過食嘔吐克服中

こんにちは、どこにでもいそうな人です※以前のブログ記事です。改めて母への感謝を、言葉にしてみようと思いました。直接伝えるのは、やっぱり恥ずかしくてだからここに書きます。もしこの文章を読んでいる方の中に、ご家族に病気で苦しんでいる方がいて、同じような気持ちを抱えている人がいたら、私の気持ちがほんの少しでも届いたら嬉しいです。お母さんへ。続きはこちら✨お母さんへ。摂食障害の私が、あの時言えなかったこと。｜どこにでもいそうな人（摂食障害克服中）こんにちは、どこにでもいそうな人で

今日は朝から歯医者行ってきた。眠かったよ💦上の歯の歯石取ってくれたんだけど、歯医者終わってから右上の奥歯が痛い💦なんで？💦歯石取ってもらっただけなのに💦とりあえず帰ってきてからはゲームしてた。でもやっぱり眠かったから途中でゲーム辞めてお昼寝。そこで悪夢を見た。さっきまで夢に気持ちが引っ張られてキツかったけど、私は元気だよ(^p^)なんとか持ち直した。悪夢なんてヤダね。富豪がたくさんの女の子を集めて痛めつけるような内容だった。サウナみたいに暑い部屋にたくさんの女の子を閉じ込

こんにちは、どこにでもいそうな人ですご飯を食べ始めると過食になってしまうのはどうしてだろうか。一つ思いたあることがあって、ご飯を食べ始めると、お腹？胃？がシュワシュワうずく感じがあります💦それがとっても怖い。なぜかと言うと、空腹感に似ているのです。今日もまた吸い込まれるようにコンビニに行ってしまいました食べるの面倒くさいな〜。。。ではまた！

先月の絶不調から、やっと少しずつ回復。不調なときって、あらゆることへのモチベが⤵︎⤵︎⤵︎気味orz白か黒かじゃなくてグレーでよいのに、ちょっとでも白じゃなくなると真っ黒けな気がして自分責め。そこが私の依存症気質なところだってわかってるんだけどさ。わかってるからってやめられていたら依存症なんぞにならないのだよ。わかっちゃいるけどやめられないのがこの病気の怖いところ。最近やっと復帰しはじめられたいつもの自助ミーティング、数日前の書籍の読み合わせで、"古い癖はまるで接着剤のようにまと

昨日あまり寝れなかった💦一旦22時に寝て、目が覚めたのが23時過ぎで絶望感を感じてまた寝たんだけど、次目が覚めたのが1時くらい💦そこからは起きてた。起きてトモコレやってた。なんかまだ回復しきってないのか？割かし楽にはなってきたんだけどね💦朝になったら眠くなってきたから８時くらいに一旦寝て、起きたのが11時過ぎ。とりあえずお風呂入って、またゲームしてた。お昼から彼氏様と話してた。私があまり休めてなかったと話したら早めに切り上げてくれた💦でも結局休めなくて、洗濯物回してた。洗濯

こんにちは、どこにでもいそうな人です朝ウォーキングを始めてからとっても活動的になりました休日を楽しむ為に、朝カフェに行くプランを立てて、現地に向かうのですが。。。どこのお店にも入れない優柔不断だし、一人じゃお金使えないし、何を食べて良いのか分からないし。とにかく全てが怖くて💦結局歩き回って歩き回って、旦那に連絡しまくりなんとかパン屋のカフェへ一人でお出かけ無理です。摂食障害だからこうなのか、病気になる前からこうだったのか。もう覚えていないです。めんどくさい性格

主婦の方が、ママ友からの一万円のお寿司の誘いを断った。なぜなら自分は一万円あったら家族で焼肉行ったり、美容品に使ったりしたいから。とブログを書いていました!めちゃくちゃ共感！！！！お金がかかるからって同じ理由で遊ばなくなった友達います…(でも先月久しぶりに軽めの夕飯行きました。ひとり3000円くらいの美味しいお店)私も夕飯に1万もかけなくて良いよ〜一万円あったらなにができるよ？(笑)映画もミニオンカードで1回1000円マツエクしてー3500円Q10でナンバー3買って25

今日は割かし色々できた(*´ω`*)今日は朝から少しびっくりした。昨日の夜に寝る時にかける音楽を探しながら寝てしまったみたい。しかも朝までぐっすり寝てたみたい。私はある程度の光と音がないと安眠出来ないんだけど、昨日は音楽無しで寝れたみたい(*´ω`*)光は間接照明をつけてたからある程度の光はあった。ちょっと嬉しかったな(*´ω`*)私も音楽無しでも寝れるんだな(*´ω`*)学生時代からずっと音楽無いと寝れなかったんだけど、昨日はそれでも寝れた。友達とトラブルが起きてから色々あっ

職場の過度なストレスと恋愛でのトラウマが重なり摂食障害に。心身ともに健康だった頃に戻りたい…少しでも心身の不調を回復させたい。トラウマを払拭し精神を安定させたいと思う方へ健康成就・病気平穏の願掛け、人生全般を好転させる開運の願掛けをご案内しております詳しくはWebサイトまでご相談ください。LINE無料相談も可能です。開運祈願・商売繁盛・金運上昇7,500円～｜呪目堂（じゅもくどう）《ご相談無料》歴30年の呪術師が開運祈願・商売繁盛・金運上昇、厄払い・除霊・お祓い、悪縁切り、復縁・恋愛

こんにちは、どこにでもいそうな人です基本的にネガティブな事ばかり考えている私ですが、同じくらい、頭の中で沸々と怒っている事も多い気がします💦摂食障害を患う人で、常に前向きポジティブですみたいな人、いるのかなあ。。。私の独断と偏見ですが、表ではニコニコ、裏では怒りフツフツのタイプが、自分の心と行動のギャップに苦しんで、その苦しみから過食や拒食になってしまうんじゃないかなー。なんて考えていました。だからこそ拒食の時って栄養が足りないから、理性を保たずに、心のまま動くから

こんにちは、どこにでもいそうな人です相変わらず、歯医者通いは続いております🦷先日治療の際に、「おそらく5年後には、抜歯かな」と言われてしまいました虫歯治療をしても、ボロボロ過ぎて修復できないとのこと。インプラント50万そして何より、抜歯した当日でさえも過食嘔吐してしまうのではと、ここでも摂食障害の悪い考え。過食嘔吐後、どんなに疲れていても、歯だけは守ってあげてほしいです。ほんっっとうにお金かかりますお医者さんにもお勧めされてずっと使っているのですが、嘔吐後はすぐ

朝からちょっと絵を描いてた。1枚目はかつての私の気持ちね(´･ω･`)周りが嘘ばかりの大人に囲まれてたから本当の事が知りたいって強く思ってたけど、知らない方が幸せって言葉が身に染みた経験になってしまったんだ💦2枚目は前に見た夢の内容を端的に描いた。だいたいはこんな感じだった(^p^)だいたい時間が経ったのを見計らってテイルズの魔法詠唱を録ってた。でも詠唱は声を張らないといけないからちょっとやりづらかった💦あと滑舌が悪すぎて断念(^p^)仕方ないからちょっとリハビリとして歌を録って

こんにちは、どこにでもいそうな人ですたくさんの方に、私が摂食障害と向き合ってきた日々の葛藤や、その中で感じてきたことを読んでいただけたようで、少しでも誰かの励ましになっていたなら嬉しいですこちらの記事です👇『摂食障害、58kg⇨32kgやっと病気と認めました。』こんにちは、どこにでもいそうな人ですいつもアメブロを読んでくださり、温かい励ましのコメントや応援、本当にありがとうございます今日は少し真面目な話。摂食障害を患…ameblo.jp改めて思うのですが、この病気って、ぱ

いっぱい甘い物や果物を頂きました！果物はまだいいけど…甘い物けっこう食べちゃったな〜私は右に映っているチーズパンを2つ食べました。ロールケーキは旦那が食べました。また、賞味期限が当日のメロンパンとクロワッサンも頂いて…ちょっと勿体ないけどこちらは破棄しました。久しぶりに砂糖と小麦たくさん摂取したなーちょっとパートの時間が長くて疲れたことが原因かも。パートの後もまさかの3時間おしゃべり(笑)これは、男子とたくさん話せて案外楽しかったんだけどさwww昔と比べたらだいぶマシ

昨日は久しぶりに夜ちゃんと寝れた(*´Д｀≡´Д`*)今日は朝かなりスッキリ起きれた(*´ω`*)朝からゲームしたりしてた。片手間にダイレクト録音してたけど、ようやく終わったよ(^p^)ダイレクト録音終わったから心置きなくゲームしてたよ(*´ω`*)トモコレはアイテム屋でオリジナルの服をせっせと作ってた(^p^)あとはテイルズの詠唱をやりたい、ひたすら詠唱を唱えるだけの音声作りたい(^p^)だから良い感じのBGMを探したりしてた。あとは録音に向けて読めない漢字を調べよう(^p^)

こんにちは、どこにでもいそうな人です前回の記事では、摂食障害が発症した高校2年生から社会人3年目までのリアルな日々を書きました。今回は、その続きです！※まずはこちらの記事から読んでいただけると分かりやすいです☟『摂食障害、58kg⇨32kgやっと病気と認めました。』こんにちは、どこにでもいそうな人ですいつもアメブロを読んでくださり、温かい励ましのコメントや応援、本当にありがとうございます今日は少し真面目な話。摂食障害を患…ameblo.jp病気を認めた私の、回復編を書きたいと思い

昼間眠いよね💦昨日が夜一旦寝て、次に目が覚めた時、時間見たら23時くらいで、寝てから1時間、2時間くらいしか経ってなかった💦そこからはずっと起きてた。起きてトモコレをひたすらしてた。トモコレ面白くてやめられん(^p^)で、朝になって、8時くらいから寝て、11時過ぎに起きた。そこからまたゲームしばらくやりながらダイレクト録音してた。お昼から彼氏様と少し話して、私は少し休んでた。で、さっきまでまたダイレクト録音してて今に至る。もう今週は暇でな。適当に一人旅してもいいんだが、使える

朝の通勤路。動悸がした。不安だった。でも、無事辿り着いて受講。「感情の役割」「役に立たない不安」「感情の自然経過」学びがありました。役に立たない不安を観察する。そうしているうちに自然経過で落ち着く。これを体験として学ぶ。デザート。食べれました。焼き魚三種。丁寧なお仕事。これからピラティス行ってきます

こんにちは、どこにでもいそうな人です喉が相変わらず痛くて、ついに声が出なくなりました『過食のしすぎ？喉が痛い。』こんにちは、どこにでもいそうな人です朝起きたら喉がイガイガです昨日過食しすぎたのか？とも思いましたが、そう言えば昨日も喉に少し違和感がありました。喉の風邪流行…ameblo.jp悪化するのが嫌で、仕事の休憩中、走って病院に行きました。薬とトローチゲットオススメの飴二つ🍬マラソン期間中300セット限定1200円→1000円ポッキリ＼ランキング1位獲得／はちみつキャンデ

今日は朝から精神科へ行ってきた。自転車で行って、病院に着いたら暑くて暑くて💦この時期に黒のカーディガンは危険だ💦しばらくしたら呼ばれて診察してもらった。リスカの話とか睡眠の話、悪夢の話とか眠気が強い話をした。リスカの話の時に彼氏様から『何故みんな自傷行為を止めるのか、理由がずっと分からなかったけど彼氏さんが話してくれた』という話をした。彼氏様の意見も確かにある、でも自傷行為の意味には理由が2つあると先生が話してくれた。1つは自傷行為自体をその人を救ってくれたり支えになってくれる役割

こんにちは、どこにでもいそうな人ですいつもアメブロを読んでくださり、温かい励ましのコメントや応援、本当にありがとうございます今日は少し真面目な話。摂食障害を患っている人は、世界中にたくさんいるはずなのに、当事者も、その家族も、なぜかいつも孤独を感じているように思います。私は、摂食障害が完全に治ったわけではありません。それでも、美味しくご飯を食べられる日が少しずつ増えました。平日は正社員としてフルタイムで働き、休日は朝カフェに行ったり、ランニングをしたり、生きることを楽

今日は朝から歯医者行った。眠かったから家出るまで寝てた。目覚ましかけてて良かった💦目覚ましで目が覚めたから。歯医者行って、銀歯に違和感あるからもしかしたらまた外れてしまうかもしれないと先生に伝えて付け直してもらった。帰りに買い物してから帰ってきた。スパゲッティとか買えば良かった💦とりあえずうどん買ってきた。しばらくはうどん生活だな(^p^)帰ってからのんびりしてた。お昼から彼氏様と少し話して、その後は少し寝た。眠かったから💦で、その後にお風呂入った。その後からはずっとト

こんにちは、どこにでもいそうな人です朝起きたら喉がイガイガです昨日過食しすぎたのか？とも思いましたが、そう言えば昨日も喉に少し違和感がありました。喉の風邪流行ってるんですかね月曜日から不調だと、一気になにもやる気が出なくなります。。。喉スッキリしたくて水に溶けるコーヒーを買いました！喉に悪いのか良いのか職場で飲みまくろうと思います☕️【公式ショップ】【365日出荷対応】HARIOカークコーヒーボトルharioハリオ水出しコーヒーポット水出し珈琲水出しアイスコ

今日は昨日なかなか寝付けず、朝の8時前に寝て、11時過ぎに起きた。眠いよー💦夜更かしした私がいけないんだけど💦お昼から彼氏様と少し話して、その後はちょっと寝て、その後からはずっとトモコレやってた。かなり人数増えてきて、島も最大まで大きくなった(*´ω`*)キャラ作りが楽しくて楽しくて(*´Д｀≡´Д`*)今に至る。トモコレやめらんねぇ(^p^)明日は歯医者だね。今日は夜ちゃんと寝よう💦それじゃあ皆さん、また明日(*´Д｀≡´Д`*)

こんにちは、どこにでもいそうな人です今日も元気に朝ウォーキングしてきました〜気持ちよかった朝活しばらく続いています✨陽の光を浴びると人間生き返りますね。『摂食障害、自己肯定感を上げたいので朝活』こんにちは、どこにでもいそうな人です朝目覚めた瞬間に「今日は絶対に良い一日にするぞ」と意気込みまして、朝ランしてきました🏃‍♀️以前購入したスポーツウェアを出…ameblo.jp昔フラフラになりながらジムで走っていた拒食時代の自分が本当に可哀想だと思いました（笑）今日は母の日なので、

今日は朝からなんか調子悪かった💦なんか呼吸しづらいというか💦昨日見た悪夢のせいか？💦昨日彼氏様との通話が短くて、早めに寝させてもらったんだ。そしたらめちゃくちゃ気分が悪くなる夢を見てやばかったから彼氏様にヘルプを送った💦そしたら夜遅かったのに通話繋げてくれて話を聞いてくれた。ありがてぇ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡話をしてたらだんだん落ち着いてきて夜寝れたんだ。で、今日は朝からダイレクト録音してたんだけど眠くて眠くて💦だから寝ようとしたんだけど、息苦しくて眠れない💦そんなこんなでダラ

こんにちは、どこにでもいそうな人です昨日の夜からどうしてもスコーンが食べたくて食べたくて今日の朝絶対に買いに行くと意気込み電車に乗って焼き菓子屋さんに行きました発酵バターのスコーンと、ピーナツバターのクッキーをゲットこれだけ書くと幸せな休日なのですが、電車でお店に向かっている時突然怖くなって途中下車なにが怖いかと言うと、お菓子を買いに行くと言う行為お菓子にお金を使うこと食べ物を買った後に食べて過食にならないかありとあらゆる食べることに関しての不安結局買ったのです

こんにちは、どこにでもいそうな人です私のことを知っている人に、私ってどんな人？と聞くと「いつもニコニコしている人」と言われると思います自分で言うのも変な話ですが笑学校でも職場でも、親戚にもみんなから、良い子と言われてきましたが、もう流石に良い子は卒業しますと言うかしましたそしたらすっごく生きやすくて、別に世の中は良い人を求めている訳でもなく、みんな自分中心で生きているんだな〜と改めて気付かされました。なにを伝えたかったかと言うと、今日も定時でみんなを置いて帰りました

今日は午前3時に起きてちょっと絵を描いてた。バランス悪い💦でも楽しかったからいいんだ(๑¯ω¯๑)その後はちょっとゲームしてから二度寝した。10時過ぎに起きて、そこからまたゲームして、また寝て💦睡眠が安定しないなぁ💦変な時間に起きるからいけないんだ。夜中起きても下手に起きとかないでそのままゴロゴロしとけばええんや💦とりあえずトモコレがかなり人数増えてきた(๑¯ω¯๑)彼氏様の分身と私の分身をくっつける為に全力を尽くしてる(^p^)お昼に彼氏様と少し話して、その後は夕方までダラ

こんにちは、どこにでもいそうな人です連休明けめっちゃしんどかった〜皆さんもお疲れ様です。今日はお昼ご飯を朝作れなかったので、セブンの100円セールパンを買いました！私は大好きな、つぶつぶコーンマヨネーズを購入マヨネーズ入りのパンを食べてるなんて、まさか摂食障害とは思えないですよね💦過食もせず、嘔吐もせず普通に食べられます。。。お昼は。。。夜も普通になりたい。ではまた！