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摂食障害を手放して急なランチも喜べる私になる摂食障害克服サポーター田尾道です。*田尾道について*○自己紹介ー私の20年の摂食障害公式LINEでプレゼント中!プレゼント受け取りはコチラ▶︎https://lin.ee/r7bkWoQ今日はズバッと書くね。それじゃ過食は治らない。過去、過食に悩んでいた私を例に挙げると、〈過食が止まらなかった時〉身長164センチ体重42キロ(BMI15.5)
今日は、朝から夜までずーっと忙しかったぁお昼の仕事は新規の人に挨拶回りをしなきゃいけなくて。。。ひたすら自己紹介の繰り返しこの、自己紹介最初は仕事出来る人って見られなきゃ!!しっかりしてるように見せなきゃ!!と、思い「ザ☆ビジネスマン」みたいな営業をしていましたよく見せよう、よく見せよう、とすればするほど無個性になっていき私も相手のことを覚えて無いし相手も私を覚えてない。という無駄な時間になっていましたしかし、最近は結局、昼職も夜職もこの人と仕事がしたい
今読んでる本左(黄緑)が発刊が2005年もう一冊の水色の方が2018年なんですが↓↓↓2005年はADHDの承認されてる処方薬は(日本には)なし。が、治験段階だったコンサータやストラテラが2018年には治療のスタンダードになってる。たった10数年で医療(特に内服薬)のスタンダードは大きく変わる。閉鎖病棟で働いてた時飲む拘束衣、などと比喩されるほど強力なベゲタミンA、Bっていう睡眠薬がバンバン処方されてたんですが2016年に製造販売使用中止になったんですよ。何が言い
食や体型に囚われず、あなたの「○○したい」をカタチに変えていく。過食克服トレーナー/白川ともこです☆今日は外食で飲茶ランチ☆最近、「なんだか疲れる。。」を感じていませんか??今年ももう2月。。立春を迎え。。だけど過食は止まらない。そんなアナタ!SNS見まくってませんか??/SNSは過食スイッチON!\しちゃいますよ。全く見るな!ではない。だけど、SNSは過食暴走スイッチ押す材料には持って
南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴約7年。拒食→非嘔吐過食→過食嘔吐。過食嘔吐克服を目指しています。過食嘔吐なし1日目。薬のせいか回復期なのか3月〜4月過食気味で、太ることを受け入れ吐くのをやめたので体重が増え続け、8.3kg太りました。4/30〜過食やめる&ダイエット中です。目標体重まであと−2.5kg。ダイエット開始から−2.9kg。火曜日カルディの豆腐で卵サラダは面白い。マヨネーズで作るよりヘルシーだから遠慮なく罪悪感なくたっぷり食べられる。ま
食や体型に囚われず、あなたの「○○したい」をカタチに変えていく。過食克服トレーナー/白川ともこです☆先週のとあるお家ランチ。おにぎりランチにしました☆ちょっと今日は、わたしの想い多め記事になります。ご興味ない方は左上の緑←を押してどうぞご退出くださいませ最近とても「繋がり」について感じること、考えることがあります。元々、人との繋がりが苦手で友達もいない誰とも話が合わないグループの中になじめない。
南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴約7年。拒食→非嘔吐過食→過食嘔吐。過食嘔吐克服を目指しています。過食嘔吐なし1日目。薬のせいか回復期なのか3月〜4月過食気味で、太ることを受け入れ吐くのをやめたので体重が増え続け、8.3kg太りました。4/30〜過食やめる&ダイエット中です。目標体重まであと−2.0kg。ダイエット開始から−3.4kg。朝散歩!今日は2時に起きちゃって、5時までは携帯いじってたんだけど、5時になってふと散歩に行くことにした。行って
はい、というわけで伝説姉さんとディナーに行って来ましたそんなつもりじゃなかったのにチケットがあるからと言われて素敵なお店へ…乾杯っ!このピンクの飲み物は食前酒!それにしても伝説姉さん美しい手をしてる…実は40代な伝説姉さん全くそのようには見えない私は顔は若いけど手だけで言ったらオバさん…だということに最近気づいたのでケアを始めましたと言ってもハンドクリーム塗るくらいだけど。その一手間が今後に差が出ると信じてる。そんなわけで、コースの続き。ごちそうさまでした
3月ぶりに元カレと会った。ってことで彼の提案で鳥貴族へ。私はビール。うまぁ元カレは車で来てるのでノンアルコールビール…味見したら、全然美味しくない(笑)相変わらず、コゲてるほうを元カレに食べさせる私そんなこんなで色々食べました。それにしても、鳥貴族値段上がったね…一皿370円って"安い"がウリのチェーン店がどんどん減っていく…ところで、元カレ。職場でついに独身なのは自分だけになったんだとさ。私と出会い、付き合った頃は20代だった元カレも今は30代。これからも
こんにちは。おひるPascoのコーンパンどこを食べてもコーンを感じる、って言うのがウソ過ぎて泣いたスープパスタはいつもうまい夏になるのにわたしはなにも変われてなくてとてもつらいこういうやつマジでむかつくこういうインフルエンサーが摂食障害を増やしていくんだよ。お前がダイエットすんのは買ってたけど他人を巻き込むなよ。そもそも「需要」ってなに?おかしくない?はあ、イライラするわ…はやく帰りたい。いまの若い子には摂食障害になってほしくないよ。SAVEワンダー
『子どもを生きればおとなになれる』クラウディア・ブラックさんの本。アダルトチルドレンに関して分かりやすく書かれていてルーツが知れてわたしは楽になりました。おとな=自分を幸せにできる人。今ならこの言葉の意味がすごく理解できる。久しぶりにこちらの本を読んでいて私の生きづらさのひとつになってる部分、やっぱりここだよねと思ったのでシェアします。以前、この記事でも書きました。『コントロールをある程度手放す力。』少し前から読み始めたこちらのACの本、4分の3以上は読み終わりま
おはようございます🐄☀️𓂂𓏸相変わらず体調の波が激しすぎて、動ける日とそうでない日の差が激しいです。睡眠は、最近は過眠の日が増えて不眠の日が減ってきています。眠れるのは嬉しいけど、普通に夜寝て、朝起きたい。じゃないと、やりたいことが出来ない。。約半年入院していたので、3ヶ月くらいかけて外での生活に慣れていきましょうと生活訓練で言われているけど、あと1ヶ月で生活リズム整うとは思えず、少し焦りを感じています。フラッシュバック起きない時は起きないんだけど、重なる時
GWだったので実家帰省の為2泊3日の非嘔吐でしたーヤバい...2日間も吸収気が狂うんじゃないか食べ物目の前にしたら震えるんじゃないか...と、、、2年前の私は恐怖で怯えていた案の定、食べれなくて更に悪化したり食卓に座ってられるのは10分が限界だったり...毎回、実家帰省は恐怖の時間だったんだけど。。。あれ??今回の規制全く苦じゃないそれどころか吸収を楽しみにできている(家族が、食べれないものは食べなくていいと理解してくれているのもあります)朝、昼、晩、普
こんにちは。休み明けの鬱が抜けません。おひるスープパスタめちゃくちゃうまい1779円で買えるよ【Amazon.co.jp限定】クノールスープDELI5種のバラエティ10食セットトマト/きのこ/サーモンとほうれん草/たらこ/エビのトマトクリーム味の素スープパスタ常備食アソート詰め合わせAmazon(アマゾン)1,779〜2,798円わたしはたらこときのこが好き夏服を着ていたら「スタイル良い」と言われました。吐いてるからね(^_^;)でもこれだ
今日はイケおじ先生と会う予定でしたが、、、ドタキャンされたので、お仕事をしていました会わないなら会わないで自分の予定を入れれるから待つよりずっと楽だ美容室に行って髪の毛サラサラにしてもらいお仕事して夜は過食最近ライブ配信を見ながら食べてるんですが4月末から投げ銭にハマってしまい。。。(すっかり女風遊びは興味なくなった。笑)毎日課金してしまっているここ2週間で10万円近く使っている。。。結構やばくない?↑笑い事じゃないゲーム感覚でお金が消えていくから全く
南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴約7年。拒食→非嘔吐過食→過食嘔吐。過食嘔吐克服を目指しています。現在、過食嘔吐なし2日目。薬のせいか回復期なのか3月〜4月過食気味で、太ることを受け入れ吐くのをやめたので体重が増え続け、8.3kg太りました。4/30〜過食やめる&ダイエット中です。目標体重まであと−1.3kg。ダイエット開始から−4.1kg。ジムに通ってた過去朝散歩行って思い出したんだけど高校2年生の頃、ジム行ってたんだよねー。非嘔吐過食が悪化して
南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴約7年。拒食→非嘔吐過食→過食嘔吐。過食嘔吐克服を目指しています。薬のせいか回復期なのか3月〜4月過食気味で、太ることを受け入れ吐くのをやめたので体重が増え続け、8.3kg太りました。4/30〜過食やめる&ダイエット中です。目標体重まであと2.5kg。昨日まではちょっと荒れてたので昨日までのことは気が向いたら書く。昨日は通院日でした。B5の紙に長いメモを書いていって、いつも通り長い時間話をしてくれて、やっぱり
(ポイント使ったので無料!)月1ペースで伝説姉さんとご飯に行ってる私。以前、私が持ってるフェイスパックをあげたらお返しにCHANELくれたさてさて、中身は…?ハンドクリームジェルコートボディオイル私、飲食で働いててネイルできないからジェルコートは使うのが先になりそうだけど全て使わせて頂きます。私にとって伝説姉さんから頂くものは全て運気を上げるアイテムだと思ってるからところで…去年、何度か記事にしましたが『【超絶、悲報】友達の癌の状態』子宮頸部に癌が見つ
南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴約7年。拒食→非嘔吐過食→過食嘔吐。過食嘔吐克服を目指しています。薬のせいか回復期なのか3月〜4月過食気味で、太ることを受け入れ吐くのをやめたので体重が増え続け、8.3kg太りました。4/30〜過食やめる&ダイエット中です。目標体重まであと−2.5kg。ダイエット開始から−2.9kg。月曜日朝から安定の許可食の蒟蒻やらもやし。ドライフルーツ系も。ボロネーゼソースに米入れたせいで、吐きたい→スイッチ入ってストックのお
連休最終日は近所の本屋まで散歩してきました!GWにやりたかったことのひとつです。自宅から徒歩5分掛かるか掛からないかくらいにあるこじまりした本屋さん。昔ながらな外観。ラムネの旗が気になる、でも肝心のラムネはどこにも置いてないと思ったら、レジのとこにあったらしい!見たかった~。店内の一角には文房具、その中に駄菓子コーナーちょこっと、あとは色んなジャンルの本が一通り。数は少ない。娘たちには、一冊ずつ好きなの買っていいよって話してて長女はドラえもんの分厚いコミック
こんばんは〜今日も疲れました。ストレスたまりすぎておかしくなりそうカショオ今日は低気圧のせいで頭が痛すぎるストレスかなあわかんないけど、すごく痛い。イヴも効かない今日は都内では人身事故、なかったみたいですね。他の地域ではあったかな?あしたも起こるかもしれないから早めに行かなきゃね悲しいね仕事が辛くて死んじゃうのは勿体ないよ。逃げられなかったのではなくてぜんぶやめたくなっちゃったんだよね。ぜんぶ辞めたくなる前に仕事なんかやめちゃえば良いんだけどね。言葉で言う
『服薬中の薬一覧』強迫性障害(醜形恐怖症摂食障害)とうつ病(統合失調症気味?)であると実際に医師に診断された人間の服薬中のものを公開処方に変更があれば臨時更新しています+リン…ameblo.jp⬆服薬中の薬と病状の詳細⬆摂食障害の症状の詳細と対策⬇普通食(許可食吸収食)+α⬇『私の摂食障害の症状と普通食(吸収食、許可食)+α』テンプレ用まだ編集中未完成ですチマチマ更新します完成したら記事でお知らせ⬇私の摂食障害の経緯について⬇幼少期から青年期まで🐷さんでした過食症?でMAX98
昨日は約1週間ぶりに彼氏が夜23時くらいに来る約束をしていたごめん、まだ会議長引いててもう少しかかりそうと、連絡きたのはもはや想定内いいよー!!待ってるねと言って、1時間経過もう来ないかもしれないと思い化粧を落としたところで今から行くねー!!。。。また化粧したよ※1週間ぶりに会うのにスッピンで迎えたくない乙女心。でも、全てが想定内でイライラというより、疲れるといった気持ちようやく彼氏登場ごめんね🙏もうちょい早く終わると思ったけど長引いて、、、早く会
なめこリピート🍄5日間夜ご飯↓↓↓🌙🍚昨日4本しか飲んでなかったっけ…σ(・ω・`)ハテ?テレビでワサビ農家さんの特集見てワサビご飯食べたくなった🍚サラダ祭り🥗🏮👘✨茶左上のワサビ醤油に漬けた謎なやつ。丼ぶりご飯にかけましたいつもの適当すぎ煮込み寸胴に色々放り込んだシチュー(ノ・ω・)ノ⌒°ポイッカプサイシンそろそろ無くなる…🌶※蒸しパンエクレア優勝🏆初めて当たったありがとうホー!((〆(`Д´)メモメモ当たるとこんな感じなんだね\(˙꒳˙\三/˙꒳
こんにちは。今日もうつがやばいうつやばいのに働くわたし偉い夫も鬱モードに突入しておりなんとも面倒くさいです、おひる愛用のオートミールごはん300円オフクーポン付いてるよ⤵ケロッグ粒感しっかりオートミールごはん(300g*6袋セット)【ケロッグ】楽天市場2,053円${EVENT_LABEL_01_TEXT}カロリー低いからソイジョイも食べたよ。午後もやる気ないけど頑張ります。生きたくないのに生きなきゃいけない頑張らなくていいって言われても頑張らないと息
今日は旦那ちゃんのお誕生日だったので、欲しいものがあるからと午前中にイオンに行った。買い物後、久しぶりにスタバに。メロンのが飲みたかったけど、こちらも美味しかった早朝に体重測ったら、意味不明に3キロも落ちていたけど、ずっと怪しいと思ってた。帰って測り直すと、やはりこの前より1キロ増えてるいくらなんでも自分の体型見て減ったかわかるよね。でも少しでも減ったと思ったら浮かれて、フラペチーノ少しだけ飲んじゃったよ。過食嘔吐も相変わらず止まらなくて、それで体重減らないんだよなぁ。この前の拒
(1237円)昼職で私は時間帯責任者の役職に就いているからその日に一緒に働いていた他の人(特に研修の子)のミスが私の責任ってことになるんだけどこの前、研修の子にちょっとしたミスをされて私が責任者としてお客さんに謝罪し今後はこのようなことがないようにするという旨を伝えたらそれだけ?って言われた。まるで、返金でもしてほしいかのような態度。こちら側のちょっとしたミスとはいえ料理に間違いはない。なんていうか、これは今回とは違うけどスプーンがついてなかったぞ全部食べた
久しぶりにお酒を飲んでしまいましたお酒飲んだら必ず過食します(せっかく体にいいモノ食べたのに…)めちゃくちゃ落ち込んでしまってます夜ひどい自分いじめをしてしまいましたアルコールのせいかいつもの過食量の3倍は食って汚くなりました台所もトイレも私の顔も私の内蔵も汚くなりましたなのに辞めると言えない自分やこのビョーキが大嫌いです今日はお仕事で落ち込むことがありました母から電話があったので母さん今日、私辛いことあったんだそう投げかけても
不快な内容を含みます。苦手な方はお戻り下さい。Pやってたとき、怖いとか罪悪感とか無かったな。兎に角、お金欲しかったから。稼いでも過食嘔吐でその日に消える。だから毎日毎日、血眼になって相手探した。アプリで相手探して、値段交渉して、何までさせる、させないの交渉して。性病もらっても、(治るやつ)やめなかった。ちょっと怖い思いしても、やめなかった。泣きながらお金握りしめてコンビニ駆け込んで、帰宅して脱衣場で貪り食って吐いた。虚無感虚無感虚無感辛かったけど、やめられなかっ
うわぁぁい今日は本当久しぶりに幸せな日でしたぁ今日はなんと、イケおじ先生のバースデー🎂誕生日の日やっぱり予定ずらせなくて...去年も1人のバースデーだったし、お祝いとか無くても大丈夫だよごちゃごちゃうるせえよ(怖)ダメ。誕生日や記念日を過ごすのは大事なこと!!少しでも時間作ってわ、わかったよなんとかお昼〜夕方なら時間つくれそう(この人の扱い方分かってきたかもw)という訳で、今までの最短2日で会う事にう、嬉しいしかし前々日に会える事が決まったので予約の