ブログ記事2,224件
2月に「根源の目覚めch/たい・じろう」さんのYoutubeチャンネルに出会ってからスピリチュアル的な目覚めに関することが、さらに深く腑に落ちてきてました。たい・じろうさんも身体の大切さを話されていますが、ハッピーちゃん(SachiTakekoshi)も身体が大切だとずっと前から言っていて、3月11日からハッピーちゃんのThePossibleのプレ配信が始まり3月16日から本配信が始まって、毎朝晩（日中も）これで身体を緩め・整え・開くことをしています。
過緊張の男子中学生症例；中学1年生、男性。学校では常に過緊張があり、授業中に当てられたり、発表することを怖がる。そのため、時々学校を休んだり、早退などがある。母親が本を読み、R4.12当院受診。食欲は普通にある。自宅では何も問題なく過ごせる。朝起き自体は良い。少し前からプロテイン20g*2を開始している。→Nowアイアン36、ナイアシンアミド、C1000開始。一週後再診、初診時のBUN12.6、フェリチン11。プロテイン20g*2、ナイアシンアミド*4。→フェルム処方。
昨日の続きです1度だけ、森田療法の自助グループ生活の発見会の集まりに参加させてもらいました。場所は丸の内線の茗荷谷から歩いて数分だったと記憶してますが、ずいぶん昔のことなので、、、参加者は30〜40人だったと、、、まず最初は、どんな症状があるのか全員で自己紹介。出掛ける時に何度も何度もカギが閉まっているか確認してしまう強迫性障害の人や当時は一般にはあまり知られていなかったパニック障害の人など色々な人がいました。ここで、人の話を聞く事がとても大事私の様なタイプは自分の順番が来たらど
ご訪問ありがとうございます。こちらは自閉っ子育児ブログです。私うーさん夫はじめくん一歩（いっぽ）くん６才年長よろしくお願いします。一歩くんは低緊張の赤ちゃんでした『低緊張の赤ちゃん（生後2〜6ヶ月）』ご訪問ありがとうございます。こちらは自閉っ子育児ブログです。私うーさん夫はじめくん一歩（いっぽ）くん5才よろしくお願いします。前回はこちら↓『寝ない赤ちゃん…ameblo.jp引用：メディカルノートそれは首すわりの遅れから発覚して蛙足とか、1人目の赤ちゃんだもんでそーゆ
仕事をする中で、「なんでこうなるの？」と思うこと、ありませんか？私は昨日、モヤモヤがついに爆発してしまいました。同僚は7つ年下の30代男子。2人体制の部署です。今回の適応障害はこの男の育休問題がきっかけです。『2人広報チームの奮闘記――限界が訪れるまで』広報の仕事って華やかなイメージを持たれがちだけど、その裏側は結構ハード。特にうちの職場は2人で全てを回しているから、秋の繁忙期になると心身ともにフル稼働。秋は…ameblo.jp「適応障害」って、どんな病気？正しい理解と治療法（心の
運動教室に通っているご家族には、必ずお話しする靴の選び方。今日はサイズチェックの方法です🎵ちゃんと測ろうと思うと、専門家に任せた方が良いのですが、家で簡単にチェックする方法がありますよー！子どもの足ってどんどん大きくなっていくし、足の形も変わってくる可能性があるので、定期的にサイズチェックはしたほうが良いです。確認するポイントは２つ！✅中敷きを外せること✅足の長さ・・・足長細かくみると足幅とか甲高とかありますが、家で確認する分にはこの２つだけで良いと思いま
こんにちは自分のチカラで動悸や不安感を解放セルフケアヨガ講師リコです＾＾✓寝たいのに寝るのに時間がかかる✓途中で起きてしまう✓寝る前に動悸がする✓朝起きてもスッキリしないこんなお悩みはありませんか？実はこれらのお悩みは、日中の過緊張からきています！！◎人との比較をする◎言いたいことが言えない◎疲れていても～しなきゃとする◎我慢クセ◎言いたいことを言えない◎無理なお願いを引き受けるなどなど仕事や家事や育児や遊びなど自分の心身の状態をみてみぬふ
社会不安障害（SAD)＋不眠症の男性症例；40代前半、男性。会社のプレゼン時、過緊張となり、上手く喋れない。不眠があり、思考力、集中力が低下した。R4から他院でレクサプロ10mg、セロクエル25mg、ルネスタ2mgを処方されている。Youtubeを観て、R5.7当院受診。1週間前から、プロテイン20g*2、Fe36を開始している。→ESポリタミン2g*2追加。。ナイアシンアミド、C1000開始。塩化Mg入浴推奨。一週後再診、初診時のBUN20.1、フェリチン114。→Fe
写真右上：テープの端を丸く切って、上下に切り込みいれておきます。足関節を直角にして、かかとから貼り始め、強く引っ張って下腿部下1/3まで張り、そこから膝の左右に伸ばして貼ります。写真左下：2本目は、かかとの内側から巻き始め、アキレス腱を通して、斜め上に引っ張り上げます。3本目はをかかとの外側から巻き始め、アキレス腱を通して、斜め上に引っ張り上げます。2本目と3本目のテープは、痛みを感じる点でクロスさせます。★このテープは、アキレス腱の上部を持ち上げることで、痛みを和らげます。みなさ〜ん😊
「三ヶ月で寝返りは問題ない」それ、ホント？こんな感じで寝返りしてない？これ。反り返ってます3ヶ月のベビーは自分の手も足も認識していませんだから意識的に寝返りすることができませんでも反り返って回ることができます育母塾や子供の姿勢講座でもよく受ける相談です体に触れさせて頂きこわばっているところや過緊張のところをゆっくり解していくと寝返りと言っていた「くるっと回る現象」がなくなってしまう事がよくあります月齢が進んだ6ヶ月や7ヶ月のベビーでも顎を上げて反動で回っていたのが
最近、私が意識しているのは鼻呼吸ともう一つ＂常に体を緩ませる＂ということ。私は子供の頃から不安、心配、恐れの感情と仲良しだったこともあり(笑)常に、体に力を入れて過緊張で、生きてきたように思います。長く緊張した状態が続くとその部分が硬くなり体液も流れにくくなって体に痛みが、出てきやすいそうです。私は、中学生くらいから横になって寝ると、腰に痛みを感じていたのですが、それが後々自分を苦しめる原因になるとは考えもしませんでした
外出先では分かるでしょうけど、わたしは家に一人でいても緊張して暮らしています。肩の力を抜くことができないので、なにをやるにも力んでしまって、少しのことしかしていないのに、すぐ疲れてしまいます。起きていても、ソファでゴロゴロしていても、どこかしら力が入っていて、リラックスできていません。さすがに寝ているときは、解放されていると思うけれど。家にいる時もこんな調子だから、外では更に体に力が入って過緊張になっています。動きがぎこちないので、人から見て変な人に思われていないかと、自意識過剰になっ
こんにちは♪なおです今日もご訪問ありがとうございます💕今日の気づき🩷私いつも人に受け入れてもらえるか気になっちゃって人と接する時に力入っちゃってるなと思った。特に大勢集まるイベントとかパーティーとか、特に私の知らない人、初めましての人に過緊張になってしまうから、そうゆうと、いきたくないと思うのかも。すぐ1人になりたくなっちゃうのも緊張から逃げたいと思った無意識なのかも。hspだからかと思ってたけど、これもあるな〜。変な言動してないか？変な動きしてないか？気に
