間実現を全力でサポートするやましたひでこ公認断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。このブログでは・断捨離したいけどやり方がわからない・断捨離しているけどなかなか進まない・断捨離を学んでしっかり実践したいそんな思いを持つ方に・毎日楽しく取り組める断捨離のポイント・断捨離トレーナーたかはしよしこが日々やっているこ
今日は仲間の存在を改めて感じられた日だったチャレンジをする前には応援のメッセージが届いて気持ちをあげてくれてチャレンジが終わると(私はミスをしまして)励ましのメッセージが届いてなんて素敵な仲間と出会えたんだろうととっても心が温かくなったミスしてしまった悔いも残ったけど達成感を感じられた1日だった私が今日感じたこの心の温かさを今度は私も与えられる人でありたい1人での良さもチームや仲間との良さも両方あるよなぁ今日は仲間の良さが際立ったそんな日だっ
「うちの子、引っ込み思案で心配…」そんなふうに感じている親御さんって少なくないんですよねこんにちは!やる気工作師の磯部です。子どもが自分から手を挙げて発言したり、お友達と積極的に遊んだりする姿を見たいのに、どうもうちの子は遠慮しがちだな~。そんな時に、「積極性を伸ばす工作」が役に立つんですよね。でも、「積極性を伸ばす工作って何?」と疑問に思う方もいるかもしれません。単に紙を切ったり貼ったりするだけじゃなく、動いたり遊んだりできる工作がポイントなんです。今日は、そ
絵の最大のメリット(私的に)それは超集中できて時間が経つのが早くデジタルデトックスができること時間があると大して重要でもない掲示板とか読んで何時間も無為に過ぎていくエンタメとして満足するかというと内容はあんまり思い出せないのに肩こりだけが残り後悔するだけでも絵は(描くまでが長いが笑)描き終えると下手くそながら達成感が半端ない完全自己満足だけど誰迷惑かけてるわけでもないしいいのだ昨日のお花よく見て描いてみました花びらとか重なっていた。。そりゃそうだでもや
ご訪問頂きましてありがとうございます今回は、岩手県宮古市の海や町の景色を一望できる”月山展望台”を訪れた時のお話をさせて頂きたいと思います。因みに、この場所はYouTubeで知って是非、行きたいと思っていた所でしたが事前に調べてみたところ道路の改良工事中の為、車両は通行止め歩行者の方は、現場の指示に従って安全に注意して歩行してくださいと案内されていました。そこで、一瞬迷いましたがお天気も良かったのとあの映像を自分の目で見たい想いから片道4㎞の山道を歩き
髪を思った以上に切りました💕💕😆ウィッグ作れそうなくらい切りました🩵💛🩵笑すっかり軽くなったヘアに戸惑いつつ笑フランフランへ🚗✨洗面所のラグマットを買いたかったのですが、良いのがありました✨😆マットをGETして、花屋に向かいお花も買っていろいろ達成感😄✨!活動的な一日でした💕💕💕
こんばんは。最近睡魔と闘いながらブログを書いてることが多いので、誤字脱字、意味不明な言葉などが目立ちます。気付いたら修正してますが、見かけても「あぁまた眠いのに書いたんだな」と生暖かい目で見守って下さい(笑)今日は納期は13日ですが、私に覚えさせるために先日やった作業を、また1人でやりました。1セットを組むのに、何個か工程があるのですが、全工程を1人でやり1セット組むのに、最初は40分くらいかかっていました。一番時間がかかる工程を、職業指導員とどうやれば速くなるか考え、提案してもらった
目標は間違いなく人を高めています‼️こんにちはカリンバ&ピアノ教室グリーンミュージックです「おさらい会」に向けて間違いなく皆さん、頑張っています‼️観客は同じ教室の仲間だけ✴それでも普段は顔合わせない50人の前に立つ気持ち!それぞれ思う所がありますだから、皆さん今日なんて寒くて雪の中⛄(お休み多いかなあ?と勝手に思い込んでいましたが…モコモコ防寒の出で立ちで参加して下さいました!)気合いが入ります‼️やはり目標があるって良いなあ本当に全く気合いが違います
数年前に師匠から教えていただいたポイ活アプリ。イベントのお仕事によっては、一日30000歩以上歩くので、朝のログインと、お仕事が終わったあとに歩数計を確認するのが、楽しみの一つになっています。一日の上限に達したという表示をみると、達成感があります今年は、さらに、ポイ活を楽しみたい!今月から取り入れたのが、ニュースアプリのポイ活。記事を読んで、ポイントをゲット!朝と夕方の2回もポイントゲットのチャンスが♪現場へ向かう移動中に。現場終了後、ひと息ついたら。ニュースアプリを
(これはマーブル!?なのか⋯)ま、いいか子供と作るお菓子は完璧じゃなくていいのよ作った、という達成感が大切なのかな姉妹が全て作ったバレンタインのお菓子できたよ
楽しめるコツ面白がるコツって?何だろう?一点集中より分散型ヨガに出会って気付いた事がある私は標準より手が短いヨガのポーズで出来ない事があるダウンドックから歩いて手の間に移動する無理それから体が硬いと言うよりもも裏の筋肉が伸び無いから膝を曲げないで前屈出来ない多分私の記憶が正しければ20代の頃ヨガブームがあって新橋にある教室に入ったけどそこのカーペットが臭かったのと上手く出来ない自分が恥ずかしくてヨガは一生やらないと決め付
私「よかったら、立ち会い出産する?」恥ずかしいけど、これを送った私って偉い!ちょっとだけ親孝行娘!!産んでないのに達成感!!!母から喜んで返信くるんだろうなーと思って、助産師さんへも母と立ち会い出産したい旨を伝えました。ですが、いきなり返信が途絶えました。ん?私の自惚れ?母は別に立ち会い出産したくなかったのかな?ん?違う意味でもっと恥ずかしいーーーひーこの私の数分のおセンチ返してーと本来の一生反抗期の中学生の私に戻りかけました。既に本陣痛スタートから1.5時間経過
私たちは、目的を叶えるために、目標を設定して、励んでいます。しかし、それらが、必ずしも、成功するとは、限りません。時として、失敗する場合もあります。その関係とは、昔、故野村監督が・・・【勝ちに不思議の勝ちあり、負けに不思議の負けなし】・・・という名言を、言われました。この言葉は、「成功」や「失敗」でも、同じことが言えます。即ち、【成功に不思議の成功あり、失敗に不思議の失敗なし】とも、言えま
こんにちは柿木玲子です夢が叶っている人はどんな思考をしているかご存じですか?逆に夢が叶わない人の思考はどんな思考か知っていますか?苫米地英人先生の本「夢が叶っている人の脳」という本の中で夢が叶っていない人は「成功したらHappyになれる」と思っている逆に成功した人は「Happyだから成功する」と思っているこの違いわかりますか?当然ながら180度違っている夢が叶う人はもうすでに幸せを感じているだ
群馬県伊勢崎市児童発達支援グローバルキッズパーク伊勢崎店☀️こんにちは🎍グローバルキッズパーク伊勢崎店です✨本日のレク本日のレクは『なにぬねの』の平仮名を覚えよう!でしたレクの前にみんなで朝の会!!日付と天気を確認したら絵本の読み聞かせへ今日の絵本は『あーそーぼあーそーぼ』でした🤗✨絵本の読み聞かせの後はレクのスタートです今日のレクは平仮名の「なにぬねの」をメインに楽しくお勉強をしました!!スタッフのお話を聞いてみんなで読み上げました!ス
誰もが平等に与えられてる1日24時間!昔の私は人から頼まれたら断ることができなくて予定を調整し24時間の中に睡眠時間を削ってまでぎゅうぎゅうに詰め込んで自分を苦しめてました💦40歳前まで私は…断ることが悪いことなんでもできることがいいどこかに私がやらなくてはと勘違いしてましたそして肌も身体もボロボロ自分自身で自分を大事にする1日1日大事に生きることを父が亡くなった時に父から教えられました若いころから私は時間を気にする人でした例えば事務
こんにちは。大人の塗り絵を、昨日から、始めました。はたして、熱しやすく冷めやすい状況にならないか心配だけど、とりあえず、楽しんで1枚目が出来上がりましたYouTubeで、塗り方を少し学んでから、始めましたが、非常に達成感があるでも、でも、累計7時間位もかかってしまった、1枚仕上げるのに。初心者です、ペーペーです。出来上がりの写真を載せます。注意:塗り絵のみです。こうやって見ると、まだまだだなと感じます。当たり前見本と、出来上がりの写真も載せます。一
今日は、ふと自分の過去を振り返り、時間を無駄にしてしまったと感じた出来事について考えてみました。日常の中で、つい時間を浪費してしまうことは誰にでもあると思います。私自身も、いくつか思い当たる経験があります。例えば、以前、友人から勧められたドラマを一気見しようと決め、週末を丸ごと費やしたことがありました。最初は楽しんで観ていたのですが、途中から内容が単調に感じられ、それでも「せっかく始めたのだから」と最後まで視聴しました。だけど、終わった後、達成感よりも「
目標達成人との信頼関係、自分自身との信頼において達成感か感じられる一日になりそうです。素直な自分の気持ちを大切にしましょう。✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️ライトワーカー・波動セラピストこうの真由美
こんにちは!福岡移住したOLブログですいつも読んで頂き、ありがとうございます去年の秋ごろ。こんな記事を書いてました『マイペースでジムに通います』こんにちは!福岡移住したOLブログですいつも読んで頂き、ありがとうございます恐らく、高校を卒業して以来これといって運動をしてきていない私関東に住ん…ameblo.jpで、果たして運動したのか?笑というところなのですが。。。1月は、3回ジムに行きました(2月も先週運動しました!)全然行ってないじ
ようやく週末2/7も終わった今日の午前中はある会社のフェアに専務たちと3人で行ってお昼ごちそうになった今週は月末月初の処理で忙しい上に今月、決算のために昨日までの4日間は外出せずにパソコン打ちっぱなし!日頃しない資料作りや社外への依頼なとで大忙し!それに1月は週に半分が出張だったのでそのしわ寄せが今週に一気にきてとにかくしんどい1週間だったそれに寒すぎて肩が凝ってるでも、月曜日有休取って4連休にしたのでゆっくり過ごしたかったから夕方すべて終われたときは達
モノとココロの片づけで自分を大切に自分のために自由に時間とお金を使える人になる整理収納アドバイザー/コンサルタントのときあです♬片づけは人生を変える!を実現する方法「片づけやお掃除のお仕事をずっとやっていて飽きて他のことをしようと思ったことはないんですか?」と、先日後輩アドバイザーから言われたのですが・・・わたしにとっては軸は一本!揺らぐことなく・・・今ま
こんばんは!赤頭巾です!発表が終わりました!始まる前は緊張で心臓が飛び出そうでした……笑でもあんまり顔に出ないっぽくて、緊張してないように見えるみたいめっちゃ緊張してるよ!!!!!正直頭パニクってたし足震えてた!!!発表始まったらあっという間に出番がやってきて、いっぱい練習した発表自体は結構いい感じだったけど、質問タイムはちょっと納得いかないというか、上手く答えられ無かったな……って感じ。何回やっても苦手だ~難しいよね、アドリブだから……発表終わった後はなんか放心状態で、全然内容が頭
お風呂🛀に、入ってきました頑張りました。お化粧も、しっかり落として、キレイに、身体、頭を、洗って、3分くらい、温まりました。頑張りました出て、拭いて、すぐに、スキンケアして、ルームウェアをきました。ぽかぽかです✨(^o^)髪の毛は、休み休み、乾かします。お風呂🛀も、頑張ると、達成感ありますね。髪の毛を、乾かしたら、ストレッチ運動です。頑張ります。
皆さんこんばんは、マコトです。私たちは日常生活で「難しい」という言葉に直面することが多々あります。しかし、その難易度は意外にも、自らの思い込みが作り出していることがあるにかもしれません(^▽^;)今日は、その感覚を乗り越える方法についてお話したいと思います。多くの場合、何かが難しいと感じる理由は、単に新しいことだったり、ただ体験したことがないだけだったりします。本当に無理だと思い込むことで、自分に対する限界を勝手に設定してしまっている可能性があ
ビジネスって、簡単じゃない。やりたいことがあって、目標があって、絶対に叶えたい!そう思っていても、次々にトラブルがやってくる。計画通りに進まない。予想外の問題が起こる。心が折れそうになる。「もう無理かも…」って思うこともある。でも、本当に達成したいなら、そこで諦めるわけにはいかない。どうにかしてクリアする方法を探す。自分にできることを考える。それでもダメなら、誰かの力を借りる。全部ひとりで解決しなくていい。誰かに相談すれば、新しい視点やアイデアが生