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今日は朝から寝坊した💦起きたの9時過ぎ💦いつもは８時に起きて、8時30分には家を出るのに💦とりあえず急いで支度して家を出た。自転車で病院まで行って、呼ばれるまでかなり時間あったから先にカウンセリングをした。メモにまとめたやつをカウンセリングの先生に見せた。最近また体がゾワゾワする感じがあって、でもこれは最初の病院で入院中からだから私が18～19歳くらいから続いてる症状で、何十年もあるんだ。原因が分からないし、だいたい夜に起きやすい事以外は何も分からない💦カウンセリングの先生からも
こんにちは、どこにでもいそうな人です最近のお弁当事情ですが、夜の残りをタッパーに詰めるだけのガサツ弁当すぎて、誰にも見せられません💦切り干し大根ドーーン。胃に入れたら全部一緒だし、美味しいものは美味しい。なんて思ってしまうのですが、やっぱり綺麗なお弁当の人は尊敬です✨最近切り干し大根にハマりすぎて、また執着しているのかもですでも美味しい！宮崎産切干し大根100g送料無料メール便せんぎり大根千切大根切り干し大根等級A楽天市場『摂食障害、調味料が怖いからこその
こんにちは、どこにでもいそうな人ですここ最近、旦那と時間を合わせて、一緒に朝通勤していましたいつも私が先に、準備が終わってしまうので、朝ヨガしながら待ったり、家事をしたりセカセカしてましたそんな中旦那は、歯を磨きながらスマホでSNS【お前の朝シャワーを待ってたんだよ】なんてイライラしながら、結局先に私が家を出ましたやっぱり旦那であっても、人に時間を合わせるのが無理ですイライラを抑える為に、今日もアーモンド効果✨罪悪感なく美味しいので、おすすめ💖選べる江崎グリ
こんにちは、どこにでもいそうな人です夜ご飯食べすぎました。でももっと食べたいです。吐かないように何とか寝ます。いつまでこんなに怖いんだろう。ではまた！
こんにちは、どこにでもいそうな人です頭の中がずっと「過食したい」という気持ちでいっぱいになっている。何回も、「もう我慢やめよう」そう思っては、「いや、ダメだ！」と戦い続けて疲れました。どうしたら落ち着くのでしょうかではまた！
今日は午前中寝てた💦眠くて眠くて💦朝方にちょっと起きたんだけど、結局眠かったからお昼前まで寝てたよ。その後はLINEスタンプ作りしてたんだけど、上手くいかなかった💦今日は上手くできなかったからただダラダラとしてただけだね。今に至る。さて、明日の精神科受診のためのメモまとめをしとかなきゃ。それじゃあ皆さん、また明日(*´Д｀≡´Д`*)
こんにちは、どこにでもいそうな人です月曜日が来てしまいました。土日終わるの早すぎです最近、仕事に行きたくない気持ちに拍車がかかっています。。。人に会うのが面倒くさいのですお弁当は、昨日の豆乳鍋の残りを適当に。お弁当と呼べるのか急にお米が怖くなってしまい、小さめのサツマイモを別で3本🍠昨日の夜も飢餓感に耐えながら寝て、戦うことに疲れました💦摂食障害疲れる。。。『摂食障害、夫と暮らす私の、食事・お金・過食の話』こんにちは、どこにでもいそうな人です摂食障害をかかえていても、
こんにちは、どこにでもいそうな人です丁寧に食べるのに疲れました。過食したい、爆食したい。頭の中が過食欲でぐちゃぐちゃ。早く寝よう。ズッキーニと切り干し大根のヨーグルト漬け。ではまた！『過食したくて、過食したくて、物を壊しそう』こんにちは、どこにでもいそうな人です気持ちの捌け口がブログになっています。とにかく過食したくて、食べても食べてもお腹いっぱいにならず、起きている時は常に飢餓感…ameblo.jp
してたよ(*´Д｀≡´Д`*)あらかた作りたいスタンプ作り終わったら落ち着くと思うけど、スタンプ作り、楽しいね(*´Д｀≡´Д`*)今日は朝から雨と雷がね、凄かった(´･ω･`)雷は夜中がかなりうるさくて眠れなかったよ💦で、今日は朝から動画観てた。ゲームもちょっとやってて、あとはウインドウショッピングしてた。来月は何を優先的に買うか、それが問題よ💦お昼から彼氏様と少し話して、その後からまたLINEスタンプ作りしてた。とりあえず1組分出来たから申請した。審査は毎回ドキドキするね💦
こんにちは、どこにでもいそうな人です摂食障害をかかえていても、好きな人と一緒に暮らしたい。でも、ご飯はどうしたらいいの？過食嘔吐したらどうしよう。。。食費もかなりかかるよね。相手に負担ばかりかけないかな？などなど、旦那と同棲を始める前、私も不安ばかりでした。私は10代から、拒食、過食、過食嘔吐を繰り返してきました。今は結婚して、旦那と二人で暮らしています。治ってから結婚したわけではありません！今も、食べることが怖いです💦それでも、同じ時間にご飯を食べて、イライラす
こんにちは、どこにでもいそうな人です買い物苦手、ショッピングモール嫌い。そんな私ですが、久々に買いたいものを買えました『何にも買えない。お金を使うのが怖い。』こんにちは、どこにでもいそうな人です朝、コンビニのコーヒーが買えない。調子が悪い時（メンタルの）お金が使えなくなる。夫婦のお金のこと↓『共働き、お金のこと。続…ameblo.jpたまには買い物も良いですねお昼はサーモンとクリチサンドイッチ🥪写真のセンスなさすぎですよね髪の毛がパッサパサなので、オイルを買って早速つけてみた
こんにちは、どこにでもいそうな人です事件です。。。食べるのが怖くなってきました💦油も、塩も、砂糖も調味料全てが怖い。そしてついに、お米が怖くなってきた。サツマイモばかり食べています。鶏胸肉と、きのこ、サツマイモズッキーニ、揚げナス、トマト、オクラ野菜沢山です最近ハマっているのは、わさびヨーグルトドレッシング。ドレッシングは怖いけれど、ヨーグルトにわさびを混ぜて特製ドレッシングにすれば食べられる。何もつけなくても美味しいですが、味変も必要ですね鶏ハム大量生産中。
今日は朝からゲームしたり2度寝したりしてた。昨日からあまり調子よくなかったけど、昨日申請してたLINEスタンプの審査が終わって無事に使える事に(*´Д｀≡´Д`*)販売する気は無いからすぐに販売停止を申し出た。私だけのLINEスタンプだよ(*´Д｀≡´Д`*)特別感あるね(*´ω`*)あとはスタンプ用にイメージを描いてた。とりあえず描いたヤツね。次はこの子でLINEスタンプ作ってみよう。お昼から彼氏様と少し話して、その後は動画観たりしてた。今に至る。さて、もうちょいAmazo
こんにちは、どこにでもいそうな人です過食をやめてから便秘にずっと悩んでいました。お腹がカチカチに張っていて苦しすぎて、ストレス拒食時代は迷わずにマグミットかセンノシドを飲んでいた。（※便秘薬）そして、色々工夫して試した結果、何と1日に5回分くらいでました爽快すぎる効果あったのは多分、モリンガ茶を飲む。ことかな？これは昔から便秘対策にやっていてまた再開したら出てくれました楽天第1位獲得モリンガ青汁100gモリンガパウダーオーガニックサプリ有機JAS無農薬
こんにちは、どこにでもいそうな人です毎日繰り返し過食嘔吐していたのですが、気がつけば2週間していません過食嘔吐しなくなってから、私に起きた身体の変化です。①唾液腺の腫れが引いてきたビー玉みたいに膨れ上がっていた唾液腺の腫れが目立たないほどに、小さくなって顔が小さく見えます②夜間のトイレ回数が増えた最初の1週間は、睡眠時に6回くらいお手洗いに、今でも2.3回はお手洗いに起きます。むくみが取れているのだろうけどおかげで睡眠の質は下がってます③食べると異常に下っ腹が出る
今日は朝から歯医者に行ってきた。１階で姉上親子と遭遇(^p^)姉上親子も歯医者へ行くらしい。私とは違う歯医者さんだったから途中まで一緒に行った。私は歯医者で処置してもらってから市役所へ行った。粗大ゴミの相談しに。マットレスは誰かに手伝ってもらって１階まで降ろさなきゃいけないらしい💦手伝ってくれる人は居ないぜ？💦仕方ない、またニトリで買い物する時に引き取って貰えないか相談する。帰ってきてからはLINEスタンプを作ってた。私だけが使える特別なスタンプ(*´Д｀≡´Д`*)そうな
こんにちは、どこにでもいそうな人です本日の給料に、交通費が6ヶ月分支給されていました。よくよく計算してみると、あれ？1万円弱少なくない今まで私は1ヶ月分ずつ定期を更新していたのですが、6ヶ月分まとめて更新する方が1万円弱安くなる今までずっと知らなかったちょうど明日定期が切れるので、6ヶ月分で更新しようと思います『お金のこと。本当に25日が嫌い。』こんにちは、どこにでもいそうな人ですやっぱり25日が嫌い。給料日だからです。ただでさえ低い給料なのに、9月から雇用保険料が上がっ
こんにちは、どこにでもいそうな人です気がついたら10日以上、過食嘔吐なしで過ごしていますただ、食べるのが怖い。味が付いたもの、お菓子、油で焼いたもの、食べることはできる、でも怖い。そもそも、食べたいって感情もないかもどうなっちゃうんだろう。ではまた！
してたよ(*´ω`*)今日は朝から床を掃除してた。YouTubeでウタマロの使い方や希釈の量とかを調べて良さそうな動画真似て床掃除用の洗剤を調合してた(^p^)床もだいぶマシになったかな？やっぱり最低でも週1か週2くらいは床掃除しないとダメだね💦あとはちゃんとしたワイパー買いたい、布巾をちゃんと固定できるしっかりしたヤツ。で、床掃除終わってから洗濯物回して干した。トイレのやつも洗った。さすがにね💦あとそろそろトイレのマットとか便座シートみたいなのも新しく買わないと。寿命なのか
こんにちは、どこにでもいそうな人です今日も、お礼を言わせてください私のnote記事をゲスト購入してくださった方、本当にありがとうございますゲスト購入だと、直接お礼の返信ができないことがもどかしい。もしアメブロも、読んでくださっている方だったら、この記事が届くといいなと思って書いています。沢山の記事がある中で、最後まで読んでくださったこと。本当にありがとうございます💖自分の事を曝け出すのは怖いのですが、書いて良かったなと思う瞬間ですnoteについてはこちら👇✨『
こんにちは、どこにでもいそうな人です右下腹がずっと張っていて苦しいですおそらく便秘だからかと。。。過食の時は押し出されていた便が普通食になると出なくなる。1日に1回💩出る人羨ましいいつも持っていっているアーモンドミルクを忘れて、職場の近くのスーパーやコンビニを4軒回って見つからず、、、別のものを買ってみました！これはギリギリ許せる。『最近ハマっている、罪悪感のない飲み物』こんにちは、どこにでもいそうな人です最近アーモンド効果にハマっています甘すぎず、美味しい〜！あー💦こ
こんにちは、どこにでもいそうな人ですついにシルバーウィークが終わってしまいましたねあっという間でした。。。いつも通りの時間に起きて、仕事に向かうだけで、本当に気持ちが鬱です笑旦那の方は炒飯、私の方はただの蒸し野菜とササミめんどくさいな〜と思いながら適当に過ごします。ではまた！
こんにちは、どこにでもいそうな人です過食嘔吐しない生活にも少しずつ慣れてきたような、でもまだ物を壊したくなるくらい、飢餓感と戦う時もある。そんな日々が続いています塩胡椒でさえ抵抗感があるので、拒食脳が炸裂しておりまして、そんな中、切り干し大根のヨーグルト漬けを作ってみたらこれが美味しい！見た目が美味しくなさそうですが💦ヨーグルトなので、若干酸っぱくて、苦手な人は苦手かも罪悪感なく食べられるので調味料が怖くても、ヨーグルトが食べれる方は、味変になるのでおすすめです
今日は昨日遊んだ友達とまた遊んできた(*´Д｀≡´Д`*)今日はシール持っていったりお絵描き道具やゲームとかも持って行った。大荷物になった(^p^)主にシールがね(^p^)で、今日は友達ん家に一旦行って、そこからみんなでゆめタウン行った(*´ω`*)ゆめタウンで昨日行ったアクセサリー屋さんで指輪が見たいって言ってたから、とりあえずお昼ご飯にパン屋さんに寄った。各々好きなパン買った。2階のフードコートで食べてからアクセサリー屋さんへ。友達の欲しい指輪を一緒に見て、子どもちゃんはスク
こんにちは、どこにでもいそうな人です先日、夢の国に行ってきました可愛すぎる写真を撮れました食べ歩きってすごく苦手なのですが、旦那と半分こして、ちょっとずつ食べて。相変わらずずっとお腹は空いていて、過食にならないように、祈りながら食べました💦いつか何も考えずに楽しみたい。ではまた！
行ってきたよ(*´Д｀≡´Д`*)今日は朝からゲームしたり床掃除したりしたよ(*´ω`*)あとはウタマロ使って窓掃除もしたよ、かなり汚れてた💦一息ついた頃に友達から連絡来た。『今日カラオケ行ったりしない？』って。一旦は断ったんだけど、『付き合ってもらうんだから出すよ』と言ってくれて、『じゃあ今度カラオケ奢らせてください💦』と返事送った💦カラオケは13時10分からだったから友達ん家に私が時間までお邪魔する事に。友達ん家でしばらくお喋りして、ちょっと早めに友達ん家を出た。ゆめタウンで
こんにちは、どこにでもいそうな人です今日はお昼から夜にかけて味の濃いものを沢山食べました夜は外食で塩分が高いものを沢山💦怖くて怖くて仕方がない。でも私は、吐かずに過ごしてる。だから今日も頑張りたいだって楽しかったご飯だよなんでそれを吐こうとするの私何とか今日を乗り切りたいです。ではまた！
こんにちは、どこにでもいそうな人です今日は、お礼を言わせてください✨昨日、私のnoteの記事をゲスト購入してくださった方がいました。ゲスト購入だったため、直接お礼をお伝えすることができず……もしアメブロも、読んでくださっている方だったら、届くといいなと思って書いています。記事を見つけて、そしてお金を払ってまで読んでくださったこと。本当にありがとうございます。とても嬉しかったです私は普段、アメブロをメインに摂食障害についての本音を赤裸々に書いていますそして最近はno
こんにちは、どこにでもいそうな人です最近アーモンド効果にハマっています甘すぎず、美味しい〜！あー💦こういう時も【砂糖不使用】選びがち。。。でも摂食障害じゃない人でも砂糖不使用を好む人もいますもんねあれ？これってハマっているのか、罪悪感がないから好きなのか。。。うーん、食べるって難しい。コンビニだと150円くらいするので、ケース買いがおすすめです選べる江崎グリコアーモンド効果200ml各種24本×2ケースオリジナル/砂糖不使用/薫るカカオ/3種のナッツ/香ばしコー
こんにちは、どこにでもいそうな人です夜ご飯を食べた後、食べ止めタイミングが分からない。いつまでも食べることはできるしお腹いっぱいが分からない。なので、食べるのに怖くなったタイミングで寝室に逃げるという技を使っていますやっぱりカロリー？が怖いし、調味料でさえも怖い。これって何なんですかね痩せたいなんて思ってないけど、太りたくはないのかな自分のことが自分でも分からんです最近は鶏ハムばかり食べてます余熱でじっくり火を入れると柔らかくてプルプルで本当美味しい！相変わらず
