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12時頃帰宅した息子明日は?と聞いたら何もないから起こさなくていいと。お休み💤と寝たけど、3時ごろ目が覚めた。トイレに行って、ついでにキッチンを見ると残骸でいっぱいだった😥朝洗い物大変だ😞寝付けない音がうるさい冷蔵庫を開けるタプタプウーロン茶をつぐ。ゲップカサカサビニールカチヤカチャお皿そのうちジュージュー肉を焼く音しまった明日の夕飯カレー用の肉小さいの2パックかったから、ひとつやられたかも💦カレー8皿分で220gくらいの肉しか残ってないかも?鶏胸肉を切って焼く手間は嫌が
ご覧頂きありがとうございます😊✨✨家族の食卓に笑顔を取り戻すハッピーマインドカウンセリング摂食障害の娘を支えるママ専門カウンセラー\平本まいです/只今「摂食障害のお嬢様との未来を叶えるワーク」「摂食障害の娘のママに希望を与えるワーク」「課題の分離」の具体的方法(pdf)newを公式ラインより無料プレゼント中です👇こちらをポチッとして下さい❣️https://li
今の場所から新しい場所に行けば、環境を変えれば、行動すれば治るかもしれない!そうあなたが思ってるのなら、一度立ち止まって考えてほしいのです。確かに、環境って大事!!場所を変える事で問題がなくなることだってある。その環境は、今すぐどうにかした方がいい!!ってこともある。わたしは世の中がパンデミックになる前、ニューヨークにいました。わたしはダンサーでもあったので現地で踊り、トレーニングして、生徒さんにも教えて。そ
テンプレ用まだ編集中未完成ですチマチマ更新します完成したら記事でお知らせ⬇私の摂食障害の経緯について⬇幼少期から青年期まで🐷さんでした過食症?でMAX98kgになって流石にマズイ!痩せなきゃとなったのが、始まりです18歳頃からダイエットを始めてみるみる痩せていくのが楽しくいつの間にかほぼ水やスルメしか食べない生活に(拒食症?)70kgくらいまで落としたあたりで停滞期がやってきて痩せなくなりそのストレスから一気に暴飲暴食へまだ修正中⬇過食嘔吐をする理由
ありがとうございます摂食障害は心の病気ですがそれが行動に反映されて体に影響される病気体も心の一つです栄養が不足すると体の働きが低下します脳の萎縮が起こりますそれはどういう事か?脳は感情を作り出して行動させる臓器気持ちに1番近い臓器とも捉えられます痩せたい痩せを手放すのが怖いそう思わせているのも脳の働きです萎縮した状態では考える幅も狭く「決めつけ」「絶対」「マイルール」この色が濃い状態にいます体を回復させるという事は脳や心臓や肺などの臓器の正常な働きにも繋がります
南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴約7年。拒食→非嘔吐過食→過食嘔吐。過食嘔吐克服を目指しています。現在、過食嘔吐なし4日目。薬のせいか回復期なのか3月〜4月過食気味で、太ることを受け入れ吐くのをやめたので体重が増え続け、8.8kg太りました。4/30〜過食やめる&ダイエット中です。朝散歩4:50に目が覚めたので5:00から散歩へ。いつものスーパー行ったけど、ポイントデーは9時からなので何も買わずに帰って来た。歩数は4,436歩。朝ご飯食べてまた
こんばんは。昨日も過食なしっ!過食がなくなって、早1週間。今日は、スーパーのベーカリーで美味しそうなパンを見つけて、買ってしまおうかどうかとっても悩みました。1個買ったらなし崩しになる気がして、買うのをやめました。今までは、その一歩が難しかったので、それがクリアになったことが、とっても嬉しかったです。でも、まだ自信はありません。1日1日積み重ねて行くしかないかな?と思います。最近は、食欲がない訳ではありませんが、たくさん食べなくてもお腹いっぱいになるし、満足する。その満足感が長
Ithinkseries"摂食障害回復期のマインド"Q.回復期はどのような気持ちで乗り越えましたか?Q.変化をどう受け入れたらいいですか?Q.摂食障害を克服した先に不安を感じます日々、不安と闘う皆さんからの言葉を頂きながら私の経験を振り返りながら私なりの考え方をシェアさせてもらっています改めて×10摂食障害と回復期のマインドについて私の考え方をシェアします病気という自覚が必要まずはここからですこの区別ができたら変化(進歩)だと思います回復期の心はどうして苦し
\急なランチも楽しめる私になる!/「生き方」を変えてマインドフルライフを♡摂食障害克服サポーターの田尾道です。先日、拒食症の心とお食事のサポートをしている小川亜希子ちゃんhttps://www.instagram.com/akiko.food/とZOOMでおしゃべりしたよ最近どーよ!?から始まり、こんな時どうサポートしてる?の話になり、それから来年やりたいことの話子育ての話フライパンどれ使ってる?の話まで。←
今日は目が覚めるともの凄い膨満感であれ昨日そんなにやってしまったかなとうろ覚え…そうだ昨日も家族の帰宅が早くてでも色々買い込んでしまってたから消費しないとと思いかき込んで大量にアルコールを飲んだ記憶が出さなきゃと思って流し込んだアルコールのせいで必要以上に酔ってしまい…残りまくったまま寝た💤こういう事故気味な日は前日の行動を相当後悔してさらに自分を嫌いになるのです豆乳のカプチーノtallサイズ107kcalやっちゃったので少しでもカロリー摂食下げたくて
※今日の記事、ちょっと諸事情で消しました。いいねしてくださった方申し訳ありません。過食嘔吐を今日は2Rしてしまいました。イライラして過食して吐く。ほぼ吐けたか、体重を計る。それを2回。死にたくて辛くて苦しくて。看護師に話したらキツかったねって言って貰えて。患者さんの事で色々辛かったりしたので今日は1500円分買いました。勿体ないね。ほんとにキツかった。摂食っぽいね。自分でもよく分からない。今日ココ最近の中で1番低い体重の数値が出て嬉しかった。けど吐いたあとだった
『私はこんな人(改訂版)』以前「摂食遍歴」という記事名で載せてたものを、少しだけ修正して、また自己紹介記事として使おうと思います。私のことをご存知の方は、長いので時間ある時にどうぞ。年…ameblo.jp朝食漬物、切干大根、牛乳、味噌汁(かぼちゃ😍、玉ねぎ、油揚げ、ねぎ)摂取漬物全部、切干大根ほとんど、味噌汁の具全部味噌汁の具がかぼちゃやさつまいもだとテンション上がる😆。やや不調が続いてる今日も頭が痛い😫。やや頭痛持ちだから月2,3回なる。最近、人との会話やコミュニケー
昨日は、遅めのランチ、夜ごはんも少し兼ねて漁港へその時に食べたもの⬇️『旅行での本命ごはん漁港に行くための旅行そこで食べた漁港ごはん』※カバーの写真はお店のHPから借りました。大事な用事を済ませてからは旅行へ今回の目的は港でのごはん私が小さい頃は漁師さんが仕事の後にごはんを食べるところっ…ameblo.jpごはん食べてからは夜ごはんは食べられないからホテルで飲みながら摘もうってことでスーパーへ買い物みんなそれぞれ食べたいものを買ったホテルに着くなり飲み会スタート私はト
お子様の拒食症を克服に導き、ご家族の未来に笑顔を取り戻す方法拒食症を克服に導く3つの秘訣!無料動画プログラム【3本の無料動画】プレゼント中こちらから受け取ってください!【書籍】子どもを完全克服に導くアヤコ式拒食症改善メソッドはこちらYoutube摂食障害克服応援チャンネルはこちら!不登校、引きこもり、対人恐怖症、過敏性腸症候群、自傷行為も対応☆Newinstagramはこちらお客様のお声・お客様のお声具体例・お客様のお声集その2お子
始まりました月曜日。みなさん、こんばんは。さて、本日の娘さん…欠席。挙げ句の果てに…長男次男も欠席。2人とも頭痛。なんなん、うちの子たち。言いたくないけど言いたくなるよ。今時の若者は…って。思っちゃうのよ、わたし。言いたくなっちゃうのよ、わたし。ただの甘えじゃん。社会はそんなに甘くないぞ。気合い入れてシャキッとせぇ。子供も大人もその立場に与えられたやるべきことをやれや。そのくらいのことで休んでどーするの?めっちゃ言いたい。でも、言ってないの。グッと堪えて
おはようございます☀️🌱予約投稿です。最近の体調相変わらず不眠と過眠の繰り返しで、不眠の日しか通所できない…今週は過眠の日が多かったので、2日しか通所出来ませんでした。退院してすぐは気が張っていたのかほぼ不眠だったし、不眠のまま通所で活動していました。でも、だんだん過眠が増えてきて、今となっては半々くらい。過眠の日は夕方〜夜まで寝てしまうので何もやりたいことができません。どうしたらちょうどよく、5時間くらい眠れるのかなぁ💦明日はどっちになるのか分からないから
今週仕事頑張ったので昨日は増えてもいいから食べまくろうと決めてまして食べたかった宇奈ととさんのギガ増しUberしちゃいました鰻って美味しいですよね山椒かけてタレ多めにしてもらって幸せですこうやって美味しいものがあるからダメなんですよね食べちゃうんです…美味しいものがなければ私は過食をやめれるのでしょうか…サンマルクカフェさんでランチセットにしつつパンは持ち帰りカフェラテだけ頂きましたで少なめです家族の帰宅が早いとわかっているので買いすぎを防ぎました1
『私はこんな人(改訂版)』以前「摂食遍歴」という記事名で載せてたものを、少しだけ修正して、また自己紹介記事として使おうと思います。私のことをご存知の方は、長いので時間ある時にどうぞ。年…ameblo.jp体重記載、過食嘔吐あります。過去記事って何?↓↓↓詳しくは↓↓↓『よろしくお願いします。』今、下書きにしてある過去の記事。簡潔に編集してまとめて、あげようかと思ってます。非公開にしてある期間のことを知らない方にも知ってもらいたいなと少し思って。ブロ…ameblo.jp186日目8/
間が空いてしまいましたが、こちらの記事の続きです。「おやすみ」と言ったあと、モヤモヤして寝れず、時計を見ると夜中3時になっていました。食べるのが怖いし、太ることが怖い。摂食障害という病気についてもっとわかってほしい。治そうとする私の前で、制限をしないでほしい。勝手だとわかっていても、そこに対するモヤモヤが消えませんでした。寝れないのでトイレに行くと、彼氏さんの部屋の明かりもついていることが隙間からわかりました。もしかして?と思ったら案の定、部屋に帰る時に呼び止
メディア掲載│著書✨個人セッション講演会メニューリンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方はリンク集から読んでね💛▼本文の前に-------------≫ブログ村摂食障害≫ブログ村過食症≫摂食障害ランキング※続き文字にします。あやさんに昨日教えてもらったコミニケーションのやり方でお母さんに気持ち伝えてみました。昨日のあやさんとの一連のやりとり(※)から、(※)私LINE文字セッション受けている方との
個人セッション│著書リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングステップあやですもう少しで時間の余裕ができるので、前みたいにもっと更新していく予定ですが今日もリブログだけしておくね!タイトルは”ダイエット”だけど全くいわゆる普通のダイエット(痩せたいなら、アレ食うなコレを食え、どんな運動どれだけしよう的なやり方
やってしまいますよね家族にバレないように毎日毎日このような行為を繰り返してずっと食べてるからもしかしたらバレてるかも?と思いながらやめられず今日はなんとか減ってました昨日寝逃げしたのが良かったのかもこんな日は嬉しくなって小躍りしたい程ですよ相当しんどかったけど残らないようにふらふらになりながらもかなり頑張りましたしこういう時は良かった〜と思うんですよねで、良い結果が出るとまた同じことを繰り返してしまう怖いですねあんなに食べて食べて食べまくったのに増えな
こんにちはSEKOです不妊治療と摂食障害と日々の事を綴っていますよろしくお願いしますつい最近まで『あなたがしてくれなくても』というドラマを観てたんですけど最初は夫がリビングにいる時に普通にテレビつけてたけど気まずいって思ってたら寝るねと言ってスッと寝室へ消えた夫いきなりなんですけど我が家レスなんですよもう何年もん?不妊治療1年生そうしてないんだから出来るわけないとは言ってもクリニックで最初に検査した結果自然妊娠はなかなか難しそうとわかっ
こんにちは✨暗い記事ばかり続いていましたが回復の兆しが見えてきました。昨日の事。母に付き添ってもらってですがドラッグストアに行きました。日用品や飲み物などを買いました。本当は下剤も買おうと思ったのですが駄目だと言われて諦めました。食べられるようになれば出ますよね…外の空気は暑かったですが気持ち良かったです(*´-`)お昼ご飯も夜ご飯も吐かずに食べられました☆☆そして今日の事。久しぶりに色々食べたい!っていう思いがあって色々なものをちょこちょこ食べていました。吐き気も今のとこ
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。中学3年生の5月に始めたダイエットで、4ヶ月で20kg痩せ35kgに。そして非嘔吐過食になり64kgに。非嘔吐過食3年半のあとブログを始めて過食嘔吐になり、3年が経ちました。過食嘔吐克服を目指しています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★拒食症の時の食事を振り返ってみた。許可食お吸い物(具は残して汁だけ飲む)ゼロカロリーゼリーゼロカロリー寒天(セブンの)きゅうりト
アハハ、焼肉行ったよ。雨の中。学校は行かないのにね。いつもだけど。↓豚トロフィーバーしたり。味は塩だれが好き。↓揚げ物欲を満たすため、今日もサイド攻める。焼肉屋なのにジャガイモばっか食べてるよ。↓杏仁豆腐、日によって出来が違うんだけど、今日はおいしい日だった!アイスはもう、溶かして食べても寒い。温かいほうじ茶頼んだ。↓ポテト唐揚げ3つずつ…肉よりサイド。↓たい焼きもっと食べたかったけど満腹すぎて入らず。くそー。一応あんこだから最後にとっておいて、毎回こうなる。帰宅して、少し仮
チームの論文のアシスタントで2日間、職場に泊まり込み、終了~😭毎度の事ながら、食事問題がもう、最大の心配の種でしたが「自分のタイミングで、各々好きなものを、召し上がれ」電子マネーで支給という、lovelyな仕組みでとっても、助かりました~❣️迷惑な差し入れもなく、やれやれでした。差し入れ、嫌がる人が増えて嬉しい。大なり小なり、各自、体型とか体重とかメタボ管理とか、色々あるのよね。育ち盛りじゃないんだから、おおむね殆どの人が「食べ過ぎ注意」ゾーン。☠️⚠️幼児でも、学
過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事イヤだって言いたいが、がっかりされるのが怖くて言えない。■値引き品を目の前で手に取っていた。先日、近所のスーパーに行きました。私はなんとなくデザートが見たくなってコーヒー牛乳のロールケーキを見つけたんだよね。おいしそうだな♡と思って手に取ろうとしたらスッと手が伸びて他の人にとられ
こんにちはSEKOです不妊治療と摂食障害と日々の事を綴っていますよろしくお願いします摂食障害になって6年ほど経ちます過食嘔吐唯一、主人だけが知っていますきっかけはフィットネスビキの大会に出た事最近流行っているのでご存じの方も多いと思いますこーゆーの絵こわいって?wスポーツが好きで学生の頃から部活は運動部で社会人になってからもずっとジムに通っていました通っていたジムの仲間の影響で2017年に初めて大
こんにちはSEKOです不妊治療と摂食障害と日々の事を綴っていますよろしくお願いしますなんだかお久しぶりです時が経つのは早いものでもう4月🌸ブログは書いていないけど皆さんの読ませてもらってます勝手に親近感を感じていた方がもう出産無事に出産されていますように私はというとコロナが治って元気になったら過食嘔吐が止まらなくなってどうしたもんかと思っていたけどある日また熱が出てしまって更にとにかく気持ちが