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こんにちは、どこにでもいそうな人です一人前ってどのくらい？お腹いっぱいってどのくらい？まだまだよく分かりません。とりあえずお昼ご飯はタッパーに、野菜とお肉をぎゅうぎゅうにして1人前としています適当すぎるズボラ弁当。膨満感が強くて、でも食べたくて食べると胃がキリキリしますではまた！
こんにちは、どこにでもいそうな人です今日はスッキリしない天気ですね☁️私はなんだか、朝から身体がダル重です毎日お腹がぽっこり出ていて膨満感がある。腸がちゃんと動いていないから、こんなにやる気が出ないのか腸は第二の脳って言いますもんね✨今日もせっせとアーモンドミルク選べる江崎グリコアーモンド効果200ml各種24本×2ケースオリジナル/砂糖不使用/薫るカカオ/3種のナッツ/香ばしコーヒー/ほろ苦キャラメル/3種のナッツ砂糖不使用/アーモンドミルクラテ砂糖不使用/オリジナ
ちょっとだけ外に出たよ。ゴミ袋が無くなっちゃったから💦お金の計算して、大丈夫そうな値段おろしてゴミ袋買ってきた。必要経費だ、許してヒヤシンス(^p^)で、買い物も終わったから家に帰ってきた。そこから少しゲームしながらスタンプ作りしてた。最近ChatGPTさんが調子悪くてLINEスタンプ作り出来なかったんだけど、今日は1つ申請できた。もう1個は変な箇所があったから修正するには時間置かなきゃいけない。だからLINEスタンプ作りはとりあえず終わって、幻想水滸伝5もちょっと進めて、その後
こんにちは、どこにでもいそうな人ですハマるとそればっかり食べてしまいます。摂食障害になってからなのか、昔からなのか、忘れてしまいました最近は切り干し大根にハマっており毎日沢山食べてしまいます。。。茄子とお肉の下に切り干し大根がいっぱい飽きるまで、3食同じでも全然平気です。むしろ考える方が面倒臭い香川県産切り干し大根100g栽培期間中農薬完全不使用天日干し国産切干大根農薬・除草剤・化学肥料・有機肥料不使用ぬか床の水分調整にもメール便配送ソーシャルギフト対応
シャキシャキの黄色りんご生理も終わって1週間…鬱っぽいのがなくなってきました！なんか、今回は生理とは関係なかったのかな？？？生理前1週間〜生理後1週間…3週間くらいモヤモヤしてたよー長いぜ…雨も多かったしね好きなイラストレーターさんにモヤモヤの質問レターみたいなのを送った。読まれてないけど（告げ口みたいな気持ちよさがあってスッキリした）美容関係の化粧品などをたくさん買った。ニキビずーっと治らないし毎日コメドできる……やばくない？以前使ってたやつが良かったから再購入した果実や、
こんにちは、どこにでもいそうな人ですなんとか過食なしで過ごしていますただ、土曜日の過食からまた唾液腺が腫れてしまい、結局顔がパンパンなのが悲しいですほんっとうにビー玉が入ってるみたいまあ、誰もみてないのですが💦今日もアーモンド効果。砂糖不使用が安心する。選べる江崎グリコアーモンド効果200ml各種24本×2ケースオリジナル/砂糖不使用/薫るカカオ/3種のナッツ/香ばしコーヒー/ほろ苦キャラメル/3種のナッツ砂糖不使用/アーモンドミルクラテ砂糖不使用/オリジナル微糖
今日は朝から幻想水滸伝5をやってた(*´Д｀≡´Д`*)先にトモコレとあつ森やった後からはずっと幻想水滸伝5をやってたよ(^p^)午前3時くらいからやってたんだけど、眠気凄くて一騎打ちミスしまくった(^p^)何とか勝てたけど💦今は初のラフトフリートに来てる、ログとランを連れて(^p^)聖地ルナスの上流の金脈を荒らしてたから(^p^)今からラージャ提督のところまで行くわよ(^p^)今に至る。今週はもう用事ないからね、のんびりのびのび1週間を過ごそうな(*´Д｀≡´Д`*)それじゃ
こんにちは、どこにでもいそうな人です話しかけられるの面倒臭い。1人で黙って作業したい。ほっといて欲しい。って仕事中は難しいですよねー。お昼ご飯に食べた、塩麹で漬けたお肉が、塩気が凄くて怖くなってます。。。喉も乾くし、やっぱりただの蒸しがいい。旦那が沢山漬け込んでくれてるから美味しく食べたいのに、怖いと思うのが申し訳ない『摂食障害、夫と暮らす私の、食事・お金・過食の話』こんにちは、どこにでもいそうな人です摂食障害をかかえていても、好きな人と一緒に暮らしたい。でも、ご飯はど
こんにちは、どこにでもいそうな人です朝ごはんように、水切りヨーグルトを持ってきましたみてください、ヨーグルトよりもクリームチーズみたいな見た目ほんっっとうに美味しくて激ハマり中ですぜひ皆さんも作ってみて欲しいです！【限定クーポン】楽天1位特典付水切りヨーグルトができる容器ST-3000レシピ付きヨーグルト水切り水切りヨーグルト曙グリークヨーグルトギリシャヨーグルトチョコドレッシング便利ホエーキッチン用品簡単食洗機ダイエット手作りお菓子楽天
こんにちは、どこにでもいそうな人です月曜日ってみんな憂鬱ですよね。私もみんなの内の1人ですが電車で目の前の席が空いたので、座ろうとすると、横からすごい勢いで女の人が席に座ってきてびっくりみんな座りたいよな、月曜日だもん。と思いましたが、何だか嫌な気持ちになりました。ここ最近ヘルプマークをつけてる人が増えたように思います。摂食障害の人や、生理痛が重い人もつけられるのですかね私は今は必要ないですが、世の中には必要な人もいるはず。今日も冷えそうなので腹巻き必須です
今日は一日のんびりのびのびやってたな。好きなゲームしたり、彼氏様と少し話せたり。私が今気にしてること、彼氏様に伝えたら『相手はなかなかに魔獣だから、魔獣使いになりたいなら気にしてても止めないけどそうじゃないでしょ？』と言ってくれた。私に悪い所がありすぎてずっと今年の3月にトラブル起きてから気にしてきた。自分を戒めたり、自傷行為に逃げた時もあった。『私は一生罰せられるべきだ』と終わらない罰を考えたりもしてた。でも違うんだね。反省と後悔は違うんだ。反省は次に活かすためのもの、後悔は失
こんにちは、どこにでもいそうな人です抜歯してからずっと飲んでいなかったコーヒーを久々に飲みました〜最近マグカップの方が美味しいことに気がつきましたホットは本当に落ち着きますね✨東出さんの本を読みましたコンビニやスーパーで簡単に手に入る物は、その裏側を辿ると、誰かの労働の上に成り立っている。当たり前のことですが、改めて思いました。誰が為にか書く～東京から離れた山暮らし日記～[東出昌大]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}カフェイン解禁したので、
こんにちは、どこにでもいそうな人です前回は失敗したのですが、『摂食障害、みんなで幸せになりたい。』こんにちは、どこにでもいそうな人です過食嘔吐が、ぶり返して、落ち込みモードなのですが、なんでこんなに、辛い思いしなきゃいけないのと急に逆ギレしてます笑私は結構…ameblo.jp今日は大成功した水切りヨーグルトです160円くらい？の大きい箱のヨーグルトで作れるのでギリシャヨーグルトを買うよりも、コスパ良しそしてとっても美味しいぜひ皆さんも試してみてください楽天1位特典付水切
こんにちは、どこにでもいそうな人です今日は珍しくずっと外にいて夜も外で食べたら火がついた。おととい過食してしまってから、昨日過食しなかっただけでも大きな進歩なのかもしれないけど、今日もまたダメだった。お昼に飲みたかったスタバのパンプキンスパイスラテを怖くて飲めなかったからかな我慢すると結局過食になるのね。今日のハイライトは、旦那の作ってくれた焼き鳥が激旨だったのが嬉しかったこと。ほりにしのスパイスで味付けするだけで劇的に何でも美味しい。【楽天ランキング100冠達成
今日は朝グダグダしてた。一応イオンモールのSoftBankショップに用事があってね、自転車で行ってきたよ(*´ω`*)イオンモールに着いてSoftBankショップに直行した。一応貰ってた書類持っといて良かった💦外すオプションを外してもらって、私の用事は終わった。もしかしたらPayPayに恩恵があるかもってのは少なくとも2、3ヶ月かかるらしい。恩恵が受けられる時はメールが届くらしい。まぁ先月やったからまだ恩恵は先だね。用事終わったからせっかくだからイオンモールの中を少し見て回った。
ご本人も記事を上げていたので解体していきますね”文章まで良い人を演じていると思わなかった”逆に、現実社会で優等生でいて、物事を書く時だけは素直に素が出せると思いこめる理由を教えてほしいです嘘ついてだだろうなぁと思いました。闇深い人って嘘つきだからね。悪口とかではなくて、闇深いとこうなるから、本当に人生詰むって事。高いプライドのせいとかいていますが、そうではな
こんにちは、どこにでもいそうな人ですここ何週間か、原因不明の唇の痒みに悩んでいました耐えきれず、皮膚科へ。その場でステロイド？を塗ってもらったら、だいぶ楽に内科行ったり、歯医者に行ったり皮膚科に行ったり、整形外科にいったりお金も時間もかかるよー💦健康でいることが1番の節約ですね。ずっと昔にどこかでもらったお薬手帳がワンピースで可愛い。ではまた！
こんにちは、どこにでもいそうな人です朝6時に目覚めて、久々に朝活で散歩しました〜今日は涼しくて気持ちが良かったです抜歯したところも痛くなかったので良かったです穏やかな1日になりますように。ではまた！
こんにちは、どこにでもいそうな人です今日は何とか立て直し、過食せずにこのまま1日を終われそうです。ここ数日過食欲と闘ってきて気がついたことが、お肉をたくさん食べると、過食欲が比較的穏やかな気がしますやっぱりタンパク質が大事なのかも今日はお昼に鶏胸肉1枚、夜にも鶏もも肉1枚食べていますお肉から出る脂もまだ怖い気持ちがありますが、美味しいので食べましたここ最近乾燥なのかアレルギーなのか唇が異常に痒いのに悩んでいます病院に行くのが嫌なのですが、皮膚科に行こうか迷ってい
今日は朝から歯医者へ行ってきた。ギリギリまで寝てたよ💦一応目覚ましかけといた。時間が来たから歯医者へ向かって、処置してもらってから市役所に提出物出してきた🦷担当さんは今日休みだったから違う職員さんに代わりに確認してもらって、担当さんの机に置いてもらった。そのまま帰ってきて、そこからはゲームしたりしながらまたLINEスタンプを作ってた。今日も１個申請した。もう1個出来そうだったけど、その前にお母さんとの買い物の時間になった。お母さんが仕事終わりに来てくれて、よく見たらガソリン入れる
こんにちは、どこにでもいそうな人です過食嘔吐が、ぶり返して、落ち込みモードなのですが、なんでこんなに、辛い思いしなきゃいけないのと急に逆ギレしてます笑私は結構傲慢なタイプなのですが、この病気になる方はみなさん優しいですよね自分の気持ちよりも周りを優先にして生きてきた人が多い印象なのですだからこそ、辛い思いをしているみなさんが幸せになって欲しい。誰も願わなくても、私は願っています💖水切りヨーグルトにしたけど、まだ水分が抜けていないようでした明日もリベンジしてみ
摂食障害ってお金がかかりますよね・・・。過食傾向のときには１回に大量に食べるお菓子や菓子パン。外食だって１人前じゃ収まらないしお弁当だって２人前３人前はあっという間にペロリ。こんなに食べられるの？と思うくらいの大量の食べ物にもお金がかかりますよね。拒食傾向になったらお金がかからないかというとカロリーや脂質が分かっていて何とか食べられるのは特定のメーカーのヨーグルトやアイスや無添加の野菜やタンパク質など、特定のお
こんにちは、どこにでもいそうな人ですやっぱり人間にとっては、嘔吐する行為は異常だってこと、改めて実感しました。顔はパンパンになりずっと胃がキリキリしています。毎日だったら麻痺するけれど久々の過食嘔吐だとどれだけ辛いものなのかよく分かりました。摂食障害って本当に辛いですよね。私も同じ苦しみを抱えている方、みんな幸せになって欲しいです。気を取り直して、大根と鶏肉のお弁当です🍙過食はしてしまったけれど、まだ便秘は解消されずに今日も腹巻き。【10月2日〜10日1,38
整形したいって思う人は日々コツコツと小さな努力を続けられないすぐに結果を出したがるって見たことがある。短期的な無理な努力ならできる。定期テストがあるときは太っても構わないと、お菓子やパンをたくさん食べながら無理矢理勉強していた。お腹は空いてないけど、一口食べて一門解く。この一袋を食べながらこのページの単語を覚える…そんなふうに『お菓子』を気晴らしや気分転換にしてイヤな事を忘れながら誤魔化して続けた。何故、みんな努力をするときに『食べ物』をご褒美にしないのか不思議だったし、
こんにちは、どこにでもいそうな人です久々に過食嘔吐しました。落ち込んでいます。無心で胃に詰め込み、ずっと溜め込んでいたお菓子たちを一つ残らず詰め込んで、久々にトイレに篭り、苦しかった、とっても辛かった。嘔吐の仕方も忘れて胃液で喉が焼けそうで私何やってるんだろうって涙が出ました。結局普通に食べるよりも沢山の食べ物たちが胃に残っている。食べたいものを食べればいいのにずっと我慢して我慢して我慢して戦った結果の大敗。明日からまた癖にならないように。明日が来るのが怖いで
今日は早朝から買い物してきた。食べ物を買って食べた。でも結局戻してしまった💦その後、Amazonで買い物して、今回は日時指定はせず、お急ぎ便を頼んだ。ひとつは今日届く予定、発送はもうされてるからあとは届くのを待つだけ。残りは明日届く予定。まだ今日の分は届かない、夜かな、この分だと。買い物終わって二度寝した。二度寝から起きたのは11時。とりあえずご飯食べてからゲームしてた。さっきまた買い物行ってきたからこれ以上はカード使えない。使わないようにしないと💦とりあえず米代だね、後
職場の過度なストレスと恋愛でのトラウマが重なり摂食障害に。心身ともに健康だった頃に戻りたい…少しでも心身の不調を回復させたい。トラウマを払拭し精神を安定させたいと思う方へ健康成就・病気平穏の願掛け、人生全般を好転させる開運の願掛けをご案内しております詳しくはWebサイトまでご相談ください。LINE無料相談も可能です。開運祈願・商売繁盛・金運上昇7,500円～｜呪目堂（じゅもくどう）《ご相談無料》歴30年の呪術師が開運祈願・商売繁盛・金運上昇、厄払い・除霊・お祓い、悪縁切り、復縁・恋愛
こんにちは、どこにでもいそうな人です久々にお昼から猛烈にお腹が空いている我慢できずに、一旦おにぎりを買って食べました。お昼もいつも以上に食べていて、過食欲が止まらない。今日はもう、我慢ができないかもしれません。便秘解消のために、今日から朝ヨーグルト『祝！便秘解消！一番効果あったものは？』こんにちは、どこにでもいそうな人です過食をやめてから便秘にずっと悩んでいました。お腹がカチカチに張っていて苦しすぎて、ストレス拒食時代は迷わずにマグミットかセ…ameblo.jpではまた！
前回の’ぼちぼち’投稿をしたばかりに感じていたのですが、もう10月なんですね！相変わらず'ぼちぼち'過ごしています🎵正直なところ、これというネタはないのですが、月初と月半ばの月2回投稿はせめて守ろうという気持ちで投稿しています。自分で決めた頻度で投稿することは、私自身への約束ごとというか、回復を続けていくにあたりこれだけは死守したい、バロメーターみたいな役割をしてくれています。もはやルーティンのようかもしれない。断ち切りたい、悪いルーティンもあるけど、このブログを投稿するというルーティ
自分みたいな内向的な人間は、楽しい予定ですらストレスになるそうです！なので、やっぱり楽しかったけど、シルバーウィーク3回も遊ぶ予定があって人と話しすぎて疲れたァ………楽しかったけどね。そのうちの1つは、イラストの仕事にも多少関わりがあって…(本当に多少)アラサーにもなって誘われなくなったらイヤだなーの気持ちで、断れなかった。上手いこと、媚び売れば仕事になるけどそこまではもう頑張れない…なんとも中途半端関係だけは途絶えさせなかった、って感じです。でも、もう今年は遊
