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過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事コロナに感染したら、〇〇が食べたくなった。今日のお話は・過食嘔吐だってバレたくない。と思うそんな人におすすめ■「この人、摂食障害じゃん?」と、感じた瞬間。先日、近所のドラッグストアでひとりの女性が目に留まりました。この女性のカゴは半額菓子パンがいっぱい入っていてチョコや
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴約7年。過食嘔吐克服を目指しています。現在、過食嘔吐なし39日目。薬のせいか回復期なのか過食気味ですが、太ることを受け入れて吐くのをやめたので、体重が増え続けています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★〈一昨日買ったもの〉瀬戸しおにハマってる。〈今日食べたもの〉おいもプロテイン6杯ずんだ餅プロテイン4杯ヨーグルト1.75(13/4)パックはちみつ大量オレンジジャムあずき
もうすぐ目的地何十回と通ってるお店新幹線で3時間ぐらい遠くても、ここのお料理を食べに時間をかけて行く観光はもう行き尽くしているから2日間の予定はゆとりあり私にはこのゆとりが心地よい今日の夜、目的のディナーへお酒も飲むし、たくさん食べると思うここは、毎回特別メニューを出してくれるからこのお店に行く前は固形物は一切食べないのが基本今日は、缶チューハイ350mlまではよかったただ、その後、飴を食べ出したら止まらなくなりつつある添加物避けてるから、栄太郎の飴美味しい
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。14歳でダイエットを始めたのがきっかけで摂食障害になり、摂食障害歴約7年。拒食4ヶ月→非嘔吐過食3年半→過食嘔吐3年以上過食嘔吐克服を目指しています。現在、回復期?過食気味ですが吐かなくなって、過食嘔吐なし33日目。過食気味&非嘔吐なので体重が増え続けています。現在、最低体重から+約6kg。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★体重、一昨日のチートデイ前から昨日1.7kg増えたと落ち込んだけど
前回の体重の話は旦那さんのこと書いちゃったんだけど『体重4キロ増えました。』こんにちは~(^^♪22年の過食嘔吐から回復。あなたのこころにあんしんをつくるあんしんづくりカウンセラーのなかひらちさとです。今日もお読みくだ…ameblo.jp今回は本当に私の体重のこと。こんにちは~(^^♪22年の過食嘔吐から回復。回復のためには安心するのがいちばんのお薬
過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事過食嘔吐自分に良くないことをしてる。今日のお話は・仕事が休みだと1日過食嘔吐・空いた時間は「何していいのかわからない」が基本。・「私のやりたいことって何?」が定番そんな人におすすめです。■暇な時間があると、過食嘔吐しちゃう暇な時間はのんびりすればいいんだと思うんだよ。
eatingmemorial[痩せと摂食障害のメカニズム]摂食障害を発症して回復期を経た私の記録誰かの考え方の選択肢としてシェアします参考程度に読んで頂ければと思います痩せのメカニズム拒食症や過食嘔吐などで低体重の体栄養がない飢餓状態です体は見た目だけではなく内側にある、筋肉、骨、血、臓器など生きる為に動き続けているんです栄養やカロリーというのは生きる為、動き続ける為のガソリンです体は毎日、届けられる栄養を上手く回しながら体を健康に保ちます一定の栄養が届けらないと
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。中学3年生の5月に始めたダイエットで、4ヶ月で20kg痩せ35kgに。そして非嘔吐過食になり64kgに。非嘔吐過食3年半のあとブログを始めて過食嘔吐になり、3年が経ちました。過食嘔吐克服を目指しています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★小ネタを自由に話してみます。家族の体重、食生活事情パピーは全く太らない体質で朝はパン、昼はおにぎりたくさんと菓子パン、惣菜パン夜は普
過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事「親の理想の娘」を目指してるから、過食嘔吐が治らない。今日のお話は・頑張りたい気持ちはあるのに、結果が出ない・気持ちだけ先走って、体がついて行かない・どんなに頑張っても過食嘔吐が止まらないと思ってる人におすすめでーす■頑張りたいのに頑張れない明日も仕事か。もうやだな。イヤだな
旅行前かなり混むことを予測して相当早く家を出た連れの新幹線も一緒に予約したからチケット発券したくて早めに出たでも、並ばなかった私が操作し始めたら2人ぐらい並び出した程度EX予約の発券機は2台しかない混んでたら乗り遅れると思った時間早過ぎたけど、焦るよりマシここからは本題新幹線まで2時間ぐらいあってベローチェに入った私が頼んだのはレギュラー当然ブラックでもね、周り見てるとモーニングしてる人がほとんどサンドウィッチやモーニングメニュー食べてたいつもなら、何も気
今週もお疲れ様でした。なんだか割と落ち着いた?1週間だった気がします。(お仕事に関しては)今、病気の症状で痩せたい欲が強くなっています。過食したい気持ちで悩むこともあれば、痩せたい気持ちで悩むこともある。面倒な病気です。。。。このブログに訪れてくれる方は同じ病気の方もいると思うので、悪影響を与えてしまわないかと思います。これから痩せることについて書くので、読まないほうがいいと思う方は閉じてくださいね。少し前になりますが、流行ったGLP-1という肥満症や糖尿病の方
過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事今日で過食嘔吐を最後にする!あなたもやらかしていませんか?■大失敗フラグ過食嘔吐の回復ってどんな状態だと思いますか過食嘔吐渦中の私なら・暴走過食欲が出なくなること・嘔吐したいソワソワがないこと・食べすぎないこと・吐かないこと・ちょうどいい量で食事を終えること・過食材を買わなくなることだったのよね。
最近ゎ身体が重ダルくてしんどーい(´;ω;`)動く気にならなくずっと横になってる(´^`)一昨日なんか大荒れで大爆発💣💥頭に首に痛くて😭今日マッサージ行ったんやけどゃぱ右首だけ痛みとれんで(´^`)今度、近いうちに外科行って見てもらおうかな☝️転けまくってたから軽いむちうちみたいになってるのかも💦でも、むちうちって湿布貼ってとかしか後ゎ我慢ゃろしな⁝(`ᾥ´)⁝頭も働かんしダメだなぁ(´×ω×`)トマトʚ🍅ɞお義母さんから貰ったんやけどこれめちゃウ
過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事『これがあれば、過食嘔吐回復へ進めるよ~♪』過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事今日のお話は・クヨクヨする自分を、すべて…ameblo.jp今日のお話は・過食嘔吐のせいで、子供がかわいそうだと思う。そんな人におすすめ■過食嘔吐のママでご
カバー画像は、この桜を観た時のように穏やかな心を持ちたいと思って載せてみた昨日食べ過ぎた『カロリー計算をためらうぐらい食べちゃった苦しいよ』昼間に立てた夜の計画のはなし『計画通りにいっている勝負は夜ごはん』これ買って食べた14:50から食べ始めたカロリーは600kcalぐらい駅のお弁当買おうとし…ameblo.jp後悔してるでも、過食衝動出なくて本当に良かったそんな朝はまだ胃にものが残ってるのがわかるけど、かろうじて不快ではないレベル明日から連休旅行の予定気兼ねなく食べた
3時間半しか寝てないそれでも、お役所関係の手続きのために仕事休んでるから、今日中にやらないとって今は、そのことで頭がいっぱいこういう時って、過食のこと忘れてる今、過食するかしないかの瀬戸際にいるどっちにも転がれる状況しない方に転がりたい眠いし疲れてるから諸々やること終えて寝たい昨日の過食衝動のブログ⬇️『夜、食べたもの明日は過食嘔吐するってなってる今、何とか修正したい』もう過食に負けないつもりでいたのにお寿司とワインとおつまみのスモークレバーで満腹になったでも、連れがお
先日、久しぶりに体重測定約2週間で5㎏増パンナコッタ作りました牛乳と生クリームで簡単♪手抜き極まりなしあれほど体重増加が不安で増えたら私はどうなってしまうのだろう?起こってもいない不安に震え戦いていたのに実際増えた数値を目にして思ったのは「ふーん、こんなもの?」でした(ღˇᴗˇ)体型変化ほど増えていないというか、サイズアップが大きかったのでもっと増えていると思っていました(と言っても今までが鶏がら!←ブロ友さんより拝借、超共感)私
イタリア旅行から帰りました。東京もすっかり初夏で、暑いですね。9日間。。。長かったです。正直なところ、ストレスは大きかったです。もちろん負けないくらい楽しかったですが。ヴェネチア、フィレンツェ、ローマ、ピサの斜塔を見て、ポンペイ遺跡にも行きました。初のヨーロッパだったんですが、やっぱり建物自体が日本とは違っていて、街並みの雰囲気だけでも楽しめました。衣食住の観点から簡単に振り返りたいなと思います。まず「衣」。これはイタリアというよりは海外の特徴なのかもしれま
昨日は楽しいディナーだったそれは確かでも、相当飲んだ記憶ないワイン2本近く飲んだと思う楽しくて調子に乗ったんだと思う食べてる時、過食衝動一切なし今回、吐いたことは反省してるただ、いつもと違うのは自分の意思で吐いてない気持ち悪くて吐いてしまったのだしかも、吐いた記憶がない朝、髪が汚れてて連れに失態を話してもらったやらかしたいつも外食すると飲み過ぎて過食衝動やってきて、ホテル帰ってからコンビニで買いまくって食べまくるのが常だったでも、食事中まったく吐
それは、野菜メインだから今朝、胃もたれしなかったのはそれしか浮かばない同じ爆食べしても、お肉や揚げ物とか胃に負担が掛かるもの食べてたら朝から、浮腫んでたり、胃もたれしたりと、不快すぎて、それを受け入れられなくて過食嘔吐に走っていたと思う昨日、後悔したけど、野菜でよかったここ最近の異常な食欲はカレンダー見てわかったおそらく生理が始まる私は、生理前は怖いぐらい異常な過食嘔吐に見舞われる抑えられない何かに取り憑かれたようになるここ一年でそれがわかってから生理
食べ過ぎなんて自分が一番よく分かってるんですけどね。おかわりすれば意外がられ、食べなければ心配され、食べたら食べたでびっくりされ。どうしたらいいんでしょうそんな他人からの言葉でも食べたい物が食べられず、何が食べたいのか、何を食べたらいいか分からなくなります。私はどれくらい食べれば他人から見て適量なんでしょう??人との食事はどう思われているか、食べ過ぎてないか気になってストレスですし、1人の外食ではおかわりのご飯をびっくりされ、追加注文をすれば食べ切れるか確認されます。
旅行2日目も外食今日は昼間は観光の予定だったけど、飲み過ぎて体調があまり良くないから観光はしなかったホテルで寝てからディナーへ今日もお酒は飲んだでも、やっぱりかなりセーブした怖かったし、おいしいと思えなかった今日は、食べること中心にって思ってたでも、お酒入って少し気持ち悪くなってきて吐いた昨日みたいに倒れることが怖かった自分の中で、過食嘔吐するために爆食いしてるわけじゃないから吐いていいよってなった結局、2回吐いた当たり前だけど、吐いたから酔ってないし胃も適度に
過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事バレンタイン。ほかの人のチョコと比べてしまい、自己嫌悪で終わる■191万円の得!この金額何かというと、3年半分の過食嘔吐の金額です。回復してから3年半経ったのでもし、過食嘔吐のまんまだったらどのくらいの金額だったのかなと思い、計算しました。治る直前の私は1日あたり1500円くらいの
過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事過食嘔吐は、「わがまま」なのか?■わかってくれる人にわかってもらおう。過食嘔吐という病を理解してくれる人は少ない、かもしれない。その中でもいちばんよくわかってくれるのは摂食障害当事者さんだと思います。(不動の1位だよ)当事者の皆さんはやっぱこの苦しみを知ってるよねぇ。
体重・体型に伴う顔の肉の変化を振り返ってみた。中学3年生拒食39kgくらい過食嘔吐の時より拒食オンリーの方が顔は小さい。高校1年生非嘔吐過食64kgくらい顔もだけど脚もヤバい。二重あごがエグい。首も無い。輪郭がない。鎖骨や頬骨が全く見えない。過食が少し落ち着いた時55kgくらい少し肉がマシになったか。また非嘔吐過食がヒドくなった時63kg高校5年生過食嘔吐になってから1年半40kgくらい過食嘔吐はやっぱり顔がデカくなります。デカくというか、パンパンにな
チームの論文のアシスタントで2日間、職場に泊まり込み、終了~😭毎度の事ながら、食事問題がもう、最大の心配の種でしたが「自分のタイミングで、各々好きなものを、召し上がれ」電子マネーで支給という、lovelyな仕組みでとっても、助かりました~❣️迷惑な差し入れもなく、やれやれでした。差し入れ、嫌がる人が増えて嬉しい。大なり小なり、各自、体型とか体重とかメタボ管理とか、色々あるのよね。育ち盛りじゃないんだから、おおむね殆どの人が「食べ過ぎ注意」ゾーン。☠️⚠️幼児でも、学
千葉県市川市里見公園へ行ってきましたバラが咲きみだれる季節バラクラ、京成ばら園、アンデルセン公園どこへ見にいこうかな結局ダンナも私も寝坊して時間制限なしの里見公園へ(∇≦*)八重から一重、スプレーからツル様々な種類のバラたちバラのお手入れはボランティアの方丁寧に扱われているのが手に取るように分かりますああ、素敵(*ˊᵕˋ*)芝生にはベンチもあって小さなテントを建てている人もゆっくり過ごすカップルワンちの散歩をする人元気なお子が遊
今日は朝から食べ過ぎちゃいました。朝ごはんの後にお菓子を食べて、お昼はお腹空かなくて。だけどしっかり食べて1日お腹いっぱいでした。明日は久し振りの心療内科と歯医者さんもう嫌で嫌で仕方ないです。でも仕方ないので頑張るしかないですね
おはようございます☀昨晩録画していたコウノドリを見てました1人目妊娠中も、2人目妊娠中も見てたコウノドリのドラマ。命を授かるって、赤ちゃんを出産するって、すごく尊くて命をかけた赤ちゃんとの共同作業。※ここからは妊娠出産の経験談です。読まれて不快に思われる方はお戻りください。息子が一歳になる頃。2人目が欲しくてBMI14を満たない体重で産婦人科の扉を開いた。生理を起こす薬を飲めば痩せたままでも生理が起きて妊娠できると…あの頃は安易に思っていた。3ヶ月、4ヶ月続けても
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。中学3年生の5月に始めたダイエットで、4ヶ月で20kg痩せ35kgに。そして非嘔吐過食になり64kgに。非嘔吐過食3年半のあとブログを始めて過食嘔吐になり、3年が経ちました。過食嘔吐克服を目指しています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★まず、食事記録は、面倒だし面白くないのでやめちゃった。先週の土曜日(3/9)から、普通食?過食?嘔吐がひどくてまぁでもこんな感じに冷